Rana menopauza i njeno liječenje

Brtve

Posljednje ažuriranje: 05.06.2020

Sadržaj članka

Postepeno izumiranje reproduktivne funkcije kod žena (menopauza ili menopauza) obično se javlja u dobi od 45-55 godina. Međutim, ponekad se prestanak menstruacije i pojava istodobnih simptoma menopauze događa u mlađoj dobi - oko 30-40 godina. U takvim slučajevima govorimo o ranoj menopauzi kod žena. Kako se ovaj fenomen karakterizira i što je to? Koji je razlog njegove pojave? Koji su učinci, simptomi i liječenje rane menopauze kod žena? Je li takvo stanje opasno po zdravlje? O tome možete saznati iz ovog članka ginekologa O.A. Hartleb.

Što je rana menopauza i koji je mehanizam njenog razvoja?

Preustroj tijela i njegova priprema za menopauzu (Climax) započinju s promjenom hormonske pozadine. Pojava simptoma rane menopauze kod žena u dobi od 30-40 godina nastaje zbog smanjenja proizvodnje spolnih hormona - estrogena i progesterona (Progesteronum).

Već neko vrijeme (oko 1-2 godine) nakon početka menopauze, pojedinačni folikuli sazrijevaju u jajnicima, međutim njihov broj je beznačajan i dominantni folikul ne sazrijeva. Vjeruje se da nekoliko godina prije početka menopauze, smanjenje razine estradiola i progesterona uzrokuje anovulatorne menstrualne cikluse: u otprilike polovine njih nema ovulacije.

Prestanak sazrijevanja folikula u jajnicima dovodi do postupnog smanjenja učestalosti i intenziteta menstrualnog protoka. Ako je menstruacija odsutna godinu ili više, govorimo o amenoreji i menopauzi koja ju je uzrokovala. Taj se fenomen smatra potpuno normalnim ako počinje između 45. i 55. godine..

Tijekom menopauze, zdjelični organi podliježu promjenama. U jajnicima se primjećuje smanjenje aktivnosti tkiva koje luči hormone, težina i veličina jajnika smanjuje se oko 2 puta, krvne žile podliježu hialinskoj degeneraciji (u njima se pojavljuje posebna staklena proteinska supstanca, lumen žila postaje uži, poremećena je cirkulacija krvi). Što se tiče maternice, vrijedi primijetiti postupno stanjivanje njegovih slojeva - endometrija (Endometrij) i miometrija (Myometrium). Zbog toga se smanjuje veličina organa. Fallopijske cijevi prolaze promjene: njihov mišićni sloj se stanjiva i pretvara u vezivno tkivo, a lumen se smanjuje.

Promjene se odnose na vaginu. Njezin se lumen skraćuje, postaje uži, roditeljski se uzorak postupno izglađuje, smanjuje se volumen prirodnog podmazivanja. Zbog smanjenja vaginalne sluzi, koja normalno obavlja zaštitne funkcije, moguće je kršenje kiselosti i vaginalne mikroflore, što može dovesti do razvoja zaraznih i upalnih bolesti.

Rana menopauza: što je važno znati o menopauzi, video

VERTEX nije odgovoran za točnost podataka predstavljenih u ovom videoisječku. Izvor - AiFvision

Rana menopauza kod žena: uzroci

Uzroci rane menopauze su sljedeći:

  • Nasljedstvo. Ako žena ima bliske rođake koji imaju povijest simptoma preuranjene menopauze, vjerovatno je da će se ta tendencija prenijeti na nju.
  • Brzo ubrzanje. Preuranjeni početak puberteta kod djevojčica (prve menstruacije mogu se pojaviti već od 8-10 godina) prepun je prevremenog iscrpljivanja jajnika. To dovodi do promjene razine progesterona i estrogena, što utječe na procese sazrijevanja jaja.
  • Hirurško uklanjanje zdjeličnih organa. Ponekad je kod prilično mladih žena, iz ovog ili onog razloga (prisutnost tumora, unutarnje ozljede, ruptura ciste, gnojni procesi u prilozima, ektopična trudnoća koja se razvija u jajniku), potrebno ukloniti maternicu, jajnike ili njihove dijelove. To dovodi do simptoma umjetne menopauze..
  • Opća iscrpljenost uzrokovana stresom, neuravnotežena prehrana, glad. Ako mlada žena pati od neprestane pothranjenosti, redovito sjedi na strogoj dijeti ili je u stanju kroničnog stresa, vjerojatnost prerane menopauze povećava se.
  • Kemoterapija, terapija zračenjem. Budući da ovi tečajevi liječenja ne utječu samo na neoplazmu, već i na sve tjelesne sustave, kemoterapijski lijekovi (posebice CMP) uzrokuju početak preuranjene menopauze u oko polovice slučajeva.
  • Pušenje. Ako žena puši veliki broj cigareta dnevno (do 1 pakiranje), ona je u riziku i može postati žrtva menopauze u mladoj dobi.

Simptomi menopauze kod žene u ranoj dobi

Svi simptomi preuranjene menopauze mogu se podijeliti u tri skupine prema vremenu njihove pojave. Odredite rane, srednjoročne i kasne simptome menopauze.

Među prvim znakovima rane menopauze kod žena ističu se:

  • Plima i oseka. Žena iznenada osjeti kratkotrajni toplotni napad, koža lica, vrata i ruku pocrveni, otkucaji srca se ubrzavaju, može se pojaviti vrtoglavica i mučnina. Tada se na koži pojave kapljice hladnog znoja, pojave se zimice. Napad obično traje najviše nekoliko minuta i nestane sam.
  • Tahikardija, hiper- ili hipotenzija, nestabilnost krvnog tlaka. Estrogeni imaju blagotvoran zaštitni učinak na ton srca i krvnih žila. Kako se njihova razina smanjuje, mogu se primijetiti promjene brzine otkucaja srca u mirovanju, bol u području srca, kao i vrtoglavica i glavobolja, zbog smanjenja tonusa krvnih žila..
  • Emocionalna nestabilnost. Razdražljivost, suzavac i povećana anksioznost tipični su simptomi rane menopauze kod žena u dobi od 30-40 godina..
  • Smanjena seksualna želja. Estrogeni uglavnom formiraju libido, doprinose koketiranom ponašanju i koketiranju, pa njihov nedostatak može izazvati poremećaje u intimnom životu. Ovaj simptom preuranjene menopauze često pogađa ne samo žene, već i njihove partnere.

