Bol u menstruaciji: uzroci, metode uklanjanja dismenoreje

Harmonija

Takva "smetnja" kao bolna razdoblja poznata je mnogim ženama. Statistički podaci takvih pritužbi stabilno se održavaju na razini od 30-60% od ukupnog broja žena u rodnoj dobi, dok u 10% bolesnika to dovodi do značajnog pogoršanja blagostanja, pa čak i do invaliditeta [1,2]. Pitanje zašto su bolovi tijekom menstruacije toliko jaki u ordinaciji ginekologa zvuči vrlo često. Moderna ginekologija takvu bol naziva manifestacijom bolesti kao što je algodismenoreja ili sindrom bolne menstruacije.

Treba napomenuti da liječnici istodobno koriste dva termina - "algodismenorea" i "dismenoreja" - međusobno. Točniji (ali duži) termin za bolna razdoblja je izraz "algodismenorea", izveden iz grčkih riječi: algos - "bol", disfiks - "odstupanje od norme", mēn - "mjesec", rhein - "isticanje". No, radi jednostavnije uporabe, uobičajeno je smanjiti ga, kombinirajući ga s užim - "dismenorejom". Bez obzira na terminološke nijanse, sindrom bolnih razdoblja može doslovno srušiti naizgled potpuno zdravu ženu nekoliko dana. Što je razlog i što učiniti kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha? Da razumijemo.

Zašto menstruacija boli tijekom menstruacije?

Da biste razumjeli zašto se jaka bol tijekom menstruacije brine, morate se sjetiti što je menstrualni ciklus. To je redovito ponavljajući postupak u tijelu žene reproduktivne dobi, priprema za začeće djeteta, koji se sastoji od dvije faze. U početku, folikuli s jajnim stanicama sazrijevaju u jajniku, od kojih će jedna (ili ponekad dvije) postati dominantna. Zatim započinje priprema za oplodnju u šupljini maternice, a u slučaju da se nije dogodila, slijedi smrt i naknadno odbacivanje endometrija, unutarnje maternične sluznice.

  • 1 dan menstruacije početak je faze odbacivanja. Sluznica eksfolira sa zidova maternice i zajedno s krvlju izlazi. Maternica istodobno vrši kontraktilne pokrete, što može biti popraćeno pojačanom boli. Često medicina čak izvodi analogiju između ovog procesa i procesa porođaja, primjećujući da hormonalna pratnja u oba slučaja (značajno povećanje hormona progesterona uz smanjenje nivoa estrogena koji se dogodio uoči procesa) ima mnogo zajedničkog [3]. To razdoblje obično traje 3-5 dana.
  • Od 4. do 6. dana u tijelu se odvija faza oporavka - to je razdoblje regeneracije epitela koji pokriva ranu površinu maternice.
  • Od 6. do 14. dana ciklusa sluznica maternice se ažurira - folikularna faza. U isto vrijeme, folikuli jajnika sazrijevaju u jajniku. Ova se faza završava ovulacijom; folikuli se pretvaraju u takozvani corpus luteum, koji priprema sluznicu za primanje oplođenog jajašca.
  • Od 14. do 28. dana ciklusa događa se lutealna faza, tijekom koje se endometrij zadeblja zbog izlučivanja maternice, a sluznica maternice nabrekne, stvarajući povoljne uvjete za ulazak embrija. Jaje koje napušta folikul kreće se po jajovodu u iščekivanju oplodnje. Ta se faza završava ili oplodnjom ili odbacivanjem zastarjele sluznice i resorpcijom lutesa corpusa.

U hormonalnom smislu, od 1. do 14. dana ciklusa, žensko tijelo je pod utjecajem estrogena (uglavnom estradiola), a od 15. do 28. dana maksimum je učinak progesterona, prema ovom znaku menstrualni ciklus je podijeljen na fazu estrogena i progesterona. Prvi odgovara folikularnoj fazi ciklusa jajnika, drugi lutealnoj fazi promjena u jajnicima.

Treba razumjeti da se gornja raspodjela faza primjenjuje samo na one slučajeve kada je mjesečni ciklus klasičnih 28 dana. Budući da je duljina ciklusa svake žene individualna, trajanje faza također može neznatno varirati.

Normalno, ti procesi, koji su potpuno prirodni za žensko tijelo, trebali bi se odvijati bez boli. Međutim, kod mnogih žena proces odbacivanja sluznice prati značajna bol.

Bol tijekom menstruacije obično se javlja 2-3 sata prije početka menstruacije ili odmah s pojavom krvavog pražnjenja. Oni su lokalizirani u području zdjelice, ponekad daju u područje donjeg dijela leđa ili bedra.

Često su to popraćeni dodatnim simptomima: glavobolja, dispeptički poremećaji (probavni poremećaji), mučnina, povraćanje, opća slabost.

Takve manifestacije mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ponekad se intenziviraju u sredini ili na kraju menstruacije. Upravo zbog ove simptomatologije postavlja se dijagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja može imati mnogo uzroka, u rasponu od psihogenog faktora - smanjenja pojedinačnog praga boli do organskih patologija poput endometrioze ili hiperfleksije maternice [4].

Vrste i stupnjevi dismenoreje

U međunarodnom klasifikatoru bolesti, dismenoreja je podijeljena na primarnu (funkcionalnu), sekundarnu (organsku) i nespecificiranu (nepoznatog podrijetla) [5].

U primarnoj dismenoreji gornji se simptomi pojavljuju na pozadini odsutnosti strukturnih promjena (patologija) u genitalnim organima, što potvrđuje ultrazvučnim pregledom u vrijeme bolne menstruacije [6]. Drugim riječima, jaka bol tijekom menstruacije javlja se tamo gdje se čini da je sve normalno i da ništa ne bi trebalo boljeti.

U suvremenoj znanosti postoje dva glavna stajališta o ovom problemu [7,8]:

  • Prvi uzima u obzir ulogu psihološkog faktora i fiziološkog tipa žena sklonih primarnoj dismenoreji: to su mlade djevojke astenskog tipa, s karakteristikama neurastenske ili labilno-histeroidne osobnosti. Čekanje na početak menstruacije može ih uzrokovati anksiozno-neurotičnim poremećajima i psihogenim padom praga boli, što dovodi do činjenice da će se i manji bolovi uočiti mnogo puta jače.
  • Drugo gledište temelji se na činjenici da se povećani sadržaj prostaglandina kao što su EP3 i F2α, biološki aktivne tvari koje reguliraju kontrakcije maternice, rad njenih žila, intenzitet osjećaja boli i još mnogo toga, otkrivaju u menstrualnoj krvi. Prekomjerna proizvodnja ovih tvari može dovesti do nedostatka cirkulacije maternice, oštrih grčeva mišića maternice i objektivno jakih bolnih osjeta..

Aktivacija proizvodnje prostaglandina u maternici povezana je s hormonskim učincima estradiola i progesterona. Njihov proporcionalni omjer, a ne apsolutna razina, pokreće ili inhibira proizvodnju prostaglandina.

S sekundarnom dismenorejom žensko tijelo promatra bolesti i strukturne promjene na genitalnim organima. Najčešće dijagnosticirane bolesti su [9], poput endometrioze; upalni procesi genitalija, upala jajovoda, abnormalnosti genitalnih organa, fibroidi maternice.

