Bol u menstruaciji: uzroci, metode uklanjanja dismenoreje

Brtve

Takva "smetnja" kao bolna razdoblja poznata je mnogim ženama. Statistički podaci takvih pritužbi stabilno se održavaju na razini od 30-60% od ukupnog broja žena u rodnoj dobi, dok u 10% bolesnika to dovodi do značajnog pogoršanja blagostanja, pa čak i do invaliditeta [1,2]. Pitanje zašto su bolovi tijekom menstruacije toliko jaki u ordinaciji ginekologa zvuči vrlo često. Moderna ginekologija takvu bol naziva manifestacijom bolesti kao što je algodismenoreja ili sindrom bolne menstruacije.

Treba napomenuti da liječnici istodobno koriste dva termina - "algodismenorea" i "dismenoreja" - međusobno. Točniji (ali duži) termin za bolna razdoblja je izraz "algodismenorea", izveden iz grčkih riječi: algos - "bol", disfiks - "odstupanje od norme", mēn - "mjesec", rhein - "isticanje". No, radi jednostavnije uporabe, uobičajeno je smanjiti ga, kombinirajući ga s užim - "dismenorejom". Bez obzira na terminološke nijanse, sindrom bolnih razdoblja može doslovno srušiti naizgled potpuno zdravu ženu nekoliko dana. Što je razlog i što učiniti kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha? Da razumijemo.

Zašto menstruacija boli tijekom menstruacije?

Da biste razumjeli zašto se jaka bol tijekom menstruacije brine, morate se sjetiti što je menstrualni ciklus. To je redovito ponavljajući postupak u tijelu žene reproduktivne dobi, priprema za začeće djeteta, koji se sastoji od dvije faze. U početku, folikuli s jajnim stanicama sazrijevaju u jajniku, od kojih će jedna (ili ponekad dvije) postati dominantna. Zatim započinje priprema za oplodnju u šupljini maternice, a u slučaju da se nije dogodila, slijedi smrt i naknadno odbacivanje endometrija, unutarnje maternične sluznice.

  • 1 dan menstruacije početak je faze odbacivanja. Sluznica eksfolira sa zidova maternice i zajedno s krvlju izlazi. Maternica istodobno vrši kontraktilne pokrete, što može biti popraćeno pojačanom boli. Često medicina čak izvodi analogiju između ovog procesa i procesa porođaja, primjećujući da hormonalna pratnja u oba slučaja (značajno povećanje hormona progesterona uz smanjenje nivoa estrogena koji se dogodio uoči procesa) ima mnogo zajedničkog [3]. To razdoblje obično traje 3-5 dana.
  • Od 4. do 6. dana u tijelu se odvija faza oporavka - to je razdoblje regeneracije epitela koji pokriva ranu površinu maternice.
  • Od 6. do 14. dana ciklusa sluznica maternice se ažurira - folikularna faza. U isto vrijeme, folikuli jajnika sazrijevaju u jajniku. Ova se faza završava ovulacijom; folikuli se pretvaraju u takozvani corpus luteum, koji priprema sluznicu za primanje oplođenog jajašca.
  • Od 14. do 28. dana ciklusa događa se lutealna faza, tijekom koje se endometrij zadeblja zbog izlučivanja maternice, a sluznica maternice nabrekne, stvarajući povoljne uvjete za ulazak embrija. Jaje koje napušta folikul kreće se po jajovodu u iščekivanju oplodnje. Ta se faza završava ili oplodnjom ili odbacivanjem zastarjele sluznice i resorpcijom lutesa corpusa.

U hormonalnom smislu, od 1. do 14. dana ciklusa, žensko tijelo je pod utjecajem estrogena (uglavnom estradiola), a od 15. do 28. dana maksimum je učinak progesterona, prema ovom znaku menstrualni ciklus je podijeljen na fazu estrogena i progesterona. Prvi odgovara folikularnoj fazi ciklusa jajnika, drugi lutealnoj fazi promjena u jajnicima.

Treba razumjeti da se gornja raspodjela faza primjenjuje samo na one slučajeve kada je mjesečni ciklus klasičnih 28 dana. Budući da je duljina ciklusa svake žene individualna, trajanje faza također može neznatno varirati.

Normalno, ti procesi, koji su potpuno prirodni za žensko tijelo, trebali bi se odvijati bez boli. Međutim, kod mnogih žena proces odbacivanja sluznice prati značajna bol.

Bol tijekom menstruacije obično se javlja 2-3 sata prije početka menstruacije ili odmah s pojavom krvavog pražnjenja. Oni su lokalizirani u području zdjelice, ponekad daju u područje donjeg dijela leđa ili bedra.

Često su to popraćeni dodatnim simptomima: glavobolja, dispeptički poremećaji (probavni poremećaji), mučnina, povraćanje, opća slabost.

Takve manifestacije mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ponekad se intenziviraju u sredini ili na kraju menstruacije. Upravo zbog ove simptomatologije postavlja se dijagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja može imati mnogo uzroka, u rasponu od psihogenog faktora - smanjenja pojedinačnog praga boli do organskih patologija poput endometrioze ili hiperfleksije maternice [4].

Vrste i stupnjevi dismenoreje

U međunarodnom klasifikatoru bolesti, dismenoreja je podijeljena na primarnu (funkcionalnu), sekundarnu (organsku) i nespecificiranu (nepoznatog podrijetla) [5].

U primarnoj dismenoreji gornji se simptomi pojavljuju na pozadini odsutnosti strukturnih promjena (patologija) u genitalnim organima, što potvrđuje ultrazvučnim pregledom u vrijeme bolne menstruacije [6]. Drugim riječima, jaka bol tijekom menstruacije javlja se tamo gdje se čini da je sve normalno i da ništa ne bi trebalo boljeti.

U suvremenoj znanosti postoje dva glavna stajališta o ovom problemu [7,8]:

  • Prvi uzima u obzir ulogu psihološkog faktora i fiziološkog tipa žena sklonih primarnoj dismenoreji: to su mlade djevojke astenskog tipa, s karakteristikama neurastenske ili labilno-histeroidne osobnosti. Čekanje na početak menstruacije može ih uzrokovati anksiozno-neurotičnim poremećajima i psihogenim padom praga boli, što dovodi do činjenice da će se i manji bolovi uočiti mnogo puta jače.
  • Drugo gledište temelji se na činjenici da se povećani sadržaj prostaglandina kao što su EP3 i F2α, biološki aktivne tvari koje reguliraju kontrakcije maternice, rad njenih žila, intenzitet osjećaja boli i još mnogo toga, otkrivaju u menstrualnoj krvi. Prekomjerna proizvodnja ovih tvari može dovesti do nedostatka cirkulacije maternice, oštrih grčeva mišića maternice i objektivno jakih bolnih osjeta..