Druga skupina simptoma menopauze u ranoj dobi uključuje sljedeće:

  • Problemi s urinarnom inkontinencijom nastaju smanjenjem razine estrogena, zbog čega sluznica mokraćne cijevi postaje tanjša, a pojedini se nabori izglađuju. Kao rezultat takvih promjena, lumen mokraćne cijevi nije dovoljno pun, zbog čega se opaža nehotično mokrenje (posebno tijekom kašljanja, smijeha, podizanja teških predmeta).
  • Bolni proces deurinacije objašnjava se atrofičnim procesima koji utječu na zidove mokraćnog mjehura, uretre i vagine.
  • Suh osjećaj u vagini, bol tijekom spolnog odnosa. Kako se razina estrogena smanjuje, volumen prirodne vaginalne sluzi smanjuje se, vaginalne stijenke postaju tanje, manje elastične i osjetljivije na mikrotraume. Sve to dovodi do osjećaja suhoće i nelagode tijekom intimnosti..
  • Promjena stanja kože, kose, noktiju. Estrogeni štite tijelo od preranog starenja, zbog čega ostaje elastičnost i čvrstina kože, sjaj kose i snaga noktiju. Tijekom menopauze koža postaje sve vlažnija, na njima se formiraju bore, kosa se lomi, ispada, gubi prirodni pigment i počinje siviti, nokti postaju krhkiji i pilingi.

Oni nisu uvijek prisutni, pa bi bilo razumnije pripisati ih mogućim posljedicama nedostatka liječenja za ranu menopauzu.

Do čega može dovesti rana menopauza??

Koja je opasnost od rane menopauze?

Koje su posljedice prerane menopauze ako ne obratite pažnju na njene manifestacije i ne liječite ih?

  • Osteoporoza. Smanjenje nivoa estradiola povlači za sobom smanjenje proizvodnje kalcitonina, hormona štitnjače koji je uključen u metabolizam kalcija. Rezultat je postupno ispiranje kalcija iz koštanog tkiva, kosti postaju krhke i podložne lomovima..
  • Kršenja metaboličkih procesa. Pad razine spolnih hormona dovodi do kršenja metaboličkih mehanizama. Na primjer, s menopauzom mogući su poremećaji metabolizma lipida, što može dovesti do taloženja kolesterola na stijenkama krvnih žila i pojave plakova.
  • Autoimune bolesti (Hashimotov autoimuni tiroiditis, dijabetes). Problemi s funkcioniranjem štitne žlijezde (tiroiditis, hiper- i hipotireoza (hipotireoza) nastaju zbog novih uvjeta za rad hipofize. Što se tiče mogućnosti razvoja dijabetesa u ranoj menopauzi, ona je uzrokovana promjenom gušterače i hipersekrecijom otočnog aparata, što zauzvrat može uzrokovati pojačano izlučivanje adenohypophysis hormona pankreatotropnog hormona (adenohypophysis).
  • Neuroza u menopauzi, depresija. Promjene hipotalamusa i smanjenje razine spolnih hormona mogu uzrokovati razdražljivost, suzavce, bespotrebne promjene raspoloženja, apatiju - sve su to znakovi neuroze u menopauzi. Opasnost ovog stanja leži u činjenici da, kako reproduktivna funkcija propada, još uvijek prilično mlada žena može se početi osjećati inferiorno. Situacija se pogoršava ako menopauza započne rano, prije rođenja djeteta.
  • Prekomjerna težina, pretilost. Zalihe potkožne masti, zbog kojih lik ima ženstveno meke obrise - zasluga estrogena. Kad njihova razina padne i dođe do promjena u metaboličkim procesima, tijelo počinje intenzivno skladištiti masti. To može dovesti do debljanja: žena obično u prvoj godini menopauze može dobiti oko 2 kg (ovisno o prethodnoj prehrani i dnevnom unosu kalorija).
  • Mogućnost razvoja patoloških procesa u organima reproduktivnog sustava. Smanjenje razine estrogena povlači za sobom pogoršanje obrambenih sposobnosti tijela, zbog čega se mogu pojaviti znakovi kroničnih bolesti, kao i nove bolesti. Osobito, tijekom menopauze, povećava se rizik od raznih upalnih i zaraznih bolesti, kao i neoplazmi, koji pogađaju uglavnom zdjelične organe i prsa. Mlade žene koje se suočavaju s problemom preuranjene menopauze trebaju imati na umu da su u riziku. Da biste na vrijeme prepoznali moguće bolesti (fibromiom, karcinom dojke, endometrioza (endometrioza), salpingitis (salpingitis), vaginitis (vaginitis) itd.), Morate redovito posjećivati ​​ginekologa i mamologa, podvrći se pregledu i ultrazvuku zdjeličnih organa.

Liječenje znakova rane menopauze: hormoni s ranom menopauzom

Unatoč činjenici da je većina klimakterijskih promjena atrofične prirode, pravilnim liječenjem njihove se manifestacije mogu dugo odgoditi. Glavna stvar je na vrijeme reagirati na pojavu simptoma preuranjene menopauze i potražiti liječnički savjet.

Najčešće se HRT - hormonski nadomjesni lijekovi propisuju za uklanjanje neugodnih manifestacija menopauze. Sastav ovih lijekova, aktivno propisani od strane liječnika, s ranom menopauzom uključuje analoge spolnih hormona sintetičkog podrijetla, slične po svojoj kemijskoj strukturi. Sastav lijeka sadrži kombinaciju estrogena i progesterona. Imenovanje HRT sredstava provodi se nakon ginekološkog i mamološkog pregleda, ultrazvuka zdjeličnih organa i mamografije, određivanja lipidnog spektra, koagulacije, razine FSH, TSH.

No, imenovanje HRT-a nije uvijek moguće: lijekovi se ne uzimaju za bolesti bubrega i jetre, trombozu, dijabetes melitus, prisutnost neoplazmi ovisnih o hormonima. Umjesto toga, mogu se propisati agensi s fitoestrogenima. To su biljni spojevi koji imaju strukturu sličnu estrogenu. Za razliku od umjetnih analoga spolnih hormona, fitoestrogeni su potpuno prirodni i mogu ih preporučiti ženama kojima je sintetički HRT kontraindiciran iz zdravstvenih razloga. Na primjer, za smanjenje simptoma rane menopauze možete uzeti dodatak prehrani "Climafemin Ginocomfort". Sastav proizvoda uključuje genistein i nutricosmetički kompleks, koji pomažu u smanjenju učestalosti i intenziteta vrućica i znojenja, koji blagotvorno utječu na emocionalnu pozadinu i kvalitetu sna. Ovaj dodatak prehrani omogućava, osim što uklanja vegetativno-vaskularne poremećaje, poboljšati stanje kože, pomaže u povećanju energije, ima antioksidacijska svojstva.

Za prevenciju i liječenje osteoporoze tijekom prijevremene menopauze mogu se propisati pripravci kalcitonina, fluoridne soli, bisfosfonati, vitamin D. Važna uloga se pridržava prehrane koja uključuje hranu s visokim sadržajem vitamina D i kalcija, kao i elektroforezu, balneoterapiju, vježbanje iz kompleksa terapije vježbanjem.

Intimni gelovi mogu se koristiti za uklanjanje vaginalne suhoće s menopauzom i svrbežom koji ga uzrokuje. U ulozi učinkovitog sredstva za borbu s tim problemima, hidratantni gel "Ginokomfort". Zbog dosljednosti sluzi ekstrakta malve koja je uključena u njegov sastav, gel nježno omotava vaginalnu sluznicu i vlaži je. Ekstrakt kamilice, panthenol i bisabolol doprinose brzoj obnovi mikrotrauma, uklanjaju iritaciju i imaju tonički učinak. Procjena učinkovitosti ovog alata temelji se na Odjelu za dermatovenereologiju s klinikom Državnog medicinskog sveučilišta St. Acad. LP Provedena su klinička ispitivanja Pavlova, a vodili su ih docent i voditelj katedre - A.V. Ignatovsky i E.V. Sokolovsky. Rezultati istraživanja pokazali su da Ginokomfort hidratantni gel omogućuje učinkovitu hidrataciju mukoze ženskog genitalnog trakta.