Jačina boli podijeljena je u 4 stupnja dismenoreje [10]: blaga, umjerena, teška dismenoreja, maksimalni stupanj dismenoreje.

Prema liječnicima, najizraženiji stupanj dismenoreje u 96% žena popraćen je i različitim simptomima PMS-a.

Što učiniti za smanjenje boli tijekom menstruacije?

U slučajevima kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha ili glava, ne biste trebali izdržati bol. Možete ublažiti svoje stanje i povratiti radnu sposobnost koristeći znanje prikupljeno modernom znanošću.

Simptomatska terapija - uklanjanje boli u trenutku njezine pojave

Sudeći prema istraživanjima znanstvenika, sljedeće vrste lijekova najučinkovitije uklanjaju bol tijekom menstruacije [11]:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • kombinirani lijekovi protiv bolova koji sadrže NSAID u različitim omjerima, analgetik, slab psihostimulant i antispazmodik, koji potpuno uklanjaju bol u 71% bolesnika;
  • miotropni antispazmodici.

Kao pomoćno sredstvo nemojte popustiti biljnim lijekovima. U većini slučajeva biljni ekstrakti koriste se u tinkturama, složenim homeopatskim pripravcima i dodacima prehrani namijenjenim ublažavanju simptoma dismenoreje. Često se koriste ekstrakti svetog Viteksa (Vitex agnus-castus), šargarepe (Hypericum perforatum), mažuran (Orīganum majorāna), livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), ljekoviti ružmarin (Rosmarinum officinalis) itd..

Rad s razlozima i prevencija

Ne zaboravite da, olakšavajući bol, trebate ići ginekologu kako biste utvrdili uzrok simptoma, u protivnom će se bol ponovno vratiti u sljedećem ciklusu. Mora se imati na umu da liječenje sekundarne dismenoreje uključuje obvezno liječenje osnovne bolesti.

U primarnoj dismenoreji znanstveno su dokazane činjenice utjecaja načina života i prehrane na težinu boli tijekom menstruacije [12]. Prema rezultatima opažanja, simptomi dismenoreje češće se očituju kod djevojčica i mladih žena, čiji je rad povezan s neuropsičkim stresom ili dugim statičkim držanjem tijekom rada.

Znanstvena istraživanja također pokazuju da žene sa simptomima dismenoreje imaju manjak određenih vitamina i minerala, a općenito su izraženi klinički znakovi hipovitaminoze [13]. Zbog toga se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kao preventivna mjera. Ova metoda prevencije može se preporučiti mladim djevojkama s nekompliciranom primarnom dismenorejom koje ne žele koristiti kontracepcijske sredstva.

Kod primarne dismenoreje opstetričari-ginekolozi prilično često propisuju COC (kombinirane oralne kontraceptive) [14], koji se u režimu kontracepcije koriste 3-4 mjeseca. Ovi lijekovi smanjuju količinu krvarenja tijekom menstruacije kontrolirajući rast endometrija i suzbijanje ovulacije. Izbor takvih lijekova provodi se isključivo pojedinačno. Ako je potrebno, COC se kombiniraju s analgeticima..

  • Sredstva različitog intenziteta u kombinacijama (od biljnih lijekova do sredstava za smirenje).
  • Antioksidanti (vitamin E) dizajnirani za normalizaciju proizvodnje prostaglandina.
  • Magnezijevi pripravci (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), koji smanjuju simptome dehidracije, kao i ublažavaju osjećaj anksioznosti (na primjer, "Magnelis").
  • Ponekad su fitoestrogeni propisani kao alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji, no eksperimentalni podaci o ovoj temi kontradiktorni su [15].

Promatranja žena koje aktivno i redovito posjećuju teretanu potvrđuju da nakon treninga tijekom predmenstrualnog razdoblja i izravno tijekom menstruacije često primjećuju smanjenje boli [16].

Važno je razumjeti da bol u prvim danima menstruacije nije norma, to može biti signal da postoje ozbiljniji problemi. Uz ublažavanje simptoma lijekovima protiv bolova, važno je voditi računa o svom ženskom zdravlju. Korištenjem integriranog pristupa može se postići uspjeh u liječenju ove patologije i značajno poboljšati kvalitetu života.

Vitaminski kompleksni lijek za dismenoreju

Da bi ispravili bolne simptome menstruacije vitaminima i mineralima, ruski su znanstvenici razvili biološki aktivni dodatak Cyclovita ®, koji nema analoga na ruskom tržištu.

Jedinstvenost znanstvenog razvoja utjelovljenog u vitaminsko-mineralnom kompleksu CYCLOVITA ® potvrđena je patentom izuma br. 2 443 422 [17]. Razvoj se temelji na činjenici da je kod žena dobne kategorije 18–35 godina, u različitim fazama menstrualnog ciklusa, otkriven manjak različitih vitamina i minerala. Na primjer, u estrogenskoj (folikularnoj ili proliferativnoj) fazi menstruacije, žensko je tijelo posebno zahtjevno za prisutnost vitamina B i cinka, a u fazi progesterona (lutealna ili sekretorna), potreba za vitaminima A, C, E, kao i selenom i bakrom.

CYCLOVITA ® je uravnoteženi dvofazni vitamin-mineralni kompleks, dizajniran posebno za cikličke promjene u ženskom tijelu i sadrži dva jedinstvena sastava za svaku polovicu menstrualnog ciklusa - CYCLOVITA ® 1 i CYCLOVITA ® 2. Ukupno sadrže:

  • 12 vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerala: bakar, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin i Lutein.

Komponente su u jedinstvenom omjeru doze koji su optimalni za I i II fazu menstrualnog ciklusa i namijenjeni su za upotrebu u odgovarajuće dane. Preporučuje se uzimanje:

  • CYCLOVITA ® 1 - od 1. do 14. dana ciklusa, 1 tableta dnevno uz obroke;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15. do 28. dana ciklusa, 1 tableta 2 puta dnevno.

Trajanje tečaja - 1 mjesec.

Kontraindikacije za uporabu su: pojedinačna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje. Prije upotrebe preporučuje se konzultirati liječnika.

P. S. Detaljnije informacije i preporuke o unosu vitaminsko-mineralnog kompleksa CYCLOVITA ® mogu se dobiti na službenoj web stranici.

* Broj biološki aktivnih aditiva u hrani „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ u registru državne registracije potvrda Rospotrebnadzor iznosi RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. srpnja 2017..

Često se može preporučiti ciklična vitaminska terapija za održavanje redovitog ciklusa. Odabir je uzimajući u obzir potrebe tijela u mikronutrijentima u skladu s fazama menstrualnog ciklusa.

Hormonska neravnoteža jedan je od uzroka nelagode tijekom menstruacije..

Manjak vitamina i minerala u ženskom tijelu može dovesti do hormonalne neravnoteže, što sa svoje strane može doprinijeti razvoju različitih poremećaja u ženskom genitalnom području.

Hormoni su odgovorni ne samo za emocionalno stanje i dobrobit žene, već i za njen izgled. To se posebno odnosi na menstruaciju..

