Seks tijekom menstruacije - ni u kojem slučaju. Postavili su ginekologu sramotna pitanja o "ovih dana"

Ovulacija

Kod mnogih djevojčica menstruacija počinje poput snopa iz plave. Iz mnogih razloga: na primjer, u školi ne razgovaraju o tome kao o tečaju biologije (sve ovisi o učitelju), a anatomija se odvija u 9. razredu, kada menstruacija može početi nekoliko godina. Mame prečesto propuštaju ovaj trenutak u našem odgoju. Kao rezultat, nakuplja se milijun pitanja: čini se da vam trebaju informacije o menstruaciji, a sramota je priznati da to ne znate, iako već imate 16 godina.

LADY.TUT.BY razgovara s porodom-ginekologom, voditeljem projekta MAMA PRO i autoricom bloga Dianom Mardas.

Zašto su mi potrebni mjesečni periodi i što se događa kada počnu?

Menstruacija je potrebna kako bi žensko tijelo prošlo kroz određeni ciklus. To je, relativno gledano, obnova tijela - upravo zbog činjenice da dolaze kritični dani.

U stvari, sva stanja tijela tijekom ciklusa potrebna su za pripremu djevojke za trudnoću. Svakog mjeseca, endometrij se počinje formirati unutar maternice. To je nešto poput mekog tkiva - "tepih", na koji će tada biti prikladno "spustiti" jaje. Odnosno, na početku ciklusa nakuplja se endometrij, a zatim dolazi do ovulacije, kada jaje „iskače“ iz jajnika u susret spermi. Ako se sastanak dogodio, oni sleću na ovaj veliki "tepih" iz endometrija, gdje se trudnoća ugodno pojavljuje i razvija. U skladu s tim, svaki mjesec tijelo čeka svoju pojavu..

A da se sastanak nije održao? Dakle, ne treba nam "tepih". Jednostavno ga tijelo odbacuje i izlazi napolje. Ovo je razdoblje.

Tijekom menstrualnog ciklusa, ne samo maternica, već i drugi organi prolaze promjene. Naše hormonalne promjene utječu čak na kardiovaskularni i živčani sustav - čak i mozak.

Dakle, menstrualni ciklus priprema svakog mjeseca djevojčicu za trudnoću, uključujući uz pomoć neke "hormonske dopune".

Počeo sam ih vrlo rano: sa 11 godina. Ovo je normalno?

Ginekolozi sada smatraju da je 12-14 godina uvjetna norma za nastup kritičnih dana. Ali plus ili minus godina je također apsolutno normalna slika. Dakle, menstruacija u dobi od 11 godina nije katastrofa.

Mama i kći moraju razgovarati o tome zašto i zašto dolaze kritični dani. Ali sve se češće događa ovako: mama se prisjeća dobi u kojoj je počela imati mjesečnicu: "Da, ona mora imati oko 15 godina. A moja kćer ima samo 11 godina - pa, ona je još uvijek dijete! Mora igrati lutke ".

Ali sada se dogodio određeni pomak u prirodi: činjenica je - menstruacija počinje kod djevojčica ranije nego prije mnogo godina.

Dakle, ako vaša majka nije imala vremena razgovarati s vama, nemojte misliti da je problem u njenoj ravnodušnosti ili vašoj "pogrešnosti". Najvjerojatnije, jednostavno niste imali vremena za orijentaciju.

Zašto se to dogodilo?

Postoji nekoliko hipoteza. Jedan od njih je da prehrana i okoliš utječu na zdravlje djevojčice. Na primjer, ljudi su konzumirali manje hrane s dugim rokom trajanja i uzgajali se na tvarima koje sadrže hormone..

Postoje psihološke značajke. U moderne djece ne samo rani pubertet, već i rani razvoj općenito. Ispada da su se roditelji borili i dobili. Sada se djeca u 2-3 godine lako nose s mobilnim telefonima! Nekad je tinejdžerima bilo teško nositi se s takvim uređajima u 14. godini. Na to jednostavno morate biti spremni. To je sve.

I kako priroda općenito razumije da je već vrijeme "?

Postoji dobro poznata teorija, koju su kasnije dokazale brojne znanstvene studije. Suština je da tijelo izračunava količinu masnog tkiva u tijelu djevojčice. Ovo tkivo je odgovorno za sintezu "ženskog" hormona estrogena. Čim se postotak masti i estrogena proizvedenih akumulira na određenu razinu, što vam omogućava pokretanje hormonskog sustava, sve se događa.

Možete čak i predvidjeti kada će točno započeti menstruacija. Ovdje je popis nekih od znakova koji ukazuju na pubertet (a samim tim i na skorašnji početak menstrualnog ciklusa):

  • kosa se pojavljuje u preponama i pazuhu;
  • promjena tjelesne težine;
  • ruke i noge naglo rastu;
  • često masna kosa (prethodno se pere jednom tjedno, ali sada je potrebno gotovo svaki dan);
  • osip na T zoni, podlaktice i ramena (to su dijelovi tijela koji najviše ovise o hormonu).
Foto: burst.shopify.com

Ako ste kćerina majka (ili planirate postati u budućnosti), budite sigurni da pazite na dijete. Gore navedeni „simptomi“ se poklapaju? S pouzdanjem možemo reći da uskoro trebate pričekati svoj period. Vrlo je važno objasniti djevojci da se toga ne treba bojati. U djetinjstvu imamo stereotip: krv je loša, to je trauma i bolest. A ako djevojka nije psihološki pripremljena, onda u budućnosti možete dobiti strah od ginekologa i čak razviti strah od smrti.

Tužan dodatak: prva razdoblja dolaze odmah sa svim svojim "setom" čipova. Na primjer, vaš želudac može početi boljeti neposredno prije prvog ciklusa..

Jasno je :( Ali zašto, prije ili za vrijeme menstruacije, trbuh boli?

Kao što smo već rekli, ako se trudnoća nije dogodila, tada uzgojeni endometrij treba izaći vani. On to čini - u obliku krvi.

Cerviks je prilično zatvoren i predstavlja uski kanal kroz koji je teško progurati se kroz samu krv. Ali maternica je također mišić, pa se sažima i uloži napore da ovu krv istisne van. Prema tome, svojim zidom organ može prenositi susjedne žile, živce. Upravo zbog toga djevojčica osjeća bol. Sličan mehanizam, usput, djeluje i tijekom borbi. To je prvi razlog zbog kojeg želudac može boljeti..

Drugi razlog su prostaglandini (tvari slične hormonima, koje se stvaraju prije menstruacije). Neki ih proizvode malo, dok drugi proizvode hipernormalno. U drugom slučaju razina boli bit će veća jer tvari povećavaju našu osjetljivost. Nemoguće je predvidjeti proizvodnju prostaglandina - to je naslijeđeno. Stoga, ako je vaša majka čak izgubila svijest tijekom menstruacije, s velikim stupnjem vjerojatnosti bili ste i „sretni“.

Postoje slučajevi kada se maternica nagne naprijed ili natrag - to je treći faktor koji utječe na bol menstruacije. Uostalom, krv se ne mora samo penjati kroz cerviks, već i prevladati određeni kut. I to boli dovoljno.

Zanimljiva činjenica: ako imate boli iz trećeg razloga, onda bi nakon prvog rođenja trebali otići, jer je maternica poravnana. Takav životni hack.

Ginekolozi kažu da je bol tijekom menstruacije normalna. Ali nemam nikakve norme! Ne mogu normalno raditi i učiti Kako biti?