Ovaj je alat razvijen od strane stručnjaka farmaceutske tvrtke i posjeduje potrebne certifikate kvalitete i srodnu dokumentaciju.

Liječenje rane menopauze kod žena narodnim lijekovima

  • Infuzija sjemenki kopra. 6 žlica. l sjemenke se stave u termos, uliju 1 litru kipuće vode i inzistiraju sat vremena. Rezultirajuća infuzija razrijeđena je s 1 litrom čiste vode i uzima se 100 ml pola sata prije jela, 3 puta dnevno. Alat pomaže smanjiti učestalost i intenzitet vrućih bljeskova, međutim, njegova je primjena kontraindicirana kod hipotenzivnih bolesnika, kao i kod žena koje pate od određenih bolesti maternice.
  • Mliječne kupke. Sa suhoćom i ispupčenošću koža pomaže da se nosi s dodavanjem u kupku s toplom (ne vrućom) vodom 2 šalice osušenog ili punomasnog mlijeka i 2 žlice. l med.
  • Infuzija crvene djeteline. Ova biljka sadrži fitoestrogene koji doprinose normalizaciji sna, poboljšavaju psiho-emocionalnu pozadinu, kožu i kosu. Za pripremu infuzije 4 žlice. l suhe sirovine se stave u termos, prelije 0,5 l kipuće vode, inzistira preko noći, zatim filtrira i pije 50 ml pola sata prije jela.

Rana menopauza: što učiniti kako bi poboljšali kvalitetu žene?

Čak i ako se menopauza pojavi u mladoj dobi, to ne znači da je život gotov. U takvoj situaciji, glavna stvar je ne gubiti srce, pronaći pozitivne aspekte u svom novom stanju i liječiti moguće neugodne manifestacije menopauze na vrijeme. Uravnotežena prehrana, piće, sport i hobiji, pušenje i konzumiranje alkohola, masaža i putovanja - sve to ima blagotvoran učinak na emocionalno i fizičko stanje žene koja je prošla prijevremenu menopauzu.

DEPRESIJA I SEKSUALNI POREMEĆAJI U ŽENA U PRIRODNOM I HIRURŠKOM MENOPAUZI. Perekhov A.Ya. // Akušerstvo, ginekologija i reprodukcija. - 2009. - br. 4. - S. 6-10.

Kliničke i funkcionalne karakteristike neurološke patologije kod žena u klimakterijskom razdoblju, posebno njezina dijagnoza i klinički pregled u ambulantnom okruženju. Sinitsyna, L.V., kandidat medicinskih znanosti. - 2006. - S. 154.

Primjena hormonske nadomjesne terapije za liječenje atrofičnog cistouretritisa s urogenitalnim poremećajima u menopauzi. V. E. Bassan // Akušerstvo i ginekologija. - 1999. - br. 3. - S. 60–63.

Suvremeni aspekti depresivnih poremećaja kod žena s perimenopauzom / A. M. Torchinov [et al.] // Časopis Ruskog društva opstetričara i ginekologa. - 2006. - br. 3. - S. 34–38.

Menopauzalni sindrom: značajke liječenja psiho-emocionalnih poremećaja / A. A. Gavisova, M. A. Tverdikova, A. A. Balushkina // Rak dojke. - 2009. - Broj 20 (359). - S. 1408-1413.

Rana menopauza

U većini slučajeva prve manifestacije menopauze kod žene pojavljuju se oko 50 godina. Međutim, posljednjih godina sve se više govori o ranoj menopauzi, čiji se simptomi pojavljuju prije dobi od 45 godina. To može biti posljedica loše ekologije, nasljednosti, prethodnih ginekoloških i endokrinih bolesti. Možete se boriti protiv rane menopauze hormonskom nadomjesnom terapijom. Uz to, za liječenje se koriste dijeta, biljni i lijekovi..

Kada dođe menopauza

Napad menopauze u dobi od 45-55 godina smatra se pravodobnim. Međutim, pričuva jajnika može se iscrpiti ranije, sve do 40-45 godina, u ovom slučaju govorimo o ranoj ili preuranjenoj menopauzi. U tom se slučaju, bez obzira na dob, menopauza događa postupno, može se podijeliti u 3 stupnja - menopauzalnu tranziciju, menopauzu i postmenopauzu. Izuzetak je umjetna menopauza, kada je pojava simptoma menopauze povezana s uklanjanjem maternice i dodataka u reproduktivnoj dobi..

Razdoblje predmenopauze

Prelaz menopauze karakterizira postupno smanjenje proizvodnje estrogena od jajnika, s ranom menopauzom to se razdoblje javlja i do 40 godina. Žensko se tijelo pokušava prilagoditi nižoj proizvodnji spolnih hormona. Glavni znak predmenopauze je kršenje menstrualnog ciklusa - menstruacija postaje neredovita, trajanje ciklusa se povećava. U ovoj se fazi mogu pojaviti prvi simptomi menopauze - vrući bljeskovi, kršenje psihološkog stanja.

Menopauza

Razdoblje menopauze karakterizira prestanak menstruacije. U prosjeku, menopauza se javlja u dobi od 50 godina, s ranom menopauzom - do 45 godina. Menopauza traje 1 godinu od zadnje menstruacije. U ovom razdoblju funkcija jajnika koja proizvodi hormon izblijedi, razina estrogena u krvi značajno se smanjuje. U vezi s tim, žena je zabrinuta zbog sindroma menopauze - vazomotornih i psihoemocionalnih simptoma, poremećaja urogenitalnog trakta. Postoje promjene u metabolizmu, što često dovodi do debljanja.

Razdoblje postmenopauze

Razdoblje postmenopauze započinje godinu dana nakon posljednje neovisne menstruacije i traje do oko 70 godina, kada je proizvodnja estrogena potpuno zaustavljena. U ovoj fazi tijelo se već prilagodilo hormonskim promjenama. Vasomotorni i psihoemocionalni simptomi obično više ne smetaju, ali povećava se rizik od oštećenja kardiovaskularnog sustava i koštanog tkiva.

Zašto menopauza dolazi rano

U posljednje vrijeme sve se više žena suočava s prvim manifestacijama menopauze prije dobi od 40 godina. To može biti zbog mnogih faktora. Najčešći uzroci rane menopauze uključuju:

  1. Nepovoljni uvjeti okoliša.
  2. Kronični učinci stresa i emocionalnog stresa.
  3. Pušenje i piće.
  4. Nasljedna predispozicija.
  5. Ginekološke bolesti, posebno patologija jajnika.
  6. Autoimuna patologija.
  7. Bolesti endokrinog sustava, uključujući patologiju štitnjače i hipofize.
  8. Česta rađanja i pobačaja.
  9. Uzimanje hormonskih i lijekova za kontrolu rađanja bez izravnih indikacija.