Unos tečaja CYCLOVITA kompleksa pomaže u smanjenju manifestacija PMS-a, poboljšanju blagostanja tijekom menstruacije, uspostavljanju redovitog menstrualnog ciklusa, a također ima blagotvoran utjecaj na stanje kože lica, kose i noktiju. *

* "Studija učinkovitosti i sigurnosti dodataka prehrani" CYCLOVITA "u liječenju menstrualnih nepravilnosti i sindroma predmenstrualne napetosti." Gromova O.A. 2011/08/22
** Učinkovitost cikličke mikronutrijentne korekcije za regulaciju menstrualne funkcije u slučaju kršenja formacije menarhe. OD. Limanova i sur., Ginekologija br. 2, svezak 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danas brojni neovisni laboratoriji imaju sustave testiranja za određivanje određenih vitamina kritičnih za žensku krv, poput folne kiseline, vitamina B12, vitamina D, kao i testiranje svih vitalno važnih i toksičnih elemenata u tragovima koji su dostupni kako bi se utvrdila kontrola njihovih referentnih vrijednosti., Nažalost, iako takve studije nisu jeftine, ali ako je moguće, preporučuje se njihovo provođenje prije i nakon uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Zašto je bolno hodati za vrijeme menstruacije?

Sve što trebate znati o menstruaciji!

Tijekom menstruacije, većina žena doživljava ne samo nelagodu i opće nelagode, muče ih užasni bolni simptomi u donjem dijelu trbuha, čak se ni sve medicinske tablete protiv bolova ne mogu nositi s njima. Stoga se u tom razdoblju ne može govoriti o bilo kakvoj društvenoj aktivnosti. Predstavnice ljepšeg spola grcaju od boli, piju tablete u šaci i čekaju da se završe ovi „strašni“ dani. Međutim, ovaj je pristup u osnovi pogrešan. Nepodnošljiva bol tijekom menstruacije jasan je simptom patoloških poremećaja u tijelu koji zahtijevaju medicinsku dijagnozu i kvalificirani tretman. Stoga se muče i čekaju dok sve ne krene dobro, kada se pojave bolni simptomi, trebate ići ginekologu.

Menstrualna bol - norma ili patologija?

Menstruacija je proces tijekom kojeg se unutarnji sloj maternice ažurira, a mrtve stanice uklanjaju izvana. To se događa zbog intenzivne kontrakcije mišića tijekom koje je moguće kompresija živčanih završetaka i vaskularna kompresija. Zato se bolni osjećaji javljaju u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa i u križnoj regiji. U pravilu se ti simptomi pojavljuju uoči menstruacije i mogu trajati prva dva dana krvarenja. Tada nestaju bez traga. Normalno, tijekom kritičnih dana, žena može osjetiti blagu nelagodu i manju bol. Ali ako je menstruacija popraćena jakom boli, onda to već govori o patologiji. U medicini se takve bolne manifestacije nazivaju dismenoreja. U pravilu ih prati niz drugih neugodnih simptoma..

Razlikovati između primarne i sekundarne dismenoreje. Primarni ili funkcionalni u pravilu nisu povezani s bilo kojim bolestima i poremećajima, već su posljedica individualnih karakteristika tijela. Najčešće se nalazi kod mladih djevojčica, u prvim godinama nakon prve menstruacije. Ovo stanje u većini slučajeva nestaje nakon rođenja djeteta, kada se u tijelu događaju kardinalne hormonalne promjene..

Sekundarni ili stečeni, posljedica su patologija u reproduktivnim organima i različitih bolesti. Najčešće je karakteristična za žene starije od trideset godina. Bolna razdoblja prate vrtoglavica, prekomjerno znojenje, mučnina, poremećaji srčanog ritma.

Uz to, razlikuju kompenziranu dismenoreju, onu koja je promatrana kod žena dugi niz godina, a s porastom intenziteta boli postavlja se dijagnoza dekompenzirane dismenoreje..

Prema intenzitetu boli razlikuju se četiri stupnja dismenoreje. U početku ili na nuli, bolni simptomi su manji i nestaju sami bez upotrebe lijekova protiv bolova. Drugi stupanj - pridružuju se i druge vrste oboljenja, a potrebno je i uzimanje tableta. U trećem - pored bolnih razdoblja, ženu muče mučnina, vrtoglavica, zimica, migrena, razdražljivost i tablete protiv bolova jednostavno ne mogu učiniti. Četvrti stupanj nije samo paklena bol koja se javlja nekoliko dana prije menstruacije i traje cijelo vrijeme, već i tahikardija, povraćanje, groznica i drugi neugodni simptomi. U ovom su slučaju konvencionalni lijekovi jednostavno nemoćni. Ženi je potrebna medicinska pomoć.

Glavni uzroci bolne menstruacije

Postoji prilično puno razloga zbog kojih žena grče od boli tijekom kritičnih dana. Razmotrimo najčešće. Ako razmotrimo primarnu dismenoreju, ona se može razviti na pozadini pogrešnog položaja maternice, kao posljedice adhezija i ožiljaka, zbog niskog praga boli. Nasljedna predispozicija također se razmatra odvojeno, ako majka napusti bolnu menstruaciju, tada njezina kći ima dobre šanse da ponovi sudbinu svog roditelja. Uz to, pojava boli doprinosi nedostatku vitamina, nedostatku magnezija, kalcija, hormonalnim poremećajima (prostaglandin potiče aktivnu kontrakciju maternice i vazokonstrikciju).

Među uzrocima sekundarne dismenoreje potrebno je istaknuti:

  • endometrioza;
  • fibroidi maternice;
  • izvanmaternična trudnoća;
  • upalni procesi u zdjeličnim organima;
  • polipi, ciste.

Međutim, mora se zapamtiti da ovo nije potpun popis razloga koji mogu biti odgovorni za bolnu menstruaciju. Žensko tijelo je složeno, jedinstveno i vrlo individualno. Stoga samo specijalist, na temelju temeljite dijagnoze, može utvrditi uzrok i poduzeti odgovarajuće mjere koje će pomoći ne samo ublažavanju stanja, već i uklanjanju utvrđene patologije.

Kako smanjiti bolne simptome tijekom kritičnih dana

Uz primarnu dismenoreju možete poboljšati dobrobit kod kuće. Zapamtite nekoliko jednostavnih manipulacija, pri njihovom izvođenju trebalo bi doći do značajnog poboljšanja stanja:

  • masaža trbuha i donjeg dijela leđa laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
  • topli opuštajući tuš;
  • počiva na jednoj strani u položaju embrija;
  • oblog s morskom soli, a zatim topla kupka petnaestak minuta;
  • prijem No-shpa, Ketonal, Ibuprofen i Valerianka;
  • lagani opuštajući čaj od kamilice, infuzije od peršina, divlja jagoda;
  • utrljavanje esencijalnih ulja iz šipka, kvrga, kadulje;
  • s jakim krvarenjima i bolovima možete koristiti hladnoću (kockice leda na vrhu odjeće).

Tijekom menstruacije, plivanje pomaže opuštanju mišićnog tkiva, ali ne zaboravite na rizike koji nastaju prilikom plivanja u otvorenoj vodi. Stoga biste trebali biti izuzetno oprezni u ovom pitanju, iako je korist od njega poprilično velika, jer u procesu dolazi do aktivne proizvodnje endorfina - hormona radosti koji djeluju bolje od bilo kojeg lijeka protiv boli.

No, unatoč ovim preporukama, vrijedno je zapamtiti da s intenzivnom boli ne možete samo-liječiti, već odmah trebate konzultirati liječnika, jer ovo stanje može biti krik tijela za pomoć.