Svaka ima svoj prag boli: netko može lako izdržati šestoricu na skali od deset točaka, a netko je već lud za najboljom tri. Vrlo je individualno. Glavna stvar je odabrati pravi način pomoći u svakom slučaju.

Na primjer, ako maternica nije odbijena, ali kritični dani su mahnito bolni (štoviše, i za majku, baku i tetku), onda s velikom vjerojatnošću pretpostavljamo da su to prostaglandini. Kako se nositi s njima? Kad je menstruacija već započela, beskorisna je. Važno je da vam je propisan lijek - neka vrsta nesteroidnih protuupalnih lijekova. Javljaju se u rektalnim čepićima i u tabletama, ali u supozitorijima je bolje: učinkovitije su. Ginekolog imenuje dan prije očekivanog početka menstruacije - a razina boli postat će potpuno podnošljiva.

Ako je to zbog odstupanja maternice, onda ovdje možete koristiti logiku. Maternica nagnuta natrag? Tako će biti lakše ležati na trbuhu. I obrnuto. Mnoge djevojke instinktivno zauzimaju pravi položaj za sebe, čak i ne razmišljajući. Također, neki intuitivno primjenjuju nešto toplo na želudac: to, kao što smo rekli, ublažava grčeve. Anestetici se dobro bore sa spazmom - isti drotaverin.

Kad trebate uzeti tabletu za anesteziju, odlučite sami. Ali zapamtite: u modernom svijetu već postoje sigurni lijekovi protiv bolova koje možete uzeti i lako se osloboditi muke. Ponekad majke ili žene starije generacije mogu reći: „Budite strpljivi! Izdržao sam, i ti ćeš trpjeti. " Ali herojstvo nije potrebno: zašto?

Najbolje je otići ginekologu - on će razviti osobnu shemu za rješavanje menstrualne boli.

Štoviše, ponekad postoje "mirni" ciklusi, kada gotovo da i nema boli. Zašto?

Ovisi o mnogim čimbenicima. Na primjer, od stresa, kada se pored samog početka menstrualnog ciklusa, u vašem životu nakupilo toliko problema. Hrana utječe opet: od nečeg "pogrešnog" u želucu može doći do oticanja. Također, u nekim mjesecima „tepih“ od endometrija može biti veći i teži, a u nekim mjesecima i manje.

Čak i doba godine može utjecati na bol menstruacije! Prema fizičkim zakonima, toplina ublažava grčeve, pa nije čudno ako neko od nas podnosi razdoblja ljeti mnogo manje bolno nego zimi.

Ciklus je također nepravilan: započinje tri dana ranije, pa tri dana kasnije... Moram li brinuti?

Imajte na umu da je prva 3-4 mjeseca nakon početka prve menstruacije općenito nemoguće govoriti o bilo kakvoj pravilnosti. Nastaje stvaranje ciklusa i normalno je da je poremećen. Samo šest mjeseci kasnije možete procijeniti pravilnost menstruacije.

Postoji uvjetna norma za trajanje ciklusa: to je 21–35 dana. Važno je da imate svaki mjesec istu stopu. Odnosno, išla su razdoblja, sljedeća - nakon 21 dana, treća - opet nakon 21... Tada je to normalno. Dakle, imate kratak ciklus. Ali, loše je kad mjesec dana ciklus traje 21 dan, zatim 28, pa opet 21, a zatim 34. Ovo je kvar ciklusa - vrijedi se posavjetovati s ginekologom.

Trajanje same menstruacije je od dva do pet dana. Netko može imati šest - sve ovisi o tome koliko snažno maternica gura sadržaj.

Umorna sam od "tresenja" zbog pravilnosti menstruacije. U kojoj se dobi mogu uzimati hormonski kontraceptivi??

Najneugodnija stvar koja se može dogoditi vašem tijelu kada imate već 16 godina i imate seksualni život je pobačaj. Stoga se svaki akušer-ginekolog zalaže za postojanje kompetentne kontracepcije.

Odabir prvog lijeka je vrlo važan, pa to svakako trebate učiniti kod stručnjaka i proći nekoliko pregleda. Među njima je ultrazvuk trbušne šupljine, biokemijski test krvi. Zapamtite: čak i najidealniji lijek može biti prikladan za jednu osobu, ali ne i za drugu. Stoga je toliko važno odabrati kontracepciju s liječnikom..

Ni tablete se ne trebate bojati: sada postoje mnogi lijekovi s niskim sadržajem hormona, kao i posebno dizajnirani za tinejdžere. Stereotipi da je takva kontracepcija štetna više ne vrijede. Danas se bavimo modernim i kvalitetnim lijekovima..

Ipak, ako nemate seksualni život, ali samo mislite da kritični dani ometaju, želim stalno piti hormonske kontraceptive, to se nikada ne bi smjelo učiniti. Mlađe od 18 godina trebale bi postojati jasne indikacije za uzimanje hormonskih pilula (to uključuje niz ginekoloških bolesti).

Kako sigurno koristiti tampone? I je li moguće spavati s njima?

Ginekolozi ne podržavaju ljubav prema tamponima. Volimo brtve. Ipak, ono što bi trebalo napustiti tijelo, ne bi trebalo dugo ostati u njemu. Iz istog razloga, nemojte biti fanatični za menstrualne zdjelice koje su postale modne..

Krv je izvrsno okruženje za mikroorganizme, oni izravno nastoje da se nasele u njemu. A ako se to dogodi, komplikacije mogu biti ozbiljne - čak i erozija grlića maternice i endometrioza. Stoga, ako ne možete koristiti bris i zamijenite ga brtvom, onda to učinite. To je važno.

Brtve imaju jedan nevidljivi plus: navikli su na higijenu. Želimo češće mijenjati brtvu, ali tampon ne vidimo, pa ga često zaboravimo zamijeniti nakon preporučenih tri do četiri sata (svaki put kada idete u toalet).

Ako još uvijek imate pitanje u vezi s tamponom (na primjer, trebate ići na trening), a zatim odaberite posebne za tinejdžere. Razlikuju se u broju kapljica (nema ih mnogo) i njihovom uređaju, a za praktičnu primjenu postoji aplikator.

Pitanje o seksu: kažu da tijekom menstruacije nije sigurno. S druge strane, u ovom trenutku postoji mala vjerojatnost trudnoće... Kako se odnositi prema tome?

Naravno da ne! Ne seksajte se za vrijeme menstruacije.

Ne zaboravite: krv izlazi kroz vrata maternice. Tijekom seksualnog kontakta (kao i kod aktivnosti u teretani) dolazi do obrnutog protoka krvi. A tamo, putem jajovoda, krv može ući u trbušnu šupljinu i "naseliti se" na jajnike, peritoneum, pa čak i mjehur. Rezultat je endometrioza i ciste na jajnicima, a to je čest uzrok neplodnosti..

A ako želim ubrzati ili odgoditi dolazak menstruacije, mogu li nešto učiniti? I kako?

Bolje je to ne činiti. No, ginekolozi se susreću s ovim problemom: posebno „potražnja“ raste tijekom ljetnog razdoblja, kada svi imaju praznike i odmore.

Procesi u tijelu trebaju se odvijati prirodno, i bolje je ne intervenirati u tom pitanju. Naravno, postoje i narodne metode. Na primjer, tinktura vodene paprike. Uz njegovu pomoć, maternica se steže i menstruacija se samo brže završava. U najugroženijim situacijama možete dozvoliti upotrebu ovog alata. Ali sve u vezi sa pomacima u samom ciklusu treba izbjegavati. I uvijek procijenite koliko vam je važna ta odluka i jeste li spremni žrtvovati svoje zdravlje zbog dva dana "bez razdoblja".