Zasebno se razmatraju uzroci umjetne menopauze kada su hormonske promjene u tijelu povezane ne s iscrpljenjem jajnika, već s posljedicama operacije.

Što se događa u ženskom tijelu

U reproduktivnoj dobi najveći dio estrogena proizvodi jajnici. S početkom menopauze smanjuje se funkcija jajnika koja proizvodi hormon, ali iz androgena u masnom i mišićnom tkivu nastaje mala količina estrogena. Manjak estrogena stimulira hipotalamo-hipofizni sustav - povećava se stvaranje folikula-stimulirajućih (FSH) i luteinizirajućih (LH) hormona.

Manjak estrogena utječe, prije svega, na stanje reproduktivnog sustava - menstruacija prestaje, reproduktivna funkcija blijedi, libido se smanjuje. Međutim, receptori estrogena nalaze se ne samo u maternici i urogenitalnom traktu, već i u drugim organima - mliječnim žlijezdama, mozgu, kostima, srcu i krvnim žilama, koži.

Znakovi rane menopauze kod žena

Simptomi rane menopauze ponekad su odsutni ili blagi. Međutim, većina žena ima menopauzalni sindrom, koji ne samo da smanjuje kvalitetu života, već može dovesti i do opasnih posljedica. Razvoj svih promjena tijekom menopauze povezan je s nedostatkom estrogena. Neki se simptomi pojavljuju već u premenopauzi, a drugi se osjećaju za nekoliko godina..

Prvi simptomi

Rani simptomi se javljaju čak i u predmenopauzi, to jest prije dobi od 40 godina. Često je prvi znak menopauze s kojim se žena susreće vrući bljeskovi. Vruće bljeskovi manifestiraju se kao iznenadni osjećaj vrućine i znojenja, što je praćeno zimicom. Pojava vrućih bljeskova povezana je s vazodilatacijom i kršenjem termoregulacije. Često postoje i drugi vazomotorni fenomeni:

U ranom razdoblju pati i psiho-emocionalna sfera. Emocionalna labilnost pojavljuje se kad se raspoloženje dramatično promijeni u kratkom razdoblju. Sušljivost i razdražljivost su karakteristični, to gnjevi ono na što žena prije ne bi obraćala pažnju. Postoji slom, apatija, umor, čak i kada obavljate normalne aktivnosti. Kognitivno oštećenje razvija se postupno - teško je zapamtiti nove informacije i popraviti pažnju.

Već tijekom menopauzalne tranzicije metabolizam pati, pa žena može dramatično dobiti na težini. Izgled se mijenja - koža postaje manje elastična, a kosa gušća.

Ozbiljnost simptoma uvelike ovisi o brzini i stupnju iscrpljenosti jajnika. Što se promjene događaju sporije, tijelo se može bolje obnoviti i prilagoditi im.

Kasni simptomi

Kasniji se simptomi razvijaju postupno tijekom nekoliko godina nakon početka menopauze. Svi organi ovisni o estrogenu pate, simptomi se pojavljuju iz donjih dijelova genitourinarnog sustava, srca i koštanog tkiva. Metabolički poremećaji, promjene na koži postaju izraženije.

Manjak estrogena utječe na stanje sluznice urogenitalnog trakta - postoji suha vagina, što dovodi do boli tijekom snošaja. Atrofične promjene na sluznici mokraćnog mjehura dovode do brzog i bolnog mokrenja.

Vaginalna mikroflora se mijenja, što može uzrokovati spaljivanje, svrbež, a u nekim slučajevima i pojavu genitalnih infekcija. Mišići zdjelice zdjelice oslabe, uzrokujući urinarnu inkontinenciju.

S početkom menopauze, rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti značajno se povećava. Gubi se elastičnost vaskularnog zida, što zajedno s drugim čimbenicima dovodi do arterijske hipertenzije. Poremećaji metabolizma lipida i ugljikohidrata kod žena u postmenopauzi ubrzavaju razvoj ateroskleroze.

Arterijska hipertenzija i ateroskleroza su zauzvrat dva najčešća uzroka infarkta miokarda i moždanog udara..

Promjene kostiju

Mišićno-koštani sustav također pati od nedostatka estrogena. U žena u postmenopauzi povećava se lučenje kalcija iz koštanog tkiva, što rezultira da kosti postanu krhke. Ove promjene su uzrok osteoporoze i čestih prijeloma..

Kako ublažiti stanje

Menopauza je fiziološko razdoblje u životu žene, pa je nemoguće obnoviti proizvodnju estrogena u jajnicima lijekovima. Liječenje menopauzalnog sindroma usmjereno je na ublažavanje stanja žene. U tu svrhu lijekovi se koriste za simptomatsko liječenje, sistemsku nadomjesnu terapiju hormonima, fitoestrogene i korekciju životnog stila.

Simptomatsko liječenje

Neki simptomi menopauze mogu se ublažiti, a pojava opasnih posljedica može se spriječiti. Za simptomatsko liječenje propisani su lijekovi: antidepresivi, bisfosfonati, lokalni estrogeni.

Manifestacija sindroma menopauze

Lijekovi za liječenje

Antidepresivi, selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), propisani su za borbu protiv psihoemocionalnih simptoma. Doziranje se odabire pojedinačno titracijom. Antidepresivi mogu zaustaviti simptome depresije - poboljšati raspoloženje, ukloniti apatiju, riješiti se suza i razdražljivosti.

Prevladati postmenopauzalnu osteoporozu i spriječiti česte lomove pomoći će bisfosfonati - lijekovi koji usporavaju resorpciju kostiju. Uz to, za ojačavanje kostiju preporučuju se kalcij i vitamin D..

Lokalni estrogeni pomoći će vam da se riješite suhoće u vagini i boli tijekom mokrenja. Lijekovi su dostupni u obliku vaginalnih čepića, masti i gelova - Ovestin, Ostrozhel, Divigel.

Fitoestrogeni

Moguće je olakšati tijek menopauze uz pomoć fitoestrogena koji se nalaze u hrani ili biljnim pripravcima.

Sadržaj koje hrane treba povećati u prehrani:

  • sjemenke lana;
  • mekinje, cjelovite žitarice;
  • grah, slanutak, leća;
  • grašak;
  • voće i bobice.

Fitoestrogeni poboljšavaju opće dobro žena i ublažavaju simptome, ali nisu u stanju pokriti sve potrebe tijela..

Hormonska nadomjesna terapija

U teškoj menopauzi je indicirana sustavna nadomjesna terapija hormonima. Ženama čija je menopauza stigla rano propisuju se dvofazni ili trofazni kombinirani pripravci koji sadrže estrogene i progestogene - Klimonorm, Klimen, Divina. Takvi lijekovi oponašaju normalan menstrualni ciklus. Sa umjetnom menopauzom hormonsku nadomjesnu terapiju provode samo estrogeni - propisani su Proginova, Ovestin, Estrofem.