Aktivacija proizvodnje prostaglandina u maternici povezana je s hormonskim učincima estradiola i progesterona. Njihov proporcionalni omjer, a ne apsolutna razina, pokreće ili inhibira proizvodnju prostaglandina.

S sekundarnom dismenorejom žensko tijelo promatra bolesti i strukturne promjene na genitalnim organima. Najčešće dijagnosticirane bolesti su [9], poput endometrioze; upalni procesi genitalija, upala jajovoda, abnormalnosti genitalnih organa, fibroidi maternice.

Jačina boli podijeljena je u 4 stupnja dismenoreje [10]: blaga, umjerena, teška dismenoreja, maksimalni stupanj dismenoreje.

Prema liječnicima, najizraženiji stupanj dismenoreje u 96% žena popraćen je i različitim simptomima PMS-a.

Što učiniti za smanjenje boli tijekom menstruacije?

U slučajevima kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha ili glava, ne biste trebali izdržati bol. Možete ublažiti svoje stanje i povratiti radnu sposobnost koristeći znanje prikupljeno modernom znanošću.

Simptomatska terapija - uklanjanje boli u trenutku njezine pojave

Sudeći prema istraživanjima znanstvenika, sljedeće vrste lijekova najučinkovitije uklanjaju bol tijekom menstruacije [11]:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • kombinirani lijekovi protiv bolova koji sadrže NSAID u različitim omjerima, analgetik, slab psihostimulant i antispazmodik, koji potpuno uklanjaju bol u 71% bolesnika;
  • miotropni antispazmodici.

Kao pomoćno sredstvo nemojte popustiti biljnim lijekovima. U većini slučajeva biljni ekstrakti koriste se u tinkturama, složenim homeopatskim pripravcima i dodacima prehrani namijenjenim ublažavanju simptoma dismenoreje. Često se koriste ekstrakti svetog Viteksa (Vitex agnus-castus), šargarepe (Hypericum perforatum), mažuran (Orīganum majorāna), livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), ljekoviti ružmarin (Rosmarinum officinalis) itd..

Rad s razlozima i prevencija

Ne zaboravite da, olakšavajući bol, trebate ići ginekologu kako biste utvrdili uzrok simptoma, u protivnom će se bol ponovno vratiti u sljedećem ciklusu. Mora se imati na umu da liječenje sekundarne dismenoreje uključuje obvezno liječenje osnovne bolesti.

U primarnoj dismenoreji znanstveno su dokazane činjenice utjecaja načina života i prehrane na težinu boli tijekom menstruacije [12]. Prema rezultatima opažanja, simptomi dismenoreje češće se očituju kod djevojčica i mladih žena, čiji je rad povezan s neuropsičkim stresom ili dugim statičkim držanjem tijekom rada.

Znanstvena istraživanja također pokazuju da žene sa simptomima dismenoreje imaju manjak određenih vitamina i minerala, a općenito su izraženi klinički znakovi hipovitaminoze [13]. Zbog toga se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kao preventivna mjera. Ova metoda prevencije može se preporučiti mladim djevojkama s nekompliciranom primarnom dismenorejom koje ne žele koristiti kontracepcijske sredstva.

Kod primarne dismenoreje opstetričari-ginekolozi prilično često propisuju COC (kombinirane oralne kontraceptive) [14], koji se u režimu kontracepcije koriste 3-4 mjeseca. Ovi lijekovi smanjuju količinu krvarenja tijekom menstruacije kontrolirajući rast endometrija i suzbijanje ovulacije. Izbor takvih lijekova provodi se isključivo pojedinačno. Ako je potrebno, COC se kombiniraju s analgeticima..

  • Sredstva različitog intenziteta u kombinacijama (od biljnih lijekova do sredstava za smirenje).
  • Antioksidanti (vitamin E) dizajnirani za normalizaciju proizvodnje prostaglandina.
  • Magnezijevi pripravci (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), koji smanjuju simptome dehidracije, kao i ublažavaju osjećaj anksioznosti (na primjer, "Magnelis").
  • Ponekad su fitoestrogeni propisani kao alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji, no eksperimentalni podaci o ovoj temi kontradiktorni su [15].

Promatranja žena koje aktivno i redovito posjećuju teretanu potvrđuju da nakon treninga tijekom predmenstrualnog razdoblja i izravno tijekom menstruacije često primjećuju smanjenje boli [16].

Važno je razumjeti da bol u prvim danima menstruacije nije norma, to može biti signal da postoje ozbiljniji problemi. Uz ublažavanje simptoma lijekovima protiv bolova, važno je voditi računa o svom ženskom zdravlju. Korištenjem integriranog pristupa može se postići uspjeh u liječenju ove patologije i značajno poboljšati kvalitetu života.

Vitaminski kompleksni lijek za dismenoreju

Da bi ispravili bolne simptome menstruacije vitaminima i mineralima, ruski su znanstvenici razvili biološki aktivni dodatak Cyclovita ®, koji nema analoga na ruskom tržištu.

Jedinstvenost znanstvenog razvoja utjelovljenog u vitaminsko-mineralnom kompleksu CYCLOVITA ® potvrđena je patentom izuma br. 2 443 422 [17]. Razvoj se temelji na činjenici da je kod žena dobne kategorije 18–35 godina, u različitim fazama menstrualnog ciklusa, otkriven manjak različitih vitamina i minerala. Na primjer, u estrogenskoj (folikularnoj ili proliferativnoj) fazi menstruacije, žensko je tijelo posebno zahtjevno za prisutnost vitamina B i cinka, a u fazi progesterona (lutealna ili sekretorna), potreba za vitaminima A, C, E, kao i selenom i bakrom.

CYCLOVITA ® je uravnoteženi dvofazni vitamin-mineralni kompleks, dizajniran posebno za cikličke promjene u ženskom tijelu i sadrži dva jedinstvena sastava za svaku polovicu menstrualnog ciklusa - CYCLOVITA ® 1 i CYCLOVITA ® 2. Ukupno sadrže:

  • 12 vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerala: bakar, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin i Lutein.

Komponente su u jedinstvenom omjeru doze koji su optimalni za I i II fazu menstrualnog ciklusa i namijenjeni su za upotrebu u odgovarajuće dane. Preporučuje se uzimanje:

  • CYCLOVITA ® 1 - od 1. do 14. dana ciklusa, 1 tableta dnevno uz obroke;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15. do 28. dana ciklusa, 1 tableta 2 puta dnevno.

Trajanje tečaja - 1 mjesec.

Kontraindikacije za uporabu su: pojedinačna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje. Prije upotrebe preporučuje se konzultirati liječnika.

P. S. Detaljnije informacije i preporuke o unosu vitaminsko-mineralnog kompleksa CYCLOVITA ® mogu se dobiti na službenoj web stranici.

* Broj biološki aktivnih aditiva u hrani „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ u registru državne registracije potvrda Rospotrebnadzor iznosi RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. srpnja 2017..

Često se može preporučiti ciklična vitaminska terapija za održavanje redovitog ciklusa. Odabir je uzimajući u obzir potrebe tijela u mikronutrijentima u skladu s fazama menstrualnog ciklusa.

Hormonska neravnoteža jedan je od uzroka nelagode tijekom menstruacije..

Manjak vitamina i minerala u ženskom tijelu može dovesti do hormonalne neravnoteže, što sa svoje strane može doprinijeti razvoju različitih poremećaja u ženskom genitalnom području.

Hormoni su odgovorni ne samo za emocionalno stanje i dobrobit žene, već i za njen izgled. To se posebno odnosi na menstruaciju..

Unos tečaja CYCLOVITA kompleksa pomaže u smanjenju manifestacija PMS-a, poboljšanju blagostanja tijekom menstruacije, uspostavljanju redovitog menstrualnog ciklusa, a također ima blagotvoran utjecaj na stanje kože lica, kose i noktiju. *

* "Studija učinkovitosti i sigurnosti dodataka prehrani" CYCLOVITA "u liječenju menstrualnih nepravilnosti i sindroma predmenstrualne napetosti." Gromova O.A. 2011/08/22
** Učinkovitost cikličke mikronutrijentne korekcije za regulaciju menstrualne funkcije u slučaju kršenja formacije menarhe. OD. Limanova i sur., Ginekologija br. 2, svezak 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danas brojni neovisni laboratoriji imaju sustave testiranja za određivanje određenih vitamina kritičnih za žensku krv, poput folne kiseline, vitamina B12, vitamina D, kao i testiranje svih vitalno važnih i toksičnih elemenata u tragovima koji su dostupni kako bi se utvrdila kontrola njihovih referentnih vrijednosti., Nažalost, iako takve studije nisu jeftine, ali ako je moguće, preporučuje se njihovo provođenje prije i nakon uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Bolna razdoblja: uzroci, liječenje. Bol u menstruaciji treba liječiti

Blaga bol tijekom menstruacije javlja se kod otprilike 70% djevojčica i žena u rodnoj dobi. Sindrom boli koji prati menstruaciju može biti različitog intenziteta. Blaga izražena bol, samo blaga nelagoda, posebno kod neispavanih žena, smatra se normalnim fiziološkim fenomenom.

Međutim, ako žena svaki mjesec doživi nepodnošljivu, jaku bol tijekom menstruacije, popraćenu proljevom, vrtoglavicom, nesvjesticom, povraćanjem i drugim simptomima koji ženi oduzimaju njezinu sposobnost rada, stvarno dolaze jasni „kritični dani“ - u medicini se to obično naziva algomenorejom. Takvi simptomi ukazuju na to da mlada žena ima različite poremećaje u hormonalnom, vaskularnom, reproduktivnom, živčanom ili drugom tjelesnom sustavu..

Ako utvrdite uzroke bolnih razdoblja, tada liječenje ovih poremećaja može značajno ublažiti stanje, poboljšati toleranciju takvog prirodnog procesa u ženskom tijelu kao menstruacija. U ovom ćemo članku objasniti zašto djevojke i žene imaju bolna razdoblja, uzroke i liječenje takvog kršenja.

Koji drugi simptomi mogu pratiti bolna razdoblja i zašto se to smatra bolešću?

U medicini se vrlo bolna razdoblja smatraju najčešćim poremećajima menstrualne funkcije. U dobi od 13 do 45 godina, gotovo sve žene prvi dan menstrualnog krvarenja osjećaju nelagodu i bol. A samo 10% njih žali se na vrlo snažnu grčevit spastičnu bol zbog kontrakcije maternice, koju nadopunjuju i sljedeći simptomi:

  • 79% žena ima proljev
  • 84% povraća
  • 13% glavobolja
  • 23% vrtoglavica
  • 16% nesvjestica

Glavni simptom algomenoreje je bol u donjem dijelu trbuha, koja se pojavljuje 1. dana menstruacije ili 12 sati prije njenog početka, ona postupno umire za 2-3 dana, može boliti, trzati se, ubadati, davati u rektum, u mjehur, također donji dio leđa može biti vrlo bolan. Na pozadini nepodnošljive boli tijekom menstruacije, ženino psihoemocionalno stanje je poremećeno, pojavljuju se razdražljivost, pospanost, depresija, nesanica, tjeskoba, slabost. Bolna razdoblja truju ženin život, očekivanje novog krvarenja negativno utječe na psihu, emocionalnu sferu života, dovodi do sukoba u obitelji, na poslu.

S blagim stupnjem algomenoreje - kratkotrajna, umjerena bol tijekom menstruacije ne dovodi do gubitka radne sposobnosti i aktivnosti, takva se bol može tolerirati bez dodatnih lijekova protiv bolova, međutim, razloge bolnih razdoblja treba razjasniti, jer čak i blagi stupanj algomenoreje može preći u izraženiji. s značajnijom slabošću. Ponekad, nakon porođaja, žene imaju blagi stupanj algomenoreje i kontrakcije maternice postaju ne tako bolne, njegovo povećanje tijekom trudnoće i smanjenje nakon trudnoće oslabljuju daljnje spastične bolove tijekom menstruacije.

Uz prosječni stupanj - bolovi u povlačenju u donjem dijelu trbuha nadopunjuju se općom slabošću, mučninom, zimicom, čestim mokrenjem. Poremećaji psiho-emocionalne naravi - depresija, razdražljivost, netolerancija prema ljutim mirisima i zvukovima - također se pridružuju, a radna sposobnost je značajno smanjena. Ovaj stupanj algomenoreje već treba medicinsku korekciju, a uzroke boli također treba razjasniti..

U teškim slučajevima vrlo intenzivnu bol u donjem dijelu leđa i na trbuhu prati glavobolja, opća slabost, groznica, bol u srcu, proljev, tahikardija, nesvjestica i povraćanje. U teškom slučaju bolne menstruacije, žena potpuno gubi radnu sposobnost, obično je njihova pojava povezana bilo s zaraznim i upalnim bolestima, bilo s urođenim patologijama genitalnih organa.

Glavni uzroci primarne bolne menstruacije kod adolescenata - djevojčica

Primarna algomenoreja pojavljuje se s prvom menstruacijom ili se razvija unutar 3 godine nakon početka menstruacije. Uglavnom se javlja kod lako uzbudljivih, emocionalno nestabilnih djevojaka, s asteničnom tjelesnošću, u kombinaciji s predmenstrualnim sindromom. Ovisno o istodobnom „skupu“ simptoma, primarna bolna razdoblja dijele se na:

U tom se slučaju povećava razina hormona dopamina, adrenalina, norepinefrina, što uzrokuje zatajenje cijelog hormonskog sustava tijela. Djevojke imaju zatvor, jaku glavobolju, tjelesna temperatura raste, palpitacije se povećavaju, pojavljuje se nesanica, noge i ruke postaju plavkast u spazmu malih žila, tijelo i lice postaju blijedi.

Karakterizira ga porast razine hormona serotonina u cerebrospinalnoj tekućini. Kod djevojčica, naprotiv, smanjuje se otkucaji srca, pojavljuje se mučnina s povraćanjem, smanjuje se tjelesna temperatura, probavni poremećaji izražavaju se proljevom, često se pojavljuju otekline ekstremiteta i lica, alergijske reakcije na koži, djevojke dobivaju na težini.

Moderna istraživanja uspostavljaju činjenicu da primarna bolna razdoblja nisu neovisna bolest, već manifestacija dubljih unutarnjih poremećaja, odnosno simptoma sljedećih bolesti ili odstupanja:

  • Kongenitalne malformacije vezivnog tkiva

U ginekološkoj praksi odavno je utvrđeno da približno 60% djevojčica s primarnom algomenorejom dijagnosticira genetski određenu displaziju vezivnog tkiva. Uz bolna razdoblja, ova se bolest izražava ravnim stopalima, skoliozom, miopijom, varikoznim venama, oslabljenom gastrointestinalnom funkcijom.

Ovo je vrlo ozbiljna bolest, koja se češće javlja kod djevojčica s izduženim udovima, fleksibilnim zglobovima i hrskavicama. Najčešće se manjak magnezija otkriva tijekom rasta djeteta, što se može utvrditi polaganjem biokemijskog ispitivanja krvi.

  • Bolesti živčanog sustava, neurološki poremećaji

Kod djevojčica sa znakovima smanjenog praga boli, s emocionalnom nestabilnošću, raznim psihozama, neurozama i drugim neurološkim poremećajima, percepcija boli se pogoršava, tako da je bol u menstruaciji kod ovih bolesnika izražena.

  • Smjer maternice sprijeda i straga, nerazvijenost maternice, malformacije maternice - maternica s dva roga, s dvije šupljine

Pojava vrlo bolnih razdoblja, zbog abnormalnosti u razvoju maternice, uzrokovana je problematičnim, otežanim odljevom krvi tijekom menstruacije iz maternične šupljine. To izaziva dodatne kontrakcije maternice, uzrokujući bol tijekom menstruacije.

Uzroci sekundarne algomenoreje kod žena

Ako se bol tijekom menstruacije javlja kod žene koja već ima djecu ili je ona starija od 30 godina, to se smatra sekundarnom algomenorejom. Danas se to događa kod svake treće žene, najčešće u umjerenom do teškom obliku, jer smanjuje radnu sposobnost i opterećuje je istodobnim simptomima, a prati i teška menstruacija. Uz bolove u donjem dijelu trbuha, javljaju se i bolna razdoblja s drugim simptomima, koji se obično dijele u nekoliko karakterističnih skupina:

  • Vegetativni simptomi - natečenost, povraćanje, mučnina, štucanje
  • Vegetativno-vaskularni simptomi - vrtoglavica, drhtanje ruku, nogu, nesvjestica, palpitacije, glavobolje tijekom menstruacije
  • Psiho-emocionalne manifestacije - poremećaj okusa, percepcija mirisa, pojačana razdražljivost, anoreksija, depresija
  • Endokrino-metabolički simptomi - pojačana nemotivirana slabost, bol u zglobovima, svrbež kože, povraćanje

Intenzitet boli tijekom menstruacije ovisi o općem zdravstvenom stanju žene, o dobi i povezanim bolestima. Ako pacijentica ima poremećaj metabolizma (šećerna bolest i drugi poremećaji endokrinog sustava), tada se endokrino-metabolički manifestacije dodaju dodatnim simptomima tijekom menstruacije, u slučaju kardiovaskularnih poremećaja, vegetativno-vaskularni simptomi mogu biti izraženiji, s predmenopauzom kod žena ( vidjeti prve znakove menopauze) vjerojatnost manifestacije psiho-emocionalne nestabilnosti, depresivni simptomi se povećavaju.

Žene sa sekundarnom algomenorejom doživljavaju bol tijekom snošaja, što se definitivno ne može zanemariti i to je hitan razlog da se obratite ginekologu radi pregleda i liječenja. Ako je primarna bolna razdoblja, čiji su uzroci povezani s urođenim anomalijama i patologijama, vrlo teško liječiti, tada je pojava sekundarne algomenoreje uglavnom povezana s stečenim bolestima ženskih spolnih organa, čije se liječenje mora provesti bezuspješno, to su:

  • zarazne i upalne bolesti ženskih spolnih organa i popratni adhezivni proces u maloj zdjelici
  • maligni i benigni (polipi) tumori maternice i dodataka
  • varikozne vene u trbušnoj šupljini, u zdjeličnim organima
  • endometrioza
  • zdjelični neuritis

Također, kod žena starijih od 30 godina pojavu vrlo jake boli tijekom menstruacije mogu uzrokovati sljedeći razlozi, provocirajući čimbenici:

  • sredstva intrauterine kontracepcije
  • posljedice čestih medicinskih pobačaja, drugih intrauterinih intervencija zbog kicatricialnog sužavanja grlića maternice
  • maternični prilozi, porođajne komplikacije ili komplikacije nakon carskog reza
  • mentalni i fizički umor, stalan stres, kršenje odmora i rada

Zašto treba liječiti bolnu menstruaciju??

S obzirom na gore navedeno, trebalo bi razumjeti da prirodna fiziološka funkcija - menstruacija, ne bi trebala uzrokovati značajno opće nelagoda kod žene, lišavajući je njezine radne sposobnosti. Da bi se smanjila bol menstruacije, liječenje se ne bi trebalo sastojati u anesteziji, već u uklanjanju uzroka ove pojave. Nadati se da se to može promijeniti, na primjer, rođenjem djeteta, naravno, moguće je, ali ako se to ne dogodi, pogotovo ako žena ima bolna razdoblja nakon rođenja djece, trebali biste se posavjetovati s ginekologom kako biste otkrili uzrok boli tijekom menstruacije.

  • Ne samo da je fizički teško podnijeti bol, već je i vrlo štetno za živčani sustav, a redovita uporaba NSAID-a i analgetika ne uklanja razlog bolnih razdoblja, štoviše, tijelo se navikne na njih i lijekovi protiv bolova imaju niz nuspojava.
  • Pojava vrlo bolnih razdoblja pokazatelj je da se u tijelu događa nekakva neispravnost, bolest, to je poziv na činjenicu da je potrebno pronaći uzrok neadekvatne reakcije tijela na prirodni proces.

Možete i trebate liječiti bolna razdoblja. Za više informacija o tome kako smanjiti bol tijekom menstruacije, pročitajte naš sljedeći članak. Da bi se utvrdio uzrok primarne algomenoreje pregledava se ginekolog, obavljaju se testovi hormonalnog statusa, ultrazvučni pregled zdjelice, a djevojku treba pregledati i neurolog, osteopat, psihoterapeut. Uz sekundarnu algomenoreju provode se i hormonski pregledi, ultrazvuk, dijagnostička laparoskopija, dijagnostička curetaža.

Žena ili djevojka s bolnim mjesečnicama trebaju voditi dnevnik opažanja, kalendar menstruacije u kojem će detaljno opisati senzacije, količinu pražnjenja, trajanje ciklusa i trajanje krvarenja, sve simptome koji se pojavljuju tijekom menstruacije, a zatim pomoći liječniku da utvrdi uzrok i odabir metode liječenja.

Bolna razdoblja

Bol tijekom menstruacije može biti i vrsta norma i simptom ginekoloških patologija. Sami odrediti koja je opcija u pitanju prilično je teško. Stoga, ako imate vrlo bolna razdoblja, posavjetujte se s liječnikom.

Našu kliniku pružaju stručnjaci s bogatim iskustvom, a dijagnostička baza naše klinike omogućava vam da se podvrgnete pregledu bez napuštanja zgrade. To će brzo utvrditi uzrok bolesti i propisati učinkovit tretman..

Ozbiljnost boli

Bol za vrijeme menstruacije naziva se dismenoreja (zastarjeli nazivi su algodismenoreja i algomenoreja). Prema statistikama, otprilike 80% žena pati od menstrualne boli različite težine.

Obično se nelagoda razvija tijekom prva 4 sata nakon početka menstruacije i traje 1-2 dana. Međutim, u teškim slučajevima bol se može pojaviti nekoliko dana prije početka menstruacije i nastaviti nekoliko dana ili do kraja menstruacije.

Dismenoreja ima 3 stupnja:

  1. Blage - takve su boli beznačajne, primjećuju se samo prvog dana menstruacije, ne prate ih drugi simptomi i ne ometaju uobičajeni način života.
  2. Umjerena - bol može trajati i do 2-3 dana menstruacije, pojavljuju se i drugi znakovi nelagode (mučnina, slabost, glavobolja), i iako nelagoda dovodi do poremećaja u uobičajeni životni ritam, pacijentica ne gubi sposobnost za rad i može ići na posao ili na studij.
  3. Ozbiljna - bol se razvija i prije početka menstruacije i može se nastaviti sve dok ne prestane, invalidnost se značajno smanji ili potpuno izgubi, popratni simptomi su također vrlo izraženi.

Pridruženi simptomi

Bolna razdoblja mogu biti popraćena drugim manifestacijama:

  • Poremećaj vaskularne funkcije: očituje se oticanjem lica, ukočenošću ekstremiteta, aritmijama, glavoboljom i vrtoglavicom.
  • Emocionalno-mentalni poremećaji: nesanica, pospanost, razdražljivost, osjetljivost na mirise, promjene u prehrambenim navikama, depresija, bulimija, tjeskoba.
  • Simptomi poremećaja autonomnog živčanog sustava: probavni problemi, nadimanje, suha usta, vrućica, zimica, mučnina, povraćanje, belching, učestalo mokrenje, prekomjerno znojenje, nesvjestica.
  • Znakovi metaboličkih poremećaja: svrbež, slabost, osjećaj pamučnih nogu, edemi različite lokalizacije.

Razvrstavanje i uzroci dismenoreje

Zašto je menstruacija bolna, ovisi o vrsti dismenoreje. Ona može biti:

  1. Primarna (spazmodična funkcionalna) - razvija se bez prethodnih patoloških promjena u zdjeličnim organima.
  2. Sekundarni (organski) - zbog urođenih ili stečenih bolesti.

Primarna dismenoreja često zabrinjava adolescente i mlade žene. Nakon porođaja, ona je u stanju nestati. Kod mnogih pacijenata bol se ublažava nakon 25 godina. U pravilu se primarna dismenoreja razvija 1,5–2 godine nakon početka prve menstruacije, kada je uspostavljen menstrualni ciklus.

Uzroci primarne dismenoreje utvrđeni su tek u 2. polovici 20. stoljeća. Ranije se pridržavao verzije koju je izrazio Hipokrat. Vjerovao je da je bol uzrokovana patološkim suženjem cervikalnog (cervikalnog) kanala, zbog čega je poremećen odljev menstrualne krvi. Međutim, u 20. stoljeću dokazano je da kirurško širenje cervikalnog kanala ne utječe ni na prisutnost ni na intenzitet boli. Tada se pojavila teorija da se dismenoreja pojavljuje na pozadini psihosomatskih poremećaja.

I tek 50-ih godina prošlog stoljeća utvrđeno je da je razvoj boli povezan s procesom odbacivanja endometrija (unutarnje sluznice maternice) tijekom menstruacije. Uobičajeno, unutarnji se sluzokožni sloj maternice mjesečno zamjenjuje novim. Stari izlazi s menstrualnom krvlju. Maternica se ugovori kako bi joj otkinula endometrij.

Tada su otkriveni prostaglandini (hormonski slične tvari) E2 i F2a. Proizvode ih endometrijumi i potrebni su za kontraktilnu aktivnost maternice. Međutim, kod žena s dismenorejom ti se prostaglandini nalaze u endometrijumu, miometriju (mišićnoj stijenci maternice) i menstrualnoj krvi u velikom broju ili se opaža promjena u njihovom omjeru. Povećanje njihove razine povlači za sobom kontrakcije miometrija, a promjena u omjeru E2 i F2a uzrokuje vaskularne grčeve i narušenu lokalnu cirkulaciju, što dovodi do gladovanja stanica kisikom i aktivnosti živčanih završetaka. To doprinosi razvoju boli. Utvrđeno je da je kod žena s dismenorejom učestalost kontrakcija miometrija i intrauterini tlak barem 2 puta veća nego u bolesnica koje ne osjećaju menstrualnu bol.

Zašto se proizvodnja prostaglandina povećava još uvijek nije točno utvrđeno. Najpopularnija verzija je da je uzrok ovog procesa povećanje količine ženskih spolnih hormona progesterona i estradiola (estrogena). Razina estrogena povećava se tijekom ovulacije, a progesteron nakon nje.

Postoji rizična skupina koja uključuje žene s povećanom vjerojatnošću razvoja primarne dismenoreje:

  • Profesionalni sportaši, predstavnici profesija povezanih s teškim fizičkim radom (ova vrsta aktivnosti također utječe na intenzitet boli).
  • Pacijenti s genetskom predispozicijom: ako mama ili baka pate od menstrualnih bolova, rizik od dismenoreje raste do 30%.
  • Neiskrene žene.
  • Pacijenti s prekomjernom težinom.

Također, razvoj primarne dismenoreje može izazvati:

  • Zarazne bolesti (uključujući i spolno prenosive infekcije).
  • Hipotermija ili pregrijavanje tijela.
  • Stres.
  • Emocionalno i mentalno preopterećenje.

Sekundarna dismenoreja razvija se u pozadini bolesti: najčešće ginekološke. To uključuje:

  • Kongenitalne malformacije maternice: nerazvijenost, patološko mjesto (savijanje).
  • Upala unutarnjih spolnih organa (npr. Upala dodataka).
  • Endometrioza i adenomioza - proliferacija stanica unutarnje sluznice maternice.
  • Izvanmaternična trudnoća.
  • Polipi, fibroidi maternice - benigne novotvorine.
  • Zastoj krvi u zdjeličnim organima.

Dizmenoreja može biti uzrokovana i ne-ginekološkim bolestima:

  • Poremećaji probavnog trakta (najčešće - sindrom iritabilnog crijeva).
  • Upalni procesi u organima mokraćnog sustava.

Referentni! Bol za vrijeme menstruacije može se razviti i nakon operacija na zdjeličnim organima ili nakon instaliranja intrauterinog uređaja.

Dijagnoza dismenoreje

Trebate se posavjetovati s liječnikom ako je bol tijekom menstruacije jaka i značajno smanjuje kvalitetu vašeg života. I odmah zakažite sastanak u sljedećim slučajevima:

  • Dismenoreja se kod vas razvila prvi put.
  • Bol traje više od tjedan dana.
  • Bol je nepodnošljiva.
  • Dismenoreja je popraćena porastom tjelesne temperature ili povećanjem broja menstrualnih protoka.

Ginekolog će prikupiti anamnezu, obaviti pregled i propisati dodatne studije koje mogu uključivati:

  • Ultrazvuk zdjelice.
  • Testovi za prijenos seksualne infekcije.
  • Test za trudnoću.
  • Histeroskopija (s sumnjom na prisutnost novotvorina) - pregled cervikalnog kanala i šupljine maternice iznutra pomoću optičke opreme.

Na temelju rezultata pregleda i istraživanja liječnik će otkriti zašto je menstruacija bolna, te će propisati odgovarajuću terapiju.

Liječenje dismenoreje

Ako je dismenoreja sekundarna, to jest uzrokovana drugim patologijama, tada se provodi liječenje ovih bolesti. Kod primarne dismenoreje provodi se složena terapija. Dodijeljeno:

  • lijekovi.
  • fizioterapija.
  • Refleksologija.
  • Dijeta (za prekomjernu težinu).

Glavni lijekovi koji se koriste u liječenju dismenoreje mogu se podijeliti u 5 skupina:

  1. Gestageni - sintetski analozi ženskih spolnih hormona: pomažu u uklanjanju hormonalnih fluktuacija i smanjenju kontraktilne aktivnosti miometrija.
  2. Nesteroidni protuupalni lijekovi - smanjuju prostaglandine i smanjuju bol.
  3. Oralni hormonski kontraceptivi - smanjuju količinu menstrualnog protoka i kontrakcije maternice.
  4. Analgetici - lijekovi protiv bolova.
  5. Antispazmodici - uklanjaju grčeve krvnih žila i glatkih mišića.

Također, pacijentu se mogu propisati tablete za spavanje i sredstva za smirenje kako bi se uklonili znakovi emocionalnih i mentalnih poremećaja..

Prevencija boli tijekom menstruacije

Umjerena menstrualna bol koja se javlja kod zdrave žene može se spriječiti preventivnim mjerama. To uključuje:

  • Dijeta - 15 dana prije početka menstruacije potrebno je napustiti slanu, pretjerano masnu, začinjenu hranu i gazirana pića, a za nekoliko dana - od kave; dijeta bi se trebala sastojati od povrća, voća, mršavog mesa, ribe i morskih plodova (omega-3 kiseline koje sadrže imaju protuupalni učinak).
  • Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova 2–4 ​​dana prije menstruacije (ibuprofen, aspirin, itd.) - pomažu u smanjenju prostaglandina, ali o njihovom unosu uvijek se treba konzultirati s liječnikom jer mogu negativno utjecati na želučanu sluznicu, a za neke se bolesti ne mogu koristiti ili ih treba koristiti oprezno.
  • Razumna tjelesna aktivnost, poput joga - bolovi postaju manje izraženi.
  • Biljna medicina - proizvodnja prostaglandina smanjuje se primjenom ulja crnog ribiza i noćurka, komorača ili čaja iz njega može smanjiti broj kontrakcija maternice, čaj od đumbira ublažava vaskularne grčeve (fitopreparacije se uzimaju i nakon savjetovanja s liječnikom).
  • Izbjegavanje stresa i dobar san.

Ako se bol još uvijek pojavila, tada će masaža lumbalne i sakralne regije pomoći da ih se smanji..

Jaka bol tijekom menstruacije: uzroci, simptomi i liječenje

Bilo koja žena je dobro svjesna svih simptoma koji prate mjesečni ciklus: razdražljivo stanje, bol i grčevi u trbuhu, osjećaj nelagode u mliječnim žlijezdama. U nekim je slučajevima bol tijekom menstruacije u donjem dijelu trbuha toliko snažno izražena da je narušen uobičajeni način života. Ginekolozi to nazivaju dismenorejom..

Simptomi i opći opis

Većina žena suočila se s jakim bolovima tijekom menstruacije. Ali takav je stav prema ovom problemu potpuno pogrešan, budući da akutna bol može biti ne samo obična bolest, već i ukazivati ​​na prisutnost ozbiljnih patologija. Ako se počnete mučiti u trbuhu tijekom menstruacije, tada se to stanje ne smije zanemariti.

Menstruacija je proces kojim se žensko tijelo oslobađa štetnih otpadnih proizvoda. Regulacija menstruacije nadgleda se živčanim završecima, tako da mala nelagoda nije razlog za zabrinutost. Vrlo jaka bol tijekom menstruacije uzrok je poremećaja u reproduktivnom sustavu žena.

U pravilu se bol počinje osjećati 2-3 sata prije početka kritičnih dana i može se nastaviti sve dok se ne završe. Po svojoj prirodi, bol je bol, povlačenje, rezanje, grčevi i manifestuje se kako iz donjeg dijela trbuha, tako i iz lumbalne regije.

Ginekolozi bol tijekom menstruacije klasificiraju prema sljedećim znakovima:

  1. Nema nelagode, bol je beznačajna. Vjerojatno se primjećuje i malo nelagode, umor i poremećaj spavanja. 35% djevojčica pati od ove vrste dismenoreje s početkom prvog mjesečnog ciklusa. U 30% djevojčica ovo se stanje primjećuje tijekom života. Stručnjaci ne savjetuju da se tijekom takvih bolova nešto poduzme, ako ne postanu jači i ne krše uobičajeni način života.
  2. Sljedeći oblik naziva se algomenoreja. Ovu fazu počinje pratiti jaka bol u trbuhu, zimica, zujanje u ušima, zamućenje u očima, u nekim slučajevima gubitak svijesti prije početka menstrualnog ciklusa. Aktivnost pacijenta je značajno smanjena. Većina počne koristiti antispazmodike i lijekove protiv bolova prije kritičnih dana, međutim, ta sredstva samo ublažavaju bol, a ne rješavaju glavni problem. Preporuča se posjetiti ginekologa i utvrditi razloge zbog kojih se bol tijekom menstruacije počinje pojavljivati..
  3. Posljednji oblik dismenoreje smatra se najkompleksnijim. Simptomi algomenoreje počinju se nadopunjavati bolom u srcu, padom tlaka, pogoršanjem dobrobiti i povraćanjem. Analgetici ne pokazuju uvijek željeni učinak. Potrebno je što prije konzultirati liječnika.

Jaka bol prije menstruacije i tijekom njenog prolaska može se pojaviti na pozadini traume genitalija, raznih bolesti, hormonalne neravnoteže i uzrokovati depresiju i mentalne poremećaje..

Glavni razlozi

Najčešće ovo neugodno stanje krije niz različitih faktora. Snažne bolove tijekom menstruacije mogu biti uzrokovane sljedećim razlozima:

  • razvoj polipa na zidovima maternice;
  • procesi upale unutarnjih organa;
  • prisutnost adhezija;
  • endometrioza;
  • fibrom;
  • policistični jajnici i njihovi dodaci;
  • povećana aktivnost štitne žlijezde, hormonalna neravnoteža;
  • spontani pobačaj tijekom menstruacije;
  • nenormalno mjesto vagine;
  • prisutnost spirale;
  • visoka ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava;
  • infekcije u genitalijama;
  • nedostatak vitamina u tijelu;
  • nasljedna dispozicija;
  • nezdrava prehrana;
  • nedovoljna tjelesna aktivnost;
  • izvršio umjetno rođenje ili pobačaj.

Ako je bol tijekom menstruacije kratkotrajna, a bol nije toliko značajna da bi poremetila normalan način života, onda to znači da je sve normalno i ništa ne treba činiti.

Dijagnostičke metode

Dijagnoza tijekom bolne menstruacije treba se pojaviti sveobuhvatno. Ginekolog treba pregledati ženu i palpirati mliječne žlijezde. Pozadina pritužbi također je vrlo važna, pomoću koje možete utvrditi vjerojatne uzroke dismenoreje.

Nakon pregleda žene, liječnik može preporučiti sljedeće dijagnostičke postupke, uzimajući u obzir navodni uzrok patologije:

  • određivanje ravnoteže hormona u tijelu;
  • Ultrazvuk unutarnjih organa zdjelice;
  • histeroskopija koja isključuje intrauterine poremećaje;
  • citološki pregled na SPD;
  • savjetovanje usko usmjerenih liječnika: psihijatra, kirurga, endokrinologa;
  • laparoskopija za procjenu stanja unutarnjih organa.

Metode liječenja

Pri odabiru konzervativnog liječenja liječnik treba uzeti u obzir prirodu boli, oblik dismenoreje, kao i razloge zbog kojih se počela pojavljivati ​​jaka bol tijekom menstruacije. Kirurgija se preporučuje samo tijekom teške dismenoreje, ako prate dodatna kršenja reproduktivne funkcije (neoplazme, adhezije itd.).

Postoji nekoliko općih pravila s kojima se možete nositi s početnom pojavom bolnih razdoblja bez upotrebe lijekova:

  • normalizacija uvjeta odmora i rada;
  • riješiti se nezdravih navika: kofein, pušenje, alkohol;
  • visokokvalitetni noćni odmor;
  • uklanjanje stresnih stanja;
  • vodeni tretmani i umjereni sportovi;
  • obnavljanje normalne težine (dokazano je da ljudi s pretilošću mnogo češće od drugih boluju od bolnog menstrualnog ciklusa);
  • pravilna prehrana, koja uklanja neprobavljivu, prženu i masnu hranu.

Liječenje bez lijekova usmjereno je na smanjenje aktivnosti boli tijekom menstruacije, kao i na potrebu pacijenta za lijekovima protiv bolova. S obzirom na patogenezu dismenoreje, ova terapija može uključivati ​​takve metode izlaganja:

  • elektroforeza;
  • akupunktura;
  • uporaba manualne terapije;
  • massotherapy;
  • auto trening;
  • pomoć psihologa;
  • vježbe disanja.

Osnova terapije lijekovima za dismenoreju je uporaba nekoliko skupina lijekova. Oni se međusobno razlikuju po mehanizmu utjecaja:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi;
  • oralni kontraceptivi;
  • gestageni.

Potonji imaju utjecaj na sekretornu patologiju endometrija, ali ne utječu na funkciju ovulacije jajnika. Često se koristi progesteron i testosteron, kao i njihovi derivati. Ove tvari kvalitativno smanjuju mišićnu aktivnost kontrakcija maternice, inhibirajući proizvodnju prostaglandina. Istodobno smanjuju ekscitabilnost živčanih završetaka koji se nalaze u mišićnom sloju vagine.

Oralni kontraceptivi pozitivno djeluju na hormone i obnavljaju mjesečni ciklus. Istodobno, lijekovi smanjuju gubitak krvi tijekom menstruacije, jer inhibiraju proces ovulacije. Kontraceptivni lijekovi također smanjuju ekscitabilnost CNS-a i kontrakcije maternice, pa se bol koja je prethodila oralnim kontraceptivima značajno smanjuje..

NSAID se preporučuju onim ljudima koji iz nekog razloga ne žele koristiti oralnu kontracepciju. Učinkovitost ovih lijekova objašnjava se njihovim analgetskim svojstvima, međusobno povezanim inhibicijom sinteze prostaglandina.

Glavni nedostatak ovih sredstava je njihov kratkoročni učinak - otprilike 3-7 sati. Prednost je povremena upotreba lijekova, a ne redovita upotreba, kao kod uzimanja gestagenamina ili COC-a. NSAID se mogu koristiti samo tijekom napetosti prije početka menstruacije, tj. Samo u vrijeme kada je to zapravo potrebno. Glavni popularni NSAID su Diklofenak, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

Skupine ovih sredstava po nahođenju ginekologa mogu se nadopuniti takvim lijekovima kao što su antioksidanti, sredstva za smirenje, antispazmodike, kao i homeopatski lijekovi, biljni lijekovi i vitaminski kompleksi..

Narodni lijekovi

Ne biste se uvijek trebali pouzdati u jake lijekove protiv bolova ako je bol tijekom menstruacije tolerantna. Alternativne metode mogu pomoći zaustaviti čak i jaku bol prvog dana menstruacije.

Alternativne metode liječenja:

  1. Čaj s malinama, cvjetovima kamilice, mačkima i listovima metvice preporučuje se piti prije i za vrijeme menstruacije. Ovaj napitak, poznat po umirujućem učinku, pomaže opustiti mišiće maternice..
  2. Biljni pripravci na bazi medvjeđih ušiju i hmelja imaju diuretičko svojstvo i savršeno će vam pomoći da se riješite jakih bolova u trbuhu prije menstruacije.
  3. Tinktura viburnuma pomoći će i olakšavanju života tijekom menstruacije. Da biste pripremili ovaj napitak, trebate sipati 4 male žlice sirovine u čašu vode i kuhati ovaj sastav pola sata, a zatim dekantirati. Da biste koristili infuziju potrebno je prije jela 1 tbsp. l.
  4. Tinktura origana može ublažiti bol tijekom spazma u crijevima i tijekom menstruacije. Da biste napravili ovo rješenje, trebate sipati jednu veliku žlicu origana čašom prokuhane vode. Zatim, kada je sastav infuziran, mora se uzimati prije jela tri puta dnevno.
  5. Toplina također pomaže u rješavanju simptoma boli tijekom menstruacije. Da biste to učinili, morate kratko nanijeti grijaći jastučić na trbuh 2-3 puta dnevno. Ali ne smijete zaboraviti da ova metoda može povećati krvarenje, pa je glavna stvar ne pretjerati.
  6. Najlakši način da se riješite boli je hladnoća. Vrećica sa smrznutom vodom može se nakratko staviti na donji dio trbuha prije ili tijekom kritičnih dana. Bol i grčevi će proći, jer se pod utjecajem niske temperature posude počinju sužavati. Ali morate biti izuzetno oprezni kako ne biste zamrznuli unutarnje organe.
  7. Ako migrena pati tijekom menstruacije, možete napraviti infuziju listova maline. Četiri male žlice listova treba preliti čašom prokuhane vode, pustiti da se pirja, a zatim uzimati tijekom dana prije jela, u malim gutljajima.

Preventivne akcije

Mjere prevencije za sprječavanje pojave glavnih simptoma dismenoreje ne treba podcijeniti. Ali iz nekog razloga, većina žena tome ne pridaje veliku važnost:

  1. Procesi upale koji se javljaju u genitalnom području moraju se liječiti na vrijeme kako bi se spriječile moguće komplikacije.
  2. Žena treba povremeno podvrgavati preventivnom pregledu kod ginekologa, barem jednom godišnje. Prvi posjet mora biti obavljen nakon utvrđenog mjesečnog ciklusa, ali najkasnije do 16 godina, čak i pod uvjetom da nema pritužbi.
  3. Pouzdani kontraceptivi trebaju se koristiti za sprečavanje neželjenog začeća..
  4. Neopaženim ženama se ne preporučuje uspostavljanje spirale u ulozi kontracepcije. Mnogi ginekolozi odvraćaju žene od korištenja ovog alata u budućnosti, kako bi se spriječila mogućnost upale, kao i bolne menstruacije, jer spirala ima upravo ovu nuspojavu.

Ako menstruacija za ženu počne biti popraćena jakom boli, ne trebate se baviti samo-liječenjem. Što je prije moguće, posavjetujte se s liječnikom. Uz pomoć jednostavnih dijagnostičkih mjera ginekolog će moći otkriti uzroke boli i razviti pravi režim liječenja.