Menopauza kod žena

Brtve

Climax nije bolest, već samo prirodni fiziološki proces koji mijenja hormonsku pozadinu dame, a posljedica toga je potpuni prestanak menstruacije.

Prelazeći 40-godišnju prekretnicu, gotovo svaka dama počinje primjećivati ​​znakove početka menopauze. U njenom se tijelu odvijaju sljedeći procesi: metabolički procesi usporavaju, proizvodnja hormona se smanjuje, stanice se već ne obnavljaju tako brzo - započinje neizbježni proces starenja.

Glavni razlog za to je slabljenje proizvodnje hormona progesterona i estrogena i, kao rezultat, zaustavljanje jajnika. Fiziološke promjene započinju s mozgom. Točnije, s hipotalamusom i hipofizom, odgovornim za proizvodnju i ulazak hormona u tijelo. Upravo to uzrokuje neugodne znakove koje bilo koja žena prije ili kasnije primijeti..

Što je?

Izraz "vrhunac" na grčkom znači "korak". Postoji mišljenje da je ovo jedna od najtežih faza u životu žene, povezana s izumiranjem seksualnih funkcija i stalnim porastom razine gonadotropina, što ukazuje na početak menopauze.

Koncept menopauze kombinira nekoliko razdoblja:

  • Preklimaks (predmenopauza) - nekoliko godina prije početka menopauze. Tijekom ovog razdoblja, proizvodnja estrogena u jajnicima postupno opada. Preklimaks se može pojaviti u dobi od 40-45 godina, rjeđe - u dobi od 30-40 godina.
  • Menopauza - Period održivog prestanka menstruacije i intermenstrualnih ciklusa (njihova godišnja odsutnost). Menopauza je rana menopauza koja traje pet godina nakon prestanka menstruacije.
  • postmenopauzi (kasna menopauza) traje do 70-75 godina.
  • Starost - razdoblje života nakon 75 godina.

Pitanja kvalitete života žene tijekom menopauze prilično su akutna i relevantna. U ovom se slučaju posebna pažnja obraća na sljedeće parametre: fizičko i psihičko blagostanje, funkcioniranje uloge u društvu i opću objektivnu percepciju zdravstvenog stanja.

Koliko godina je menopauza kod žena??

Menopauza se može pojaviti kod žena u različitim dobima. U ovom se slučaju, ako je potrebno, odabire liječenje uzimajući u obzir simptome, koji također mogu biti različiti i imati različitu ozbiljnost.

Prosječne vrijednosti su sljedeće:

  • Prerana menopauza (30-40 godina).
  • Rana menopauza (41-45 godina).
  • Pravovremena menopauza (45-55 godina).
  • Kasna menopauza (nakon 55 godina).

Pojava menopauze pojedinačna je faza za svaku ženu koja se ne može točno predvidjeti. Na dob menopauze kod određene žene utječu mnogi čimbenici, ali zdravlje i pravilan seksualni život i dalje su najvažniji. Znanstveno je utemeljeno da kod žena koje imaju redovite seksualne odnose, menopauza dolazi kasnije.

Ta činjenica objašnjava se činjenicom da se hormoni proizvode tijekom seksualnog kontakta, mozak prima signale o potražnji reproduktivnog sustava, što potiče tijelo da nastavi normalno raditi. Inače, reproduktivni sustav je "isključen" jer je nepotrebno i menopauza se može dogoditi mnogo ranije.

Harbingers - prvi znakovi menopauze

Prvi prekursori menopauze pojavljuju se mnogo prije njenog početka. U pravilu ih žene ne primjećuju. To se posebno odnosi na one koji su u dobi od 30-40 godina podvrgnuti ginekološkim bolestima (endometriozi), imali problema sa začećem ili trudnoćom i porođajem..

Prvi znak predmenopauze, nestabilnost menstrualnog ciklusa, u modernom se svijetu sve češće gubi na pozadini mnogih neredovitih razdoblja kod žena u rodnoj dobi. Promjene u trajanju menstruacije, intenzitetu pjega, propuštene mjesečnice i druge, karakteristične za prekursore, teško je razlikovati od znakova disfunkcionalnih poremećaja koji se javljaju u njima. Povezani su sa stresom, nepovoljnom ekologijom, čestim pobačajima i ne uvijek opravdanom primjenom hormonskih sredstava..

Početak hormonske prilagodbe može se očitovati u razdobljima skraćivanja menstrualnog ciklusa do dva do tri tjedna. I propuštena razdoblja koja se izmjenjuju s njima - završavaju krvarenjem. S vremenom ove stanke postaju sve učestalije. U ranim fazama menopauze zbog hormonske neravnoteže, PMS se često pogoršava. Istodobno, promjene raspoloženja postaju učestalije, što može dovesti do depresivnog stanja.

Smanjenje razine estrogena utječe na seksualni život. Ti sveprisutni hormoni također kontroliraju hidrataciju vaginalne sluznice, proizvodnju maziva kako bi se intimnošću smanjilo trenje o njoj. Kada se to ne dogodi tijekom vremena, postoji nelagoda, suhoća u intimnom području i pad interesa za intimne odnose.

Simptomi menopauze

Postoji niz znakova pomoću kojih možete utvrditi da je nastupila menopauza.