Razlog traženja medicinske pomoći

Ako su simptomi boli prejaki, traju više od dva dana, praćeni proljevom, mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom, prekomjernim gubitkom krvi, tada ni u kojem slučaju ne trebate oklijevati. Hitno potražite sastanak s liječnikom.

Zapamtite, postoje slučajevi kada ženi treba hitna operacija, na primjer, s izvanmaterničnom trudnoćom (koja se očituje intenzivnom grčevitom boli), odlaganje može vrijediti života. Stoga, nemojte zanemariti problem, već odmah potražite medicinsku ustanovu radi savjetovanja, podvrgnite se pravovremenom pregledu.

Upotreba lijekova protiv bolova je također najbolje koordinirana s vašim ginekologom..

U pravilu, uz antispazmodike, propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi, hormoni, homeopatija. Međutim, njihove kombinacije i doziranje mora strogo navesti liječnik, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijentovog tijela.

Prema liječnicima, čak 80% žena pati od boli tijekom menstruacije [1]. Prilagođena činjenici da statistika uzima u obzir samo one koji su se okupili i stigli do liječnika, može se bez pretjerivanja reći da svaka žena zna o bolnim razdobljima iz vlastitog iskustva. Jednostavno netko ima ovaj problem povremeno - na pozadini prehlade ili prekomjernog posla, a nekoga se uznemirava cijeli život, doslovno brišući 3-5 dana mjesečno iz njega. Zašto se tijekom menstruacije pojavljuju jake boli i što učiniti s njima?

Stopa menstrualnog ciklusa

U stvari, bez obzira na to što majke i bake, koje su također patile od ove kičme, kažu, bol tijekom menstruacije nikako nije norma. Normalna menstruacija je bezbolna. Naravno, možda ćete osjetiti malu nelagodu zbog grčeva - ali to je samo mali koji ne ometa svakodnevne aktivnosti, a ne jake bolove, zbog kojih je nemoguće voditi poznati stil života.

Kako ide normalan menstrualni ciklus? Trajanje menstrualnog ciklusa smatra se od prvog dana menstruacije do početka sljedeće. Prva polovica ciklusa naziva se folikularna faza. U ovom trenutku u jajniku raste posebna formacija - folikul, unutar koje jaje sazrijeva. U ova dva tjedna hormoni zvani "estrogeni" prevladavaju u ženskom tijelu. Oni ne samo da potiču reprodukciju stanica sluznice maternice i vagine, već utječu i na cijelo tijelo žene:

  • poboljšati mineralizaciju kostiju;
  • pojačavaju sintezu kolagena u koži;
  • poboljšati pamćenje, pažnju, mišljenje;
  • smanjiti proizvodnju sebuma;
  • normalizirati sastav lipida u krvi.

Ovo je vrijeme kada se zdrava žena osjeća veselo, energično i učinkovito.

Nakon otprilike 14 dana od prvog dana menstruacije, folikul se raspada i jaje ga napušta. Taj se proces naziva ovulacija. Izdubljeno jaje putuje kroz jajovod, a na mjestu nekadašnjeg folikula formira se žuto tijelo. Sljedeća dva tjedna ciklusa nazivamo lutealna faza. Corpus luteum proizvodi progesteron, hormon koji tijelo priprema za trudnoću. Pod njegovim djelovanjem sluznica maternice postaje gušća, priprema se za uzimanje oplođenog jajašca, mišići maternice se opuštaju, tjelesna temperatura lagano raste. Osim toga, progesteron uklanja višak tekućine iz tijela i povećava apetit..

Ako se oplođeno jaje implantira u maternicu, lutes corpus zadržava dok se ne razvije posteljica, koja preuzima funkciju stvaranja hormona za potporu trudnoći. Ako se trudnoća ne dogodi, korpus luteum postupno umire - atrofira. Koncentracija ženskih hormona u krvi naglo pada, krvne žile maternice su spazmodične, a sluznica, izgubivši prehranu, također umire i eliminira se iz tijela tijekom menstruacije. Započinje novi ciklus..

Normalno, trajanje ciklusa je od 21 do 35 dana, glavna stvar je da je redovita, odnosno da jednaka količina vremena prolazi između menstruacije. Idealni ciklus je 28 dana.

Ako je hormonska ravnoteža normalna, ženino tijelo djeluje, što se naziva sat, ona ne osjeća nikakvu nelagodu ni prije mjesečnice ni za vrijeme menstruacije. Ali s hormonalnom neravnotežom, može se razviti dismenoreja - bol tijekom menstruacije. A često razlog nije u nekim ozbiljnim patološkim procesima u tijelu, već u banalnom nedostatku vitamina - uostalom, vitamini su uključeni u regulaciju svih metaboličkih procesa unutar našeg tijela, uključujući proizvodnju i aktivaciju hormona.

Dismenoreja - bolna razdoblja: uzroci i manifestacije

Dismenoreja ili bolna razdoblja su primarni i sekundarni. Sekundarni je proces uzrokovan nekom bolešću. Stoga, ako se priroda menstruacije naglo promijenila: postale su obilnije ili, obrnuto, vrlo oskudne i bezbolne menstruacije počele uzrokovati nelagodu, morate posjetiti liječnika.

Primarna dismenoreja je stanje kada je formalno žena apsolutno zdrava, a bol tijekom menstruacije traje. Često se drugim simptomima pridruže bol, blago rečeno, otežavajući život. Oni se mogu podijeliti u sljedeće skupine:

  • Emocionalno-psihička - razdražljivost, sniženo raspoloženje do depresije, pospanost ili, naprotiv, nesanica, potpuni gubitak apetita ili nekontrolirani "zhor", preosjetljivost na mirise. Sve je to rezultat promjena u živčanom sustavu povezanih s boli tijekom menstruacije..
  • Autonomni simptomi - uzrokovani poremećajem regulacije autonomnog autonomnog živčanog sustava koji kontrolira rad krvnih žila i unutarnjih organa. To su manifestacije kao što su glavobolja, zimica ili osjećaj vrućine, mučnina, vrtoglavica, hlađenje ruku i nogu, štucanje, suha usta, natečenost, učestalo mokrenje.
  • Razmjenski-endokrini simptomi - manifestacije neravnoteže hormona u tijelu: svrbež kože, oteklina, slabost, povraćanje, bol u zglobovima i mišićima.

Ako bolna razdoblja ometaju život, osobito ako su popraćena drugim neugodnim simptomima, trebate se posavjetovati s liječnikom kako bi odabrao liječenje.

Što učiniti kada bolovi u želucu tijekom menstruacije

Očito je rješenje početi piti lijekove protiv bolova, posebno jer se aktivno oglašavaju. Ali to nije rješenje problema. Sredstva protiv bolova ublažavaju simptome, ali ne uklanjaju uzrok. Međutim, takvi fondovi ne utječu na stanje gastrointestinalnog trakta na najbolji način.

Drugo područje u liječenju boli tijekom menstruacije je ciklična vitaminska terapija. Vitamini i minerali, odabrani prema potrebama ženskog tijela u određenoj fazi ciklusa, nježno reguliraju hormonalnu ravnotežu, normalizirajući rad reproduktivnog sustava. Često je to dovoljno za uklanjanje simptoma. Dok u Rusiji postoji samo jedan vitamin-mineralni kompleks, stvoren uzimajući u obzir različite faze ciklusa - ovo je CYCLOVITA ®.