Uzimanje sustavnih hormonskih lijekova nadoknađuje nedostatak estrogena. To vam omogućuje da zaustavite znakove menopauzalnog sindroma, poboljšate stanje kože, spriječite razvoj kardiovaskularne bolesti i osteoporoze. Međutim, sistemska hormonska terapija ima i nedostatke - rizik od tromboze, malignih formacija maternice i mliječnih žlijezda značajno se povećava. Stoga se odluka o započinjanju zamjenske terapije donosi individualno, nakon cjelovitog pregleda i odmjeravanja svih prednosti i nedostataka.

Je li moguće spriječiti ranu menopauzu

Nemoguće je spriječiti početak rane menopauze, ali možete je odgoditi i ublažiti simptome. Da bi očuvale svoju ljepotu i zdravlje, djevojke moraju redovito podvrgavati preventivnim pregledima kod ginekologa i pravodobno liječiti bolesti endokrinog sustava i genitalija. Izuzetno je važno voditi aktivan stil života, baviti se sportom (plivanje, ples, trčanje, joga), normalizirati san i dopustiti sebi da se opustite. Da biste lakše ublažili manifestacije menopauze, prehrana će vam pomoći - trebali biste povećati sadržaj fitoestrogena u prehrani, kao i hranu bogatu kalcijem i vitaminima..

Video

Nudimo vam da pogledate video o temi članka.

Obrazovanje: Državno medicinsko sveučilište Rostov, specijalnost "Opća medicina".

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Posao koji osoba ne voli mnogo je štetnije za njegovu psihu nego nedostatak posla uopće.

Ljudske kosti su četiri puta jače od betona.

74-godišnji australijski stanovnik James Harrison postao je darivatelj krvi oko 1.000 puta. Ima rijetku krvnu skupinu čija protutijela pomažu novorođenčadi koja boluje od teške anemije. Tako je Australac spasio oko dva milijuna djece.

Najrjeđa bolest je Kuru. Samo su predstavnici plemena Fore u Novoj Gvineji bolesni od nje. Pacijent umire od smijeha. Smatra se da je uzrok bolesti jedenje ljudskog mozga..

Znanstvenici sa Sveučilišta Oxford proveli su niz studija tijekom kojih su došli do zaključka da vegetarijanstvo može biti štetno za ljudski mozak, jer dovodi do smanjenja njegove mase. Stoga znanstvenici preporučuju da ribu i meso ne isključuju u potpunosti iz njihove prehrane..

Prema statistikama, ponedjeljkom se rizik od ozljeda leđa povećava za 25%, a rizik od srčanog udara - za 33%. budi oprezan.

Milijuni bakterija rađaju se, žive i umiru u našem crijevu. Mogu se vidjeti samo pri velikom uvećanju, ali ako se spoje, stavili bi se u običnu šalicu kave.

Četiri kriške tamne čokolade sadrže oko dvjesto kalorija. Dakle, ako ne želite poboljšati, bolje je ne jesti više od dvije lobule dnevno.

Karijes je najčešća zarazna bolest na svijetu s kojom se čak ni gripa ne može natjecati..

Prema mnogim znanstvenicima, vitaminski kompleksi su praktički beskorisni za ljude.

Ako se smiješite samo dva puta dnevno, možete sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od srčanih i moždanih udara.

Jetra je najteži organ u našem tijelu. Prosječna joj je težina 1,5 kg.

Najviša tjelesna temperatura zabilježena je kod Willieja Jonesa (SAD), koji je primljen u bolnicu s temperaturom od 46,5 ° C.

Naši bubrezi mogu očistiti tri litre krvi u jednoj minuti.

Ljudi koji su navikli doručkovati redovito, mnogo je manje vjerojatno da će biti pretili..

Proces stvaranja glasa kod ljudi odvija se u glasnom aparatu, gdje se pokreće gibanje zraka u odjelu energije - pluća i prolazi kroz.

Rana menopauza kod žena: simptomi, liječenje, posljedice

Rana menopauza - Menopauza se definira kao sljedeći korak u životnom ciklusu žene. Prijelaz iz razdoblja rađanja u doba izumiranja reproduktivne funkcije.

Odgovarajuće restrukturiranje tijela popraćeno je neugodnim pojavama koje stvaraju slabu emocionalnu pozadinu starije žene.

A budući da je sve u prirodi organizirano prema zakonima logike, žena nakon gubitka funkcije rađanja djece gubi zaštitu od starenja. Stoga rana menopauza ne bi trebala ugoditi ženi, biti prigoda posjetiti liječnika.

Rana menopauza

Prema statičkim podacima, prosječna dob menopauze iznosi 51,3 godine. Manifestacija menopauze od 40 do 55 godina smatra se normalnom. Rana menopauza kod žene dijagnosticira se početkom do 40 godina.

Prvi znakovi početka menopauze karakteriziraju kvar normalnog ciklusa ili trajanje menstruacije. To se razdoblje naziva perimenopauza. Menopauza se naziva produljenim, tijekom godine, odsutnosti menstruacije. Tijekom nestabilnog ciklusa, žena ima mogućnost zatrudnjeti. S menopauzom je nemoguće zatrudnjeti.

Znakovi rane menopauze kod žena i njezina prevencija

Ako se u rodnoj dobi otkriju poremećaji u radu genitalnog područja, posjet liječniku je obvezan. Nije činjenica da su to znakovi rane menopauze, ali druge bolesti, uključujući tumore, nisu manje bitne za prepoznavanje i započinjanje liječenja u ranim fazama. Sljedeći simptomi karakteriziraju ranu menopauzu:

  • nerazumno naglo povećanje tlaka, glavobolje, crvenilo lica i česte palpitacije;
  • živčani slom, popraćen nesanicom i depresivnim stanjem;
  • pojavljuje se neobičan umor, povećava se težina, uz prethodni stil života;
  • kosa postaje gnojna, nokti se lome, pojavljuje se ozbiljno znojenje.

Prestanak menstruacije već je hormonalna promjena u tijelu.

Stoga je već nemoguće vratiti tijelo u prijašnje stanje i vratiti plodnost, jer ovulacija jajeta ne dolazi, začeće je nemoguće.

No kako će postupno smanjenje hormona dovesti do starenja, liječenje rane menopauze kod žena je hormonska nadomjesna terapija lijekovima.

Zašto se javlja rana menopauza? Razloga je mnogo. To može biti:

  • nasljedne karakteristike tijela;
  • nezdrav način života ili ekologija;
  • prošlih bolesti ženskog genitalija.

Svaka žena može produžiti svoju fiziološku dob, započinjući s prevencijom već u adolescenciji. Dakle, najranija menopauza dogodila se kod djevojčice u dobi od 13 godina.

Stoga je od rane dobi važno prevencija bilo kojih bolesti ženskog genitalnog područja. Spolni odnos u ranoj dobi, pušenje, pijenje alkohola naknadno će utjecati na simptome rane menopauze kod žena.

Vježbanje, ali ne profesionalni iscrpljujući sport, produljit će žensku dob.