Ako primijetite pogrešku u tekstu vijesti, odaberite je i pritisnite Ctrl + Enter

"Zašto žene imaju menstruaciju? - Sva važna pitanja o menstruaciji. "

4 komentara

Menstruacija je sastavni dio života žene reproduktivne dobi. Njegova prisutnost i pravilnost ukazuju na to da organi reproduktivnog sustava stabilno funkcioniraju, a njegova odsutnost je čimbenik kojem treba obratiti pažnju.

Neke žene nemaju dovoljno ideja zašto djevojčice imaju mjesečnice - to uzrokuje neplaniranu trudnoću i nepažljiv odnos prema stanju njihovog reproduktivnog sustava. Poznavanje mehanizma pojave menstrualnog krvarenja može vam pomoći na vrijeme uočiti abnormalnosti u radu genitalnih organa i pravodobno se posavjetovati s liječnikom..

Mehanizam pojave menstruacije

Unutar maternice je obložen endometrij - sluzni sloj, koji u različitim fazama ciklusa ima različitu debljinu. U pravilu od trenutka ovulacije počinje brzo rasti i nakon 12-14 dana doseže veličinu od 1 - 1,2 cm. Ako nema trudnoće, mozak daje jajnicima signal da zaustave proizvodnju progesterona i započnu aktivnu proizvodnju estradiola.

Pod utjecajem hormonskog restrukturiranja endometrij se odbacuje iz zidova maternice. Dvije trećine volumena biološkog materijala ponovno se apsorbira u tijelu, ostatak - kroz genitalni trakt.

Prva pojava menstruacije

Primarna menarha pojavljuje se u dobi od 12-14 godina. To znači da u tinejdžerki dominantni folikul s jajetom počinje sazrijevati i potencijalno je spreman za trudnoću. Prva menstruacija često ide nepravilno, između njih može doći do pauze od nekoliko mjeseci.

Takve fluktuacije povezane su s prirodnim promjenama u hormonalnoj pozadini. Nakon godinu dana ciklus menstrualnog krvarenja vraća se u normalu i postaje stabilan. Tijekom sljedećeg života postojat će vremenski intervali kada će menstruacija opet postati nepravilna zbog prirodnih uzroka: razdoblje nakon dojenja i razdoblje predmenopauze.

Uzroci rane pojave menstruacije:

  • Vruća klima. Ginekolozi primjećuju da kod djevojaka koje žive u zemljama s tropskom klimom menarha može početi od 9. godine.
  • Jaka psihoemocionalna preopterećenost djeteta: disfunkcionalna situacija u obitelji, šok stanje, jak stres povezan s boravkom u životnom okruženju.
  • Disfunkcija hipotalamusa i hipofize - odgovorni su za pokretanje mehanizma sazrijevanja jaja i, kao posljedicu, pojavu menstruacije.
  • Ubrzani fizički razvoj djeteta. Ako djevojčica primjetno nadmaši svoje vršnjake, onda to može uzrokovati da menstrualni ciklus započne ranije.

Uzroci kasne pojave menstruacije:

  • Patologija je početak prve menarhe kasnije od 15 godina. Međutim, liječnici primjećuju da hladna klima može odgoditi pojavu sekundarnih seksualnih karakteristika..
  • Disfunkcija endokrinih organa Neuspjeh u radu jajnika i nadbubrežne kore može usporiti proces sazrijevanja jajašaca.
  • Nedostatak težine. Ovo je stanje blisko distrofiji. Tijelo usredotočuje sve svoje resurse na podržavanju vitalnih procesa i pubertet, poput početka menarhe, odgađa se za kasnije.
  • Teške zarazne bolesti pretrpjele su u djetinjstvu. Tu spadaju škrlatna groznica, zaušnjaci (zaušnjaci), kozica, rubeola.
  • Česte naporne vježbe. Kasni početak menstruacije karakterističan je za djevojčice koje se ozbiljno bave sportom..

Trajanje menstruacije: norma i patologija

Tijekom reproduktivnog razdoblja, trajanje krvarenja može varirati, pa čak i ista žena nema uvijek jasan odgovor na pitanje koliko dana obično ima menstruaciju. Obično bi trebale trajati od 3 do 6 dana, ali postoje brojni čimbenici koji mogu utjecati na količinu sekreta:

  • Rođenje djeteta. Mnoge žene primjećuju da se nakon porođaja mijenja priroda menstruacije. To je zbog temeljnog restrukturiranja hormonske pozadine.
  • Uporaba lijekova koji sadrže estrogen u svom sastavu. Predoziranje sintetskih analoga ovog hormona može uzrokovati obilno krvarenje, koje neće proći samostalno za 6 dana.
  • Teški stres. Može uzrokovati da menstruacija postane gusta i prestane istog dana kad je stigla.
  • Snažna fizička aktivnost tijekom pojave menstruacije. Provociraju dugotrajno krvarenje.

Većina ima stabilno razdoblje krvarenja. Mnogo je teže odgovoriti na pitanje koliko dugo traje menstruacija za djevojčice s patologijama zgrušavanja krvi, jer u ovom slučaju svaki ciklus, trajanje krvavog pražnjenja (kao i njihov intenzitet) može varirati. Na primjer, ako pacijentica koja pati od trombofilije podvrgne se tretmanu vezanom za prorjeđivanje krvi na početku menstruacije, tada kritični dani mogu trajati mnogo duže nego inače.

Zašto se bol javlja tijekom menstruacije?

Nelagoda prvog dana menstruacije prilično je česta pojava. Normalno, u donjoj trećini trbuha čovjek osjeća težinu, osjećaj pritiska, punoće. To je zbog obilnog naleta krvi u zdjelicu. Ako u genitalnom području postoje konveksni molovi, tada se u prvih nekoliko sati može primijetiti njihovo lagano oticanje, što je također povezano s naletom krvi.

Pojava jake boli kod rezanja i uboda, koja se javlja iz nekoliko razloga, smatra se nenormalnom:

  • Endometrioza - prerastao endometrij pod utjecajem hormona počinje se odbacivati, ali zbog činjenice da zauzima puno veće područje, proces izbacivanja iz šupljine maternice prati akutna bol.
  • Endometritis - s upalom sluznice, menstruacija može biti popraćena bolnim senzacijama u donjoj trećini trbuha.
  • Anomalije u strukturi maternice (na primjer, bicornus)
  • Prisutnost više ožiljaka na tijelu maternice ili na grliću maternice. U ovom slučaju, bol se javlja zbog stvaranja ugrušaka, što otežava odljev iz organa.
  • Tumori maternice (i benigni i zloćudni)
  • Varikozne vene u šupljini velike ili male zdjelice. Pored boli u ovom slučaju, djevojka tijekom razdoblja osjeća jaku težinu, koja se pogoršava dugotrajnim stajanjem na jednom mjestu.

Bol tijekom reproduktivnog doba može biti različita. Često se događa da nakon prvog rođenja nestane, a nakon drugog se ponovo pojavi. Liječenje hormonima može utjecati na intenzitet boli, ali u pravilu se kardinalne promjene javljaju tek nakon pojave djeteta.

Menstruacija i trudnoća

Uvriježeno je mišljenje da je nemoguće zatrudnjeti tijekom menstruacije. Međutim, nije istina. Čini se da dolazi do odbacivanja endometrija, a prije sljedeće ovulacije još 2 tjedna - odakle dolazi trudnoća? Doista, ako žena ima normalne hormone, tada se začeće neće dogoditi tijekom ovog razdoblja.