Često s bolnom menstruacijom propisani su hormonalni lijekovi. Ta sredstva učinkovito i brzo stabiliziraju hormonsku ravnotežu, jer se doziranje hormona u svakoj tableti pažljivo izračunava. Ali možete ih uzimati samo onako kako je propisao liječnik, posebno jer je popis kontraindikacija i nuspojava vrlo širok.

Dakle, jaka bol tijekom menstruacije nije "teški ženski udio", a ne pojedinačne karakteristike tijela. To je problem koji ometa normalan život i rad. Kao i svaki problem, i bol tijekom menstruacije mora se ukloniti, jer za to postoji mnogo mogućnosti.

Vitamini za normalizaciju menstrualnog ciklusa

Praksa pokazuje da gotovo svi imaju manjak vitamina i minerala u jednoj ili drugoj mjeri. Dakle, 42% žena ima manjak vitamina B1, 48% ima deficit B6, a folne kiseline manjka u 90% [2]. Vitamini reguliraju aktivnost enzima - posebnih tvari koje utječu na sve biokemijske procese u tijelu, uključujući i aktivnost određenih hormona. A često je dovoljno da popunite nedostatak vitamina kako biste obnovili hormonsku ravnotežu, što pomaže u uklanjanju boli tijekom menstruacije.

Danas u našoj zemlji postoji samo jedan patentirani vitaminsko-mineralni kompleks, gdje se vitamini biraju u skladu s potrebama tijela u različitim fazama ciklusa - CYCLOVITA ®. Jedinstveni [3] kompleks sadrži:

  • 11 vitamina: A (retinol); grupa B - B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikotinamid ili vitamin PP), B5 (kalcijev pantotenat), B6 ​​(piridoksin), B9 (folna kiselina), B12 (cijanokobalamin); C (askorbinska kiselina); D3 (kolekalciferol); E (tokoferol);
  • 5 minerala: Se (selen), Cu (bakar), Mn (mangan), I (jod), Zn (cink);
  • Flavonoidi i karotenoidi: rutosid (rutin) i lutein.

Svako pakiranje sadrži dvije vrste tableta: CYCLOVITA ® 1 - namijenjena za unos u folikularnoj fazi ciklusa, i CYCLOVITA ® 2 - nadopunjava nedostatak vitamina i minerala potrebnih u lutealnoj fazi ciklusa. Morate ih uzimati 1-2 tablete dnevno uz obroke.

Kontraindikacije za uporabu CYCLOVIT ® su minimalne - to su trudnoća i dojenje, kao i individualna netolerancija na bilo koju komponentu lijeka.

Broj biološki aktivnih aditiva u hrani „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ u registru potvrda o državnoj registraciji Rospotrebnadzora iznosi RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. srpnja 2017..

Žensko tijelo je krhko i izuzetno osjetljivo na nepovoljne vanjske čimbenike. S ozbiljnom hipotermijom ili stresom naizgled potpunog zdravlja, bol se može pojaviti tijekom mokrenja tijekom menstruacije. Grčevi, peckanje i druge neugodne senzacije ponekad se javljaju u najneprikladnijem trenutku - na primjer, kada žena već osjeća neugodnosti zbog početka mjesečnog krvarenja.

Sadržaj

  • Ozbiljnost boli
  • Cistitis
  • Seksualno prenosive bolesti kao uzrok boli tijekom mokrenja
  • Klamidija
  • Gonoreja
  • Trihomonijaza
  • Kandidijaza
  • Ostali razlozi

    Osjećaj boli

    Osjećaji boli tijekom mokrenja kod žena mogu se razlikovati po karakteru i intenzitetu. Neki na recept liječniku kažu: „Boli malo hodati“, drugi opisuju ono što se doživljava kao:

    • gori;
    • ispijanje
    • osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura.

    Pogledajmo koji su uzroci ovog bolnog stanja, je li uvijek potrebno konzultirati ginekologa i koje metode liječenja postoje.

    Cistitis

    Bol tijekom mokrenja tijekom (prije, odmah nakon) menstruacije najčešće znači da je u tijelu započeo upalni proces koji utječe na genitalni i mokraćni trakt.

    Bol u uretri nije izravno povezana s početkom menstruacije. Međutim, na kraju svakog menstrualnog ciklusa, imunitet slabi, pa se aktiviraju patogeni - koji su uzrok upalnog procesa u mjehuru. Zaštitne stanice nisu u stanju da odgovarajućim odbojnicima daju „stranci“, a svako malo odstupanje od uobičajenog režima dana ili promjena temperaturnih uvjeta postaje polazni faktor za razvoj cistitisa. Jedan je od glavnih uzroka boli..

    "Vanzemaljske" stanice uvijek su prisutne u tijelu, ali normalno ih imunološki sustav suzbija. Ako je bilo bolova tijekom mokrenja tijekom menstruacije, tada je došlo do neuspjeha obrane, patogeni su dobili kontrolu, pojavili se znakovi cistitisa. Cistitis je upala mokraćnog mjehura. Sam po sebi nije opasan, usprkos velikoj bolnosti i naglom smanjenju radne sposobnosti koju je prouzročio. Akutni napad dobro se ublažava antibioticima. Ali ako se to ne učini na vrijeme, infekcija se može uzdići do bubrega uzlaznim putem, hvatajući maternicu i njene privitke "uz cestu". Ova je situacija prilično ozbiljna i zahtijeva liječenje u bolnici.

    Bol tijekom mokrenja prije menstruacije signalizira: nije li sve sigurno u tijelu, morate obratiti pažnju na svoje zdravlje i provjeriti mokraćovod i reproduktivni sustav.

    Seksualno prenosive bolesti kao uzrok boli tijekom mokrenja

    Bol tijekom mokrenja tijekom menstrualnog krvarenja može biti uzrokovana spolnim infekcijama. Postoje bolovi, kao i neobičan iscjedak.

    Međutim, tijekom menstruacije, te je iscjedak teško primijetiti, ali zato što je glavni signal problema bol.

    Klamidija

    Klamidija je vrlo česta među ljudima koji žive aktivnim seksualnim životom. Nažalost, on ima tendenciju dugog asimptomatskog tečaja, što tijekom godina može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući neplodnost.

    Kao rezultat izloženosti klamidiji, stalno prisutnoj u ženskom genitalnom traktu, razvija se upala s teškom hipotermijom, produljenim nedostatkom sna, prekomjernim radnim aktivnostima i drugim nepovoljnim vanjskim čimbenicima. Uzrok klamidije:

    • cistitis;
    • upala maternice;
    • endometritis (upala maternice).

    Često se klamidija otkriva samo kad se razmazi daju tijekom rutinskog pregleda. Ako kod žena postoji bolno mokrenje, posebice prije „kritičnih dana“ i nakon njih, vrijedi zakazati sastanak s liječnikom. Možda je to rezultat aktivacije klamidije, pa je potrebno uzeti testove i, ako je potrebno, provesti liječenje:

    • piti antibiotike (posebice fluorokinolone ili nešto iz niza makrolida);
    • uzeti tečaj imunomodulatora;
    • podvrgnuti se fizioterapiji.