  1. Vruće bljeskovi - periodični iznenadni napadi, popraćeni osjećajem vrućine, kao i dotok krvi u lice. U ovom se slučaju žena jako znoji. Nakon nekoliko minuta pojavi se hladnoća. Takve plime mogu trajati godinama, pojavljuju se 20-50 puta dnevno. U tom slučaju liječnik će vam reći kako smanjiti njihov broj, ublažiti simptome.
  2. Slabljenje memorije. Tijekom tog razdoblja, većina žena žali se na "sklerozu", distrakciju, nemogućnost koncentracije.
  3. Vaginalna suhoća. Simptom obično prati svrbež, uzrok je boli tijekom snošaja. Nastaje kao rezultat promjena u strukturi vaginalne sluznice pod utjecajem hormona. Istovremeno dolazi i do smanjenja seksualne želje.
  4. Kršenje genitourinarnih organa. Kršenje sastava vaginalnog okoliša čini genitourinarni sustav osjetljivijim na infekcije. Često postoje bolesti bubrega, mjehura, upalne bolesti jajnika, maternice. Oslabljeni mišićni tonus dovodi do urinarne inkontinencije.
  5. Glavobolja, vrtoglavica, obično se pojavljuju ujutro. Žena je prisiljena napustiti svoje uobičajene poslove, brzo se umori. Doživljava bezrazložnu anksioznost, postaje razdražljiva.
  6. Poremećaji spavanja. Plima koja se javlja danju i noću budi ženu. Nakon toga teško joj je zaspati. Nesanica se javlja ne samo zbog plime i oseke. Uzrok poremećaja spavanja može biti neuroza, koja proizlazi iz propadanja živčanog sustava i mozga. Nemogućnost dobrog spavanja oduzima snagu i izaziva još veću tjeskobu i iritaciju.
  7. Česte promjene raspoloženja Žena postaje dirljiva, suza. Veselo raspoloženje oštro zamjenjuje razdražljivost i gorčina.
  8. Kvržica u grlu. Reakcija autonomnog živčanog sustava, u kojoj postoji osjećaj opstrukcije u grlu. Potrebno je napraviti pokrete gutanja. Žena ne doživljava bol ili bilo kakve neugodne senzacije. Ovo stanje obično nestaje samo od sebe. Međutim, ako simptom ne nestane u roku od nekoliko mjeseci, pojavljuje se bol, tada morate konzultirati endokrinologa. Slična senzacija se javlja i kod bolesti štitnjače..
  9. Povišeni krvni tlak, palpitacije srca. To ukazuje na promjene u strukturi krvnih žila i u srčanom mišiću. Rizik od srčanih bolesti kod žene značajno se povećava.
  10. Bolesti zglobova, lomljive kosti. To ukazuje na nedostatak kalcija. S početkom menopauze, žena pogoršava apsorpciju hranjivih tvari. Nedovoljan unos kalcija slabi kosti. Pored toga, nokti postaju lomljivi, opaža se gubitak kose i pogoršanje njihove strukture. Zubna caklina također je tanji, češće karijes.

Kada se pojave znakovi poput menstrualnih nepravilnosti, smanjenja ili povećanja volumena sekreta, oštre promjene tjelesne težine i drugih neočekivanih znakova, žena bi se definitivno trebala posavjetovati s liječnikom: ginekologom, endokrinologom, mamologom. Pregled ultrazvukom, rendgenom i biokemijskim testom krvi na hormone i tumorske markere omogućit će vam pravovremeno otkrivanje ozbiljnih bolesti koje je potrebno hitno liječiti.

Bol u trbuhu s menopauzom

Trbušna ili trbušna šupljina je posuda probavnog i genitourinarnog sustava. Potrebno je razlikovati izvor boli, kao rezultat fizioloških (klimaks) ili patoloških (bolesti trbušne šupljine) procesa. Izvori boli koji dolaze iz trbušne šupljine tog područja posljedica su bolesti:

  • crijeva i želudac (upala, čirevi, grčevi);
  • dijafragme (formacija koja razdvaja trbušnu šupljinu od prsne šupljine);
  • bubrega i mjehura;
  • želudac, gušterača, kila;
  • upala slijepog crijeva;
  • jetrena kolika;
  • maternica, jajovodi, jajnici;
  • trovanje i toksične infekcije;
  • upala pluća i srce - infarkt miokarda (zrači bol).

Ako nema popratnih bolesti, tada se bol u trbuhu s menopauzom lako zaustavlja.

Bol u trbuhu s rezultatom menopauze:

  • spastične pojave u trbušnoj šupljini;
  • neispravne peharaste stanice vaginalnog epitela koje izlučuju sluz (bol nakon snošaja).

Glavobolja u menopauzi

Osjećaju se u prednjem, parietalnom, okcipitalnom i temporalnom području glave. Zagovornici glavobolje su različiti: stresovi, promjena vremena i tako dalje. Svi poznati čimbenici koji izazivaju bol kombiniraju se u četiri skupine, povezane s:

  • promjena krvnog tlaka;
  • cerebrovaskularni grčevi;
  • iritacija živčanih završetaka u glavi;
  • bolesti vratne kralježnice.

Na temelju kliničkih opažanja utvrđene su približne smjernice koje ukazuju na izvore glavobolje i područje glave u kojem se pojavljuje.

Bol u okcipitalnom i parietalnom području pojavljuje se kada:

  • oštećenje vratne kralježnice;
  • oštećenje mišića vratne kralježnice;
  • neuralgija okcipitalnog živca;
  • vaskularna bol;
  • povećani intrakranijalni tlak.

Rana i umjetna menopauza kod žena

Napad menopauze moguć je u bilo kojem trenutku. Treba spomenuti ranu menopauzu u slučajevima kada se menstrualni ciklus zaustavi kod žena, sve dok ne dosegnu dob od 45 godina. Čak i ako su gore opisani simptomi blagi, u tim je slučajevima liječenje nužno. Rana menopauza, u pravilu, rezultat je bilo kakvih patologija.

Glavna razlika između rane menopauze i uobičajene je u tome što s ranom menopauzom postoji opskrba jajašca u jajnicima, uz odgovarajući tretman moguće je obnoviti menstrualni ciklus, ovulaciju i, kao posljedicu, rođenje djeteta.

Najčešći uzroci rane menopauze su sljedeći čimbenici:

  • bolesti genitourinarnog sustava (na primjer, destruktivne promjene u jajnicima mogu postati posljedice gonoreje);
  • bolesti endokrinog sustava (npr. dijabetes melitus);
  • pretilost ili, obrnuto, pridržavanje pretjerano stroge prehrane;
  • izloženost jajnicima radijaciji, raznim kemikalijama, alkoholom, lijekovima također negativno utječe, zbog čega proizvodnja estrogena prestaje;
  • pušenje;
  • operacije na zdjeličnim organima, najopasnije za reproduktivni sustav su salpingorektomija, ekstirpacija, u kojima se nalaze jajovodi i jajnici, odnosno maternica i dodaci..

Ako se tijekom prirodnog početka rane menopauze, količina hormona smanji postupno, tada nakon kirurških intervencija dolazi do oštrog pada razine estrogena. Ovo se stanje naziva umjetnom menopauzom. Glavne indikacije za stvaranje umjetne menopauze su bolesti reproduktivnog sustava: fibroidi maternice, ciste jajnika, endometrioze, zloćudne bolesti.

Zbog oštrog pada hormona, većina žena ima simptome nedostatka neko vrijeme nakon operacije. Ovo se stanje naziva sindrom postvariektomije. 60% ima teške postvariektomske simptome.

Kasna menopauza

Javlja se kod žena starijih od 55 godina. Razlozi se obično kriju u genetskim značajkama, gotovo je nemoguće umjetno odgoditi početak menopauze. Opasnost ovog stanja leži u povećanom riziku od onkoloških formacija jajnika i mliječnih žlijezda, jer su to tumori ovisni o estrogenu.

Stoga, s kontinuiranim izlučivanjem spolnih hormona, povećava se vjerojatnost takvih bolesti. Kako se ne bi dogodile negativne posljedice, svaka bi žena, bez obzira na dob, trebala podvrgavati godišnjem pregledu kod ginekologa, a također i na vrijeme napraviti mamografiju.

