Koja su razdoblja za djevojčice i kako ih prepoznati?

Ovulacija

Ovaj članak pruža informacije koje će omogućiti svakoj djevojci da stekne osnovna znanja o menstruaciji.

Što je menstruacija?

Menstruacija je interval menstrualnog ciklusa. Tijekom tog intervala, predstavnica ženke ima iscjedak krvi iz vaginalnog dijela. Odlikuje ih gustoća, tamna boja..

Ako iscjedak uključuje krvne ugruške ili kvržice - to je normalno, takvi elementi nastaju zbog činjenice da se iz maternične šupljine oslobađa ne samo krv, već i dio elemenata maternice (endometrij).

Kada počinju prve menstruacije kod djevojčica?

Raspon dobne pojave kod tinejdžera od 12 do 15 godina je normalan. Često se početni iscjedak pojavi kod mlade djevojke u istom dobnom razdoblju u kojem je bio s majkom.

Odstupanje u slučaju pražnjenja iz naznačenog dobnog intervala od 1 godine prihvatljiva je pojava u adolescenciji.

Dio istraživanja povezuje početak menstruacije s postizanjem određene vrijednosti težine = 47 kg. U skladu s tim, možemo zaključiti da se kod tankih žena menstruacija javlja nešto kasnije nego kod djevojčica s prekomjernom težinom.

Simptomi menstruacije

Određeni interval prije početka pražnjenja donijet će neobične promjene u tijelu..

Moći ćete osjetiti bolnu bol u donjem dijelu trbuha, kao i primijetiti bijeli ili prozirni iscjedak iz vagine.

Kada se na donjem rublju nađe određena količina pražnjenja smeđe boje - to je početna značajka menstrualnog ciklusa.

Često ne čini više od par kapi krvi.

Kako započinju prva razdoblja?

Neugodni dojmovi u trbuhu poslužit će kao prvi signal da se javlja predmenstrualni sindrom.

Karakteristični simptomi za to su:

  • nagle promjene raspoloženja;
  • jaka razdražljivost i želja za plakanjem;
  • umor i letargija.

Ako se na donjem rublju pronađu tragovi smeđe ili crvene boje, to je pokazatelj da je menstrualni proces počeo prolaziti. Ne biste se trebali bojati volumena sekreta, veliki broj njih je normalan.

Kako izgleda prva menstruacija kod djevojčice?

Ispuštanje smeđe ili crvene boje - prvi simptom koji ukazuje na početak menstrualnog procesa.

Štoviše, boja pražnjenja može biti nestabilna i mijenjati se, ovisno o danu ciklusa. Boja isticanja može biti crvena, smeđa ili tamno smeđa..

Oni koji se nalaze na početku mogu biti različiti, jer nisu samo njihova krv, već i sloj sluznice maternice (endometrija), kao i vaginalni iscjedak.

Razina intenziteta početnog mjesečnog nije prevelika. No, ovisno o nasljednoj predispoziciji, može se primijetiti suprotno..

Ne biste se trebali brinuti zbog toga, jer je to sasvim normalna pojava..

Kad se uspostavi menstrualni ciklus?

Menstruacija ne može uvijek biti mjesec dana. Pogotovo kad je menstruacija tek početna. Ciklus regularnosti zadovoljit će se tek kad prođu dvije godine. Pratiti uzorke pomoći će kalendar, u kojem će biti potrebno obilježavati dane menstruacije.

Koliko traje menstruacija?

Standardna vrijednost kod koje ne biste trebali brinuti 3-7 dana.

U prvih nekoliko dana primjećuje se najjači iscjedak, do kraja - oni slabe jače. Gotovo potpuno odsutan posljednjeg dana.

Interval trajanja prvog ciklusa takvih dana (od početka prvog ciklusa do prijelaza na drugi) nije fiksan i svaka djevojka ima svoje.

Prosječno trajanje je 28 dana, ali fluktuacije su prihvatljive od 21 do 35 dana.

Te se vrijednosti mogu promijeniti ako je djevojka imala stresne situacije, morala se preseliti iz jednog grada u drugi (promjena klimatskih uvjeta).

Što učiniti ako počne menstruacija??