    Gonoreja

    Gonoreja je rjeđa od klamidije. Bakterije koje uzrokuju bolest lako mogu uzrokovati infekciju u uretru. Moguće su sljedeće reakcije:

    • grčevit dok odlazite u toalet "malo";
    • gnojni iscjedak žute, zelenkasto-žute nijanse, s neugodnim mirisom;
    • neznatno povećanje temperature.

    Pogoršanje simptoma se ponekad događa tijekom menstruacije. Oni liječe gonoreju antibioticima koje je za svaki određeni slučaj odabrao liječnik..

    Trihomonijaza

    Trichomoniasis je također spolno prenosiva bolest, koju karakterizira izuzetno lukavstvo. Kod muškog nositelja infekcije se to uopće ne može pojaviti, a žena će patiti od boli tijekom menstruacije, tijekom snošaja, od neugodnog pražnjenja.

    Ako se utvrdi bolest, oba partnera podliježu liječenju, kao u dva prethodna slučaja.

    Kandidijaza

    Banalna trzavica česta je pratnja pripadnica fer spola. Bol tijekom mokrenja kod žena s menstruacijom, ako postoji, može se izraziti kao snažan osjećaj pečenja. Osim toga, peckanje i bol u vaginalnom području pojavljuju se sami, oštro se pojačavaju tijekom snošaja, napornih vježbi, po vrućem vremenu.

    Ako gljivice kandide uđu u mjehur, uzrokuju cistitis. Tada je živopisna slika klasične upale mokraćnog mjehura, uključujući:

    • učestalo mokrenje;
    • osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura;
    • krv u urinu.

    Akutna kandidijaza liječi se brzo i uspješno. Kronični oblik zahtijeva integrirani pristup i strpljenje liječnika i pacijenta.

    Ostali razlozi

    Bol tijekom mokrenja s odgođenom menstruacijom može biti... znak trudnoće! Činjenica je da u razdoblju hormonskog restrukturiranja majčinog tijela imunitet u ranim fazama slabi, što povlači za sobom pogoršanje postojećih infekcija - čak i onih o kojima buduća majka nije sumnjala. U uretri postoji osjećaj pečenja, često postoji želja da posjetite "žensku sobu" - tako se manifestira cistitis.

    Bol tijekom mokrenja tijekom menstruacije ili neposredno nakon menstruacije nije uvijek znak upale koja zahtijeva liječenje antibioticima. Ponekad to nije znak bolesti, već posljedica nepravilne uporabe intimnih higijenskih proizvoda.

    Tijekom menstrualnog krvarenja potrebno je posebno pažljivo nadzirati čistoću vanjskih genitalija, promjena tampona ili jastučića treba se dogoditi čim su dovoljno ispunjene sekretima. Možda je lagana bol, bol, peckanje posljedica nepravovremene promjene ovih intimnih ženskih higijenskih predmeta. Maternica i mjehur su smješteni prilično blizu, ali zato mikroorganizmi brzo prodiru uzlaznom stazom - kao rezultat toga, blagi napad cistitisa može se pretvoriti u endometritis.

    Ponekad bol kod odlaska u toalet izjavi kamenje u bubrezima ako se kreću. Pravi bubrežni kolik ne može se mešati ni sa čim - tamo je bol izrazito akutna, gotovo ništa se ne može ukloniti. Nakon hipotermije ili pod jakim stresom, kamenje ili sitni pijesak mogu se proliti do izlaza kroz mokraćovod. Ako menstruacija u ovom trenutku samo prođe, pogoršava situaciju, pojačavajući bol.

    Simptomi poput boli tijekom mokrenja, krv u mokraći, groznica, glavobolja, mučnina mogu ukazivati ​​na razvoj pielonefritisa. To se događa ako se cistitis ne liječi ili ne započne. Liječite pijelonefritis antibioticima.

    Što učiniti

    Posjet liječniku kada se javi bol tijekom mokrenja je obavezan i ne trebate čekati da se menstruacija završi - kako biste izgubili vrijeme i izdržali komplikacije poput pijelonefritisa. Liječenje boli u svakom je slučaju individualno i ovisi o uzroku koji je uzrokovao. Najvjerojatnije je potreban tečaj antibakterijskih lijekova, imunomodulatora i vitamina..

    Liječenju možete dodati i sami:

    • često obilno pijenje toplih voćnih napitaka (osobito su učinkoviti voćni napici od brusnica);
    • isključenje začinjene hrane iz prehrane;
    • pružajući toplinu u području nogu i donjeg dijela leđa (ne preporučuje se posebno zagrijavati stopala grijačima - to će povećati krvarenje i upalu, samo se trebate toplo obući).

    Bol tijekom mokrenja kod žena, pojačana tijekom "kritičnih dana", nije tako rijetka pojava. Nemojte paničariti - sve se može izliječiti. Ali odlazak liječniku je potreban!

    Snažna bol tijekom menstruacije - norma ili razlog savjetovanja s liječnikom?

    U medicinskoj terminologiji, menstrualni protok je postupak uklanjanja stare sluznice i endometrija iz maternične šupljine krvarenjem. Početak menstruacije je prvi dan žene.

    U ovom trenutku ne može se govoriti o začeću, budući da glatki mišići maternice stvaraju snažne kontrakcije i, pomažu, odbacuju potrošeni endometrij. Uz to, spazam vena i kapilara prati ovaj proces i, prema tome, nedovoljno kisika i hranjivih tvari ulazi u sva tkiva i organe..

    Stoga se kritičnih dana pojavljuje intenzivna bol. Razlozi za takav tijek događaja su hormoni - prostaglandini. Ako razmotrimo detaljnije, tada je tijekom 25-30 dana maternica, pripremajući se za oplodnju, zasićena iznutra mnogim kapilarama, čija je glavna funkcija oplodnja maternice, dostava hranjivih tvari i kisika u plod.

    U slučaju da se oplodnja ne dogodi, prisutnost ovog sloja tkiva u materničnoj šupljini nestaje, a sintezom prostaglandina uklanja se. Ovo je vrsta "mini-rođenja": reproduktivni se organ steže i nastoji se osloboditi nepotrebnog endometrija, pomalo otkrivajući cerviks.

    Možda je prisutna bol zbog ovog fiziološkog procesa, ali ako se ponekad pojačava, tada biste trebali provjeriti kod ginekologa. Moguće je podnijeti takvu bol, ali najbolje je ukloniti uzrok pojačavanja sindroma boli.

    Menstrualna bol

    Bol tijekom kritičnih dana izražava se drugačije:

    • glavobolja (migrena);
    • nelagoda, boliju oči;
    • nagli porast i smanjenje pritiska;
    • aritmija, mučnina, povraćanje;
    • pojačano znojenje;
    • nervoza, razdražljivost ;, oštra promjena raspoloženja;
    • inferiorni odmor, umor, oteklina;
    • nježnost u prsima, bol u leđima;
    • prekidi u radu probavnog trakta (poremećaji, zatvor, proljev itd.).

    Priroda boli tijekom menstruacije

    Menstruacija je prirodni proces pomoću kojeg se žensko tijelo stara.

    Budući da proces uklanjanja tkiva kontrolira živčani sustav, nelagoda i neki bolni osjećaj nisu isključeni, ali ako je taj osjećaj izraženiji, onda može doći do bilo kakvih kvarova u cjelokupnom zdravlju žene.