U riziku su bolesnici s visokom razinom estradiola, što izaziva sazrijevanje jajašca mnogo ranije. U ovom slučaju menstruacija ne štiti djevojčicu i ona će zatrudnjeti. Zbog toga liječnici bilježe ranu ovulaciju (7. do 10. dana ciklusa), kada spermatozoidi koji su se unijeli tijekom menstruacije još uvijek mogu oploditi jaje.

Neke žene su sigurne da sva sperma izlazi s krvlju, ali trebali biste znati da će znatan dio njih sigurno doći do jajovoda, gdje će mirno čekati ranu ovulaciju.

Mjesečni i seks

Ginekolozi ne preporučuju intimnost tijekom menstruacije, čak i ako planirate koristiti kondome kako bi se zaštitili od moguće infekcije. Tijekom seksa smanjuje se slobodan odljev krvavih izlučevina - to može uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka koji ne izlaze iz maternične šupljine i pokrenuti razvoj endometrioze.

Osim toga, sluznica genitalnih organa tijekom menstruacije je natečena i preosjetljiva - blizina može ženi uzrokovati nelagodu, a dodirivanje penisa na natečeni cerviks uzrokuje bol.

Sve o djevojčicama kritičnim danima

Mlade djevojke koje će u budućnosti postati majke trebale bi znati što je menstruacija i zašto su potrebne. Ovaj ciklički proces pratit će ih do okončanja reproduktivnog funkcioniranja. Ovaj članak reći će vam sve o menstruaciji: njihovom trajanju, učestalosti, promjenama u tijelu koje izazivaju.

Koja su razdoblja za djevojčice

Prije nego što razgovarate o cikličkim fiziološkim značajkama, morate saznati što je menstruacija.

Ovaj se pojam odnosi na fazu ciklusa, koju karakterizira ljuštenje i odbacivanje vanjskog sloja maternice - endometrija. Menstruacija je redovan proces koji započinje prvog dana ciklusa..

Kritične dane često prati nelagoda. Stoga je ženi, prije nego što je završe, teško održati radnu sposobnost.

Postupak odvajanja endometrija maternice u ginekologiji naziva se deskvasation. Tijekom tog razdoblja, krv napušta vaginu koja može sadržavati male ugruške i čestice endometrija.

Nakon što je uklanjanje kamenca završeno, vanjski sloj maternice postaje deblji. Zahvaljujući svom sabijanju, tijelo stvara povoljne uvjete za pričvršćivanje oplođenog jajašca.

Odnosno, glavna funkcija kritičnih dana je pripremiti tijelo za trudnoću. Ako do začeća nije došlo, čišćenje postaje njihova glavna misija. Nakon završetka reproduktivne faze, koja se dogodi oko 45–48 godina, endometrij se ne odvaja od maternice.

Prva menstruacija kod djevojčica može započeti 12 godina. U ginekologiji ih zovu "menarche". Većina adolescenata u ovoj dobi postaje spolno zrela. To jest, prisutnost menstruacije ukazuje na spremnost tijela da začeće i rodi fetus.

Za više informacija o tome kako menstruacija prolazi i što se u ovom trenutku događa u tijelu, pročitajte zasebni članak na našoj web stranici.

Vrsta menstrualnog toka

Ponekad menstruacija kod djevojčica ukazuje na razvoj patološkog procesa u tijelu. Stoga, za održavanje reproduktivnog funkcioniranja, morate znati koje se sekrecije smatraju normalnim, a koje nisu.

Klasifikacija menstrualnog toka:

  1. Mrlje se pojavljuju uglavnom nekoliko dana prije početka uklanjanja kamenca. Smeđa boja. Ako se tijekom menstruacije opazi iscjedak, to može značiti eroziju vrata maternice, sindrom iscrpljenog jajnika, polipe ili neoplazme u genitalnom području i druge tegobe.
  2. Vrlo oskudno. Volumen takvih izlučevina ne prelazi 35-40 ml. Nastaju zbog hormonskog zatajenja. Ponekad se neznatna razdoblja pojave i prije nekog važnog događaja, primjerice, vjenčanja, tj. Tijekom razdoblja jakog psihoemocionalnog stresa.
  3. Sa ugrušcima. Ne morate brinuti o postojanju ugrušaka u mjesečnom pražnjenju, jer zapravo je to zgrušena krv. Često se formiraju ako žena vodi sjedeći način života..
  4. U izobilju. Volumen takvih izlučevina je više od 80 ml. Obično ne prolaze 6-7. Dan. Njihova prisutnost može ukazivati ​​na rak, polipe maternice, endometriozu. Također, velik mjesečni udio krvi je simptom ektopične trudnoće..

Boja normalnog menstrualnog toka je svijetlo crvena. U drugoj polovici desquamation postaju smeđe.

Što se tiče izlaza iz vagine kritičnih dana žute ili zelene pjenaste tekućine, to je patologija. Njegova prisutnost može biti povezana s upalnim procesom u zdjeličnim organima, kao i kandidijazom i drugim ginekološkim bolestima.

Što se događa u tijelu

U kritičnim danima kod žena, endometrij se aktivno odbacuje iz maternice. Ovaj proces prati krvarenje iz vagine. Mjesečne sekrecije sadrže enzime koji spriječavaju da se sakupljaju.

Protok krvi doprinosi brzom uklanjanju ostataka endometrija iz tijela. Količina tekućine ovisi o trajanju menstruacije i drugim cikličkim značajkama.

Ako je jaje oplođeno, dolazi do potpune obnove endometrija. Već 9 mjeseci služi kao dodatna zaštita fetusa..

U nedostatku trudnoće, ažurirani gornji sloj maternice izlučuje se iz tijela zajedno s mjesečnom krvlju.

Simptomi kritičnih dana

Većina žena osjeća nelagodu tijekom kritičnih dana. Njihova pojava u ovom trenutku povezana je s povećanom hormonskom aktivnošću..

Glavni simptomi menstruacije:

  1. Boleći ili povlačenje boli u jajnicima (donji dio trbuha).
  2. Mučnina. Ponekad može biti popraćeno povraćanjem..
  3. Oticanje dojke.
  4. Povećana razdražljivost, sklonost naglim promjenama raspoloženja.

Vrijedno je napomenuti da se nisu svi predstavnici lijepog spola suočili s ovom neugodnom simptomatologijom. Prema statistikama, u 45% žena kritičnih dana nema nelagode.

Dodatni znakovi uklanjanja kamenca:

  1. Anksioznost, apatija.
  2. Bol u srcu.
  3. Često mokrenje.
  4. Napadi panike.
  5. Blaga groznica.

Menstruacija

Menstruacija kod žena traje do završetka reproduktivnog funkcioniranja, to jest prije menopauze.

Trajanje menstrualnog krvarenja kod djevojčica je različito. U prosjeku, menstruacija ide od 3 do 7 dana.

Prvu deskvamaciju obično ne karakterizira obilje i trajanje. U 12-godišnjih djevojčica s menarhom količina izlučene vaginalne krvi ne prelazi 10 ml.

Koji je menstrualni ciklus

Svaka spolno zrela žena redovito doživljava fiziološke promjene. Mjesečni (menstrualni) ciklus naziva se periodičnim promjenama u ženskom tijelu. Svaku fazu kontroliraju hormoni..