Neka razdoblja mogu doći naglo i iznenaditi djevojku iznenađenim. Ne brini. Samopouzdanje će dati stalnu upotrebu dnevnih jastučića.

Sa sobom možete ponijeti i tampone ili standardne jastučiće. To će povećati spremnost u slučaju neočekivanog pražnjenja i omogućiti će vam brzo poduzimanje potrebnih mjera za dodatnu udobnost..

Nervozan, posebno pri prvoj menstruaciji, to je normalno.

No, za smanjivanje živaca treba se voditi sljedećim pravilima:

  • Organizirajte kalendar u kojem ćete slaviti ove dane.
  • Koristite brtve redovito tijekom menstruacije i aktivno ih mijenjajte.
  • Ako ovih dana nije došlo po planu i kod vas nema brtvila, uvijek ih možete pitati od prijatelja svojih prijatelja. Ovo će vam pomoći da izađete iz neugodne situacije..
  • Kako ne biste propustili početak menstruacije, preporučuje se posjećivati ​​toalet češće (svaka 3-4 sata) odgovarajućeg dana, tako da po potrebi koristite jastučiće.
  • Pri prvoj menstruaciji možete sa sobom nositi ne samo jastučiće, već i dodatni par donjeg rublja.

Zašto mi trebaju mjesečno?

Menstrualni proces je razdoblje u kojem se epitel maternice obnavlja tijekom svakog mjeseca.

Tijekom tog procesa promjene epitela nepovratno se događaju i on se izlučuje iz tijela, jer se više ne može koristiti. Umjesto toga, u tijelu se formira novi epitel, koji se uspješno uključuje u unutarnje procese..

Funkcionalna svrha:

  • Ponovno rođenje stanica. Menstrualni proces omogućuje obnovu epitelnih stanica, što pruža važnu ulogu djevojčinoj reproduktivnoj sposobnosti.
  • Prirodna zaštitna. U menstrualnom procesu uključen je zasebni sloj maternice, koji je odgovoran za analizu neispravnosti u jajima koja nisu oplođena i ometa implantaciju ovih jajašaca. Ta se jaja izlučuju zajedno s epitelom svakog mjeseca..

Menstrualna faza

Ovaj proces ima 2 faze, u sredini u kojoj se događa proces ovulacije.

Proces ovulacije sugerira da jaja pogodna za oplodnju ulaze u trbušnu šupljinu i napreduju do maternice. Do puberteta tijelo djevojčice sadrži do 400.000 jaja.

Primarni proces ovulacije javlja se ubrzo nakon puberteta, konačni - nakon menstruacije više se ne javlja (menopauza). Tijekom trudnoće taj se proces ne događa, već se oporavlja nakon što je porod prošao i dijete se rodilo.

Ključne faze:

  • Folikularno U ovoj fazi dolazi do razvoja folikula u kojem se opaža jajna stanica. Ova se faza događa od prvog dana menstrualnog ciklusa i završava kada započne proces ovulacije. U ovoj fazi se stvaraju estrogeni. Tijekom koraka bazna je temperatura niža od 37 stupnjeva.
  • Luteal (žuta tjelesna faza). U jajniku se stvara žuto tijelo, na području gdje je išlo jaje. Ova faza nastupa nakon procesa ovulacije i traje u ovom trenutku, sve dok luteum corpus ne živi, ​​otprilike do dva tjedna. Ključna točka u ovoj fazi je održavanje ravnoteže hormonalnih razina estrogena i progesterona, koji lupeum corpusa luči kako bi pripremio tijelo za moguću trudnoću. U ovoj fazi bazna tjelesna temperatura može ostati na 37 stupnjeva, a zatim, prije početka menstruacije (menstrualnog krvarenja), naglo pasti.

Kako izračunati datum početka menstruacije?

Najjednostavnija opcija je odbrojavati 28 dana od 1. dana prethodne menstruacije. Prema prosječnim statistikama, menstruacija obično počinje u 25-31 dan od prvog dana menstruacije.

Da biste pravilno izračunali menstruaciju, postoje posebni mobilni mrežni programi s kalkulatorima menstrualnog ciklusa koji vam pomažu da ne zalutate i odredite datum početka menstruacije, ovulacije i kašnjenje menstruacije..