Koji su vrući trepci s menopauzom?

Vruće bljeskovi s menopauzom javljaju se kod većine žena, a često su najraniji znakovi premenopauze. Ovaj simptom najviše utječe na opće dobro i emocionalno stanje žene. Najneugodnije je to što plime mogu uhvatiti ženu u najneprikladnijem trenutku, na važnom sastanku, u prijevozu, pa čak i u snu.

Plime su složene reakcije tijela na različite čimbenike okoliša, a koje se očituju pojačanom cirkulacijom krvi, proširivanjem krvnih žila i porastom tjelesne temperature.

Zašto se vrućice pojavljuju tijekom menopauze??

Mehanizam za razvoj plima je toliko složen i višekomponentan da ga još uvijek nije u potpunosti razumio. No mnogi stručnjaci vjeruju da je glavni mehanizam za razvoj vrućine "patnja" središnjeg i autonomnog živčanog sustava od nedostatka spolnih hormona.

Moderna istraživanja dokazala su da je glavna pokretačka karika u razvoju vrućice hipotalamus, struktura u mozgu čija je glavna funkcija regulacija proizvodnje većine hormona i kontrola termoregulacije, odnosno održavanje normalne tjelesne temperature pod utjecajem različitih čimbenika okoliša. S menopauzom se, pored jajnika, obnavlja i hipotalamus, jer on ometa proizvodnju oslobađajućih hormona koji stimuliraju hipofizu, a potom i jajnike. Kao rezultat toga, termoregulacija je također poremećena kao nuspojava..

Uz to, menopauza utječe na rad autonomnog živčanog sustava, znojnih žlijezda i kardiovaskularnog sustava. Očito se kompleks svih tih reakcija tijela na nedostatak spolnih žlijezda očituje u obliku napada plime.

Koji su simptomi vrućice s menopauzom?

  1. Prijeteće plime ne osjećaju sve žene, mnogi napadi su iznenađeni. Prije početka plima, mogu se pojaviti tinitus i glavobolja - to je zbog spazma moždanih žila.
  2. To baca groznicu - mnogi opisuju nagli početak plime, glava i gornji dio tijela kao da su preliveni kipućom vodom, koža postaje svijetlo crvena, vruća na dodir. Istodobno, tjelesna temperatura raste iznad 38oS, ali uskoro će se normalizirati.
  3. Pojačano je znojenje, kapljice znoja momentalno strše, koje se brzo spuštaju niz potoke. Mnoge žene opisuju kako njihova kosa i odjeća postaju toliko vlažna da se „barem stisnu“.
  4. Opće zdravlje je narušeno - otkucaji srca se ubrzavaju, javlja se glavobolja, slabost. Na toj pozadini može se pojaviti mučnina i vrtoglavica. Snažne navale vrućine mogu čak dovesti do kratkotrajnog nesvjestica.
  5. Osjećaj vrućine zamjenjuju zimice - zbog činjenice da koža postane mokra od znoja i oštećena je termoregulacija, žena smrzava, počinju drhtanje mišića, što može potrajati još neko vrijeme. Potres mišića može boljeti nakon napada.
  6. Kršenje psihoemocionalnog stanja - tijekom plime dolazi do akutnog napada straha i panike, žena može početi plakati, može osjetiti nedostatak zraka. Nakon toga, žena se osjeća iscrpljeno, potišteno i razvija se jaka slabost. Česti vrući bljeskovi mogu razviti depresiju..

Upravo te simptome opisuju žene koje su doživjele jake bolove vruće. Međutim, ne toleriraju svi menopauzu. Plima može biti kratkotrajna, lakša, bez narušavanja općeg i psiho-emocionalnog blagostanja. Često dame osjećaju samo pojačano znojenje i groznicu. Neke žene doživljavaju noćne plime u snu, dok samo mokri jastuk govori o prošlom napadu. Mnogi stručnjaci vjeruju da ozbiljnost plime izravno ovisi o psihološkom stanju žene, ali postoji niz čimbenika koji često izazivaju razvoj plima i oseka.

Napadi oseka mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, to je vrlo individualno. Ne može biti takvih napada dnevno, ili možda nekoliko desetaka. Pojedinačno i koliko vremena obično moraju izdržati. Statistički podaci pokazuju da gotovo sve žene doživljavaju vrućice najmanje 2 godine (od 2 do 11 godina). Ali neki "sretnici" moraju doživjeti ove toplotne napade dugi niz godina nakon menopauze, pa čak i cijeli život. Trajanje i intenzitet vrućih bljeskova uvelike ovisi o vremenu kada su započeli: s ranom menopauzom i dugim razdobljem predmenopauze, toplotni napadi traju duže.

Mora se imati na umu da su plima i klimaks sami po sebi normalna reakcija tijela, što nije nikakva patologija, posebno nešto sramotno i sramotno. Štoviše, mnoge moderne žene ne samo da se ne srame oko toga, već su spremne raspravljati o tome. Važno je pripremiti se za menopauzu unaprijed, promijeniti svoj životni stil, dobiti sve od života, posebno pozitivne emocije, slušati svoje tijelo. Sve to ne samo da će ublažiti simptome menopauze, već će vam omogućiti i da lako i dostojanstveno prijeđete na novu životnu fazu..

Bolesti koje proizlaze iz pozadine menopauze

Kada raspravljamo o menopauzi kod žena, simptomima, dobi, liječenju, potrebno je detaljno razmotriti bolesti koje nastaju pod utjecajem promjena hormonske pozadine.

Estrogeni su potrebni ne samo za plodnost. Kroz svoju reproduktivnu dob, ti hormoni štite ženu od raznih bolesti, ojačavajući gotovo sve strukture u tijelu. Kad razina estrogena počne padati s menopauzom, učinak je na mnogim sustavima.