    Normalno, blaga, bolna nelagoda može započeti neko vrijeme prije nego što započne protok krvi, a traje dva dana..

    Prema opisima, manifestacije boli slične su kontrakcijama, akutne, bolne s povratkom u donji dio trbuha i lumbalnog dijela.

    Stupnjevi dismenoreje

    Prema intenzitetu senzacije su podijeljene u 4 stupnja:

    1. 0 stupanj. Bolovi u trbuhu su beznačajni, nema potrebe za lijekovima protiv bolova;
    2. 1 stupanj. Opće umjereno slabo stanje, može se tolerirati. Mogu biti popraćene melankolijom, migrenama, probavnim smetnjama. Jednokratna upotreba lijeka protiv bolova;
    3. 2 stupnja. Bol tijekom kritičnih dana je jaka, popratna manifestacija: vrtoglavica, zimica, blaga slabost, glavobolja, nervoza. Kako vrijeme prolazi, tegobe se pojačavaju. Umirujući i lijekovi protiv bolova čine da se osjećate bolje.
    4. 3 stupnja. Izražena bol u donjem dijelu trbuha javlja se nekoliko dana prije prvog pražnjenja i traje cijelo razdoblje menstruacije. Simptomi su sljedeći: vrućica, jaka bol u glavi, aritmija, gubitak svijesti je moguć.

    Uzroci bolnih razdoblja

    Zašto nastaje bol? Bol za vrijeme menstruacije može se pojaviti zbog nepravilnog položaja reproduktivnih organa, osjetljivosti na najmanje promjene u tijelu, snažne emocionalnosti, zbog začepljenja izlučnog trakta adhezijama i ožiljaka od pobačaja..

    Nasljednost, nedostatak kalcija i magnezija, nedostatak vitamina i nedostatak vježbanja (nedostatak fizičke aktivnosti) također imaju učinak..

    Sve gore navedeno može se pripisati prekidima u sintezi hormona, s povećanjem prostaglandina povećava se impulzivna napetost maternice, odnosno lumen u žilama se sužava.

    Upotreba kontracepcijskih sredstava, poput spirale, također može izazvati pojavu primarne dismenoreje. Endometrioza, miom reproduktivnog organa, trudnoća u dodacima, upalne, zarazne bolesti genitourinarnih organa izazivaju sekundarnu dismenoreju. Nepodnošljiva bol u kritičnim danima uzrokovana je pojavom cista i polipa u materničnoj šupljini.

    Dijagnostika

    Za svaku ženu, ozbiljne manifestacije boli pretvaraju se u stalno depresivno očekivanje kritičnih dana.

    Ovaj problem zahtijeva strogo rješenje posjetom ginekološkom uredu, uzimanjem odgovarajućih testova na količinu ženskih hormona, provođenjem ultrazvučne dijagnoze.

    Također, specijalist može zatražiti brisanje intrauterine šupljine, laparoskopiju, dopplerografiju vena i kapilara, posjete drugim liječnicima (neuropatolog, kirurg, psihijatar).

    Uz to, od pacijenta se traži da stalno vodi dnevnik i kalendar menstrualnog ciklusa.

    Što učiniti s boli prvog dana menstruacije?

    Evo nekoliko načina za uklanjanje bolova u početnim i sljedećim danima, pod uvjetom da je nelagoda blaga:

    • pijenje više tekućine;
    • pravite aktivne pokrete (fizička aktivnost ublažava grčeve);
    • vodeni postupci s toplom vodom;
    • visokokvalitetne tablete protiv bolova.

    Ali kada na početku menstruacije postoji izražena bol, jednostavno nema snage za ustajanje iz kreveta, odmah trebate kontaktirati stručnjaka. Takvi uvjeti ukazuju na značajne reproduktivne probleme..

    Kako smanjiti bol tijekom menstruacije?

    Umanjite bol prije, za vrijeme i nakon menstruacije:

    1. Proizvodi koji sadrže kalij i kalcij. Manjak ovih tvari izaziva napetost i bol;
    2. Kirurško ili ginekološko liječenje reproduktivnih organa;
    3. Lijekovi
    4. Alternativna medicina i tjelesna aktivnost

    Kada posjetiti liječnika?

    Bez iznimke, sve bi žene trebale biti svjesne situacija kada je opasno samostalno liječiti jake bolove u donjem dijelu trbuha:

    1. Kada bolni sindrom ne nestane 2 dana nakon prvog pražnjenja;
    2. Kada antispazmodički i lijekovi protiv bolova ne djeluju;
    3. Pretjerano krvarenje, zajedno s velikim ugrušcima;
    4. Privremeni neuspjeh menstruacije, gubitak težine;
    5. Kad nema povraćanja, osjećaja mučnine, labavih stolica tijekom ženskih dana.

    Posljedice bolnih razdoblja

    Prema prirodnoj fiziologiji, endometrij je unutarnja obloga maternice, svaki mjesec zamjenjuje se novom sluznicom. Oslobađanje od zastarjelog tkiva provodi se kontrakcijama maternice, pa se kao rezultat pojavljuju kompresije osjetljivih živčanih vlakana i sužavanje lumena žila..

    To je ono što uzrokuje bol tijekom menstruacije. Bol uključuje lumbalni i križni. Napad i prvih nekoliko dana kritičnih dana karakteristični su za pojavnu dismenoreju u vremenu.

    liječenje

    Najprihvatljiviji način je upotreba neke vrste lijeka s anestetičkim učinkom. Međutim, ne možete uzimati aspirin i sve tablete koje sadrže aspirin..

    antispasmotika

    Gotovo svi liječnici propisuju uklanjanje menstrualnih manifestacija antispazmodika, sa sljedećim nazivom:

    Danas se široko koriste supozitorije za rektalnu i vaginalnu upotrebu. Svijeće nemaju dobna ograničenja, a kada se pojave neugodne manifestacije, koriste se za menstruaciju.

    Paracetamol u čepićima je glavna aktivna tvar. Oponašajući svojstva analgina i zahvaljujući protuupalnom djelovanju, ova metoda kvalitativno uklanja sve neugodne simptome menstruacije.

    Mnogi ginekolozi propisuju sljedeće aktualne supozitorije:

    Budući da su kontraindikacije karakteristične za svaki lijek, prije upotrebe svijeća nije suvišno konzultirati se s liječnikom.

    druge metode

    Da biste uklonili bol tijekom menstruacije, možete uzeti:

    • Hormonski lijekovi (uz upotrebu kontraceptiva u tabletama, intenzitet boli opada).
    • Sedativi (normaliziraju emocionalno stanje, dovode do opuštanja, oslobađaju živčanu napetost).
    • Homeopatski lijekovi (često igraju dodatnu ulogu u borbi protiv menstrualne boli).
    • Fizioterapija (ultrazvuk, struja i drugi, isključujući postupke zagrijavanja).
    • Vitaminske udruge.
    • Akupunktura.

    Liječenje bez lijekova

    Razmotrite neke opće preporuke za ublažavanje boli tijekom menstruacije:

    Zdrava dijeta

    Na manifestaciju bolnog sindroma utječe hrana tijekom ženskih dana..

    Uključivanje sljedećih proizvoda u prehranu dobro djeluje:

    • meso morske ribe,
    • sjemenke ulja i suncokreta,
    • soje,
    • kikiriki, kao i orasi, bademi,
    • masna i polu-masna riba.

    Sva ova hrana sadrži omega tri masne kiseline, koje pomažu u smanjenju mišićnih kontrakcija..

    Slično tome, dodatni unos kalcija i magnezija. Dnevni unos ovih elemenata je 800, odnosno 300 mg, respektivno.

    Zeleno povrće, mliječni proizvodi, suho voće, mahunarke i žitarice iz žitarica sadrže puno magnezija.

    Postoje i proizvodi koji potiču pojavu boli tijekom menstruacije spazmodizacijom glatkog mišićnog tkiva reproduktivnog organa:

    • Umak od bibera
    • Pržena hrana
    • Kofein
    • Alkohol

    Tjelesna aktivnost

    Neznatna tjelesna aktivnost vrlo je povoljna tijekom menstruacije. Motorna opterećenja formiraju normalan metabolizam, što zauzvrat pozitivno utječe na bol.

    Jako smanjuju tegobe - hodanje, šetnja na svježem zraku, jednostavni kardio trening.

    Tehnike opuštanja

    Nervoza i loše raspoloženje ponekad povećavaju stupanj boli.

    U takvim slučajevima može pomoći nekoliko metoda opuštanja..

    Potrebno je samo malo se odvojiti od trenutnih problema, maknuti se s omiljenim zabavama ili poslom, dopustiti si malo opuštanja i istovara.

    Časovi joge mogu pomoći..

    gestagena

    Progestogeni su u osnovi skupina hormona sintetiziranih u ljudskom tijelu.

    Ovi enzimi potiču rast novih stanica endometrija u šupljini maternice, oslobađaju napetost od korzeta glatkog mišića reproduktivnog organa i stvaraju sve optimalne uvjete za sintezu estrogena.

    Osim toga, oni su izravno povezani s procesom oplodnje i njihov neuspjeh može rezultirati nemogućnošću potomstva, prekidima u ciklusu kritičnih dana, spontanim rođenjem (pobačaj).

    Kako bi se spriječila početna dismenoreja, primjenjuju se hormoni s aktivnim progesteronom, analogno prirodnim enzimima. U takvim je lijekovima glavni zadatak smanjiti prisutnost prostaglandina u krvi i normalizirati ciklus kritičnih dana.

    Postojeći gestageni lijekovi značajno se razlikuju od svojih kolega s kraja dvadesetog stoljeća, sada su učinkovitiji i sigurniji, praktički nemaju kontraindikacije.

    Oralni kontraceptivi (COC)

    Hormonski kontraceptivi vrlo su česti kod početne dismenoreje, posebno kod žena koje imaju aktivan seksualni život.

    Kombinirani oralni kontraceptivi (COC) smatraju se najdjelotvornijim u tom smislu, sadrže imitaciju hormona estrogena.

    Princip njihove aktivnosti usmjeren je na inhibiranje procesa ovulacije, zbog čega dolazi do smanjenja broja prostaglandina, a bolni sindrom nestaje.

    Osim toga dolazi do smanjenja tlaka unutar maternične šupljine, a učestalost i snaga kontraktilne napetosti glatkih mišića usporavaju, što omogućava ublažavanje boli.

    Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

    Uz postojeće kontraindikacije i samo nesklonost uzimanju kontraceptiva na bazi hormona, u potpunosti možete učiniti s nesteroidnim protuupalnim lijekovima. NSAID karakteriziraju supresivne osobine, propisane su za uporabu upravo kad se pojave bolne bolesti.

    Ovi lijekovi djeluju po analogiji s gore navedenim, NSAID smanjuju prisutnost korijenskih uzroka boli prostaglandina u krvnim izlučevinama. Lijekovi ove skupine trenutno se apsorbiraju u probavnom traktu, a djeluju 5,6 sati.

    Najčešća imena grupe NSAID su:

    Brojni eksperimenti provedeni za uklanjanje početne dismenoreje pomoću NVPP-a dokazali su da naproksen, ibuprofen, mefenamična kiselina i aspirin pokazuju sjajne rezultate u borbi protiv početne dismenoreje, ali Ibuprofen je među najnižim nuspojavama.

    Narodni lijekovi protiv bolova tijekom menstruacije

    U tom su kontekstu vrlo važni različiti recepti od bilja i korijena..

    Ove popularne preporuke su vremenski testirane i vrlo učinkovite:

    • Infuzija lišća maline. 30-40 grama suhih listova maline zakuhajte 250 ml kipuće vode. Inzistirati treba oko 30 minuta, procijediti i piti malo tijekom dana.
    • Infuzija lišća kamilice i limuna. Pomiješajte jednu žlicu suhih sirovina ovih biljaka i pirjajte 250 ml prokuhane vode. Inzistirajte na dva sata da pijete 5,6 gutljaja prije jela tijekom dana. Tečaj - cijelo razdoblje menstruacije.
    • Zbirka korijena kamilice, metvice i valerijane. Pomiješajte glavne suhe komponente kolekcije u omjeru 2: 2: 1. Dvije žlice kolekcije piju 200 ml prokuhane vode. Zamotajte i inzistirajte sat vremena, prođite kroz cjedilo i pijte 30 ml tri puta na dan.
    • Sedativne biljne tinkture i čajevi. Različite vrste tinkture i biljnih napitaka koji sadrže matičnjak ili valerijanu dobro će doći..
    • Mast dr. Mame i ihtiola. Pomiješajte ova dva sastojka. Nanesite na površinu kože na mjestu gdje se bol osjeća nekoliko sati, a zatim isperite vodom 35 stupnjeva.
    • Recept za đumbir. Skuhani đumbir skuhajte s kipućom vodom i inzistirajte oko pola sata, a zatim miješajte infuziju s malom količinom šećera, pijte vruće prije spavanja.

    prevencija

    Preventivne mjere sprječavanja pojave dismenoreje teško je precijeniti, međutim, većina pripadnica fer spola jednostavno ih ne koristi.

    Svaka žena mora posjetiti stručnjaka jednom godišnje..

    Početni pregled kod ginekologa treba obaviti odmah nakon utvrđenog datuma menstrualnog ciklusa, ali najkasnije nakon 16 godina i bez djevojke negativnih dokaza.

    Upale različitih etiologija koje inhibiraju normalne procese u genitourinarnom sustavu moraju se strogo liječiti kako bi se ubuduće izbjegle komplikacije. Ovakvim ponašanjem se eliminira mogućnost komplikacija u kritičnim danima dismenoreje.

    Budući da pobačaj često dovodi do mehaničkog poremećaja sluznice maternice i negativno utječe na hormonske parametre žene i njezinu menstrualnu funkciju, najbolje je koristiti visokokvalitetne lijekove za sprječavanje oplodnje.

    Vrlo je važno provesti preventivne mjere za bolne ženske dane kako bi se isključile ozbiljne patologije poput nemogućnosti začeća, pojave neuroze i psihoze zbog sustavne boli.

    Kad je menstruacija žene komplicirana izraženim bolovima, samo-lijek postaje nevažan. Apel stručnjaku u ovoj okolnosti vrlo je potreban. Kroz čak i jednostavne pretrage krvi ili brisa, ultrazvučni pregled, ginekolog će utvrditi uzroke i odrediti način liječenja..