Promjene u tijelu žene tijekom menopauze

U početku signal za zaustavljanje seksualne aktivnosti dolazi od hipofize i hipotalamusa. Jajnici smanjuju svoju funkcionalnost i postupno se smanjuju u veličini..

No budući da su počeci stanica na zalihama tijekom rane menopauze kod žena i dalje ostali, proces sušenja će biti dug. Posljedice rane menopauze iz tog razloga bit će duge.

Istodobno se težina nekontrolirano povećava, a masnoća se povećava na trbuhu i stražnjici, mijenjajući oblik. Nakon nekoliko godina, simptomi rane menopauze zamijenjeni su izumiranjem ženskih funkcija. Znakovi su:

  • smanjena seksualna želja;
  • nelagoda u vagini;
  • bol tijekom mokrenja;
  • struktura kostiju se mijenja, one postaju krhke;
  • sklonost dijabetesu;
  • pogoršane kronične bolesti unutarnjih organa;
  • zdjelični mišići slabe, što može dovesti do prolapsa i prolapsa.

Da bi se izbjegle strašne posljedice prevremenog starenja, potrebno je s ranom menopauzom kod žena čija je dob daleko od odlaska u mirovinu provesti hormonalno podržavajuće liječenje.

Pored hormonskog punjenja, tijelo će trebati i kompleks posebnih vitamina i minerala koji će oslabiti učinke rane menopauze.

Što je liječenje rane menopauze kod žena

Pravodobno propisano liječenje hormonskim lijekovima odgodit će proces starenja za neodređeno.

Istodobno, žena bi trebala voditi aktivan stil života, vježbati i kontrolirati svoju težinu. Ovi energetski stimulansi će omogućiti tijelu da se uključi u borbu protiv starosti..

U tom se slučaju koža obično prvo stariji te je potrebno održavati je u elastičnom stanju, koristeći posebnu kozmetičku njegu.

Međutim, započinje intenzivno ispiranje silicija iz kostiju. Oni postaju krhki, skloni lomovima i pukotinama..

Stoga uzimanje kapi Philwell nadoknađuje nedostatak silicija. Upotreba lijekova koji sadrže silicij moguća je u tabletama s ortosilnom kiselinom, koje se tijelo lako apsorbira. Liječenje hormonima može se dogoditi samo pod liječničkim nadzorom..

Važan aspekt je prehrana žene tijekom menopauze. Zdrava prehrana sastoji se od zasićenja tijela plodovima mora, voćem i biljem..

Da biste dobili organski kalcij za kosti, trebate jesti mliječne proizvode s niskim udjelom masti, sir i sir. Važno je tijekom tog razdoblja ne prekomjerno raditi i održavati duševni mir.

Nositi se s razdražljivošću i tjeskobom pomoći će narodni lijekovi koji smanjuju stres. U pomoć može uzeti infuzija origanove trave, koja ima umirujući učinak, ublažava iritaciju. Kadulja ili početni lijek su također korisni.

Dobro djeluje umirujuća kupka od pelina, libostoka ili gusjenice. Takvi se postupci uzimaju dva tjedna noću. Topla voda sama po sebi ima umirujući učinak..

Ulazeći u menopauzu, svaka žena treba shvatiti svoje stanje s razumijevanjem, pokušati ublažiti posljedice rane menopauze, pomoći tijelu u borbi protiv starenja.

Prvi znakovi rane menopauze kod žena - kako shvatiti da je menopauza nastupila?

Climax je fiziološki proces izumiranja ženske reproduktivne funkcije. Karakterizira ga činjenica da nema početka menstruacije. Normalno, žena ima mjesečni proces odbacivanja endometrija - funkcionalnog sloja sluznice maternične šupljine.

Ovaj proces ovisi o hormonu i regulira ga glavni endokrini organ reproduktivnog sustava - jajnici.

Proizvodnja dva glavna hormona, estrogena i progesterona, događa se:

  • Estrogeni doprinose ne samo stvaranju endometrija, već i funkcionalnim promjenama u mliječnim žlijezdama, kao i utjecaju na različite metaboličke veze. Među tim točkama su proizvodnja dušičnog oksida, koji je potreban za dilataciju vaskularnog dna, povećanje proizvodnje lipoproteina visoke gustoće i smanjenje niske. Pored toga, zahvaljujući estrogenu, održava se dovoljna gustoća kostiju..
  • Drugi najvažniji hormon je progesteron. Igra sekundarnu ulogu, jer ne utječe na ostale vitalne funkcije u tijelu..

S godinama rad jajnika počinje postupno opadati, što se ponajprije očituje kršenjem reproduktivnog sustava, a kasnije i drugim manifestacijama.

Prosječna starost menopauze je razdoblje od 42 do 55 godina. U nekim se slučajevima okviri mogu pomicati u različitim smjerovima. Štoviše, ako se menopauza pojavi u kasnijoj dobi, onda se ova situacija ne odnosi na patologiju.

Uzroci rane menopauze

Razlozi za razvoj rane menopauze su mnogi.

Među njima istaknite glavne skupine:

  • Nasljedni razlog. Glavni je kromosomska patologija, koja je povezana s nedostacima u strukturi, kao i u količini. Jedna od najozbiljnijih patologija je Sherchevsky-Turnerov sindrom, koji je povezan s povećanjem količine kromosoma. U genotipu ženskog tijela otkrivaju se 3 X kromosomi. Kao rezultat toga, dolazi do kvara jajnika i nepravilne proizvodnje estrogena. Na jajnike ne utječu estrogeni i, prema tome, jajašca se ne proizvode. U nekim slučajevima jaja se možda ne formiraju u potpunosti. U žena sa sličnom bolešću menstruacija može biti samo pojedinačna ili potpuno odsutna. Takve žene ne mogu roditi dijete. Uz to, može postojati i nasljedna predispozicija povezana s nedovoljnom opskrbom folikularnih stanica u jajnicima. U genetskom aparatu može se naći samo nepotpuno funkcionalno djelovanje kromosoma. U takvih žena menstruacija se može pojaviti mnogo ranije od prosječnih granica.
  • Rano ubrzanje. To je jedan od trenutno najčešćih uzroka koji će biti povezani s ranim početkom menstruacije. Tako se kod nekih djevojčica menstruacija može pojaviti i prije 11 godina. Kao rezultat toga, prosječna dob menstruacije može biti jednaka normalnoj količini.
  • Nedostatak trudnoće i porođaja tijekom života. Ako žena nema trudnoće koje završavaju porođajem, tada se opaža veliki broj menstruacija tijekom života. Rezultat je brže iscrpljivanje folikularne rezerve jajnika..
    Tumorske formacije u jajnicima. To mogu biti benigni ili zloćudni tumori na području jajnika. U ovom tkivu dolazi do postupnog stvaranja atrofije staničnog aparata, što je popraćeno kršenjem ne samo opskrbe krvlju, već i funkcionalne disfunkcije.
  • Hirurške intervencije u području jajnika. Razlozi mogu biti uklanjanje tumorskih formacija, kao i hitne operacije zbog kršenja integriteta tkiva. Najčešće patologije uključuju: apopleksiju jajnika, trudnoću jajnika, puknuće ciste itd. Kao rezultat, nakon operacije, postoji ili potpuno uklanjanje tkiva jajnika ili njegova djelomična resekcija. Može se dogoditi uklanjanje dijela zaliha folikula u tijelu ili njihovo potpuno uništavanje, što kasnije dovodi do smanjenja broja razdoblja.
  • Izloženost zračenju. Kao rezultat produljenog zračenja ili dijagnoze sličnim metodama, dolazi do postupnog štetnog utjecaja na hormonalno tkivo. Takva reakcija je nepovratan proces. Prag doze jednak je opterećenju od 6 sivih..
  • Kemoterapijski učinak. Kao rezultat uzimanja moćnih lijekova koji imaju antitumorsko djelovanje na cijelo tijelo. No, osim kršenja podjela u malignim stanicama, to se događa i u zdravim tkivima. Nakon tretmana dolazi do kršenja proizvodnje estrogena i procesa ovulacije. Najčešće, nakon kemoterapije, žene su umjetno uzrokovale menopauzu.
  • Autoimuni proces. To su složene reakcije na zdravo tkivo, za koje je karakterističan postupak zamjene zdravog folikularnog tkiva s vezivnim ožiljnim tkivom. Te patologije uključuju Addisonovu bolest, dijabetes melitus uglavnom prvog tipa i sistemske kolagenoze. U nekim slučajevima, ranija menopauza može biti povezana s proizvodnjom antitijela na tkivo jajnika ili hormona potrebnih za proces ovulacije. Rezultat je nepovratna atrofija.
  • U nekim slučajevima, ranija menopauza može biti povezana s okolišnim čimbenicima, kao i poremećajima u načinu života. Tu spadaju pušenje, konzumiranje alkohola, opojnih tvari, kao i pothranjenost, praćena smanjenjem tjelesne težine ili obrnuto, njezin višak.