Pravilnost i trajanje ovog razdoblja

Broj dana u jednom ciklusu je od 21 do 33. Prosječno trajanje je 27–28 dana. Svakog dana, pod utjecajem spolnih hormona, u tijelu djevojke događaju se promjene. Te kemikalije svaki mjesec pripremaju vaše tijelo za trudnoću..

Mjesečni ciklus započinje prvog dana uklanjanja kamenca, a završava početkom sljedećih kritičnih dana.

Ciklično trajanje ovisi o tjelesnoj proizvodnji spolnih hormona, osobito estrogena i progesterona.

Koje se promjene događaju tijekom ciklusa

Žene koje žele razumjeti specifičnosti njihove fiziološke prirode trebale bi znati što se događa tijekom menstrualnog ciklusa u njihovom tijelu i kada započnu kritični dani.

U prvoj polovici ove faze povećava se proizvodnja estrogena, jednog od glavnih ženskih hormona. Ova kemijska tvar ne samo da priprema tijelo za trudnoću, stvarajući povoljne uvjete za začeće, već i jača koštano tkivo. Međutim, njegova glavna funkcija je zadebljanje endometrija.

Paralelno s povećanjem tjelesne proizvodnje estrogena u jajnicima, folikul raste i razvija, što je mali mjehurić unutar kojeg se nalazi jaje.

Otprilike sredinom ciklusa (u danima 14-16. Sati) folikul napušta jajnik i ulazi u jajovod kako bi se tamo susreo s spermom. Taj se proces naziva ovulacija. Njegova glavna karakteristika je ubrzana proizvodnja spolnih hormona, osiguravajući stvaranje povoljnih uvjeta za trudnoću.

Najveće šanse za uspješnu implantaciju embrija postoje 2-3 dana prije početka ovulacije i prvog dana ove faze. To jest, ako se tijekom tog razdoblja jaje susreće s spermom, vjerojatno će žena zatrudnjeti.

Ako do začeća nije došlo, počinje menstruacija. Nakon mjesečnog pražnjenja, endometrij se ponovno ažurira..

Kako i zašto voditi kalendar

Početak menstruacije kod djevojčica bilježi se u kalendaru. To se radi za kontrolu stabilnosti ciklusa. Provedba kalendarske metode omogućuje nam utvrđivanje ne samo trajanja ciklusa, već i mogućeg početka trudnoće.

To jest, ako menstruacija ne započne očekivani datum, a kašnjenje je duže od 5 dana, moguće je da će djevojčica uskoro postati majka.

Držanje menstrualnog kalendara je prikladno. Pomoću nje možete pratiti cikličke pogreške. Ako ih nisu izazvali psiho-emocionalni stres, fizički prekomjerni napori ili drugi vanjski čimbenici, potrebno je proći ginekološki pregled. Redovne promjene ciklusa mogu ukazivati ​​na patološki proces u tijelu.

Zašto djevojčice idu na menstruaciju

Mjesečno se naziva mjesečno fiziološko krvarenje iz maternice, koje dolazi mjesečno kod gotovo svih ženki, koje pripadaju placentnoj vrsti sisavaca, uključujući ljude. Dani menstruacije javljaju se ne samo kod žena, već i kod primata, šišmiša i hmelja.

Tijekom cijelog menstrualnog ciklusa odvijaju se složeni sekvencijalni procesi u ženskom tijelu, koji su nastali tijekom milijuna godina evolucije, tako da osoba može reproducirati vlastito potomstvo. S druge strane, menstruacija kod djevojčica ima i zaštitnu funkciju. Da biste razumjeli zašto se događa menstrualni protok i zašto je menstruacija u principu potrebna, morate znati što se događa s tijelom tijekom čitavog menstrualnog ciklusa. U ovom ćemo članku navesti sve podatke o menstruaciji: što je, koja je njihova funkcija, koje karakteristike trebaju biti normalne i što se smatra odstupanjem.

Što je menstruacija i kako to izgleda

Kritični dani znanstveno se nazivaju "menstruacija", ali različito ih se može nazvati mjesečno, a zbog pravilnosti procesa nazivaju se i regulatori. Djevojke tinejdžerke među sobom kažu "menstruacija je došla" ili "počeli su crveni dani kalendara". Pod svim tim imenima krije se jedan vrlo važan proces za žensko tijelo - odvajanje endometrija (unutarnjeg sluzokožnog sloja maternice) i njegovo uklanjanje izvan šupljine genitalnog organa.

Tijekom menstruacije, iz ženskih genitalija izlazi krvava tajna od crvene do boje boje, u kojoj mogu biti male kvržice i ugrušci. U posljednjim danima menstruacije, iscjedak izgleda poput tamnog maha.

Mnogi se pripadnici lijepog spola tijekom kritičnih dana žale na bolove u donjem dijelu trbuha i u donjem dijelu leđa, također u ovom trenutku prsa mogu nateći, pojaviti se slabost i apatija. Hormonske promjene koje se u ovom trenutku događaju u tijelu izazivaju slične simptome, ako je bol podnošljiva, to se odnosi na normalnu varijantu.

U adolescenata u dobi od 11-14 godina započinje prva menstruacija, zadatak majki je objasniti kćerima taj fiziološki proces do tada, a djevojčicama su potrebna pravila kako obnoviti tijelo i imati djecu u budućnosti.

Ako se djevojčica aktivno bavi sportom ili živi u oštrim klimama, prvi "crveni dani" mogu joj doći u dobi od 15-16 godina, to je varijanta norme.

Već 1-2 godine nakon prvog regula mogu se pojaviti periodična odgode ili, obrnuto, česta razdoblja. To je zbog stvaranja hormonske pozadine, pa se zbog toga ne biste trebali brinuti. Nadalje, hormoni dolaze u ravnotežu i menstrualni ciklus se stabilizira, u prosjeku je 28 dana, ali odstupanje od +/- 7 dana smatra se normalnim. Sam iscjedak traje 3-7 dana. Za bilo kakva odstupanja od norme, djevojke moraju odmah posjetiti ginekologa, jer redovitost kritičnih dana i priroda iscjedaka mogu puno reći o zdravlju ženskog tijela.

Dok žena ima menstruaciju, vjeruje se da je sposobna za začeće i roditi potomstvo. Nakon 45 godina, jajnici se postepeno iscrpljuju, a menstrualna funkcija počinje pri kraju. U predmenopauzi kritični dani dolaze nepravilno i na kraju potpuno nestanu. Završava ženina reproduktivna funkcija i dolazi vrhunac.

Odakle dolazi krv

Kada postoje mjesečnice, unutarnji se sluzni sloj, koji u prethodnom ciklusu nije bio koristan zbog odsutnosti trudnoće, uklanja iz maternične šupljine. Proces odbacivanja popraćen je oštećenjem krvnih žila, što objašnjava prisutnost krvi u iscjedaku. Budući da menstrualna krv sadrži veliki broj antikoagulansa, ne zgrušava se i neometano izlazi.

Zašto žene trebaju menstruaciju - funkcije pražnjenja

Tijekom regulacije kod žena, unutarnji se epitelni sloj u maternici ažurira mjesečno, prolazi nepovratne promjene i odbacuje se kao nepotreban. U novom ciklusu ponovo se pokreće proces "obnove" endometrija tijekom kojeg se tijelo priprema za moguću začeću.

Jednostavnim riječima, tada je menstruacija podsjetnik ženi o njezinoj glavnoj svrsi, da bude majka.

Pored toga, menstruacija je potrebna za obavljanje sljedećih funkcija.