Brzo mokrenjeMokraćni sustav povezan s inverznim procesima s reproduktivnim sustavom također je podložan strukturnim promjenama. Česte želje za malim potrebama noću, povremene infekcije i druge neugodne patologije progonit će ženu koja ne brine o održavanju vlastitog zdravlja.
Materne fibroideMyoma može biti različitih veličina, pojedinačna ili višestruka. Često se javlja na pozadini menopauze, a nakon menopauze mali se miomatski čvorovi mogu samostalno riješiti.
OsteoporozaS ovom bolešću dolazi do smanjenja gustoće kostiju, krši se njihova mikroarhitektonika, povećava se krhkost, i kao rezultat toga, rizik od prijeloma se značajno povećava. Pojava osteoporoze uzrokovana je promjenom u radu građevinskih stanica koja nastaje na pozadini promjene u ravnoteži hormona.
Ciste na jajnicimaS menopauzom se često javljaju dermoidne, endometrioidne i druge vrste nefunkcionalnih cista, kao i policistični jajnici.
Bolest srca i krvnih žilaClimax ima ozbiljan učinak na krvožilni sustav - pate svi organi, od srca do najmanjih žila. Nakon menopauze povećava se rizik od sljedećih bolesti:

Najčešće, menopauza dovodi do porasta krvnog tlaka, koji može postati uporan i preći u hipertenziju. To se primjećuje, zajedno s različitim vrstama aritmija, kod gotovo trećine žena koje su dosegle menopauzu

S menopauzom se u intimnoj sferi pojavljuju određeni problemi. Oni su povezani sa smanjenjem libida i sa suhoćom zidova vagine. Primjena hormona i uporaba posebnih lijekova pomažu otkloniti ovaj problem..

Menopauza kod žena ne mora se smatrati patologijom. Ta će životna faza zasigurno proći, a upotreba lijekova koje je propisao liječnik i druge metode liječenja pomoći će ženi da uvijek ostane u kondiciji i da ne izgubi optimističan pogled na život.

Je li moguće zatrudnjeti tijekom menopauze?

Žene s trajnom menstruacijom (čak i neredovitim mjesečnicama) i stalnom seksualnom aktivnošću mogu zatrudnjeti. Kako bi se spriječila trudnoća i ublažili simptomi menopauze, poput ispiranja, liječnik može preporučiti uzimanje oralnih kontraceptiva koji sadrže male doze estrogena. U svakom slučaju, s kašnjenjem većim od 1-3 dana, preporučuje se napraviti kućni test trudnoće kako bi se u životu svake žene donijela teška, ali vrlo važna odluka o rođenju djeteta.

Lijekovi i promjene načina života, kao što su dijeta i vježbanje, mogu pomoći u ublažavanju vrućine i ostalih simptoma menopauze, uključujući visoki kolesterol i gubitak kostiju..

Tijekom menopauze potrebno je pratiti menstrualni protok. Morate odmah konzultirati liječnika s ovim znakovima:

  • krvarenje popraćeno bolovima u trbuhu;
  • izlučivanje tamnih ugrušaka;
  • jače krvarenje nego prije;
  • smanjenje intervala između krvarenja manje od 3 tjedna ili produljenje - više od 3 mjeseca.

liječenje

Climax je prirodni proces. Ali neki simptomi u ovoj fazi su toliko zabrinjavajući za žene da ih je potrebno ukloniti odgovarajućim liječenjem..

Izbor konzervativne terapije započinje posjetom liječniku. Ginekolog ne samo da će obaviti pregled, već će propisati i niz dodatnih testova, na temelju kojih će biti moguće prosuditi promjene unutarnjih organa.

Za smanjenje simptoma menopauze koriste se ne samo lijekovi, već u nekim slučajevima i biljna medicina, fizioterapija, kompleksi fizikalne terapije. Sve to omogućava nam normalizaciju općeg blagostanja, vodi poboljšanju metaboličkih procesa, olakšava zaspavanje i povećava mentalne performanse. Stoga, odbijanje lijekova i drugih metoda liječenja ne vrijedi u vašu korist.

Također, pravodobno liječenje menopauze smanjuje vjerojatnost ozbiljnih bolesti i komplikacija u kasnijem životu. Glavni cilj koji su si ginekolozi postavili za liječenje žena s menopauzom jest spriječiti brzi pad razine estrogena. Njihovo glatko smanjenje moguće je primjenom hormonskih lijekova, a ova metoda se naziva HRT - hormonska nadomjesna terapija.

Lijekovi

Lijekovi za zamjenu hormona uključuju:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • gelovi - "Estrogel", "Divigel" (nanosi se na donji dio trbuha);
  • tablete, injekcije - Estradiol 1-2 mg / dan (posebno za žene s uklonjenom maternicom);
  • injekcije - "Dydrogesterone" 10 mg 2 r / dan. (kako bi se spriječilo krvarenje miomom ili endometriozom tijekom menopauze);
  • tablete - "Progesteron" mikroniziran u 100 mg 3 r / dan. i druge opcije koje specijalist propisuje.

Teški oblik menopauze (sindrom menopauze) zahtijeva obveznu složenu terapiju, vodeća veza u kojoj je hormonska nadomjesna terapija. Hormonski lijekovi propisuju se samo nakon detaljnog pregleda kako bi se utvrdio stupanj kršenja i uklonili prisutnost kontraindikacija.

Hormonska nadomjesna terapija za menopauzu trebala bi se strogo pridržavati nekoliko načela:

  • koriste se isključivo prirodni estrogeni i gestageni;
  • doze hormona trebaju biti minimalne, ali dovoljne;
  • trajanje terapije je ograničeno na dvije godine, ako se patološki simptomi ponove, liječenje se ponovno nastavlja.

Nehormonski lijekovi uključuju:

Kada se menopauza dogodi kod žena nakon 50 godina, tada može proći mirnije. Ali ako postoje neispravnosti koje ometaju kvalitetu života, tada odmah nije potrebno pribjegavati hormonima.

Prvo možete isprobati lijekove čija se proizvodnja temelji na biljnim estrogenima (fitohormoni). Smatra se da su to nježniji od sintetskih hormonskih lijekova. Ali uzimanje ovih lijekova ima jedno svojstvo - učinak je manji i pojavljuje se kasnije, ali sigurnost za cjelokupni organizam u cjelini je veća od učinka ne biljnih hormona.

Učinkoviti antidepresivi (sedativi), sredstva za smirenje i antipsihotici:

Srčani i hipertonični lijekovi mogu biti sljedeći:

  • "Verapamil", "Bellaspon" - za tahikardiju (propisano samo nakon uzimanja sedativa);
  • "Bellaspon", "Eufillin", "Alupent" - s bradikardijom;
  • Cordaron
  • "Disopiramid", Kvinidin "," Novokainamid "- dovođenje Čehoslovačke socijalističke republike u normu;
  • "Digoksin" - za smanjenje brzine pulsa;
  • anti-blokatori - „Alupent“, „Izadrin“, „Atropine“.

vitamini

Tijekom menopauze, žena mora konzumirati sljedeće vitamine u dovoljnim količinama:

  1. retinol Antioksidant koji sprečava razvoj tumora i usporava starenje epitela;
  2. Vitamin E. Potiče aktivnost jajnika, produžujući njihov rad, sudjeluje u stvaranju ženskih hormona;
  3. Vitamin C. Sprječavanje komplikacija nakon menopauze;
  4. Vitamin B1 i B6. Regulirati rad živčanog sustava, osiguravajući njegovo normalno funkcioniranje na pozadini hormonalnih promjena;
  5. Vitamin D. Katalizator apsorpcije kalcija koji pomaže u borbi protiv osteoporoze, česta istodobna komplikacija menopauze..

