Bazalna temperatura Grafikoni prije menstruacije, nakon ovulacije, tijekom trudnoće. Norme, kako mjeriti, tablica, kalendar

Higijena

U tijelu žene redovito se mijenja hormonska pozadina, izravno povezana s procesima menstrualnog ciklusa. U zdravoj mladoj ženi, te se promjene jasno ponavljaju iz mjeseca u mjesec. Primjećuje se da hormonalni učinci utječu na bazalnu tjelesnu temperaturu. Nadalje, ako dnevno mjerite temperaturu u isto vrijeme, možete vidjeti jasan obrazac promjena i odraziti ih na grafu. U tom će se slučaju vidjeti na koji dan ciklusa dolazi do ovulacije, kada može nastupiti trudnoća. Možete primijetiti je li došlo do začeća, prepoznati patologije.

Što je bazna temperatura, svrha njenog mjerenja

Bazalna tjelesna temperatura od 36 ° -37,5 ° smatra se normalnom. U žena različitih dana menstrualnog ciklusa i prije menstruacije primjećuju se karakteristična temperaturna odstupanja unutar ovih granica, koja su povezana s promjenom u omjeru estrogena i progesterona. Da bi se uočila pravilnost ovih odstupanja, potrebno je pažljivo, u isto vrijeme, svaki dan mjeriti baznu temperaturu, a zatim usporediti očitavanja za nekoliko ciklusa.

Budući da govorimo o odstupanjima bazalne temperature za nekoliko desetina stupnja, poželjno je isključiti utjecaj vanjskih stanja, stoga se ne mjeri u pazuhu, kao kod obične prehlade, već stalno na jednom od 3 mjesta: u ustima, vagini ili u rektumu (najviše točan rezultat dobiva se rektalnim mjerenjem). Ta se temperatura naziva bazalna.

Prilikom mjerenja temperature moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:

  • isti se termometar koristi cijelo vrijeme;
  • mjerenje temperature vrši se u ležećem položaju samo ujutro, odmah nakon spavanja, strogo u isto vrijeme;
  • trajanje spavanja ne smije biti manje od 3 sata, kako bi stanje u tijelu bilo stabilno, na temperaturu nisu utjecale promjene u cirkulaciji krvi tijekom kretanja i druge vrste aktivne aktivnosti;
  • termometar se mora držati 5-7 minuta, očitanja se bilježe neposredno nakon mjerenja;
  • ako postoje mogući razlozi za odstupanja od normalne bazalne temperature (bolest, stres), onda se upišite u odgovarajuću svrhu.

Prikladno je odražavati izmjerena očitanja u obliku grafikona, označavanjem dana menstrualnog ciklusa na vodoravnoj osi, a bazalne temperature na vertikalnoj osi.

Napomena: Mjerenja temperature će biti učinkovita samo ako žena ima redovan ciklus, nije važno ima li 21-24, 27-30 ili 32-35 dana.

Što se može naučiti iz grafikona promjena temperature

Usporedbom grafikona promjene temperature tijekom nekoliko mjeseci (po mogućnosti ne manje od 12), žena će moći odrediti na koji dan ciklusa ovulira, što znači da može odrediti vrijeme moguće začeća. To pomaže nekima da približno odrede “opasne dane” kako bi bili posebno oprezni u zaštiti sebe od početka. Ipak, vjerojatnost pogreške je prilično velika. Čak i apsolutno zdrave žene mogu imati neobjašnjive neuspjehe prije menstruacije, barem povremeno. Stoga ovoj metodi ne biste trebali vjerovati 100%.

Prema vrsti dobivene krivulje, linije određuju da li se ovulacija događa u svakom pojedinom ciklusu, zaključuju funkcioniraju li jajnici učinkovito i je li proizvodnja ženskih spolnih homona normalna.