  • Ažuriraj. Budući da se unutarnji sloj maternice sastoji od epitelnih stanica, za koje je karakterističan proces uklanjanja kamenca, poput stanica kože, crijevne sluznice i bronha, menstruacija vam omogućuje čišćenje maternične šupljine od zastarjelog i eksfoliranog endometrija. Nakon kritičnih dana, maternica se čisti i spremna je za rast novog epitelijskog sloja.
  • Biološka zaštita. Postoji teorija prema kojoj funkcionalni sloj maternice može prepoznati neispravne procese u oplođenom jajetu (kromosomske nepravilnosti, neispravan DNK), kao rezultat toga namjerno sprječava implantaciju, sprečavajući "pogrešnu" trudnoću. Neispravna zigota umire i izlučuje se zajedno sa eksfoliranim epitelom tijekom sljedeće regulacije..

Kako su menstruacije normalne

Uobičajeno, žene reproduktivne dobi trebaju imati redovitu menstruaciju, koja prolazi bez akutnih i bolnih simptoma 3-7 dana, najčešće 4-5 dana. Po učestalosti, normalna menstruacija treba započeti svakih 21-35 dana. Optimalno je kada dolaze jednom svakih 28 dana, ali je odstupanje od 7 dana jedne ili druge strane prihvatljivo.

Broj ispusta

Količina iscjedaka za cijelo razdoblje menstruacije ne smije prelaziti 100 ml. Gubitak krvi ovog volumena neće naštetiti tijelu i ne utječe značajno na dobrobit žene. Intenzitet menstrualnog krvarenja omogućuje tijelu da pravovremeno nadoknadi gubitak krvi uslijed razrjeđivanja i dodjele dodatnih krvnih stanica iz skladišta.

Lik

Izvana, menstrualni protok se razlikuje od bilo kojeg drugog, uključujući krvarenje iz maternice. Na početku menstruacije, oni uključuju dijelove stanica endometrija i epitela, koji izlaze u obliku sluzavih krvnih žica i ugrušaka. U posljednjim danima regulacije postoji isključivo krv bez nečistoća, njezina količina se postupno smanjuje. Boja iscjedaka je tamnocrvena do bordo, može imati blagi miris željeza. Ako iscjedak smrdi na trulo meso ili ribu, postoji nečistoća gnoja ili pjenaste konzistencije, odmah trebate konzultirati liječnika.

Menstruacija ne bi trebala ići prekomjerno, količina pražnjenja može se kontrolirati brojem higijenskih proizvoda koji se dnevno koriste. Obično bi jedna brtva trebala biti dovoljna najmanje 2 sata, ako se puni brže, uvijek biste trebali konzultirati liječnika.

Treba paziti na higijenu tijekom menstruacije, mijenjati jastučiće svaka 3-4 sata, jer se razne patogene bakterije mogu vrlo brzo razviti u krvi, izazivajući vulvovaginitis i druge upalne procese u reproduktivnim organima.

Kakva odstupanja mogu biti

Mjesečna razdoblja obično gotovo uvijek slijede isti „scenarij“: imaju isto trajanje, volumen i intenzitet sekreta, prateće simptome i osjećaje. Ako bilo koji od ovih parametara odstupa od norme, a dok se menstrualna nepravilnost pojavljuje nekoliko ciklusa zaredom, svakako biste trebali konzultirati liječnika, jer sustavna odstupanja od norme mogu biti znak postojeće patologije.

Kako bi se pravovremeno otkrile abnormalnosti u ciklusu, preporučuje se da sve žene reproduktivne dobi održavaju menstrualni kalendar, koji bilježi ne samo dane dolaska sljedećih redovnika, već i svoje osjećaje tijekom ovog razdoblja. Sljedeće promjene u ciklusu trebale bi upozoriti djevojčice:

  • trajanje menstrualnog ciklusa postalo je više od 35 dana ili manje od 21;
  • krvarenje iz maternice ili oskudno krvarenje pojavilo se sredinom ciklusa;
  • kritični dani dolaze u različitim intervalima;
  • počela je teška menstruacija, tijekom koje jastučići nisu dovoljni 2 sata;
  • ako pjegavost traje više od tjedan dana;
  • ako menstruacija nema 3 mjeseca, a test trudnoće je negativan;
  • ako je menstruacija vrlo oskudna i nestane za 1-2 dana;
  • tijekom menstruacije donji dio trbuha je jako bolan, a žena gubi radnu sposobnost;
  • tjelesna temperatura raste;
  • ako je predmenstrualni sindrom jak.

Samo ginekolog može utvrditi točne uzroke, zbog kojih je došlo do menstrualnih nepravilnosti kod žene. Nakon niza dijagnostičkih mjera, liječnik odabire pojedinačni tijek liječenja i daje opće preporuke pacijentu.

Što se događa s tijelom

Tijekom cijelog menstrualnog ciklusa u tijelu se događaju hormonalne i fiziološke promjene, sve prolaze ciklično i sekvencijalno. Uvjetno se ciklus može podijeliti u sljedeće faze.

  • Folikularna. Njegov se početak smatra prvim danom menstruacije, a završava početkom ovulacije, otprilike 11. do 16. dana ciklusa. Tijekom menstruacije, eksfolirani endometrij se uklanja i na njegovom mjestu počinje rasti novi epitelni sloj, dok se žena može osjećati još gore, osjeća se slabo i umorno. U ovom trenutku, pod utjecajem estrogena, dominantni folikul počinje sazrijevati u jajniku, kad pukne, ciklus prelazi u sljedeću fazu.
  • Ovulacija. Folikul je u to vrijeme sazrio i rasprsnuo se, iz njega je izašlo jaje, potpuno spremno za oplodnju. Kreće se duž jajovoda u šupljinu maternice, gdje se treba fiksirati u endometriju, podliježe oplodnji. Ovulacija se događa otprilike u sredini ciklusa, ovo je najpovoljnije vrijeme za začeće
  • Lutealne. Umjesto puknućeg folikula počinje se formirati žuto tijelo, ovo je privremena žlijezda koja proizvodi progesteron, hormon trudnoće. Razina estrogena u ovoj fazi postupno se smanjuje. Prije menstruacije, to jest u drugoj polovici ciklusa, unutarnji sloj maternice je visoko elastičan, što je važan parametar za normalnu implantaciju embrija. Ako dođe do oplodnje, otprilike tjedan dana nakon toga, neprestano se dijeli zigota fiksira u endometriju. Stanje trudnoće od ovog trenutka do stvaranja placente potpomaže hormonom hCG. Ako jaje u ovom ciklusu nije oplođeno ili se dogodilo s "greškom", fetalno jaje se ne popravlja, razina estrogena i progesterona opada, a endometrij se počinje raspadati i eksfolirati bez podrške hormona. Tako dolazi nova menstruacija i novi ciklus.

Sve procese tijekom menstrualnog ciklusa kontroliraju hormoni, pa je vrlo važno da je hormonska ravnoteža u ženskom tijelu uvijek normalna. Inače će vam možda trebati pomoć ne samo ginekologa, već i endokrinologa.

Mjesečno boli?

Mnogo faktora može utjecati na ženinu senzaciju tijekom menstruacije:

  • nasljedna predispozicija - neki predstavnici slabijeg spola primaju bolne senzacije od majki i baka kao "dar" ili potpunu odsutnost tijekom redovnih sezona;
  • stil života - stres, nepravilnost u intimnom životu, loša prehrana, niska ili prekomjerna tjelesna aktivnost mogu pogoršati stanje žene u kritičnim danima;
  • opće zdravstveno stanje - ako je žena bolesna, prehladila ili se pogoršala kronična bolest, tada će joj se menstruacija samo pogoršati već neispunjeno stanje.