Pored vitamina, ženskom tijelu tijekom menopauze potrebne su velike doze elemenata u tragovima - magnezija, kalcija i cinka.

Prehrana i dijeta

Treba izbjegavati začinjenu hranu, kofein i alkohol. Dijeta s malo masti i kolesterola pomaže smanjiti rizik od srčanih bolesti, kao i boriti se protiv razvoja metaboličkog sindroma - jedna od glavnih opasnosti koja ženu očekuje u ovom ranjivom razdoblju njezina života.

Za sprječavanje osteoporoze važno je konzumirati dovoljno kalcija i nekoliko treninga snage. Dosta je truda s kojim žena nosi svoju težinu, pa su šetnja, vrtlarstvo i tenis korisni. Ove metode pomoći će ojačati vaše kosti..

Kako izgubiti kilograme menopauzom? Recept je jednostavan - smanjiti unos kalorija i povećati fizičku aktivnost. To treba učiniti kod prvih simptoma menopauze kako bi se održala normalna težina. Česti obroci u malim obrocima uz održavanje unosa kalorija neće pomoći u borbi protiv viška kilograma.

Izvodite vježbe kod kuće

Morate imati na umu da je tijekom uzimanja kalcija potrebna tjelesna aktivnost, jer će u protivnom patiti bubrezi u kojima će se taložiti kristali.
Fizikalna terapija, koja se sastoji od posebno dizajniranih vježbi, pomaže dugoročno održavati tonus karlice zdjelice, služi kao profilaksa propadanja genitalija i poboljšava opće dobro pacijenta. Gimnastika za sprječavanje proliferacije genitalija (vidi simptome prolapsa maternice)

  • Hodanje na nožnim prstima s povlačenjem anusa.
  • Hodajte s predmetom koji je ulegnuo u noge.
  • Ležanje na leđima naizmjenično podižući ravne noge.
  • Isti položaj podignite umivaonik iznad poda s uvučenim anusom.
  • Sjedeći nagnuti savijene noge u koljenima.

Učinkoviti časovi joge, kao i gimnastika „Bodyflex“, koja vam omogućuje da otklonite propust organa ako su već primijećeni početni znakovi, jača mišiće zdjelice i trbušne stijenke, poboljšava cirkulaciju krvi, povećava ukupni ton.

Kako ublažiti menopauzu?

Menopauza se ne može spriječiti, no kod kuće se mogu poduzeti mjere za smanjenje rizika od povezanih problema. Neki elementi u tragovima i vitamini s menopauzom su posebno korisni. Žena bi trebala konzumirati 1200-1500 mg kalcija s hranom dnevno, po potrebi koristiti prehrambene dodatke koji sadrže kalcij, kao i 800 jedinica vitamina D.

Upotrebom pravilne prehrane vrlo lako možete dobiti 1000-1500 mg kalcija dnevno. Dakle, u čaši običnog ili obranog mlijeka sadrži 300 mg kalcija, u čaši kefira - 400 mg, u 100 grama lososa sadrži 200 mg ovog elementa u tragovima. Uz to, mogu se uzimati i nadomjesci kalcija. Pripravci kalcijevog karbonata najjeftiniji su, ali kod nekih žena mogu izazvati nadimanje. Najbolja opcija su dodaci kalcijevom citratu..

Morate znati da se iz jedne porcije hrane ili dodatka ne apsorbira više od 500 mg kalcija, pa se njegov unos mora raspodijeliti tijekom dana. Prekomjerne doze ovog elementa u tragovima ne mogu se uzimati jer mogu dovesti do urolitijaze. Žene s bubrežnom bolešću trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe bilo kojeg dodatka kalcija. Također treba izbjegavati predoziranje vitaminom D..

Za pun život tijekom menopauze potrebno je nadgledati stanje kože: ojačati je masažom i hardverskim postupcima, hidratizirati je pomoću posebnih kreme protiv starenja i obavezno je zaštititi od sunca. Također su od pomoći mekani pilingi koji ubrzavaju obnavljanje stanica kože..

Na kraju, nekoliko psiholoških savjeta koji vam mogu pomoći u zbrci prije menopauze:

  • u ovom trenutku žena već zna što može dati svom suputniku i što želi dobiti zauzvrat; u mnogim je slučajevima razvijala odnose ne samo s muškarcem, već i sa životom općenito;
  • u ovoj se dobi mnogo zna o njezinoj vlastitoj seksualnosti, žena si može priuštiti da bude opuštenija, s njom se može razgovarati, pametan muškarac jednostavno joj je zanimljiviji od nekih mladih djevojčica;
  • djeca su već odrasla ili postala odrasla osoba, možete se malo opustiti i ostvariti svoje stare snove, pogotovo jer su obično u ovo vrijeme poduzeti važni koraci duž ljestvice karijere i postignuta je financijska neovisnost;
  • žena se može početi brinuti o sebi, obnavljati svoju garderobu, frizuru, šminku, pa će postati samopouzdanija i privlačnija;
  • napokon možete prestati ovisno o mišljenjima ljudi oko vas; menopauza je vrijeme oslobađanja od kompleksa i stjecanja slobode.

Dakle, pravi odnos prema sebi i briga o svom zdravlju pomoći će vam da preživite tako teško razdoblje u vašem životu kao menopauza.

Koji liječnik liječi?

Svaka žena s pojavom svojih prvih simptoma menopauze trebala bi se posavjetovati s ginekologom. To je potrebno, prvo, kako bi se isključila trudnoća i dobili preporuke o racionalnoj zaštiti, kao i hormonskoj nadomjesnoj terapiji.

Uz to, bit će korisno kontaktirati kardiologa i ispitati stanje kardiovaskularnog sustava. Ako ženu uznemiruju poremećaji spavanja, glavobolja - možete se posavjetovati s neurologom, s emocionalnom labilnošću - psihologom.

7 savjeta za ženu tijekom menopauze: kako preživjeti menopauzu i ne izgubiti se

"U dobi od 40 godina život tek počinje", rekla je Katya Tikhomirova iz filma "Moskva ne vjeruje u suze". I doista jest. Do ove dobi već imamo iskustva, dolazi do razumijevanja kako je uređen život. Postaje nam lakše komunicirati s ljudima i donositi odluke na svim područjima života, uključujući poslovanje. Stoga se mnoge žene otkrivaju i postižu uspjeh, prelazeći već 40-godišnju marku.