Simptomi rane menopauze

Prvi znakovi

Prvi znakovi rane menopauze:

  • Prije svega, ovo je kršenje cikličnosti menstruacije. Žena može promijeniti ne samo ritam, uz česte neuspjehe, već i kršenje trajanja, volumena, prirode.
  • Uz to, s ranom menopauzom velika je vjerojatnost razvoja predmenstrualnog sindroma u teškom obliku. Nakon toga menstruacija u potpunosti prestaje.
  • Pojavljuju se ozbiljni problemi s ranom menopauzom, poput vrućih bljeskova. To su razdoblja oštrog širenja krvnih žila, što žena dovodi do kršenja kontrole temperature. Također može biti povremeno pojava osjećaja zimice..

Promjene u tijelu

Fiziološke promjene:

  • Vrlo često, žena s početkom rane menopauze primjećuje smanjenje metabolizma. Ovo je trenutno jedan od glavnih simptoma..
  • Dolazi do postupnog povećanja masne mase. Takve je uvjete teško kontrolirati, osim toga, u budućnosti je vrlo teško riješiti se viška kilograma koji se pojavljuju na tijelu. Ovo je jedno od polazišta stvaranja hipertenzije..
  • Visoki krvni tlak. Ženi u ovom periodu prijeti rizik od srčanih i moždanih udara. Čak i oni koji imaju trajnu hipotenziju tijekom života mogu se kasnije svrstati u skupinu bolesnika s hipertenzijom. Pored toga, to se može dogoditi zbog povećanja lipoproteina niske gustoće i razvoja ateroskleroze.
  • Pojava nadutosti. Vrlo često se s ranom menopauzom razvija netolerancija na proizvode koji sadrže laktozu. Slična je slika povezana s nedovoljnom proizvodnjom žuči, tvari koja ovisi o estrogenu.
  • Inkontinencija mokraće pojavljuje se kao rezultat nedovoljne aktivnosti sfinktera mokraćne cijevi, koji je također organ ovisan o hormonima, osobito tijekom rane menopauze.

Psihoemocionalni simptomi

Ovo je jedna od važnih točaka u razvoju rane menopauze. Ovo područje je najviše uključeno u poremećaje povezane s hormonskom prilagodbom.

Postoje sljedeće:

  • Primjećuje se razdražljivost;
  • Česta promjena raspoloženja;
  • Umor;
  • poremećena kvaliteta sna;
  • Pogoršava pamćenje i percepciju informacija;
  • Zbog čestih glavobolja, žena može imati stalno smanjeno raspoloženje.

Rana menopauza nakon 35 godina

Ovo je jedna od najopasnijih opcija, jer se u tom slučaju povećava rizik od razvoja ozbiljnih komplikacija, od kojih je najčešća osteoporoza.

Stoga žene koje se suočavaju s takvim problemom trebaju odabrati najprikladniju mogućnost liječenja kod stručnjaka..

Uz to, s ranom menopauzom u ovoj dobi simptomi su vrlo izraženi.

Oni se očituju izrazitim promjenama raspoloženja, vrućim bljeskovima, promjenama krvnog tlaka.

Rana menopauza nakon 45 godina

Ovo je povoljnija varijanta tijeka rane menopauze. S njom se javljaju manje izraženi simptomi procesa i rizik od komplikacija nije toliko visok.

Osim toga, u nekim slučajevima nije potrebno propisivati ​​posebne lijekove potrebne za održavanje hormonalne razine i smanjenje težine komplikacija.

Liječenje rane menopauze

Hormonska terapija

Treba napomenuti da se ovoj vrsti liječenja pridaje velika važnost, posebno onim ženama koje se suočavaju s problemom rane menopauze. Ta sredstva su u mogućnosti potpuno zamijeniti one prirodne koje stvaraju jajnici..

Mogu ih koristiti sve žene sa simptomima menopauze u različitim dobima, pod uvjetom da nema kontraindikacija. Posebno su ti sastanci relevantni za simptome rane menopauze ili za stvaranje umjetne menopauze uglavnom u ranoj dobi.

To je hormonska nadomjesna terapija koja može spriječiti razvoj ozbiljnih komplikacija povezanih s nedovoljnim ili potpunim nedostatkom proizvodnje hormona u jajnicima.

Sredstva mogu imati različit sastav, to je ili kombinirani pripravak ili mono-sastav:

  • Kombinirani lijekovi sadrže i estrogene i progesteron. Imenovana je ili s otkazom u tjednu ili bez prekida. Tijekom pauze dolazi do krvarenja u povlačenju. Kombinirana sredstva uključuju Angelik, Divina ili Tsikloproginova.
  • Monopreparacije sadrže isključivo estrogene, uglavnom se propisuju u obliku lokalne terapije, a ne za sistemsku primjenu. Pripravci koji u sastavu sadrže samo estrogene su Proginova, Livial itd..

Oblici davanja mogu biti različiti, s ranom menopauzom to su injekcije, tablete, a također i flasteri.
Ograničenje u prijemu može biti postojanje bilo kakvih kontraindikacija.