Budući da su tijekom regulacije hormonske promjene u ženskom tijelu prilično intenzivne, tada osjetila žene mogu biti različita, ovisno o danu menstruacije.

  • Prvog dana, zajedno s bogatim iscjedakom, može se pojaviti bolna ili povlačna bol u donjem dijelu trbuha. Takve se senzacije objašnjavaju kontrakcijama zidova maternice koja sličnim radnjama pokušava izbaciti eksfolirani endometrij iz sebe. U ovom trenutku mogu se pogoršati kardiovaskularne, živčane i probavne patologije. Zbog sužavanja krvnih žila, krvni tlak može pasti, osobito u hipotenzivnih bolesnika. Zbog hormonalnih razlika, raspoloženje se pogoršava, a zbog oslobađanja aktivnih prostaglandina smanjuje se crijevni tonus i javljaju se poremećaji. U ovom trenutku preporučuje se suzdržati se od seksualnih odnosa, jer postoji veliki rizik od infekcije za oba partnera.
  • Od 3 do 6 dana smanjuje se volumen pražnjenja, ženino se psiho-emocionalno stanje normalizira, povremeno osjeća blagu bol i druge simptome.
  • S završetkom regulacije, žena se počinje osjećati sjajno, poboljšava se ne samo njeno zdravlje, već i raspoloženje, povećava se njezin seksualni nagon.

Ako bol tijekom menstruacije utječe na performanse žene, tada možete koristiti lijekove protiv bolova koje je propisao liječnik.

To može biti paracetamol ili Ibuprofen, također učinkovito pomaže u ublažavanju grčeva toplog tuša ili jastuka za grijanje. Ako čak i lijekovi ne ublažavaju bol, svakako biste se trebali posavjetovati s liječnikom, jer takvi simptomi mogu biti znak ozbiljne bolesti. Pravovremena dijagnoza i liječenje neće samo pomoći ženi da joj olakša život, već će je u nekim slučajevima spasiti.

Oni su mjesečni

U slučaju raka, endokrinolog-ginekolog Tamilla Mammadova objašnjava kako pravilno koristiti higijenske proizvode (uključujući menstrualnu čašicu) i govori o tome kako PMS može dovesti do depresije.

Tamilla Mammadova

Ginekolog-endokrinolog / liječnik na ultrazvuku

1) Snažna bol tijekom menstruacije - prigoda da se posavjetuje s liječnikom

Oštra bol često se javlja kod neiskrenih djevojčica. Nakon porođaja menstruacija obično postaje manje bolna, to je zbog promjene u anatomiji unutarnjih genitalnih organa (položaj tijela u odnosu na cerviks se mijenja ili, na primjer, tijekom trudnoće, savijanje maternice mijenja oblik i veličinu). Drugi čest uzrok boli je endometrioza, kada stanice unutarnjeg sloja stijenke maternice rastu izvan nje..

Ako su vam mjesečnice bolne, smanjite radnu sposobnost i pogoršajte kvalitetu života, obratite se liječniku - on će odrediti taktiku liječenja.

Smatra se da se predispozicija za bol prenosi genetski. Ali to je nedokazana činjenica..

2) Anestetici se mogu piti u bilo kojem trenutku nakon početka menstruacije - učinak će u svakom slučaju biti

Mnoge djevojke vjeruju da se prije početka menstruacije mora piti anestetički lijek, jer u protivnom neće biti učinka od njih. Ne baš. Nesteroidni protuupalni lijekovi standardno se koriste za ublažavanje boli tijekom menstruacije. Ako pijete tabletu neko vrijeme nakon početka menstruacije, dobit ćete puni analgetski učinak.

3) Tampone treba mijenjati svakih 4-6 sati

Uz pravilnu upotrebu brisača (odabrali ste pravu veličinu i redovito ga mijenjali) nema opasnosti za zdravlje žena. Treba ih mijenjati svakih 4-6 sati, ali, naravno, sve ovisi o količini menstrualnog protoka (češće). Postoje i noćni tamponi, ali u stvari se ne razlikuju od običnih i pružaju pouzdaniju zaštitu noću. Nema kontraindikacija za njihovu upotrebu.

4) Prilikom odabira brtvila, ne usredotočite se na cijenu, već na sastav

Brtve nemaju mnogo prednosti u odnosu na tampone. Sve se radi o udobnosti. Neke žene kategorički ne mogu koristiti tampone - neugodne su ili ih čak boli. Brtve koriste i djevojke koje nisu seksualno aktivne..

Treba ih mijenjati svakih 4-6 sati, ovisno o obilju izlučevina. Nedostaci ovih sredstava za higijenu su „efekt staklenika“ zbog čvrstog prianjanja u perineum i nedostatka cirkulacije zraka, iritacije, pa čak i alergijskih reakcija. Morate se fokusirati ne na cijenu, već prije svega na sastav: prirodni materijali (pamuk), najmanje mirisa i mirisa..

Usput, sada dermatolozi ne preporučuju upotrebu dnevnih jastučića, jer mogu izazvati alergijske reakcije i dermatitis na koži vanjskih genitalija.

5) Menstrualna čaša - alternativa jastučićima i tamponima

Menstrualna čaša je spremnik medicinskog silikona koji se ubacuje u vaginu i skuplja iscjedak tijekom menstruacije. Mnogi ne znaju za postojanje ovog proizvoda za osobnu higijenu, iako su prvi pokušaji njegovog razvoja i korištenja bili u 19. stoljeću (naravno, ti se uređaji mnogo puta razlikuju od modernih).

Menstrualna čaša ima niz prednosti u odnosu na tampone i jastučiće: ekonomičnost (jedna šalica uz pravilnu njegu može trajati i do 10 godina!), Vrijeme provedeno u vagini je do 12 sati (za razliku od tampona i jastučića, koje je potrebno češće mijenjati) i ekološka prijatnost.

6) Glavna stvar je odabrati pravu veličinu menstrualne šalice

Web stranice proizvođača imaju detaljne upute o tome kako odrediti duljinu vagine i sami odabrati veličinu zdjelice. Činjenica je da svaki proizvođač ima svoj raspon veličina, ovdje nema univerzalne sheme. Osim toga, zdjele su vrlo mekane i otporne. Prvi su iznutra manje uočljivi, ali ih je teže izdvojiti. Imajte na umu da prvi put možda nećete moći ući i izvaditi šalicu, ali naviknut ćete se. Savjetujem vam da pokušate koristiti šalicu prije početka menstruacije - tako ćete odrediti sebi najpovoljniji položaj za njeno uvođenje.

Važno je pravilno skladištiti ovaj higijenski proizvod (u vrećici od tkiva) i pravodobno ga obraditi prije upotrebe i nakon menstruacije.

Nakon uklanjanja pladnja, mora se isprati pod hladnom vodom, a zatim, naravno, ponovo staviti. Mjesečno se usta treba sterilizirati u vrućoj vodi 3-5 minuta ili koristiti posebne tablete za sterilizaciju.

Ako ste odabrali ispravnu veličinu šalice, možete je koristiti noću i mirno spavati.

7) Menstrualne šalice imaju kontraindikacije

Šalice za menstruaciju ne mogu se koristiti ženama s prolapsom zidova vagine i zdjeličnih organa (šalica neće ostati u vagini), kao i djevicama. Neki proizvođači opovrgavaju drugu točku, ali ne preporučujem oslanjanje na ove tvrdnje - možete oštetiti himen.

8) Obratite pažnju na boju iscjedaka nekoliko dana prije i nakon menstruacije

Tijekom menstruacije, iscjedak može imati jednu boju - crvenu. Ali drugačija nijansa, ovisno o intenzitetu krvarenja, je normalna. Potrebno je obratiti pozornost na iscjedak nekoliko dana prije i nakon menstruacije: tamno mrlje ovih dana mogu biti jedan od znakova endometrioze.

9) Seks tijekom menstruacije je nepoželjan

Seksanje je moguće, ali nepoželjno. To može dovesti do pojačanog krvarenja i povećanog rizika od infekcija. Moguće je zatrudnjeti tijekom menstruacije, opisani su takvi slučajevi, ali su prilično rijetki i mogu biti povezani s nepravilnim menstrualnim ciklusom.

10) Prekomjerno pražnjenje tijekom ovulacije je norma

Tijekom ovulacije povećava se količina sluzi u grliću maternice, zbog toga se otvara i spremna je pustiti spermu u materničnu šupljinu. Stoga je prisutnost obilnijeg pražnjenja tijekom ovog razdoblja norma. Promjena boje, mirisa, prirode iscjedaka (bili su normalni, ali postali vrlo tekući ili natečeni), pojava svrbeža, peckanja, nelagode u vagini i na području vanjskih spolnih organa prigoda je za savjetovanje s liječnikom.

11) Ciste, oštra promjena tjelesne težine, letovi, bolesti štitnjače - dio razloga zbog kojih menstruacija može prestati

Menstrualni ciklus je vrlo krhak mehanizam, postoji puno razloga koji mogu dovesti do njegovog neispravnosti.

To su funkcionalne ciste na jajnicima, stres, dugi letovi, promjene tjelesne težine (i oboje, nagli porast tjelesne težine i gubitak težine zbog iscrpljujuće prehrane).

Hormonski poremećaji (sindrom policističnih jajnika, visoki prolaktin, bolesti štitnjače i nadbubrežne žlijezde), patologija maternice (česte curettage, infekcije), tumori mozga dovode do prestanka menstruacije..

12) Menstruacija nakon porođaja započinje nekoliko mjeseci nakon završetka dojenja

U prosjeku, ciklus se obnavlja u roku od nekoliko mjeseci nakon završetka dojenja. Ali sve pojedinačno. To ovisi o trajanju dojenja i fiziološkim karakteristikama žene.

13) Normalno, menstruacija ne bi smjela trajati duže od 7-8 dana, dok količina izgubljene krvi u tom razdoblju ne smije biti veća od 80 ml

Budući da je problematično izmjeriti količinu izgubljene krvi (usput, to se može učiniti uz pomoć menstrualnih čašica), postoje posebni upitnici koji vam omogućuju da odredite količinu gubitka krvi. Objavljuju se u specijaliziranim časopisima za ginekologe, na mreži nema izravnih veza s njima. Na recepciji možete zamoliti ginekologa da obavi pregled. U pravilu se postavljaju sljedeća pitanja: probudite li se noću kako biste mijenjali higijenske proizvode, postoje li ugrušci, koliko dugo traje jedan higijenski proizvod, mijenja li se vaš način života u danima menstruacije itd..

Ovo je vrlo važno jer prekomjerna razdoblja ne mogu samo dovesti do kronične anemije, značajno smanjiti kvalitetu života žene, već također biti znak ozbiljnih ženskih bolesti (fibroidi maternice, endometrioza, hiperplazija endometrija).

14) Ne preporučuje se uzimati vruću kupku tijekom menstruacije

Ne preporučuje se uzimati vruću kupku - samo tuš. Topla voda može proširiti krvne žile i dovesti do pojačanog krvarenja (a to nije u potpunosti higijenski).

Usput, vjeruje se da tijekom menstruacije, alkohol također pridonosi širenju krvnih žila i povećanom krvarenju, ali to je nedokazano. U malim količinama možete uzimati alkohol.

15) Pojava osipa na koži prije i za vrijeme menstruacije nije patologija

U kritičnim danima i PMS, razina hormona estrogena i progesterona varira. Puno je progesterona, malo estrogena - odatle su svi simptomi: bol u prsima, povećani apetit.

Zadržavanje tekućine tijekom ovog razdoblja može dovesti do debljanja. Norma - ne više od 2-3 kg. Tijekom menstruacije jedite frakcijski, u malim obrocima.

Zbog preuređenja hormonalne pozadine i pretjeranog djelovanja androgena, na koži se mogu pojaviti osipi. To nije patologija, ali oni se mogu spriječiti propisivanjem kombiniranih oralnih kontraceptiva.

16) PMS može dovesti do depresije

PMS je složen skup simptoma koji se pojavljuju zbog kolebanja razine spolnih hormona. Odnosno, ovo stanje je daleko od mita! PMS se može očitovati u najrazličitijim simptomima: edemi, osjetljivost dojke i razdražljivost, pa čak i jaka depresija..

Teški PMS, koji vodi u nevolju i depresiju, naziva se i predmenstrualno-disforični poremećaj. Njegov obvezni uvjet je ciklična manifestacija simptoma: 5-10 dana prije menstruacije i završetak s trenutkom kada se pojave.

Još jedno značajno svojstvo: PMS je karakterističan samo za ovulacijske cikluse i, ako iz nekog razloga nema ovulacije, tada PMS nije izražen.

17) Prosječno vrijeme ciklusa je 21-38 dana

Normalno trajanje menstrualnog ciklusa kod zdrave žene je 21-38 dana. Ali postoje pacijenti s redovitim, ali dugim ciklusom, na primjer, 40-42 dana. Je li to patologija? Općenito je prihvaćeno da ako je ciklus dug, ali istodobno ovulacijski, onda je to varijanta norme za određenog pacijenta.

Ako je ženski ciklus stabilno nepravilan, menstruacija joj dolazi nekoliko puta mjesečno - to nije pravilo i morate se obratiti liječniku.

18) Dozvoljena kolebanja menstrualnog ciklusa - +/- 2 dana

Dešava se da djevojčino razdoblje dođe kao sat, ali ovaj put je došlo do neuspjeha. Ali strani autori kažu da je odgoda do 20 dana kod pacijenata s redovitim ciklusom normalna opcija. Razloga za to može biti mnogo, a najčešći su stres, promjena vremenskih uvjeta i teški fizički napor..

Ali mogu postojati i drugi razlozi - ciste na jajnicima, hormonalni poremećaji, uzimanje lijekova. Moj savjet: ako menstruacija ne dođe na vrijeme, pričekajte 7 dana i obratite se svom ginekologu. Ako na pozadini kašnjenja imate i druge pritužbe - vaginalni iscjedak, bol u trbuhu - što prije trebate kontaktirati svog ginekologa..

19) Ne isključujte sport tijekom kritičnih dana

Sve ovisi o dobrobiti žene i intenzitetu menstrualnog krvarenja.

Bolje je isključiti veliko opterećenje snage na lumbalnom dijelu teretane, podizanje utega može povećati krvarenje, ali istezanje ili joga prema posebnom programu, naprotiv, oslobodit će stresa.

20) Ciklus djevojčica nije "sinkroniziran"

Postoji mišljenje da je za djevojke koje dugo vremena provode zajedno ciklus sinkroniziran. Je li to mit ili slučajnost! Nema znanstvenih dokaza za to..