Mnoge se žene otkrivaju i postižu uspjeh, prešavši već 40-godišnju prekretnicu

Evo nekoliko nadahnjujućih primjera! Enne Burda vodio je izdavačku kuću i izdao prvi časopis, Burda Moden, u dobi od 41 godine, a tvrtkom je upravljao do 87. godine. Sa 43 godine, Helen Gurley Brown postala je glavna urednica časopisa Cosmopolitan i učinila ga svjetskim poznatim. A naša sunarodnjakinja Evgenia Stepanova bavila se profesionalnim sportom s 60 godina i postala višestruka svjetska i europska prvakinja u ronjenju. Ove nevjerojatne žene svojim su primjerom dokazale da se uspjeh može postići u bilo kojoj dobi..

Zašto onda toliko žena upravo u ovoj dobi izgubi vjeru u sebe i u svoju snagu, odustane! Oni se također mogu razumjeti: teško je izvoditi podvige kada se tijelo počne ponašati neuobičajeno ili čak do kvara. A za hormonsko restrukturiranje je kriva - menopauza.


Hormonsko prilagođavanje ozbiljan je test za tijelo i dušu žene

Kod većine žena menopauza se javlja između 45. i 55. godine, ali može početi ili ranije ili kasnije. Menopauza se često naziva i menopauzom. Međutim, s medicinskog stajališta, to su različiti pojmovi. Menopauza je stadij koji se nastavlja godinu dana nakon zadnje menstruacije. Njoj prethodi perimenopauza (razdoblje kada je menstruacija neredovita), a ova faza postmenopauze završava. Ali često se sva tri koncepta kombiniraju, nazivajući menopauzu ili menopauzu.

Climax karakterizira smanjenje proizvodnje hormona estrogena, što izaziva pojavu neugodnih simptoma kao što su vrućica, nestabilno emocionalno stanje, znojenje, vaginalna suhoća, pogoršanje kože i pojava suvišne težine. Na prvi pogled čini se da nema razloga za optimizam. Ali to nije tako! Znanost je otišla daleko naprijed još od vremena naših majki i baka, kada se vjerovalo da se oko menopauze ne može učiniti ništa i jednostavno morate to izdržati.


Za menopauzu je karakteristično smanjenje proizvodnje estrogena, što izaziva pojavu neugodnih simptoma

Danas su ženama dostupni prirodni lijekovi, zahvaljujući kojima se manifestacije menopauze mogu ublažiti i učiniti nevidljivima. Jednostavno idete u drugo razdoblje svog života - glatko, bez granica, zadržavajući privlačnost, vjeru u sebe i svoju snagu.

Savjet 1. Promijenite svoj stav... prema svemu

Prvo što trebate učiniti je promijeniti svoj stav prema menopauzi. Nažalost, kod nas je uobičajeno ovo razdoblje doživljavati kao starenje i gubitak privlačnosti. To psihološki vrši pritisak na ženu. S obzirom da zbog hormonalnih promjena, reagira na sve mnogo oštrije, takav stav može pogoršati neugodne simptome i izazvati pojavu prave depresije. I nakon što promijenite svoj stav prema menopauzi, razmislite o globalnijem koraku: promijenite svoj stav prema životu općenito. Prihvaćajte sa zahvalnošću svaki novi dan, vježbajte pozitivno razmišljanje. I vidjet ćete kako vam svijet postaje draži.

Savjet 2. Upamtite - lijepi ste u bilo kojoj dobi.!

Ne podležite provokacijama - menopauza ne znači starost! Izumiranje se odnosi samo na reproduktivnu funkciju tijela, dok žena može ostati privlačna i aktivna. Ako osjećate psihološku nelagodu, onda je vrijeme da naučite prakse koje će vam pomoći da se oslobodite unutarnjeg osjećaja neprivlačnosti. Ovo je psihoterapija, auto-trening, meditacija, vježbe disanja, joga.


Joga i jednostavne vježbe disanja pomoći će ublažiti psihološku nelagodu tijekom menopauze.

Savjet 3. Trebate vitamine. I o tome se ne raspravlja!

Vruće bljeskovi su jedan od prvih znakova menopauze koji velika većina žena doživljava. Kako se to događa: odjednom vam postane vruće, bez ikakvog razloga ne možete se znojiti i zarumeniti. Često vruće bljeskalice prate napadi panike kada postoji osjećaj nedostatka zraka.


Nekontrolirani bljeskovi vrućine poznati su većini žena nakon 45

Pojava vrućih bljeskova povezana je s hormonskom neravnotežom. Zbog njega se mijenja razina tvari u tijelu koje su odgovorne za termoregulaciju. Najvažniji od njih su beta-alanin i vitamin E, pa je tijekom menopauze potrebno popuniti njihov nedostatak. Pazite i na uzimanje kalcija, magnezija i kalija koji u kombinaciji imaju pozitivan učinak na koštanu strukturu. Napokon, krhkost kostiju jedan je od glavnih problema u ovom razdoblju. Ne pojavljuje se odmah, budući da se kalcij postupno ispire iz kostiju, ali kad problem postane akutan, bit će prekasno. Stoga je tako važno unaprijed početi uzimati mineralne komplekse.

Savjet 4. Jedite ukusno, ali ispravno

Imajte na umu da neke namirnice povećavaju vrućice - na primjer, alkohol, kava, kakao, začinjena ili pretopla hrana. Pokušajte se sjetiti što ste jeli prije sljedećeg napada topline. Ako možete prepoznati obrasce, tada možete izbjeći one proizvode na koje tijelo negativno reagira.


Vruće bljeskovi mogu uzrokovati pothranjenost. Prilagođavanjem prehrane osjećat ćete se bolje

Također, s pojavom menopauze dodaje se težina. To je također povezano s hormonskim promjenama. Činjenica je da masno tkivo može sintetizirati estrogene. Stoga, kada jajnici smanje proizvodnju, tijelo pokušava nadoknaditi nedostatak estrogena povećanjem zaliha masti. To objašnjava povećani apetit i žudnju za visokokaloričnom hranom s visokim sadržajem ugljikohidrata i masti. Beskorisno je raspravljati se s prirodom, ali možete se pokušati složiti s njom.

Na primjer, jednostavna psihološka tehnika pomaže: svaki put kad poželite "zabranjeni" visokokalorični obrok, pokušajte odvratiti pažnju prelaskom na nešto zanimljivo - razgovarajte telefonom s prijateljem, gledajte fascinantan film, pogledajte novi časopis o vrtlarenju ili pročitajte članak o svom omiljenom web stranica.


Postoji jednostavan psihološki trik: svaki put kada poželite "zabranjene" proizvode, ometajte se čitanjem, razgovorom telefonom s djevojkom ili posjetite svoju omiljenu stranicu

Naravno, u tom je razdoblju bolje prilagoditi svoju prehranu. Nastojte smanjiti pržene, masne, začinjene, slatkiše. Ograničite unos soli. Kuhajte ih više u pećnici, na pari, na roštilju.

Savjet 5. Ne dopustite da se sve stegne

Obogatite svoju prehranu fitoestrogenima. Fitoestrogeni su biljne tvari, udaljene "srodnice" ženskih hormona estrogena. Jednom u tijelu, oni djelomično zamjenjuju prave estrogene, čiji nedostatak postaje ne tako akutan - što znači da su neugodne manifestacije menopauze smanjene. Ako počnete uzimati fitoestrogene već tijekom razdoblja perimenopauze, možete ublažiti simptome menopauze.

Naravno, možete uzimati prave hormone. Ali, nažalost, hormonska nadomjesna terapija (HRT) ima mnogo nuspojava i kontraindikacija.


Svaka se žena prije ili kasnije suoči s ozbiljnim izborom: započeti hormonsku nadomjesnu terapiju ili koristiti prirodne lijekove

Hormonski lijekovi za menopauzu toksični su za jetru, povećavaju vaskularni tonus, zgrušavanje krvi i povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara. Hormoni su kontraindicirani kod niza kroničnih bolesti. Osim toga, dok uzimate takve lijekove, morate pažljivo nadzirati neke krvne slike, redovito se pojavljivati ​​stručnjacima i uzimati testove. Nije iznenađujuće da se mnoge žene boje hormonske nadomjesne terapije ili je jednostavno ne mogu koristiti..

Fitoestrogeni su sigurna alternativa hormonima. Oni nježno popravljaju hormonalnu ravnotežu bez izazivanja nuspojava karakterističnih za hormonsku terapiju. Postoji nekoliko vrsta fitoestrogena. Sojevi izoflavoni su najviše proučavani. Te tvari, normalizirajući hormonsku ravnotežu, usporavaju starenje kože, poboljšavaju apsorpciju kalcija i jačaju koštano tkivo.


Manse kompleks će pomoći u sprečavanju i ublažavanju neugodnih simptoma menopauze uzrokovanih smanjenjem razine estrogena. Pored fitoestrogena (soje izoflavoni), beta-alanina i vitamina E, Mens sadrži i niz korisnih mikronutrijenata: vitamine B6 i B12, folnu kiselinu, pantotensku kiselinu, vitamin C. U drogu se ubraja i prirodna aminokiselina 5-hidroksitriptofan, koja poboljšava spavaju i smanjuju apetit, čime se sprječava prikupljanje viška kilograma. Više informacija na web mjestu.

Savjet 6. Vježba je vaš najbolji prijatelj.

Naravno, svatko od nas mora riješiti milijun problema svaki dan, ali pokušajte izdvojiti barem pola sata dnevno za tjelesne aktivnosti. Vrijeme za sport, vježbanje ili čak redovitu šetnju - ovo je vrijeme za vaše zdravlje. Brojne studije pokazuju da žene koje vode aktivan stil života, lakše podnose menopauzu i manje vjerojatno da će patiti od vrućih bljeskova.


Ne zapostavljajte fizičke aktivnosti, oni će vam pružiti osjećaj samopouzdanja i pomoći će vam da se lakše prođete kroz vrhunac.

Ako nije moguće pohađati sportski klub, to nije problem! Provedite više vremena na otvorenom, šetajte, vježbajte kod kuće. Usput, joga ili body flex (vježbe disanja) daju vrlo dobar učinak. Koju god vrstu tjelesne aktivnosti odabrali, trebala bi vam biti ugodna. Inače to teško možete redovito i dulje vrijeme..

Savjet 7. Pronađite vremena za sebe i za njega.

Mnoge žene u ovoj dobi muči misao da im je ispunjena glavna svrha u životu - djeca su odrasla i više ne trebaju roditeljsku skrb. Zbog toga gube smisao života. Često se nakon 40 godina odnosi s mužem pogoršavaju. Što učiniti? Pogledajte sve to iz drugog kuta. Djeca su odrasla - sjajno! Sada imate više vremena za sebe i svog supružnika, ispred svoje druge mladosti. Ponašajte se s korisnošću: šetajte više zajedno, komunicirajte jedni s drugima, oživite dosadašnje obiteljske tradicije.


Nakon 45. dolazi druga mladost

Ako imate prioritet u karijeri, sada imate vremena da pažljivo razmislite koje korake možete poduzeti za profesionalni rast. Možda postoje područja znanja u vašoj profesiji koja ostaju bez nadzora. Razmislite o nastavku obrazovanja.

Možete se baviti samoobrazovanjem, češće se sastajati s onima koji dijele vaš hobi, prisustvovati zanimljivim izložbama, kupiti pretplatu u kazalište ili u kino. Možete ići na vozačke tečajeve ili manikuru, registrirati se u plesnom klubu ili ljubitelje ljubičastih ljubičica. Dopustite sebi da uživate u životu i uživajte u njemu. Koristite sve svoje životno iskustvo u svoju korist. Zapamtite, menopauza se događa u životu svake žene, ali ne u svakoj ženi pretvara se u stanku u životu.

Drage žene sedmogodišnjaka, kako ste se sreli u menopauzi: snažno i potpuno naoružani ili vas je iznenada preboljela i uznemirila? Kojim ste metodama pribjegli da lakše preživite ovo razdoblje? Podijelite svoje iskustvo, to može biti korisno za druge žene..

Kako započinje menopauza kod žena i što uzimati s menopauzom

Simptomi menopauze Hormoni za menopauzu i postmenopauzu

Što žena 40-45 godina mora znati o menopauzi? Najvažnije je da ovo nije bolest, nije rečenica i nije simbol starosti. Menopauza (ili menopauza) polazna je točka potpuno nove životne faze, pune neočekivanih senzacija i događaja. Vrijeme samopouzdanja, vrijeme energije, strasti i ljubavi, prije svega za sebe i, naravno, slobode od mjesečnih hormonskih kolebanja i menstruacija.

Uzroci menopauze

Opskrba folikula u jajnicima neminovno prestaje, dakle prestaje ovulacija i menstruacija, gubi se sposobnost začeća i rađanja djeteta, smanjuje se hormonalna aktivnost. U prosjeku se prirodna menopauza događa u 51. godini.

Manjak estrogena, koji se neizbježno pojavljuje tijekom menopauze, utječe na tijelo u cjelini i na organe osjetljive na te hormone - maternicu, mliječne žlijezde, uretru i mjehur, mozak, srce i arterije, kosti, kožu i sluznicu. Kao rezultat toga, hormonalna neravnoteža onemogućuje uspostavljeni sustav i može uzrokovati niz neugodnih simptoma koji se kombiniraju u zajednički koncept - menopauza.

Simptomi menopauze

Smatra se da je 40-50% žena izloženo menopauzalnom sindromu u njegovim najtežim manifestacijama. U pravilu se ne pojavljuju svi istovremeno, već samo nekoliko simptoma menopauze, zajedno s menstrualnim nepravilnostima do prestanka menstruacije - na primjer, 85% žena pati od menopauze od menopauze.

A onda sve ovisi o općem zdravstvenom stanju i pravodobnom pristupu ginekologu. Većina simptoma menopauze može se ispraviti - uz pomoć lijekova, uključujući nadoknađivanje nedostatka estrogena i / ili životnog stila.

Prirodno izumiranje sinteze estrogena uzrokuje i smanjenje troškova energije i, kao rezultat, porast masnog tkiva i tjelesne težine. Otprilike četvrtina žena razvije metabolički sindrom (kombinacija simptoma metaboličkih poremećaja). Manifestira se nakupljanjem masti na trbuhu, kršenjem metabolizma ugljikohidrata i lipida, što je pod kontrolom estrogena, utječe na pojavu arterijske hipertenzije.

S početkom menopauze, mnoge žene doživljavaju visoku razinu kolesterola u krvi i to uglavnom pripisuju osobitostima svog jelovnika. Dijeta je, naravno, važna, ali nije bitna samo hrana: ona utječe na razinu kolesterola za samo 10-15%. Ostalo je sfera utjecaja spolnih hormona. Tijelo također treba kolesterol za sintezu estradiola. Jednom kada se smanji, kolesterol ide "u rezervu".

Klimaks, srce i krvne žile

Smatra se da su žene manje podložne kardiovaskularnim bolestima od muškaraca. I to je općenito istina, ali s početkom menopauze sve se mijenja: učestalost akutnih patologija kardiovaskularnog sustava kod žena u postmenopauzi 12 puta veća nego u žena reproduktivne dobi.

Prvo, tijekom tog razdoblja masno tkivo se preraspodjeljuje, što samo po sebi utječe na rizik od kardiovaskularnih bolesti, na primjer, hipertenzije (razvija se u oko 40% žena u postmenopauzi!), Pa čak i infarkta miokarda. Drugo, hormonalna neravnoteža mijenja rad cijelog kardiovaskularnog sustava. Kako točno?

Estrogeni značajno utječu na funkcioniranje endotela - skupine stanica koje iznutra liniju krvnih i limfnih žila i šupljina. Osobito štite zidove krvnih žila, imaju protuupalno i antioksidativno djelovanje te sprječavaju stvaranje ugrušaka u krvi. Ništa manje važan je progesteron, koji utječe na ton arteriola (snižava krvni tlak), jača zidove arterija. U menopauzi se ta vitka linija obrane ruši.

Liječenje u menopauzi

Kako nadoknaditi nedostatak ženskih genitalija? Najučinkovitiji način je uporaba hormonske nadomjesne terapije (HRT) pomoću lijekova koji se izrađuju na osnovi mikrodoza prirodnih estrogena ili kombinacije estrogena i progesterona. Dođite u obliku tableta, masti, gelova, gipsa i sprejeva.

HRT je propisan doživotno i uzima se pod redovitim nadzorom ginekologa, jer u nekim slučajevima zahtijeva korekciju. Takva menopauza s menopauzom doista ublažava neugodne simptome, pozitivno utječe na proizvodnju kolagena za održavanje elastičnosti kože, a također zadržava kosti jakim i sprečava stanjivanje vaginalnih tkiva.

Tablete u menopauzi: kada započeti?

Važno je započeti HRT na vrijeme: odmah nakon pojave prvih simptoma menopauze, a po mogućnosti unutar prvih 5 godina. Liječnici ovo razdoblje nazivaju "vremenskim prilikama", jer je u to vrijeme žensko tijelo još uvijek osjetljivo na hormone. 10 godina nakon početka menopauze sve će klimatske promjene u tijelu već biti nepovratne. Štoviše, prvih 10 godina nakon menopauze HRT se najbolje očituje u prevenciji osteoporoze, pa čak ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav.

Hormoni s menopauzom: tko ne bi trebao?

Hormonski lijekovi namijenjeni nadoknadi nedostatka estrogena propisuju se tek nakon detaljnog pregleda tijela. U zapadnim se zemljama HRT koristi prilično široko - više od polovice Amerikanaca koje su ušle u menopauzu uzimaju hormonske lijekove. Međutim, u Rusiji se ova metoda korekcije promjena u menopauzi koristi znatno manje: koristi je samo 0,6% žena starijih od 50 godina. I za to postoje razlozi - Ruske žene u vrijeme menopauze već imaju druge popratne bolesti koje ne dopuštaju pribjegavanje HRT-u.

Kontraindikacije za HRT:

  • kardiovaskularne bolesti i katastrofe (koronarna bolest srca, infarkt miokarda, moždani udar);
  • venska tromboza;
  • kronične i akutne bolesti jetre i bubrega;
  • pretilosti;
  • endokrini poremećaji;
  • hipertenzija;
  • onkološke bolesti.

U prisutnosti kontraindikacija, ginekolog zajedno sa specijaliziranim stručnjakom, na primjer, kardiologom ili endokrinologom, pronalazi druge, nehormonske, mogućnosti za ublažavanje simptoma menopauze.

Liječenje menopauze bez hormona

Kao alternativa HRT-u, sada se aktivno promoviraju biološki aktivni aditivi i biljni pripravci na bazi biljnih estrogena. Fitoestrogeni se izlučuju iz soje, crvene djeteline, cimitsifuga, žitarica pšenice, raži i riže, lanenih sjemenki, nekih orašastih plodova, bobica i voća.

U tom smislu najmoćnija su soja. Stručnjaci Znanstvenog centra za opstetriju, ginekologiju i perinatologiju. U I. Kulakova Antonina Ledina i Vera Prilepskaya pratile su učinkovitost fitoestrogena u liječenju menopauze. Nakon 3 mjeseca, 85% sudionika studije zabilježilo je poboljšanje dobrobiti i smanjenje intenziteta različitih simptoma menopauze: u 62,5% smanjena je učestalost i jačina vrućice, 40% pacijenata je primijetilo poboljšani san.

Međutim, ni dodaci prehrani ni fitopreparacije nisu podvrgnuti kliničkim ispitivanjima kao lijekovi, a njihov učinak i interakcija s drugim lijekovima malo su proučavani. Stoga nije sigurno propisivati ​​takva sredstva za sebe. Bolje je osigurati se i posavjetovati se sa svojim ginekologom.

Za medicinska pitanja prvo se posavjetujte s liječnikom.