Prema položaju temperaturnih točaka uoči menstruacije, oni pretpostavljaju da je došlo do oplodnje i da se trudnoća uspostavlja u ranoj fazi. Liječnik će moći potvrditi ili poništiti ovu pretpostavku nakon palpacije maternice i ultrazvučnog pregleda.

Video: Što je važno mjerenje bazne temperature?

Kako se bazalna temperatura mijenja tijekom ciklusa (ovulacija, prije menstruacije)

Ako je žena zdrava, ciklus joj je redovit, tada se odmah nakon završetka menstruacije (faza sazrijevanja folikula s jajetom) temperatura lagano podiže (na 36,5 ° -36,8 °). Zatim se usred ciklusa (prije ovulacije) smanjuje na 36 ° -36,2 °, dosežući minimum u trenutku pucanja folikula i na izlazu zrelog jajeta.

Nakon toga opaža se njegov oštar porast (faza sazrijevanja lužine korpusa i povećana proizvodnja progesterona u njemu) na 37 ° -37,5 °, a prije menstruacije bazalna temperatura se opet postupno smanjuje do posljednjeg dana ciklusa na oko 36,5 °.

Specifične vrijednosti bazalne temperature za svaku su ženu različite, jer na njih utječu mnogi čimbenici: pojedinačne fiziološke karakteristike, klimatski uvjeti, način života i još mnogo toga. Ali ostaje opći obrazac: pad temperature u vrijeme ovulacije, naknadno oštro povećanje tijekom nekoliko dana i postupan pad prije menstruacije.

Kao primjer može se prikazati sljedeći graf (trajanje ciklusa 23 dana, ovulacija se događa 9. dana, začeće je moguće od 5 do 12 dana).

Upozorenje: Gnojidba je moguća tek nakon ovulacije, ali ako je sperma dospjela u epruvetu maternice prije ovoga u roku od nekoliko dana, vjerojatno će se dogoditi sastanak sperme i jajašca. U svim ostalim "neopasnim danima" ciklusa stvara se okruženje u vagini zbog djelovanja hormona koje spermatozoidi umiru prije dolaska u šupljinu maternice.

Rezultati mjerenja mogu se odstupiti ako je žena navečer bila preopterećena ili bolesna, a također i ako nije dovoljno spavala, uzimala bilo kakve lijekove (na primjer, paracetamol protiv glavobolje), pila alkohol. Rezultat će biti netočan ako je tijekom posljednjih 6 sati prije mjerenja bazne temperature došlo do seksualnog kontakta.

Koja su odstupanja krivulje temperature od norme?

Bazalna temperatura prije menstruacije u pravilu bi trebala pasti za 0,5 ° -0,7 ° u usporedbi s maksimalnom vrijednosti na početku druge faze ciklusa. Postoji nekoliko opcija za odstupanja:

  • očitavanje temperature prije menstruacije ne pada;
  • raste prije menstruacije;
  • razlike u temperaturi tijekom ciklusa su vrlo male;
  • promjene bazne temperature su kaotične, nemoguće je uhvatiti uzorak.

Uzrok takvih odstupanja može biti početak trudnoće, kao i patologije povezane s hormonskom neravnotežom i funkcijom jajnika.

Bazalna temperatura tijekom trudnoće

Nakon ovulacije, u drugoj polovici ciklusa, progesteron ima glavnu ulogu u omjeru hormona. Njegova pojačana proizvodnja započinje u trenutku formiranja lutesa corpusa umjesto jajeta koje napušta jajnik. To uzrokuje oštar porast temperature na grafu. Ako bazalna temperatura prije menstruacije ostane povišena, njena vrijednost je približno konstantna (oko 37,0 ° -37,5 °), to može ukazivati ​​na početak trudnoće.

Na primjer, na ovom grafikonu 28-dnevnog ciklusa možete vidjeti da je 20. dana ciklusa temperatura pala. No, odmah je počeo rasti i tijekom posljednjih dana prije menstruacije ostao je na povišenoj razini od 37 ° -37,2 °. Pad temperature na dan 20-21 dogodio se u vrijeme implantacije embrija u maternicu.

Koristeći raspored, možete samo pretpostaviti o začeću koji se dogodio. Poteškoća je u tome što mogu postojati drugi razlozi povećanja bazalne temperature prije menstruacije, na primjer:

  • pojava ginekoloških upalnih ili zaraznih bolesti, pogoršanje općeg zdravlja;
  • primanje velike doze ultraljubičastog zračenja nakon dugog boravka na plaži;
  • zlouporaba alkohola ili jake kave noć prije.

Međutim, ovaj trend promjene temperaturnih pokazatelja može se smatrati jednim od prvih znakova trudnoće.

Video: Kako se indikatori mijenjaju tijekom ciklusa, uzroci odstupanja

Odstupanja temperaturnih indikacija u patologijama

Prema rasporedu, može se pretpostaviti o pojavi patoloških stanja koja su uzrok neplodnosti ili pobačaja.

Nedovoljnost druge faze ciklusa

Postoje slučajevi kada prije početka menstruacije bazalna temperatura ne samo da ne opada, nego i raste za 0,1 ° -0,2 °. Ako je također jasno da je trajanje faze od ovulacije do sljedeće menstruacije kraće od 10 dana, može se pretpostaviti da u ovom slučaju postoji insuficijencija lutealne faze. To znači da progesteron nije dovoljan da osigura normalnu implantaciju embrija u maternicu, žena ima veliku vjerojatnost pobačaja. U tom slučaju treba joj liječenje lijekovima koji se temelje na progesteronu (na primjer, dvohaston).

Manjak estrogena i progesterona

Moguća je situacija u kojoj, kao rezultat bilo kojeg endokrinog poremećaja ili bolesti jajnika, tijelu nedostaju ženski seksualni homoni. Grafikon će pokazati da dolazi do ovulacije, ciklus je dvofazan, ali promjena pokazatelja, počevši od 1 dana i završavajući temperaturom prije menstruacije, iznosi samo 0,2 ° -0,3 °. Takva se patologija često susreće u liječenju neplodnosti..

Ako tijelu nedostaje estrogena, raspored će biti izmjena kaotičnih naleta i pada temperature. U isto vrijeme, ne postoji način da se primijeti kada dolazi do ovulacije i da li se uopće pojavljuje. Međutim, ako dobijete raspored upravo ovog tipa, to ne mora nužno značiti da žena ima ovu patologiju. Temperaturni skokovi mogli bi se dogoditi iz drugog razloga: zbog stresa povezanog, primjerice s selidbom u novi stan, pojave bolesti.

Anovulacijski ciklusi

Ciklusi bez ovulacije su uzrok neplodnosti. Povremeno se mogu primijetiti kod svake žene. Patologija je njihova pojava nekoliko mjeseci zaredom. Istodobno, graf će stvoriti iscrpljenu crtu gotovo ravnu, na kojoj se prije mjesečnih razdoblja bazalna temperatura praktički ne razlikuje od pokazatelja za ostale dane. Kako kažu, promatra se „jednofazni“ (anovulatorni) ciklus.

Kada posjetiti liječnika

Ako temperaturna vrijednost prije menstruacije poraste iznad 37,5 °, na grafu nema izražen pad u sredini ciklusa s naknadnim oštrim naletom, temperatura koja se širi tijekom mjeseca nije veća od 0,3 °, ženi se preporučuje posjetiti ginekologa. Možda ćete morati napraviti ultrazvučni pregled i uzeti krvni test na hormone.

Temperatura od 37 do 38 stupnjeva: uzroci

Menstrualni ciklus jedan je od dodatnih kriterija za procjenu stanja ženskog tijela. Ako se mjesečno odvija bez ikakvih nepravilnosti, tada je funkcija jajnika normalna. U zdrave žene ciklus traje 28-35 dana i podijeljen je u nekoliko faza, koje se neprekidno zamjenjuju. Prvi dan ciklusa je prvi dan menstruacije. Trajanje početne faze je oko 2 tjedna. Tijekom tog razdoblja, hormon estrogen se aktivno proizvodi i folikul sazrijeva. Nakon toga dolazi "ekvator" ciklusa, to jest razdoblje ovulacije.

Sadržaj članka

Trajanje 2. faze je također oko 2 tjedna. U ovoj fazi, žensko tijelo aktivno proizvodi hormon gestagen i priprema se za moguću trudnoću. Ako se ne dogodi začeće, započinje menstruacija i, sukladno tome, novi ciklus.

Cikličnost procesa omogućava vam provođenje nekih dijagnostičkih mjera koje omogućavaju dobivanje informacija o funkcioniranju ženskog tijela, određivanje povoljnog razdoblja za začeće ili, obrnuto, sprečavanje pojave neželjene trudnoće.

Ove metode istraživanja uključuju mjerenje bazalne temperature, ovu dijagnostičku metodu koriste mnoge žene.

Ovim postupkom možete odrediti pokazatelje najniže temperature koje tijelo postiže tijekom dubokog sna, kada nema fizičke ili emocionalne aktivnosti.

Bazalnu temperaturu treba mjeriti u dužem vremenskom periodu (nekoliko ciklusa zaredom). Jedini način da dobijete informacije o funkcioniranju vašeg tijela.

Normalna bazalna temperatura u različitim razdobljima ciklusa

Tijelo svake osobe je individualno, stoga je nemoguće točno reći koje bi vrijednosti bazalne temperature trebale biti svim ženama u određenom razdoblju menstrualnog ciklusa. U normalnom stanju, pokazatelji temperature kod žene najčešće su sljedeći:

  • do ovulacije, vrijednosti bazne temperature u pravilu ne prelaze 36,9 stupnjeva;
  • nakon početka ovulacije, bazna temperatura je 37,2 stupnja;
  • u 2. polovici ciklusa bazna temperatura je 37,1 stupanj;
  • tijekom trudnoće, bazna temperatura je 37,0 stupnjeva.

Razlozi promjene temperaturnih vrijednosti

Što bazna temperatura znači 37 stupnjeva? Apsolutno normalno ako je bazalna temperatura tijekom menstruacije 37. Ponekad vrijednosti temperature za to vrijeme mogu doseći 38 stupnjeva.

Međutim, bazalna temperatura od 37 stupnjeva prije menstruacije također može biti simptom upale jajnika..

Pored ovog simptoma, patologiju prate mučnina, povraćanje, slabost, grčevi u donjem dijelu trbuha, koji se protežu do rektuma.

Ako je 2 dana prije menstruacije bazna temperatura 37 stupnjeva, onda je to možda simptom trudnoće. Ako su povišene temperature popraćene pjegavosti, to može značiti prijetnju pobačaja.

Ako je bazalna temperatura prije početka menstruacije 36,9 stupnjeva, tada nije došlo do začeća.

Što znači ako se nakon ovulacije opaža bazalna temperatura 37, 1 i ne smanji? Ako je bazalna temperatura prije menstruacije 37,1 stupanj, vjerojatno se dogodila začeća. Trudnoća se može pojaviti čak i ako je test negativan. Odgoda i bazalna temperatura od 37,1 stupanj često su prvi simptomi trudnoće..

S tim u vezi, ako je bazna temperatura 37,1, a test je negativan, nemojte žuriti sa zaključcima, u tom slučaju trebate konzultirati svog liječnika koji će potvrditi prisutnost trudnoće. Također u granicama normale i bazalnoj temperaturi 37 u ranoj trudnoći (ne nižoj od navedene vrijednosti).

Što bazna temperatura znači 37,2 stupnja? Navedene vrijednosti mogu biti i znak trudnoće. Ako je bazalna temperatura prije menstruacije 37,2, to znači da je došlo do začeća. Čak i ako je test negativan, bazalna temperatura od 37,2 stupnja s velikim stupnjem vjerojatnosti ukazuje da će sljedeća menstruacija doći tek nakon 9 mjeseci.

U određenim slučajevima, prije početka menstruacije, opaža se bazalna temperatura od 37,3, što to znači? Ovi pokazatelji su izvan normalnog raspona. Bazalna temperatura od 37,3 prije menstruacije vjerojatno je rezultat prenapučenosti živčanog sustava ili upalnog procesa u tijelu. U takvoj situaciji trebate odmah konzultirati liječnika.

Bazalna temperatura od 37,3 stupnja često je povezana s endometriozom. Također, ovo patološko stanje očituje se tahikardijom, zimicom, povećanom razinom bijelih krvnih zrnaca u krvi i ESR-om.

Mogu se pojaviti grčevi u donjem dijelu trbuha, poremećaji stolice. Pregledom se utvrđuje proširena maternica i njezina bol.

Što bazalna temperatura znači 37,4 stupnja? Ovaj fenomen može ukazivati ​​na hormonalnu neravnotežu. Bazična temperatura prije menstruacije je 37,4 opažena s nedostatkom estrogena. Bazalna temperatura od 37 u prvoj fazi također može ukazivati ​​na nedostatak ovog hormona u tijelu..

Čak i ako se menstruacija ne dogodi, najvjerojatnije, pri bazalnoj temperaturi od 37,4, test će biti negativan, jer pri povišenim pokazateljima temperature vjerojatno neće zatrudnjeti. U takvoj situaciji, trebali biste se posavjetovati s ginekologom, koji može uputiti endokrinologa. Na baznoj temperaturi od 37,4, možda ćete morati pričekati malo dok planirate trudnoću. Prije svega, važno je otkriti razlog povećanja temperaturnih vrijednosti..

Što bazna temperatura znači 37,5? Povećanje pokazatelja temperature na označene brojeve može signalizirati kraj ciklusa, odnosno bazalna temperatura od 37,5 često se određuje prije menstruacije.

Bol u prsima, glavobolja, razdražljivost i bazalna temperatura 37,5 - glavni znakovi predmenstrualnog sindroma.

Može se promatrati u ovom razdoblju i bazalna temperatura od 37,6 stupnjeva.

Bazalna temperatura tijekom trudnoće

Ako se dogodilo začeće, mijenja se hormonska pozadina žene, što zauzvrat dovodi do povećanja bazalne temperature. U normalnom stanju u prva 4 mjeseca trudnoće temperaturne vrijednosti bit će u rasponu od 37,1-37,3 stupnja. Međutim, ponekad je ovaj pokazatelj nešto viši - neke žene mogu imati bazalnu temperaturu od 37,5 tijekom trudnoće.

U određenim situacijama, tijekom razdoblja rađanja djeteta, primjećuje se bazna temperatura 37,6, što to znači? Takvi pokazatelji mogu biti simptom upale zdjeličnih organa..

Što bazalna temperatura 37,8 znači za vrijeme rađanja djeteta? Povećanje pokazatelja temperature na navedene vrijednosti može uzrokovati ektopičnu trudnoću. Bazalna temperatura od 37,8 stupnjeva i više razlog je da se odmah obratite medicinskoj ustanovi.

Bazalna temperatura od 37 tijekom trudnoće ukazuje na nedostatak progesterona u tijelu, što zauzvrat može izazvati smrzavanje fetusa i pobačaj..

Ako je bazna temperatura 37 stupnjeva, potrebno je konzultirati ginekologa koji promatra. Nakon provođenja ambulantne studije, liječnik će propisati potrebne lijekove za potporu trudnoći. Pravodobnim otkrivanjem smanjenja vrijednosti temperature i potrebnim medicinskim postupcima, mogu se spriječiti negativne posljedice patološke promjene hormonske pozadine i održati trudnoća.

Treba znati da je mjerenje bazne temperature relativno pouzdana dijagnostička metoda samo u prvih 14 dana trudnoće.

Nakon tog razdoblja žensko tijelo prolazi kroz značajne hormonalne promjene i rezultati mjerenja temperature više neće biti informativni..

Preporuke za mjerenje bazne temperature

Mjerenja temperature potrebno je provoditi svakodnevno, odmah nakon buđenja, otprilike u isto vrijeme. Postupak se uvijek provodi istim termometrom (po mogućnosti živom) i jednom od odabranih metoda: temperatura se može mjeriti rektalno, u usnoj šupljini ili vagini.

Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na vrijednosti bazalne temperature, naime:

  • položaj tijela. Postupak mjerenja mora se provesti bez ustajanja iz kreveta. Nemojte sjesti, to može uzrokovati nalet krvi u zdjelične organe i, kao rezultat, dobivene vrijednosti će biti nepouzdane..
  • tjelesna aktivnost. Mjerenje treba provoditi u ugodnom položaju tijela, bez promjene do završetka postupka. Svako opterećenje može utjecati na temperaturu..
  • trajanje sna. Za dobivanje točnih podataka izuzetno je važno kontinuirano spavanje, koje mora trajati najmanje 6 sati.
  • seksualni kontakt. Ako je tijekom određenog vremenskog razdoblja potrebno kontrolirati raspored temperaturnih vrijednosti, preporučuje se isključiti seksualni kontakt.
  • lijekovi. Neki lijekovi mogu utjecati na temperaturu, uzrokujući i porast bazalne temperature i njen pad. S tim u vezi, uporabu bilo kojeg medicinskog proizvoda mora biti dogovorena s liječnikom koji prolazi.
  • unos hrane. Prvo tromjesečje trudnoće kod mnogih žena prati toksikoza, kako bi se smanjili neugodni simptomi, stručnjaci savjetuju jesti laganu hranu odmah nakon buđenja. Međutim, treba imati na umu da unos hrane u organizam prije mjerenja temperature može dovesti do lažnih podataka.
  • bolest. S prehladom ili zaraznim bolestima pokazatelji temperature bit će netočni, u takvim situacijama trebate kontaktirati stručnjaka.

Ako je postupak mjerenja temperature uvijek proveden u skladu s navedenim preporukama, ali su pronađena značajna odstupanja od norme, odmah trebate konzultirati liječnika.

Savjetovanje kvalificiranog stručnjaka potrebno je u takvim slučajevima:

  • nema ovulacije (pod uvjetom da se mjerenja izvode nekoliko ciklusa zaredom);
  • tijekom ciklusa povećavaju se temperaturne vrijednosti;
  • nenormalno niska bazalna temperatura tijekom menstrualnog ciklusa;
  • tijekom čitave 2. faze ciklusa određuje se bazna temperatura 37, test je negativan;
  • menstrualni ciklus traje manje od 20 ili više od 34 dana;
  • indikatori temperature prelaze 37 stupnjeva nekoliko ciklusa, nema trudnoće.

Farmaceutske tvrtke nude širok spektar različitih "brzih" testova za utvrđivanje trudnoće i ovulacije. Međutim, unatoč tome, kontrola bazalne temperature i danas je najpopularnija metoda koju preporučuju stručnjaci i žene.

Grafikon bazne temperature omogućuje vam određivanje povoljnih dana za začeće u ženskom ciklusu, kao i dobivanje informacija o razlozima izostanka trudnoće. S tim u vezi, mnogi ginekolozi s problemom poput neplodnosti preporučuju ženama da bilježe vrijednosti bazne temperature za nekoliko ciklusa.

No, također je važno razumjeti da za postavljanje točne dijagnoze promjena temperaturnih pokazatelja, naravno, to neće biti dovoljno - potrebna su dodatna medicinska istraživanja.