Tijek terapije može biti individualan, ali u većini slučajeva riječ je o dugoj i sistemskoj primjeni, koja je kontinuirana. Može se nastaviti sve do srednje dobi menstruacije.

fitohormona

Ovo je jedan od modernih alata koji se koriste i u ranoj i pravovremenoj menopauzi. Ovi lijekovi napravljeni su na osnovi biljaka koje sadrže fitoestrogene - komponente koji imaju sličan sastav s prirodnim hormonima, ali im je inferiorniji u učinkovitosti.

Propisuje ih stručnjak tek nakon cjelovitog pregleda tijela. Najčešće ih koristi žena kad je hormonska nadomjesna terapija kontraindicirana.

U ovom slučaju, fitohormoni pomažu u suočavanju s glavnim patološkim simptomima rane menopauze, poput vrućih bljeskova, osjećaja zimice, vrtoglavice, nagle promjene raspoloženja i neznatnih kolebanja krvnog tlaka. U pogledu učinkovitosti, oni su inferiorni od glavnih hormonskih uzročnika, ali ipak pomažu u smanjenju težine simptoma.

Pored toga, tijek terapije za ranu menopauzu trebao bi biti dug da bi se postigao željeni učinak i u pravilu bio kontinuiran. Trenutno je izolirano mnogo vrsta lijekova, među kojima su najpopularniji Qi-Klim, Klimadinon itd..

Dijeta za ranu menopauzu

Upravo u tom razdoblju žena treba obratiti posebnu pozornost na svoju prehranu. To je zbog činjenice da dolazi do brzog restrukturiranja svih organa i sustava, što dovodi do smanjenja metabolizma i uklanjanja hranjivih tvari, kao i do promjene u kvaliteti krvi.

Da bi se smanjila ozbiljnost metaboličkih poremećaja, treba se pridržavati načela dobre prehrane:

  • Potrebno je ograničiti upotrebu pržene, masne i slane hrane. Veličina posluživanja također se mora smanjiti.
  • Treba preferirati biljne masti; životinje je što manje reducirano.
  • Životinje trebaju uključivati ​​omega-3 koji se nalaze u određenim vrstama riba itd..
  • Preporučuje se konzumirati više mliječnih proizvoda koji su obogaćeni kalcijem. Ovi proizvodi u ranoj menopauzi pomažu usporiti razvoj osteoporoze.
  • Također je potrebno u ranu menopauzu uključiti dovoljnu količinu voća i povrća koji će isporučiti ne samo zdrav šećer, već i vitamine.

Kvaliteta intimnog života puno se promijenila od početka rane menopauze, za to može biti mnogo razloga, od kojih je glavni naglašena hormonska prilagodba u kojoj nedostaje želja za seksom, kao i psihološko raspoloženje žene.

Kao rezultat smanjenja libida tijekom seksa može se primijetiti jaka nelagoda, osobito u ranoj menopauzi.

Da biste poboljšali kvalitetu, možete koristiti hormonsku nadomjesnu terapiju ili lokalne pripravke u obliku gelova i masti, od kojih neki mogu sadržavati estrogen.

Uz redoviti seksualni život, simptomi rane menopauze mogu se smanjiti, a komplikacije također postaju ne izražene.

Koja je opasnost od rane menopauze?

Budući da prerano izumiranje reproduktivne funkcije nije samo patološki proces koji utječe na reproduktivni sustav, već se počinju događati i promjene u drugim organima za koje se ispostavi da su ovisni o estrogenu.

Opasnost od rane menopauze:

  • Prije svega, raniji početak menopauze kod žena opasan je razvojem nepovratne neplodnosti. Trenutno ovaj problem postaje sve hitniji zbog činjenice da žena pokušava realizirati svoju reproduktivnu funkciju u kasnijoj dobi. S pojavom podataka menopauze proces postaje nemoguć.
  • Također, s padom razine hormona dolazi do smanjenja stanja kvalitete tkiva. Izgubi se elastičnost i izlučivanje, što može rezultirati prolapsom ili suhom sluznicom..
  • Poraz ekstragenitalnih sustava. To se izražava prvenstveno u povećanom riziku od razvoja hipertenzije, koja se formira kao odgovor na smanjenje estrogena i dušičnog oksida, što pridonosi širenju vaskularne stijenke. Primjećuje se vazospazam, a prirodni proces zgušnjavanja krvi nastaje zbog nedovoljne proizvodnje nekih komponenti.
  • Osim toga, može se primijetiti razvoj osteoporoze. Estrogeni su one tvari koje pomažu u održavanju. Infernalna gustoća kostiju. Nakon početka rane menopauze, više kalcija se ispire iz koštanog tkiva. Žena može primijetiti razvoj patoloških prijeloma, kao i deformacije velikih kostiju..
  • To je također smanjenje elastičnosti i gubitak vlage u koži. To je s početkom menopauze, posebno ranija žena primjećuje znakove brzog napredovanja starenja. To se očituje pojavom bora, smanjenjem njegove elastičnosti, gubitkom tonusa itd..
  • Osim toga, vjerojatnost prekomjerne težine je velika. S ranom menopauzom dolazi do oštrog usporavanja metabolizma, što se očituje postupnim povećanjem potkožne masti. Vjerojatnost razvoja ateroskleroze također je velika zbog povećanja lipoproteina niske gustoće, koji su štetne frakcije za tijelo.

Prevencija rane menopauze

U vezi s trenutnim problemom, kada se menopauza može dogoditi u ranoj dobi, preventivne mjere ostaju prilično relevantna tema. Oni pomažu ne samo produžiti žensku mladost, već i izbjeći razvoj komplikacija koje proizlaze iz početka menopauze.

Te aktivnosti uključuju:

  • Redovni odlasci specijalista. To je potrebno za kontinuirano praćenje stanja reproduktivnog sustava. Ako se otkriju simptomi rane menopauze, tada se oni mogu ispraviti i terapija se izmjenjuje na vrijeme. Također vam omogućuje prepoznavanje malignih procesa u ranim fazama, nastojeći tako isključiti ili smanjiti broj moguće kemoterapije ili zračenja.
  • Pravilna prehrana. To je prilično ozbiljna točka u prevenciji rane menopauze, jer se ne isključuje mogućnost iscrpljivanja rezervi u jajnicima. Trebao bi biti cjelovit i uravnotežen, sadržavati dovoljnu količinu bjelančevina i masti potrebnih za održavanje tkiva jajnika. Kancerogene tvari također treba izbjegavati..
  • Zdrav stil života. Trebao bi uključivati ​​ne samo zdrav san, već i odsutnost loših navika, poput alkohola, droga, pušenja, koje dovode do razvoja rane menopauze. Pored toga, to je redovita tjelesna aktivnost, doprinosi ne samo održavanju dovoljne tjelesne težine, već i osigurava normalno opskrbu krvlju tkivima.
  • Uz to, žena u mladoj dobi trebala bi razmišljati o planiranju rađanja djeteta, što je potrebno za prevenciju rane menopauze i mjera kontracepcije. Izbjegavanje pobačaja, kao i spolni odnos bez metoda zaštite, što može dovesti do upalnih procesa u tkivu jajnika i, posljedično, do smanjenja rezerve jajnika.

Recenzije

Recenzije žena o ranoj menopauzi: