Što učiniti kada djevojka ima prvu menstruaciju

Pregled

Prva menstruacija ili menarha - prirodne fiziološke promjene u ženskom reproduktivnom sustavu tijekom puberteta. Za djevojku je to uvijek uzbudljiv trenutak. Vrlo je važno da majka ili pedijatrijski ginekolog kritične dane obavijesti tinejdžera o pravilima higijene.

Fiziološke promjene u tinejdžeru

Značajne promjene u strukturi i fiziologiji ženskog tijela događaju se u dobi od 10-16 godina. Mliječne žlijezde se povećavaju (10-12 godina), kosa se pojavljuje u pazuhu i na pubisu. Zahvaljujući spolnim hormonima, masno tkivo kod djevojčica lokalizirano je u području bedara. To često uzrokuje sramotu kod tinejdžera, pa je potrebno voditi osjetljive razgovore na temu seksualnog razvoja.

U sredini pubertetskog razdoblja, djevojčica započinje prvu menstruaciju (obično 11-14 godina). Odstupanje od norme smatra se ranim dolaskom menstruacije (9 godina) i kasnim (15-16 godina). Odsutnost menarhe i drugih znakova puberteta prigoda je za savjetovanje s endokrinologom i ginekologom. Čimbenici koji utječu na početak menstruacije:

  • nasljedna predispozicija;
  • gradska ekologija;
  • stanje endokrinih žlijezda;
  • sportski trening;
  • količina vitamina i makronutrijenata koji uđu u tijelo djevojčice;
  • prethodne bolesti.

Početak kritičnih dana

Stručnjaci kažu da se predmenstrualni sindrom (PMS) može pojaviti kod djevojke 3-4 dana prije pojave menarhe. U vezi s hormonskim promjenama događaju se česte promjene raspoloženja, pojavljuju se razdražljivost i apatija. Simptomi PMS nestaju s početkom menstrualnog protoka. Kod djevojčica menstruacija prvi put počinje kao male crvenkaste mrlje na donjem rublju. Neki tinejdžeri primjećuju bol u trbuhu i prsima tijekom kritičnih dana..

Rad mjesečevog ciklusa kontroliraju biološki aktivne tvari. Djevojčica započinje prvu menstruaciju, kada hipotalamus i hipofiza počinju oslobađati gonadotropne hormone u krv. Glavna funkcija folikula-stimulirajućeg hormona (FSH) je stimulacija folikulogeneze u oocitima. Zreli folikul potiče proizvodnju estrogena i androgena. Luteinizirajući hormon (LH) potiče aktiviranje ovulacije folikularnih stanica. Na mjestu puknutog folikula formira se žuto tijelo koje proizvodi hormone (progesteron i estrogen).

Uspostavljanje ciklusa

Obično menstrualno krvarenje traje 3-7 dana i može biti popraćeno bolom u donjem dijelu trbuha. Svi fiziološki procesi strogo su individualni, dakle, nemoguće je točno reći koliko je potrebno za prvu menstruaciju djevojčicama. Menstrualni ciklus bez odstupanja je 20-35 dana. Ovo je vrijeme od početka prvog krvavog pražnjenja iz vagine do početka sljedeće. U roku od jedne godine treba uspostaviti ciklus, inače djevojka mora biti prikazana ginekologu.

Da biste saznali koliko će dugo biti ciklus tinejdžera, morate voditi kalendar. Na vašem osobnom kalendaru možete primijetiti obilje pjega, senzacija za djevojku kritičnih dana. Korištenjem kalendarske metode, žene mogu izbjeći neželjenu trudnoću, ali metoda ne daje 100% jamstvo i nepouzdana je.

Priroda iscjedaka

Obično menstruacija prvi put kod djevojčica započinje kao mrlje jarko crvene ili smeđe boje. Menstrualno krvarenje uključuje krv, ostatke unutarnje sluznice maternice i vaginalni iscjedak. U prosjeku, za 3-6 dana dolazi do potpunog ažuriranja endometrija u maternici.

Ako vaše razdoblje traje više od 7 dana:

  • stvara se velika količina ženskog hormona (estrogena);
  • miometrij maternice nije ritmički smanjen.

U slučaju menstrualnih nepravilnosti, djevojka treba konzultirati ginekologa. Treba imati na umu da trajanje pražnjenja može varirati ovisno o životnom stilu adolescenta.

Ako menstruacija traje manje od 2 dana:

  • disfunkcija ženskih genitalija;
  • niska razina progesterona i estrogena u krvi u cirkulaciji.

Higijena za tinejdžere

Pravilna njega ženskih vanjskih spolnih organa ključ je intimnog zdravlja djevojčice. Kad djevojčice imaju menstruaciju, mama bi trebala razgovarati o pravilima higijene. Tijekom menstruacije bakterijska flora lako prodire u grlić maternice. Da bi se izbjegli upalni procesi u zdjeličnim organima, potrebno je promatrati intimnu higijenu.

Pravila higijene:

  • zaštitnu opremu (brtvu, bris) treba mijenjati svaka tri sata;
  • prilikom promjene brtve preporučljivo je oprati vanjske genitalije pod tekućom vodom;
  • ako su kritični dani bolni, uzmite anestetik;
  • koristite dnevne jastučiće onog dana kada čekate sljedeću menstruaciju;
  • ne može koristiti toplu vodu za kupanje.

Kada menstruacija teče, djevojčica je često zabrinuta zbog grčevitih bolova u donjem dijelu trbuha. Ako je bol nepodnošljiva, to može ukazivati ​​na zarazne procese u ženskom reproduktivnom sustavu, kao i na kršenje u radu endokrinih žlijezda.

Proces "izbacivanja" endometrija je prirodan, kako bi se izbjegla panika u ključnom trenutku, djevojka bi trebala biti svjesna pravila higijene. No, mnogi tinejdžeri ne znaju što učiniti kada im mjesečnica po prvi put započne..

Postupak menstruacije

Menstruacija je iscjedak iz vagine krvi i ostataka maternične sluznice koji dolaze svaka 3-4 tjedna. Važno je da djevojka unaprijed zna za strukturu i funkcioniranje svog tijela. Budući da s pojavom cikličkog krvarenja djevojčica može zatrudnjeti.

Tri faze

Menstrualni ciklus uključuje tri faze (folikularna, ovulacija, lutealna). U različitim razdobljima menstruacije, različiti gonadotropni hormoni se oslobađaju u krv. Za normalan ciklus trebaju djelovati hipotalamus i hipofiza koji reguliraju aktivnost ženskog reproduktivnog sustava.

Periodi menstruacije:

  1. Dolazi do krvarenja (uklanjanje iz maternice sluznog sloja). Rast folikularnih stanica potiče folikula-stimulirajući hormon. Povećava se koncentracija estrogena u cirkulacijskoj krvi. Razdoblje traje 7-20 dana.
  2. Oslobađanje jajeta iz zrelog folikula pomoću luteinizirajućeg hormona. Razdoblje obično započinje 14. dana.
  3. Razdoblje formiranja umjesto folikularne stanice corpus luteum, koja aktivno proizvodi progesteron. PMS se može pojaviti na kraju faze..

Dakle, cikličke promjene u ženskom tijelu nastaju zbog gonadotropnih hormona koje proizvodi hipofiza. Djevojčica može zatrudnjeti samo tijekom proizvodnje velike koncentracije luteinizirajućeg hormona. A krvarenje iz rodnice nastaje ako oplodnja nije nastupila.

Kršenja kod djevojčica

Često menstruacija ne dolazi na vrijeme za djevojčice, što može signalizirati ne samo trudnoću, već i abnormalnosti u radu endokrinih žlijezda. Ako je ciklus nepravilan, tada se posavjetujte s ginekologom..

Znakovi poremećaja ciklusa:

  • nedostatak cikličkog krvarenja (amenoreja). Primarni oblik dijagnosticira se u adolescenata u dobi od 16-18 godina. Sekundarni oblik - nestanak menstruacije za 6 mjeseci kod djevojčica s utvrđenim ciklusom;
  • teška menstrualna krvarenja (menoragija);
  • neznatna razdoblja (hipomenoreja);
  • menstruacije, koje su popraćene jakom boli (dismenoreja);
  • menstruacija, koja se događa svakih 70–80 dana (oligomenoreja);
  • neodređeni menstrualni protok (metrorrhagia).

Nemojte sami donositi zaključke. Trajanje ciklusa može se mijenjati nakon stresa, prehrane i oštrih promjena klime. Ako se djevojčicin ciklus samo postavlja, nemojte paničariti.

Prvo ciklično pjegavanje iz vagine može kod tinejdžera izazvati strah. Mama bi trebala upoznati djevojčicu s fiziološkim promjenama, naučiti kako koristiti zaštitnu opremu. Pravila higijene pomoći će djevojčici da izbjegne bolesti genitourinarnog sustava.

Prva razdoblja što, gdje, kada i kako

Vaša prva razdoblja: što trebate znati?

Početak menstruacije (menstruacija) kod djevojčica adolescenata je važna faza puberteta. Ovo je jedan od mnogih znakova da djevojčica ulazi u odraslu dob i sada može zatrudnjeti..

Menstruacija je osjetljiva tema koju ne može svaka obitelj ispravno pokriti i objasniti što se događa, pružiti znanstvene informacije o tome što se promjene u njezinom tijelu događaju i što će se sada promijeniti u njenom životu. Mnoge se djevojke plaše dana kada počinju mjesečnice, a neke se raduju ovim promjenama. Ono što osjećate u ovom trenutku je normalno.

Nažalost, zbog fragmentiranosti podataka i nedostatka posebnih nastava u školskom programu reproduktivnog zdravlja, mnogim djevojčicama i većini dječaka nedostaje osnovno znanje o strukturi ženskog reproduktivnog sustava i što je menstruacija i kako se događa, o pravilima sigurne higijene i zaštitu. To je vrlo žalosno, jer banalni nedostatak pouzdanih informacija na ovom izuzetno važnom području može dovesti do neugodnih zdravstvenih posljedica..

Znakovi prve menstruacije

Prva menstruacija kod djevojčica tinejdžerki može započeti u različitoj dobi, a ovisi o tome kada je počeo pubertet, kada tijelo počinje rasti i ući u fazu kad djevojčica postane spolno zrela, odnosno sposobna je zatrudnjeti.

Jedan od prvih vidljivih znakova početka puberteta je oticanje dojke. Nemojte ga brkati s rastom prave dojke: to znači da bradavica samo postaje više konveksna. Za ostale djevojke pojava stidnih dlačica može biti prvi znak. U prosjeku, nakon 4-4,5 godina, menstruacija obično započne, ali širenje je normalno od jedne i pol do šest godina.

Često je znak početka starosti kada se pojavi menarhe - prva menstruacija u životu djevojke - pojava dlaka i pazuha na ramenima veličine grudnjaka odraslih (s čašicama A, B, C, itd.). Od ovog trenutka može se očekivati ​​da će menstruacija započeti u razdoblju od 3-6 mjeseci, ako, naravno, još nisu započele. Česti znak početka menstruacije je usporavanje.

Tada, u roku od šest mjeseci, djevojčica može primijetiti porast rasta stidne dlake ili njihov izgled, a još šest mjeseci kasnije određuje se vrhunski trenutak rasta. Nakon druge godine dojka naraste do odrasle veličine i pojavljuju se dlake iz pazuha. Prva razdoblja obično se javljaju u razdoblju nakon ili nakon 4 mjeseca nakon toga.

Šest mjeseci prije prve menstruacije mnoge djevojke primjećuju porast volumena vaginalnog pražnjenja: to je normalno

Važno! Ako svrbež ili jak miris prije prve menstruacije, tada biste se trebali posavjetovati s ginekologom za savjet: to može biti znak infekcije.

U kojoj dobi počinju menstruacije i koji bi trebao biti menstrualni ciklus?

Rasprostranjenost u dobi može varirati, u prosjeku, kod žena menstruacije u europskoj rasi započinje u dobi od 12-13 godina.

Unatoč tome, vrijedno je uzeti u obzir da se dob od početka prve menstruacije obično smanjuje. Kod nekih djevojčica menstruacija može početi u dobi od 10 ili 11 godina, kod drugih u dobi od 15 godina.

Interval između menstruacije naziva se menstrualni ciklus. Smatra se od prvog dana menstruacije do početka sljedeće.

Kod nekih je to 28 dana, ali može biti i kraće ili dulje, od 21 do 45 dana. Obično se nakon menarhe može uspostaviti ciklus neko vrijeme, a u početku ciklus može biti i duži. Nakon par godina smanjuje se na 21-34 dana.

Mnoge se djevojke suočavaju s činjenicom da u prvim godinama nakon menarhe menstruacija može biti nepravilna: to je normalno, tijelu će možda trebati neko vrijeme da uspostavi stabilan ciklus. Na primjer, tijekom ovog razdoblja djevojka može imati dva ciklusa od 28 dana, a onda menstruacija možda neće stići na vrijeme u sljedećem. Unatoč činjenici da ciklus obično postane redovit u roku od nekoliko godina, kod otprilike trećine žena ostaje nestabilan.

Mjesečni periodi moraju biti označeni u posebnom kalendaru ili u aplikaciji na telefonu. Morate označiti od prvog dana početka menstruacije do kraja i tako dalje. Duljina ciklusa smatra se od prvog dana menstruacije do početka nove menstruacije. Na primjer, ako su vam mjesečnice počele 1. siječnja, zatim su prošla 4 dana, a započela 30. siječnja, tada trebate označiti dane od prve do četvrte i 30. kao menstruacijske dane i izračunati broj dana od 1. do 30. siječnja. e (30. će biti datum početka sljedećeg ciklusa). Ispada 29 - ovo je duljina menstrualnog ciklusa.

Koliko je menstruacije i koliko je krvi dodijeljeno?

Mnoge se djevojke pitaju jesu li mjesečnice normalne: to je apsolutno normalno kada ne znate što očekivati!

Trajanje menstruacije može biti različito: nekima 2-3 dana, nekome čak 7, u prosjeku menstruacija traje 3-5 dana. Količina oslobođene krvi također varira od osobe do osobe.

Krv tijekom prve menstruacije, kao i menstruacija uopće, može varirati u različitim danima. Često, već prvog dana, krv ima crvenkasto-smeđu nijansu, tamniju nego sljedećih dana. Ponekad u danima kada je menstruacija posebno jaka mogu se osloboditi ugrušci: ne budite uznemireni, to je zbog činjenice da se krv upravo zgrušila. Smeđa boja menstruacije može biti posljednjih dana: to znači da je krv bila dugo u maternici i uspjela oksidirati.

Mnoge se djevojke boje da izgube previše krvi. Najčešće je to samo iz navike: zapravo ukupni volumen je oko 30-40 mililitara, a to je oko dvije žlice. Obično djevojke mijenjaju brtvu 3-6 puta na dan, a ponekad i češće, posebno ako mjesečnica ide snažno (obično se to događa u prva dva dana u mjesecu).

Kada počinju prve menstruacije kod djevojčica

Pubertet je značajna faza u životu svake osobe. Za djevojčice ovo je razdoblje povezano s velikim promjenama i na fiziološkoj i na psihološkoj razini. Jedan od najvažnijih pokazatelja puberteta je prva menstruacija kod djevojčica. Morate znati kako svoje dijete pripremiti za to i na što biste trebali obratiti pažnju.

Priprema djevojke za početak menstruacije

Prvi kritični dani su veliki stres za tinejdžerku. Da biste pripremili dijete za promjene u tijelu, morate započeti unaprijed. Mama bi svojoj kćeri trebala objasniti što je menarha ili menstruacija, kada i zašto se javljaju. Moderna djeca mogu crpiti znanje iz mnogih izvora: medija, udžbenika, vršnjaka, ulice. Činjenice koje se ne dobivaju uvijek su pouzdane i mogu vam pomoći donijeti ispravne zaključke. Stoga bi majka trebala biti prva od koje kćer čuje o menstruaciji. Kada razgovarate s djetetom, morate platiti kako biste objasnili da su kritični dani normalni.

Djevojka treba biti spremna na činjenicu da će iscjedak biti svaki mjesec, može doći do bolova u trbuhu, manifestacije nelagode. Možete upoznati svoju kćer s higijenskim proizvodima, naučiti je kako ih koristiti. Mama nam može pristupnim riječima reći zašto je potrebna menstruacija. Tinejdžer mora shvatiti da je s početkom menstruacije mogućnost trudnoće.

Sadašnje informacije trebaju se činiti dijelom kako dijete odrasta. Mame mogu proučavati online literaturu ili videozapise o tome kako razgovarati o kritičnim danima. Ton razgovora trebao bi biti mekan, prijateljski raspoložen, ali ne u obliku učenja ili uputa. Djevojčica se ne bi trebala bojati menstruacije.

Simptomi prve menstruacije

Proces pretvaranja djevojke u djevojku je postupan. Najznačajnije su transformacije u izgledu. Znakovi prve menstruacije mogu biti sljedeći:

  1. Tijelo tinejdžera postaje mnogo ženstvenije, tijelo zaobljeno, uglavost nestaje.
  2. Intenzivnije nastaje sekundarno spolno obilježje - povećavaju se mliječne žlijezde.
  3. Dolazi do povećanja volumena u bokovima.
  4. Ukupna tjelesna težina.
  5. Prve dlake pojavljuju se na pubisu i pazuhu.
  6. Labia mijenja boju i veličinu.
  7. Razina sebuma u koži raste - akne se pojavljuju prije početka menstruacije.
  8. Perut za kosu.
  9. Iz vagine počinje otpuštanje bjeline - bjelkaste tekućine.

Gornji čimbenici pojavljuju se prije dolaska menarhe i ukazuju na pojavu sekreta. Fiziološke promjene izazivaju rad hormonskog sustava. Tijelo se priprema za provedbu plodnosti. Prisutnost sekreta ukazuje na spremnost za začećem i rađanjem djeteta. Fluktuacije razine hormona odražavaju se i na psihoemocionalno stanje djevojčice. Ona može biti sklona promjenama raspoloženja, brzoj promjeni osjećaja, umora, glavobolje. Ovi znakovi menstrualnog ciklusa pomoći će djevojčici da bude spremna za početak prve menstruacije. Mama mora pažljivo obratiti pažnju na promjene svoje kćeri..

U kojoj dobi dolaze prvi kritični dani

Ginekolozi ne daju točan odgovor na pitanje koliko godina menstruacija počinje kod djevojčica. Norma je dob od 12 do 15 godina. Početak menarhe određen je nizom faktora:

Nasljedstvo

Ako su kod bake i majke djevojčice počele menstruaciju u dobi od 13 godina, tada je vjerojatnost prve menstruacije u ovoj dobi vrlo velika;

Okoliš

Loši ekološki uvjeti negativno utječu na zdravlje žena. Prisutnost štetnih čimbenika može dovesti do rane ili kasne menstruacije u adolescenata;

način života

Veliko fizičko opterećenje na tijelu djevojčica može izazvati kašnjenje ili preuranjeni početak menarhe;

Razina stresa

Što je živčani sustav neuravnotežniji, to je teže otkriti kada i kako će menstruacija proći;

Nacionalnost

U istočnih i južnih naroda menstrualno krvarenje počinje ranije;

Sustav opskrbe

Prekomjerna konzumacija masne i začinjene hrane negativno utječe na reproduktivni sustav, uključujući i početak menstruacije;

Opće zdravlje

Prisutnost određenih bolesti može uzrokovati početak menstruacije.

Najčešće, prva menstruacija dolazi u najhladnijim mjesecima (listopad, studeni ili prosinac), a obrnuto u toplijim mjesecima.

Značajke menstrualnog ciklusa kod djevojčica

Menstrualni ciklus djevojčica i odraslih žena varira. Potrebne su dvije godine da se uspostavi jasan okvir za ciklus. Stoga se prvo krvarenje pojavljuje nepravilno, postoje različitog intenziteta. Mnoge djevojke od 12-14 godina imaju sindrom PMS-a. Manifestira se pojačanim osjećajem gladi, različitim poremećajima stolice, glavoboljom, nadimanjem, kao i nervozom i razdražljivošću. Djevojke imaju tendenciju da se osjećaju anksiozno.

Da biste lakše odredili kada menstruacija počinje i na vrijeme saznali kako postupiti s njima, trebali biste imati poseban kalendar. U njoj djevojčica sama ili njezina majka mogu označiti početak i kraj menstruacije. Pomoću zapisa lako će se prepoznati mogući poremećaji ciklusa i spriječiti bolesti genitalnog sustava.

Između 1 i 2 menstruacije može trajati od 40 do 90 dana. Ti se pokazatelji smatraju normom i povezani su s restrukturiranjem tijela. Prosječno standardno vrijeme ciklusa je 21–35 dana.

Nakon menarhe moguća su kolebanja u trajanju ciklusa tijekom tri godine. Imajte na umu da neuspjeh u ciklusu može biti potaknut stresom, bolešću i fizičkim naporom..

Priroda iscjedaka

Način na koji menstruacija izgleda tijekom prve menstruacije, uvelike ovisi o individualnim karakteristikama djevojčinog tijela. Mama bi trebala upozoriti svoju kćer da se na njenim gaćicama mogu pojaviti kapljice krvi. Raspodjela traje 3 do 5 dana. Otkrijte koliko krvi se pušta tijekom menstruacije u članku na poveznici.

Nemoguće je predvidjeti točan datum kada će doći kritični dani. Stoga bi mlada dama trebala biti spremna riješiti takve probleme. Prva pjega je zanemariva. Najintenzivnije krvarenje javlja se u prva dva dana. Krv izlazi iz maternice, zajedno sa slojevima endometrija, elementima sluznice. Može se primijetiti prisutnost ugrušaka u iscjetku. Boja prve menstruacije također varira: od svijetlo smeđe do tamno crvene. Krv se može pojaviti u obrocima.

Prisutnost neugodnog mirisa ili sjene ukazuje na moguću infekciju. U tom je slučaju potreban hitan medicinski savjet..

Rana menstruacija

Pojava menstrualnog krvarenja ukazuje na razinu seksualnog razvoja, kada postaje moguće začeti dijete. Djevojke od jedanaest ili četrnaest godina već su zainteresirane za dječake znakove flertovanja.

Potpuni fizički razvoj je nemoguć bez nastupanja kritičnih dana. No, kod nekih djevojčica iscjedak počinje u dobi od 6–8 godina. Morate znati točno što učiniti ako je prva menstruacija započela unaprijed. Razlozi takvih odstupanja mogu biti:

  • prekomjerni rad, stres, fizička iscrpljenost;
  • nepravilna prehrana, uporaba gaziranih pića;
  • poremećena hormonska pozadina;
  • grčevi ili dilatacija krvnih žila;
  • prisutnost bolesti genitalnih organa i infekcija;
  • ozljede
  • tumori.

Da biste utvrdili uzrok neuspjeha, morate se obratiti liječniku. Ignoriranje problema može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema..

Teško je predvidjeti posljedice. Znanstveni članci i studije govore o takvim negativnim rezultatima:

  • bolesti u bilo kojoj od genitalija;
  • rana menopauza;
  • velika vjerojatnost razvoja kardiovaskularne bolesti;
  • pretilosti;
  • razvoj karcinoma dojke;
  • hipertenzija.

Pravovremena prva menstruacija vrlo je važna. Ona postavlja temelje ženskog reproduktivnog zdravlja.

Kasna menstruacija

Kod nekih djevojčica tinejdžera menstruacija počinje u dobi od 16-18 godina. Kasni početak kritičnih dana ili amenoreje obično se javlja zbog stresa, intenzivnog fizičkog vježbanja, s akutnim gubitkom kilograma. Nakon dvadeset godina odsutnost sekreta je patologija. Prisutnost bolesti štitnjače također može odgoditi kritične dane. Kada dođe do menstruacije, može je pratiti bol u donjem dijelu trbuha.

Kasna menstruacija je predvodnik niza bolesti reproduktivnog sustava. Za normalizaciju ciklusa potrebno je uspostaviti redoslijed dana, pridržavati se dijeta i konzultirati ginekologa za savjet.

Kako provocirati početak prve menstruacije

Ginekološka dob je individualna. Ali kašnjenje od 3-4 mjeseca trebalo bi uznemiriti djevojčicu i majku. Da bi se utvrdili uzroci neuspjeha, potrebno je pregledati liječnika. Samo ginekolog može savjetovati kako uzrokovati djevojčinu prvu menstruaciju.

To je dopušteno ako tijekom posljednje godine ili dvije tinejdžer osjeća simptome karakteristične za predmenstrualni sindrom: prozirni iscjedak redovito se pojavljuje na gaćicama, primijećuju se suza i razdražljivost. Nakon analize utvrđuje se razlog zbog kojeg je došlo do kašnjenja. Pojava izlučevina može se potaknuti lijekom.

Mreža objavljuje savjete kako izazvati prvu menstruaciju kod adolescenata koji imaju 11, 12, 13 godina kod kuće. Pojačanje menarhe možete ubrzati samo nakon savjetovanja s liječnikom. U suprotnom, tijelo će biti nepovratno oštećeno..

Najbolje metode uključuju normalizaciju metabolizma, pridržavanje svakodnevne rutine i prehrane. Roditelji moraju osigurati da dijete nema stresnih situacija, u kući treba postojati mirna i prijateljska atmosfera.

Odabir higijene

Kćeri bi trebale znati od mame kako razumjeti da će njihova razdoblja uskoro početi. Tinejdžeri bi se ovog tjedna trebali pripremiti za taj događaj. Prije kritičnih dana možete prikupiti posebnu kozmetičku torbu. Djevojke mogu tamo staviti svakodnevne jastučiće, salvete, tampone i rezervno rublje..

Izbor brtvila se mora shvatiti ozbiljno. Ako tinejdžer ima bogat iscjedak koji traje predugo, bolje je odabrati jastučiće povećane apsorpcije. Oni bi trebali biti udobni, ne trljati kožu i ne uzrokovati nelagodu.

Higijenske proizvode morate mijenjati svaka 2 do 3 sata. Ako se to ne učini, korišteni jastučići izazivaju nastanak bakterija, doprinose prodiranju infekcija.

Mnogo učenika ima prijatelja koji znaju koristiti tampone. Stručnjaci ne preporučuju tinejdžerima da koriste tampone. Najbolja zamjena je menstrualna čaša koja traje dvanaest sati. Ovaj je alat posebnu popularnost stekao u 2017. - 2018..

Djevojčica možda prvi put neće primijetiti kako počinju njezini mjesečnici. Krv može dospjeti na odjeću. Stoga je važno imati donje rublje. Dijete mora poštivati ​​pravila osobne higijene. Preporučuje se tuširanje 2-3 puta dnevno. Djevojka koja je išla na vrući tuš ili kupku povećala je intenzitet sekreta. Postoji ili će nakon toga postojati rizik gubitka velike količine krvi.

Posjet ginekologa

Ginekologa možete prvi put posjetiti i u 14 - 16 i u 20. U nedostatku patoloških promjena u tijelu, posjet liječniku nije potreban. Tinejdžeri na internetu mogu saznati koji su standardni mjesečni periodi za djevojčice u dobi od 11, 12 i 13 godina i vidjeti fotografije. Ako se ne pojave posebne razlike, možete to učiniti bez savjetovanja sa stručnjakom. Ali postoji niz simptoma koji određuju poremećaj. Treba posjetiti liječnika ako:

  • menstruacija traje duže nego inače i nastavlja se s jakim bolovima u trbuhu;
  • izlučevine izlaze u velikom broju ugrušaka tamne boje;
  • kritični dani traju više od 7 dana;
  • pražnjenje je više od 1 puta mjesečno;
  • menstruacija dolazi kasno i završava se rano;
  • u iscjedak ima miris.

Pravovremeni pristup liječniku spriječit će ozbiljne bolesti reproduktivnog sustava. Stoga, nemojte se sramiti još jednom otići u bolnicu.

Nemoguće je predvidjeti koliko će godina djevojčica imati menstruaciju. Kad se pojave prvi znakovi puberteta, majka bi trebala pripremiti kćer. To čini veliki dio djetetovog seksualnog odgoja. Tinejdžerka bi trebala znati definiciju menarhe, svjesnije se pridržavati pravila osobne higijene i brinuti se o svom zdravlju.

U kojoj dobi počinju menstruacije kod djevojčica i kako dalje

Prva menstruacija kod djevojčica ili „menarche“ poseban je trenutak u njihovom životu, što ukazuje na to da oni već ulaze u svoju reproduktivnu dob i da je njihovo tijelo sposobno začeti i roditi potomstvo. Važno je da djevojčica unaprijed zna koliko joj počinje menstruacija i što treba učiniti kad se pojave. Mama bi trebala objasniti sve nijanse ovog postupka, ali čak i u ovom članku možete dobiti sveobuhvatne informacije o vremenu dolaska prvog pravila.

Kada počinju menstruacije kod djevojčica

Još prije 100 godina nitko nije mogao pomisliti da je menstruacija u dobi od 11 godina normalna, jer je tih dana, prema statistikama, kod većine djevojčica menstruacija počela u 17-18 godini. Sada većina djevojčica počinje menstruaciju u dobi od 12 godina, dakle, maksimalno 13 godina. Stanovnike istočnih regija karakterizira rani pubertet u dobi od 11, pa čak i s 10 godina. Kritični dani mogu započeti prvi put i s 9 godina, ali to će već biti znak preranog puberteta.

S gledišta medicine, norma je dolazak regulatora u dobi od 11-16 godina.

Do 11 godina mogu započeti iz sljedećih razloga:

  • prekomjerna tjelesna aktivnost;
  • hormonalni poremećaji;
  • pothranjenost.

Prvi kritični dani mogu čak kasniti do 16-20 godina, a to mogu biti sljedeći faktori:

  • hormonalni poremećaji;
  • mentalni poremećaji;
  • nerazvijenost jajnika;
  • neispravnost hipofize.

Što određuje dob menarhe

Početak puberteta obično je 10-11 godina, a potpuno reproduktivni sustav formira se od 17-18 godina. Za to vrijeme mliječne žlijezde rastu i razvijaju se genitalije. Godinu i pol nakon pojave prvih znakova puberteta počet će menstruacija. Starost u kojoj se to događa ovisi o mnogim čimbenicima..

Navodimo koji čimbenici utječu na početak prvih kritičnih dana u tinejdžeru:

  • nasljedna predispozicija;
  • tjelesni razvoj;
  • psihoemocionalno stanje;
  • socijalna razina i stil života;
  • dostupnost informacija o seksualnim pitanjima;
  • opće zdravstveno stanje i postojeće endokrine bolesti.

Ako je djevojčica bolna i od djetinjstva je uzimala velik broj lijekova, tada joj se menstruacija može odgoditi.

Obično bi se prvi kritični dani trebali pojaviti u dobi od 12 do 15 godina, sve ispod ovog okvira može biti znak hormonalnih poremećaja ili poremećaja u razvoju genitalnih organa.

Koja bi trebala biti prva menstruacija

Menstruacija se prvi put pojavljuje kod djevojčice kada joj jajnici počnu u potpunosti funkcionirati. Pubertet započinje činjenicom da hipofiza i hipotalamus proizvode hormone koji potiču lučenje estrogena u jajnicima, uslijed čega jaje počinje sazrijevati, dolazi do ovulacije, razvija se unutarnji sloj maternice i djevojčica već može zatrudnjeti.

Menstruacija je proces odbacivanja i uklanjanja iz maternične šupljine njenog unutarnjeg sloja sluznice, pod uvjetom da nema oplodnje jajašca.

U menstrualnom protoku ne postoji samo eksfolirani endometrij, već i krv iz oštećenih žila.

Kako izgledaju prve menstruacije kod djevojčica

Budući da menstrualni protok ne sadrži samo krv iz puknutih žila, već i dijelove izlomljenog endometrija, prvi kritični dani mogu imati heterogenu konzistenciju i imati ugruške. Njihova boja može biti u rasponu od tamnocrvene do bordo. U ovom slučaju, djevojka može osjetiti blagu nelagodu i bolove u povlačenju u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa.

Tijekom regulacije ne smije se izdvojiti više od 150 ml krvi, intenzivno pražnjenje dopušteno je samo u prva 2-3 dana, tada bi trebali više nalikovati tamnom mahuna.

Koliko dugo traje prvo pražnjenje

Prema statistikama, u 38% slučajeva nakon prve menstruacije kod djevojčica prođe više od 40 dana prije sljedećeg pražnjenja. 10% tinejdžera očekuje novo pražnjenje duže od 2 mjeseca, a do 20% dolaze za 20 dana.

Obično trajanje prve regulacije iznosi 2-7 dana, ali postoji prilično česta situacija kada menarhe ne završe do 2 tjedna. Djevojka može koristiti 3-6 jastučića dnevno.

Kako znakovi signaliziraju pristup kritičnih dana

Postoje neki znakovi pomoću kojih, čak i 2 godine prije početka menstruacije, majka može odrediti da kćer započne pubertet. Navodimo glavne simptome približavanja menstruacije:

  • djevojčina figura je zaobljena, grudi su joj uvelike povećane, raspoloženje se mijenja, postaje ženstvenija;
  • tamne dlake počinju rasti u području stidne i pazuha, genitalije se povećavaju u veličini;
  • hormonalne promjene u tijelu izazivaju pojačan rad znojnih i lojnih žlijezda, što uzrokuje pojavu akni na licu i leđima djevojke;
  • korijeni dlake na glavi počinju brzo masti;
  • nekoliko mjeseci prije menarhe iz vagine se izlučuje bjelkasta ili žućkasta tajna.

3-4 mjeseca prije dolaska prvog regula, djevojčica se može ljutiti bez razloga ili, obrnuto, izgubiti zanimanje za sve, mogu je mučiti glavobolja i bolovi u donjem dijelu trbuha, dijete može postati suzno ili previše dirljivo.

Kada se ovi znakovi pojave, roditelji bi definitivno trebali razgovarati s djevojkom o pubertetu i reći joj o svim važnim točkama ovog razdoblja.

Kako se pripremiti za menarha

Roditelji djevojčica, kada se pojave prvi znakovi približavanja menstruacije, trebali bi djetetu reći kako se pripremiti za taj proces. U razgovoru s kćeri trebalo bi se postaviti sljedeća pitanja..

  • Prvo, razgovarajte o činjenici da menstruacija treba doći svaki mjesec s razmakom od 21-35 dana. Treba napomenuti da u početku mogu biti kašnjenja, ali situacija se normalizira nakon 1,5-2 godine.
  • Obavezno kažite djetetu o higijenskim proizvodima, kako ih koristiti i gdje se nalaze u kući.
  • Važno pitanje u pripremi za menstruaciju je mogućnost vođenja menstrualnog kalendara. Djevojčica mora razumjeti zašto je važno pratiti pravilnost ciklusa;
  • Djevojčica mora znati što se može učiniti za vrijeme menstruacije, a što ne može, na primjer, treba izbjegavati pretjerane fizičke napore.
  • Važno je da djevojčica razumije da je sada njezino tijelo sposobno za začeće, što znači da se kontracepcijski lijekovi trebaju koristiti za seksualni odnos. Zadaća roditelja je i posvetiti djetetu zaštitu od neželjene trudnoće i spolno prenosivih infekcija..

Važno je da se razgovor odvija u što mirnijoj i najpouzdanijoj atmosferi, tako da dijete u budućnosti zna da može kontaktirati roditelje s bilo kojim pitanjem o ovoj temi, a ne da se stidi..

Higijena

Tijekom menstruacije, reproduktivni sustav tinejdžerke je praktično bez obrane od infekcija i patogena, kako biste smanjili vjerojatnost njihova prodora u povećani grlić maternice, trebali biste znati nekoliko higijenskih značajki tijekom ovog razdoblja.

  • Postoje mnogi higijenski proizvodi različitih kvaliteta i apsorpcijskih svojstava. Djevojkama je bolje od jastučića.
  • Morate kupiti visokokvalitetne brtve, one će se bolje zaštititi od curenja, nevidljive su ispod odjeće i spasit će djevojku od neugodnih situacija u školi.
  • Ispravno odaberite "kapljice" brtve, tj. Njihov stupanj upijanja. U slučaju intenzivnog pražnjenja, odaberite brtve za 4-6 kapi, a blagim iscjedakom smanjite stupanj apsorpcije.
  • Brtve treba mijenjati svaka 2-3 sata, prije nego što to učinite, temeljito operite ruke.
  • Da biste izbjegli alergijsku reakciju, morate odabrati brtve bez mirisa.
  • Tijekom regulisa, morate se tuširati najmanje 2 puta dnevno i nakon pokreta crijeva, koristeći poseban gel za intimnu higijenu.

Rana menstruacija

Ako prvi put menstruacija dolazi kod djevojčica mlađih od 11 godina, to se smatra preuranjenim početkom puberteta. Postoje slučajevi da se javljaju kod djece mlađe od 8 godina. Ali to nije uvijek znak patologije. Ako se menarhe također pojavio u ranim majkama i bakama, tada je to stanje zbog genetske predispozicije. Intenzivne sportske aktivnosti ili ubrzani fizički razvoj mogu izazvati ranu pojavu regulacije..

Čak i pod uvjetom da je rani početak puberteta posljedica genetike, preporučuje se dijete pregledati kod ginekologa kako bi se isključili hormonalni poremećaji i abnormalnosti u razvoju organa reproduktivnog sustava. Tumori u mozgu mogu izazvati hormonalnu neravnotežu u području odgovornom za proizvodnju hormona koji reguliraju menstrualni ciklus..

Rana menarha tipična je za djecu oboljelu od dijabetesa, kao i za one koji su doživjeli jak stres ili psihološku traumu. Takva reakcija može biti potaknuta ranim upoznavanjem teme seksualnih odnosa muškarca i žene.

Od opasnih

Dolazak menarhe u ranoj dobi može uzrokovati takve zdravstvene probleme u budućnosti:

  • rana menopauza;
  • kardiovaskularnih bolesti;
  • neispravnost rada štitne žlijezde;
  • hormonalne promjene u tijelu;
  • visok rizik od raka u organima šupljeg sustava i u mliječnim žlijezdama.

S početkom puberteta, stopa rasta opada, a tjelesni razvoj usporava. Da bi se reproduktivni organi pravilno razvijali, važno je da djevojka ima potpunu prehranu i normalne životne uvjete.

Preventivna akcija

  • Pokušajte izbjeći stresne situacije koje mogu uzrokovati ozljede nestabilne dječje psihe. Osigurajte da vaša djevojka ima mirnu i prijateljsku atmosferu u obitelji, u pravilu unesite povjerljive razgovore s djetetom, odmah je uvedite u probleme adolescencije.
  • Osigurajte svom djetetu uravnoteženu prehranu bez bezvrijedne hrane. Uklonite začinjenu, previše slanu i kiselu hranu sa djevojačkog izbornika, isključite kavu, jak čaj i minimalizirajte kakao. Nikada nemojte piti pivo ili žestoka pića..
  • Pravovremeno liječite endokrine bolesti.
  • Kontrolirajte svoje dijete gledajući ga putem računala i televizije.

Važno je da se djevojka umjereno bavi sportom, da se ne preopterećuje i fizički i psihički.

Kasnije menarhe

Ako djevojčini kritični dani prvi put izađu nakon 16 godina, to je odstupanje od norme. Znak kasnog seksualnog razvoja je i slab rast mliječnih žlijezda..

Menstruacija može doći kasno zbog abnormalnog razvoja maternice i dodataka, nepravilnog rada hipofize i hipotalamusa, kao i zbog djetetovih neuropsihičkih poremećaja. Zarazna bolest poput ospica, zaušnjaka, šarlatske groznice ili rubeole, koja se prenosi u ranom djetinjstvu, može izazvati ovu reakciju..

Kasna pojava menstruacije tipična je za pretjerano mršave djevojke, jer masni sloj zajedno s jajnicima stvara estrogen, ali ako je masno tkivo malo, količina estrogena može biti nedovoljna za normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava.

Kasna regulacija mogu izazvati druge čimbenike:

  • nedostatak vitamina;
  • loša ekološka situacija;
  • GM namirnice.

Moguće posljedice

Ako djevojčica prije 15 godina nema regulaciju, potrebno je konzultirati se s liječnikom, jer u protivnom tinejdžerske nepravilnosti u razvoju genitalija mogu u budućnosti dovesti do genitalnog infantilizma..

Genitalije odrasle žene bit će nerazvijene, što će dovesti do vanjskih promjena i hormonalne neravnoteže, što može utjecati na ukupno zdravlje.

U adolescenciji se takve patologije liječe, a u odrasloj dobi te se anomalije gotovo nemoguće izliječiti..

Kada treba ići ginekologu

  • Menstruacija se pojavljuje prerano ili prekasno.
  • Ako se tijekom menstruacije primijeti previše obilno iscjedak, čiji volumen prelazi 150 ml, posebno u onim slučajevima kada su oskudni. To mogu biti znakovi abnormalnog razvoja genitalnih organa, kao i hormonalna neravnoteža. Osim toga, bogat gubitak krvi primjećuje se kod krvnih bolesti, tumora i tijekom uzimanja hormonskih lijekova koji utječu na razvoj unutarnjeg sloja maternice.
  • Ako je nakon menarhe, menstruacija nestala više od 3 mjeseca. Razlog tako ozbiljnog kašnjenja može biti ne samo veliko preopterećenje tijekom sporta ili baleta, već i upala, infekcije, endokrine bolesti.
  • Ako je nakon prve pojave regulacije trebalo 1,5-2 godine, i ciklus nije postao redovit. Razlog zbog kojeg se menstrualni ciklus tijekom godina nije normalizirao mogu biti patologije, ozljede, nedostatak vitamina, oslabljiva dijeta i gladovanje.
  • Ako tijekom kritičnih dana djevojka osjeća jaku bol.
  • Ako su razdoblja kratka i traju ne više od 2 dana. Takav kratkotrajni iscjedak može biti uzrokovan nedostatkom estrogena zbog nerazvijenosti jajnika. Ako traju više od tjedan dana, tada djevojčica ima povećanu funkciju jajnika ili slabu kontraktilnost mišića maternice.

Zaključak

Kako bi spriječili da kritični dani izazovu djevojčicu strah ili paniku, roditelji bi joj trebali unaprijed reći o svojoj budućoj uvredi. Ovaj će razgovor trajati vrlo malo vremena, ali dijete će razumjeti i ne bojati se fizioloških procesa koji se događaju u njenom tijelu. Ona će biti spremna za ulazak u pubertet, ne samo fizički već i moralno.

Uvijek vas treba zanimati dobrobit djevojke, pitati se o pravilnosti njezinog razdoblja, o intenzitetu boli i mogućim kašnjenjima. Ako se dijete žali na bilo kakve nelagode, svakako treba potražiti liječničku pomoć.

Prva menstruacija: što djevojčica i roditelji trebaju znati?

Mama je uz svoju kćer od prvih minuta svog života, prolazi kroz sve faze odrastanja s njom. I, naravno, jedna od važnih faza života djevojčice je pubertet i prve menstruacije. Koji su znakovi prve menstruacije kod djevojčica? Kako joj reći o njima? U kojoj dobi započinje prva menstruacija i koliko dugo traje? Kako izgledaju prva razdoblja? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja u ovom članku.

Seksualni razvoj

Problem puberteta u Rusiji relevantan je u naše vrijeme. Tako se dogodilo da su u mnogim ruskim obiteljima rasprave s djecom o pitanjima seksualnog razvoja, braka, rađanja djece ostavljene iza kulisa. Ali ne samo roditelji, već i učitelji u školama trebaju voditi razgovore s djecom, školarcima, težeći kompetentnom seksualnom obrazovanju naših potomaka.

Pubertet se, kao fiziološki proces, odvija određenim redoslijedom.

U fazi puberteta (10-12 godina) rastu mliječne žlijezde, što se naziva telarh; stidne dlake na stidnim dlačicama počinju (11 godina - 12 godina) - to se naziva pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje u djevojčica u dobi od oko 12 do 13 godina), podudara se s završetkom rasta tijela u dužini.

Što je menstruacija (menstruacija)?

Menstruacija, a s medicinske strane - menstruacija, je odbacivanje endometrija (sluznice unutarnjeg sloja maternice), ritmički proces koji se ponavlja u određenim intervalima. Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3 do 4 tjedna.

Tijekom spolnog rasta, u hipotalamusu i hipofizi počinju se stvarati gonadotropni hormoni (FSH-folikul-stimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon), koji pokreću mehanizam rasta folikula, proizvodnju steroida i sazrijevanje jajašaca. U sluznici maternice, vagine, cervikalnog kanala događaju se cikličke promjene koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

Faze ciklusa

Menstrualni ciklus ima nekoliko faza:

  • faza odbacivanja endometrija koja ima pojedinačna razdoblja u trajanju od jednog dana do nekoliko dana. To je vrlo složen proces, nakon kojeg se odmah započinje proces rasta endometrija, koji se događa izvanrednom brzinom;
  • tada faza proliferacije započinje (s normalnim četverodnevnim ciklusom) započinje od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Sa svakim danom proces rasta endometrija se povećava, a do kraja faze proliferacije rast debljine endometrija dostiže maksimum;
  • nakon faze proliferacije, faza izlučivanja počinje od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi zaustavlja se rast endometrija i započinje njegova priprema za prihvaćanje oplođenog jajašca ili odbacivanje (u slučaju da jaje ne oplodi).

Promjene u tijelu

Prije pojave menstruacije, tijelo to signalizira raznim manifestacijama, među kojima su:

  • crtanje boli u donjem dijelu leđa i križnici;
  • glavobolja;
  • osjećaj slabosti;
  • napetost u bradavicama;
  • debljanje;
  • kod mnogih djevojaka i djevojčica, nekoliko dana prije početka menstruacije, započinje pražnjenje gnojnih mukoznih sekreta;
  • moguće, ali ne uvijek, porast tjelesne temperature, fluktuacije krvnog tlaka.

Pored gore navedenih promjena, prvi se znakovi menstruacije kod djevojčica mogu očitovati promjenama u psihološkoj sferi: oštećenje pamćenja, razdražljivost, suzavac, nesanica.

Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa s ovulacijom (to jest ciklusi u kojima jaje sazrijeva) doseže 60%. U 1/3 djevojke, prvih 3 do 5 godina nakon menarhe, menstrualni ciklus karakterizira insuficijencija lutesa corpusa, ali najčešće su ciklusi anovulat. To objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnih krvarenja iz maternice u pubertetu..

Koji čimbenici utječu na pubertet (početak menstruacije) i koliko godina djevojčice počinju imati menstruaciju?

Treba reći da veliki broj čimbenika utječe na vrijeme početka i tijek puberteta. Tu spadaju nasljedni (rasa, nacija), ustavni čimbenici, zdravstveno stanje, tjelesna težina.

Na primjer, kod djevojčica s velikom tjelesnom masom menstruacija se javlja ranije, za razliku od njihovih vršnjaka koji imaju nižu tjelesnu težinu.

Na pitanje koliko tada, u prosjeku, počinju mjesečne mjesečine djevojčice, postoji odgovor: kada dostigne tjelesnu težinu od 47,8 ± 0,5 kg, kada sloj masti iznosi 22% od ukupne tjelesne težine (u prosjeku 12 - 13 godina )

Uz ove čimbenike, drugi čimbenici (vanjski) također utječu na nastanak i tijek seksualnog razvoja: klimatski (osvjetljenje, nadmorska visina, zemljopisni položaj) i uravnotežena prehrana (s dovoljnim sadržajem proteina, masti, ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitamina).

Drugi izvori mogu uključivati ​​bolesti poput srčanih bolesti sa zatajenjem srca, tonzilitis, teške gastrointestinalne bolesti s malapsorpcijom hranjivih tvari, zatajenjem bubrega, zatajenjem jetre. Sva ta stanja slabe djevojčino tijelo, inhibirajući normalan tijek puberteta..

Koliko dana traju prve mjesečnice?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kod 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajao je više od 40 dana, u 10% - više od 60 dana, u 20% - 20 dana.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana, ali može trajati i dulje, do 2 tjedna, a djevojčica u prosjeku koristi od 3 do 6 jastučića. Ali obično je prva menstruacija kod djevojčica obilna i duga.

I što kaže dr. Komarovsky??

U članku poznatog dječjeg liječnika Komarovsky O. E., navodi se da konačna instalacija menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, a za veći broj adolescenata njegovo trajanje je od 21 do 45 dana.

Prve tri godine menstrualni ciklus u prosjeku je 28 - 35 dana, ali s godinama se skraćuje, zbog rada jajnika.

Razlikuju se sljedeće fluktuacije u menstrualnom ciklusu kod adolescenata:

  • prve godine nakon menarhe - 23 - 90 dana;
  • četvrta godina - 24 do 50 dana;
  • sedma godina - 27 - 38 dana.

Što tražiti roditelje?

Treba napomenuti da postoje znakovi i uvjeti koji bi trebali upozoriti roditelje i navesti ih da se pravodobno savjetuju sa stručnjakom.

To uključuje:

  • odsutnost menstruacije 6 mjeseci;
  • simptomi poremećaja endokrinog sustava (šećerna bolest, pretilost);
  • policistični jajnici;
  • aktivni sportovi (koji se često nalaze kod djevojčica od 12 godina);
  • gubitak ili nedostatak apetita ili obrnuto, kada djevojke počnu povećavati apetit;
  • uzimanje određenih lijekova, lijekova;
  • tumori hipofize, jajnika, nadbubrežne žlijezde;
  • krvne bolesti.

Postoje menstrualne nepravilnosti:

  • amenoreja, kada nema menstruacije dulje od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološka odsutnost razdoblja tijekom trudnoće i dojenja, a u drugim slučajevima, amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje);
  • oligomenoreja - interval između menstruacije više od 35 dana;
  • polimoreja - interval kraći od 22 dana;
  • hipomenoreja - trajanje pjege je manje od 3 dana;
  • hipermenoreja - više od 7 - 10 dana;
  • menoragija, kada pjege traju od 10 do 14 dana ili više;
  • opsomenoreja - rijetka s razmakom većim od 35 dana i blagim mjesečno.

Veliki utjecaj na instalaciju menstrualnog ciklusa ima stres. Ako je djevojka stalno izložena stresu (kod kuće, u institutu tijekom sesije), menstruacija može biti odgođena, neznatna ili odsutna, to je takozvana stresna amenoreja.

A događa se da prva menstruacija započne i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Razlozi za kasni početak menstruacije mogu biti nedostatak tjelesne težine, tumori hipofize, prijašnje zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres, psiho-emocionalno preopterećenje.

Što je bolje koristiti: jastučići ili tamponi?

Kad su naše bake imale menstruaciju, koristile su gazu, krpe, zatim su ih oprali i ponovo koristili.

U suvremenom svijetu razvijen je ogroman broj jastučića i tampona koji su uvedeni u široku upotrebu..

To je stvarno vrlo zgodno, jer njihovo korištenje omogućuje vam da nastavite voditi aktivan život, ne bojeći se da će negdje nešto procuriti. Ostaje pitanje što je bolje koristiti: tampone ili jastučiće.

Moram reći da je uporaba brtvila sigurnija od tampona, jer prilikom korištenja pamučnih boca potrebno je poštivati ​​sigurnosne i higijenske mjere.

Tampon se može ostaviti u vagini ne više od 2 sata, a dulje korištenje stvara povoljno okruženje za rast patogena.

Savjeti psihologa

Evo nekoliko preporuka psihologa o tome kako reći djevojci o svojim prvim mjesečnicama:

  1. Budući da se djevojčica prva krv može pojaviti ne u 12. godini, već u 11. godini, a ponekad i u 10. godini, potrebno je unaprijed reći djevojci o menstruaciji.
  2. Potrebno je pogledati dijete, koliko aktivno pokazuje zanimanje za "zabranjene" teme.
  3. Moramo pronaći odgovarajuću literaturu u kojoj na pristupačnom jeziku možemo objasniti kako djevojci reći menstruaciju i u kojoj dobi treba započeti (knjige, časopisi, video predavanja).

Najčešća pitanja tinejdžerki: "Boli li?", "Koliko pražnjenja traje?", "Koliko su prva razdoblja?".

Kada se dob djevojčice približi 11-12 godina, ona počinje čekati svoj period. U tom razdoblju možete kupiti higijenske proizvode - jastučiće ili tampone. Ako djevojka još uvijek ne živi seksualno, onda će to, naravno, biti jastučići. Treba objasniti djevojci da je potrebno mijenjati brtve svaka 3 do 4 sata ili dok one postanu prljave, dva puta dnevno (ujutro i navečer) se istuširati i isprati sa svakom promjenom brtve..

Pored toga, objasnite djevojci da početak menstruacije sugerira da postoji mogućnost trudnoće i od ove faze djevojka bi trebala biti odgovornija prema svom zdravlju, životu.