Menstrualna bol

Hormoni reproduktivnog tipa odgovorni su za početak menstruacije. Ciklus menstruacije traje oko 28 dana i za to vrijeme se primjećuju skokovi hormona.

Kod većine žena ovo stanje prolazi bez posebnih posljedica i jedina neugodnost za njih je iscjedak iz krvi, ali kod nekih žena menstruacija prati bol.

Razlozi za to mogu biti sljedeći:

  • negativni prostaglandini, što izaziva grčeve mišićne stijenke maternice i sužavanje krvnih žila;
  • nedovoljna razina endorfina, enkefalina;
  • povećana osjetljivost na bol;
  • nedostatak lutealne faze.

Liječenje boli tijekom menstruacije

Ako je bol previše jaka, tada trebate odmah konzultirati ginekologa kako biste riješili ovaj problem. To će osigurati da nema znakova patoloških procesa u tijelu.

U nedostatku patoloških procesa, bol se može smanjiti na sljedeći način:

  • Masirajte područje trbuha.
  • Toplina na trbuhu;
  • Usvajanje poza "embrion".
  • Pravilna prehrana za laganu prehranu.
  • bolova.

Što se ne smije učiniti s menstruacijom?

Kako se ne bi postigle negativne posljedice, preporučuje se pridržavati se standardnih pravila tijekom razdoblja dodjele. To će vam pomoći da očuvate svoje zdravlje pozitivnim, a ne naštetite razini zdravlja. Postoji mnogo "mogu" i "ne", u nastavku su samo ključni.

Uz menstrualni ciklus, ne preporučuje se:

  • Izvodite snažnu fizičku aktivnost.
  • U krevet u kadu s toplom vodom.
  • Imajte seksualne odnose bez kontracepcije.
  • Izvršite operacije.
  • Koristite kontraindicirane lijekove.
  • Šetnja javnim bazenom ili otvorenom vodom.
  • Jedite hranu ili pića koja izazivaju alergijsku reakciju ili su uglavnom kontraindicirana.
  • Zaustavite se s postupkom pilinga.
  • Ne pratite osobnu higijenu.

Mjesečno i PMS

Ovaj proces uzrokuje mjesečno pražnjenje krvi u fer spola. Trajanje takvog pražnjenja je od tri dana do cijelog tjedna.

Sindrom predmenstrualnog ciklusa ili PMS je pojam koji medicinski stručnjaci opisuju negativne simptome koje djevojčica prolazi u ovom razdoblju (na primjer, povećana razina iritacije).

Higijena tijekom menstruacije

Kupanje i tuš u takvom razdoblju trebali bi biti češći nego inače, to će vam pomoći da se riješite mnogih negativnih posljedica. U isto vrijeme, preporučuje se mijenjanje jastučića ili tampona najmanje svaka četiri sata.

Tijekom ovog postupka djevojčica se više znoji. To je zbog povećane proizvodnje hormona u tijelu. Stoga bi pranje problematičnog dijela tijela trebalo biti visokokvalitetno i cjelovito (i prednji i stražnji), tako da štetnim mikroorganizmima nije pružena prilika za razmnožavanje.

Istodobno, važno je razumjeti da je u takvim danima zabranjeno potpuno kupatilo, bazen ili kupka. To dovodi do nepoželjnog pregrijavanja tijela, što dovodi do priliva krvi prema zdjelici i obilnije sekrecije.

Uz to, to omogućuje više mikroba da uđu u tijelo, u maternicu, jer je u ovom razdoblju ona najotvorenija. Doprinosi ovoj tekućini sterilnosti.

Koji lijek koristiti za vrijeme pranja ili tuširanja treba odrediti pojedinačno, u mnogim aspektima djevojčina vrsta kože igra veliku ulogu.

Na primjer, vrijedno je razumjeti da bilo koja sredstva imaju visoko alkalni sastav i vrše veliki pritisak na kožu, dodajući tijelu novu napetost i ne pružajući opuštanje.

Ako djevojka ima suhu kožu, što je više alkalija u proizvodu, to će više iritacije kože izazvati..

U takvim se slučajevima preporučuje odbiti upotrebu sapuna i dati prednost gel proizvodima. Svi gelovi za onečišćivače će se nježnije ukloniti iz intimnih područja, a da pritom ne dovedu novi stupanj iritacije na kožu.

Sapun za djecu je također dobra opcija, posebno za one koji imaju vrlo raspoloženu kožu. Poseban plus je činjenica da mu nedostaju aromatični aditivi i štetni elementi koji mogu izazvati iritaciju ili dovesti do neugodne alergijske reakcije.

Koliko često trebam mijenjati odjeću??

Vrlo je važno odabrati pravo donje rublje za sebe. Tijekom menstruacije vrijedi dati prednost prirodnim tkivima, a ne sintetičkim.

Osim toga, vrijedno je odabrati jednostavne modele u kojima je broj čipke i drugih elemenata minimiziran..

Takve će preferencije omogućiti koži da "diše", dovesti do povoljnijeg zdravstvenog stanja i minimizirati rizik od mnogih komplikacija.

Promjenu donjeg rublja treba obaviti najmanje dva puta dnevno. Time se izbjegava pojava štetnih mikroorganizama..

Higijenski proizvodi u kritičnim danima

Ključne metode zaštite od curenja: sanitarne salvete i tamponi. Obje metode imaju svoje prednosti i nedostatke. Idealno rješenje je njihova alternativna uporaba..

brtve

Ova se otopina može primijeniti u bilo kojoj dobi, nakon što započne menstrualni ciklus..

Prisutnost bolesti ginekološkog tipa također nije kontraindikacija za uporabu.

Brtve imaju određeni oblik pogodan za donje rublje. Imaju nekoliko slojeva za bolju apsorpciju izlučevina..

Donji sloj je uvijek ljepljiv, tako da je prikladnije staviti proizvod na donje rublje i nema problema s pouzdanim pričvršćivanjem.

Određene vrste brtvila imaju povećanu pouzdanost zahvaljujući bočnim „krilima“, koji pružaju dodatno pričvršćivanje donjeg rublja.

Gornji sloj brtve može biti izrađen od umjetnih i prirodnih materijala. Umjetni materijali bolje upijaju vlagu, ali mogu izazvati alergijske reakcije. Prirodni materijali ne izazivaju alergijske reakcije, ali još gore apsorbiraju izlučivanje.

Apsorpcija vlage navedena je na pakiranju jastučića na kapljicama. Što više kapi, to je veća razina. Brtve treba odabrati prema tome, ovisno o intenzitetu pražnjenja. Što je veći intenzitet, potrebno je odabrati više apsorpcijskih jastučića.

Brtve su prikladno podijeljene na vrste: za dnevnu i noćnu upotrebu. Dnevni jastučići najčešće nisu tako gusti kao noćni i uži su. Noćni su orijentirani na trajanje upotrebe, bez česte promjene brtve.

Mnogi su jastučići aromatizirani, ali treba biti oprezan kada ih odabirete, jer mogu izazvati alergijsku reakciju..

brisevi

Udobnije i za razliku od brtvila, čak i uz najtanje donje rublje su nevidljive.

Po strukturi su cijev s navojem tipa ispuha. Neki tamponi imaju aplikator, pomoću kojeg je proizvod lakše smjestiti u vaginalni dio.

Tamponi se dijele na mini, normalne i super tipove. Tip "super" najviše upija i preporučuje se koristiti ga ako obilno dolazi do pražnjenja.

Ako se one ne razlikuju po profuziji, koristite tampone poput "mini" ili "normal".

Brise treba mijenjati otprilike iste frekvencije kao i jastučići. Ako se to ne učini, onda je rizik od raznih bolesti dovoljno visok. To se ne smije odgojiti, inače će u budućnosti doći do velikih poteškoća u liječenju.

Koji su higijenski proizvodi bolji?

Za trajnu uporabu preporučuje se brtvilo. Oni apsorbiraju puno više vlage i ne stvaraju nakupljanje sekreta u vaginalnom dijelu.

Umjesto jastučića, tampone preporučujemo koristiti u slučajevima kada postoji potreba za aktivnim tjelesnim aktivnostima, nošenje tankog donjeg rublja.

Brtve se mogu koristiti svaka.

Rijetki slučajevi neuporabe - prisutnost alergijske reakcije.

Postoji još nekoliko kontraindikacija za uporabu tampona:

  • ne koristiti u razdoblju nakon porođaja;
  • ne koristiti za infekcije i upalne procese u vaginalnom dijelu i u maternici;
  • ne koristiti za razne bolesti genitalija.

Higijenska pravila za menstrualni proces nisu komplicirana, ali su ključna za zdravlje žena.

Pored toga, poštivanje ovih elementarnih pravila na mnogo načina pomaže u smanjenju nelagode tijekom kritičnih dana. Upotreba jastučića i tampona pomoći će ženi, bez štete svom zdravlju, održati uobičajeni način života na početku menstruacije.

Vrlo obilna prva menstruacija

Prema statističkim podacima, 37% djevojčica tijekom puberteta ima teška razdoblja, koja se nazivaju menoragija. Moramo imati na umu da njihovo tijelo tijekom ovog razdoblja doživljava ozbiljne promjene povezane s nestabilnom hormonalnom pozadinom. Obilna menstruacija kod djevojčice od 12 godina također može biti povezana s poremećajima u funkcioniranju unutarnjih organa.

uzroci

Uobičajeno, kod djevojčica u dobi od 12 godina, u prvih nekoliko dana može biti obilno CD-a, a zatim se količina pražnjenja normalizira. Ako se simptomatologija nastavi, dok ukupni volumen krvi za menstruaciju prelazi 100 ml, roditelji bi dijete trebali odvesti ginekologu.

Da biste otprilike procijenili količinu pražnjenja, trebate pratiti koliko brzo se napuni brtva. Volumen krvi koji jastučić može apsorbirati u 4-5 kapi je 10-15 ml. Ako se za 2-4 sata brtva napuni i to se ponavlja cijeli dan ili nekoliko dana, onda je menstruacija vrlo obilna. Ovo stanje zahtijeva hitnu liječničku pomoć, prepun je ozbiljnih komplikacija..

Samo liječnik može utvrditi točan uzrok menoragije nakon sveobuhvatnog pregleda pacijentovog tijela na temelju rezultata analiza.

Mnogo je čimbenika koji mogu dovesti do kršenja mjesečnog ciklusa, uzrokujući bogat gubitak krvi. To uključuje:

  • nasljedna (genetska) predispozicija;
  • psihološko preopterećenje i stresne situacije u školi;
  • kršenje seksualnog i fizičkog razvoja;
  • intelektualno preopterećenje;
  • upalni i zarazni procesi u tijelu;
  • uzimanje razrjeđivača krvi
  • nedostatak unosa vitamina i minerala u tijelu odgovornom za proces zgrušavanja krvi;
  • patološka stanja organa genitalnog područja;
  • kršenja jetre, bubrega, srca, krvnih žila, štitnjače, mozga, mokraćnog sustava;
  • stroge, dugoročne prehrane;
  • pretežak;
  • intenzivna i česta tjelesna aktivnost;
  • nedovoljna kontraktilnost maternice kao rezultat hipoplazije (abnormalni razvoj);
  • endometrijski polipi, grlići maternice;
  • nagle promjene životnih uvjeta (na primjer, kada se selite u zemlju s vrućom klimom ili obratno hladnom).

Također, uzrok ovog stanja može biti kiselo-mliječna dijeta. Zbog ovih proizvoda jetra sintetizira enzime koji inhibiraju koagulaciju krvi..

Menorragija kod adolescenata ne može se započeti. Takva bolest dovodi do ozbiljnih posljedica. Kao rezultat toga, mogu se razviti anemija i poremećaji krvarenja..

liječenje

Upozoravamo vas da samo liječenje može biti opasno, jer može izazvati nuspojave. Samo ginekolog ima pravo propisati određene lijekove. Ne mogu postojati univerzalne preporuke, jer liječenje menorrhagije ovisi o čimbenicima i uzrocima koji su je uzrokovali.

Postoje dva smjera za liječenje teške menstruacije kod djevojčica od 12 godina: konzervativno i kirurško.

Konzervativnim pristupom propisuju se lijekovi koji imaju hemostatski učinak. Ovi lijekovi uključuju:

  • Dicinon - dostupan u obliku tableta i injekcija.
  • Aminokapronske i traneksamske kiseline.
  • Vitamini K, C, P, A, B, E - normaliziraju proces zgrušavanja krvi, smanjuju propusnost zidova krvnih žila i gubitak krvi. Mogu se dobiti i iz hrane..
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi (npr. Indometacin, ibuprofen, naproksen).

Infuzije ljekovitog bilja koje smanjuju menstrualni protok, ali strogo kako je propisao ginekolog, mogu se uzimati i u složenom liječenju. Pripremaju se na bazi koprive, livadskog geranija, kukuruznih stijena, jagoda, pastirske vrećice. Doziranje mora navesti liječnik, uzimajući u obzir dob, težinu i opće stanje djevojčice.

Ovi lijekovi smanjuju gubitak krvi za oko 40% i smanjuju ukupno trajanje izlučevina..

Kirurško liječenje se traži u rijetkim slučajevima kada nema učinka terapije lijekovima, kao i u situacijama sa značajnim i intenzivnim krvarenjem zbog anemije ili genitalnih patologija.

Prva menstruacija je vrlo obilna kod djevojčica treba izazvati temeljit liječnički pregled kako bi se izbjegle komplikacije.

preporuke

Ako se menstrualno krvarenje ne poveća i ne prati pogoršanje općeg blagostanja, možete ga pokušati smanjiti jednostavnim radnjama.

Kod kuće možete učiniti sljedeće:

  • Zamolite djevojku da se ne napreže, već da se malo opusti. Prekomjerna tjelesna aktivnost može pogoršati situaciju. Također se preporučuje da se djevojka izuzme iz tjelesnog odgoja..
  • Upozorite tinejdžere da ne piju jak čaj i kavu.
  • Povećajte udio hrane koja sadrži vitamin C u svojoj prehrani.

Mnogi izvori preporučuju nanošenje toplog leda na trbuh. Menstruacija nije pokazatelj takvih metoda terapije, posebno kod djece. Dakle, može se izazvati pojava upalnog procesa maternice i dodataka, cistitisa..

Hladnoća na donji dio trbuha primjenjuje se samo u hitnim slučajevima za prvu pomoć, s jakim patološkim krvarenjem, dok kola hitne pomoći putuju, a također i nakon operacije, ako liječnik preporuči.

Duga i teška menstruacija može biti popraćena oštrim pogoršanjem dobrobiti, izazivanjem anemije (anemije), upalnim procesima, kao i policističnim jajnicima, pa je hitno potražiti pomoć ginekologa.

Alternativno liječenje krvarenja kod djevojčica mlađih od 18 godina se ne provodi. Neki se narodni lijekovi mogu koristiti na preporuku ginekologa, ali samo-lijek je kontraindiciran.

Da se ne biste susreli s komplikacijama, trebate razgovarati s tinejdžerkom o njezinu dobrobiti tijekom menstruacije. Roditelji su dužni upozoriti djevojčicu da vrlo velika količina krvi, jaka bol - to su alarmantni simptomi, o kojima morate odmah razgovarati.

Tipični znakovi menstrualnih nepravilnosti su:

  • traje više od 7 dana;
  • obilje pražnjenja, kada je potrebna česta zamjena brtvila;
  • jaka bol;
  • prisutnost velikog broja ugrušaka u menstrualnoj krvi;
  • skraćeno vrijeme ciklusa (manje od 3 tjedna).

Ako je dijete govorilo o takvom problemu, morate ga odmah odvesti u bolnicu pedijatrijskom ginekologu. Samo-lijek djece narodnim lijekovima, bilo koji ljekarnički lijekovi strogo je kontraindiciran. Vrlo često takve pogreške roditelja postaju uzrok kroničnih bolesti genitourinarnog sustava i neplodnosti kod djevojčica.

Nepravilni menstrualni ciklusi kod djevojčica

U izdavačkoj kući Eksmo objavljena je knjiga koja se, naravno, može nazvati priručnikom za žene bilo koje dobi.

Autorica knjige „1000 pitanja i odgovora o ginekologiji“ autoritativna je liječnica Elena Berezovskaya koju preporučuje dr. Komarovsky. Prva knjiga Elene Petrovne, posvećena zdravstvenim pitanjima tijekom trudnoće, postala je bestseler. Čitatelji su primijetili autorov moderan i prijateljski pristup zasnovan na najnovijim znanstvenim dostignućima i Elenovoj dugogodišnjoj medicinskoj praksi..

U knjizi "1000 pitanja i odgovora o ginekologiji" Elena Berezovskaya pokreće najrelevantnije teme ženskog zdravlja. Među njima, najosnovniji su ovulatorni i predmenstrualni sindromi, menstrualne nepravilnosti, endokrine, virusne i venerične bolesti, menopauza, kao i specifična onkološka ginekologija, bolesti mokraćnog sustava i mliječnih žlijezda, i još mnogo toga.

Naravno, knjiga ne negira potrebu odlaska liječniku, ako za to postoje objektivni razlozi. No, uz pomoć savjeta dr. Berezovskog, žena će moći preciznije odrediti svoje blagostanje, neće propustiti alarmantne simptome ili će se, obrnuto, smiriti kad nema razloga za zabrinutost. Svaka će žena, imajući takvu knjigu, pronaći odgovore na sva svoja pitanja koja se tiču ​​zdravlja žena, a ova će knjiga također pomoći djevojčicama tinejdžerki da odagnaju mitove i nagađanja, naučiti više o svojim tijelima. Mirna i prijateljska intonacija autora potiče i nadahnjuje povjerenje. Detaljno i jednostavno objašnjenje pomaže u razumijevanju čak i najsloženijih pitanja..

Portal Maternal predstavlja svoje čitatelje ulomak knjige posvećene uspostavi menstrualnog ciklusa kod djevojčica.

Menstrualni ciklus kod djevojčica

Kada počinju menstrualni ciklusi kod adolescenata i koji čimbenici utječu na njihov početak?

Tijekom proteklih 150 godina, dob djevojčica kojima je započela menstruacija značajno se „pomladila“.

Prosječna dob pojave menarhe (prvo menstrualno krvarenje) ovisi o rasi, prehrani, mjestu prebivališta (grad, selo), nasljednim čimbenicima, tjelesnoj težini i drugim čimbenicima. Prije otprilike 30 godina, prosječna dob bila je u mnogim zemljama oko 14,5 godina, ali sada su ove brojke opale na 12,4 godine..

Oko 10% djevojčica počinje menstruacijom od 11. godine života, a kod 90% adolescenata menstruacija počinje u dobi od 13 godina. Do 15. godine 98% djevojčica ima menstruaciju.

Mogu li se neredoviti menstrualni ciklusi smatrati neregularnim menstruacijama kod djevojčica adolescenata?

Djevojčice, njihovi roditelji i, nažalost, neki liječnici ne znaju je li nepravilnost menstrualnog ciklusa u adolescenciji manifestacija patologije ili norme.

Najčešće se rezultati hormonskih pregleda razlikuju od norme za odraslu ženu, međutim, liječnici ne uzimaju u obzir dob djevojčica, već propisuju dugotrajno hormonsko liječenje, što ne samo da stanje ne poboljšava, već ga često pogoršava. Zbog toga je važno provesti temeljitu analizu rezultata intervjua, ispitivanja i ispitivanja kako bi se donijela odluka o liječenju ili jednostavnom promatranju tinejdžera.

Koja je poteškoća u ispitivanju djevojčica s neredovitim menstrualnim ciklusom??

Ako između tinejdžera i njihovih roditelja ne postoji kontakt zasnovan na povjerenju, mnogi problemi adolescenata, uključujući i one povezane s funkcijom reproduktivnog sustava, ostaju izvan rasprave. Djevojke kriju je li propušten mjesečni ciklus, koliko često se mijenjaju jastučići, kolika je duljina menstrualnog ciklusa. Djevojčice često dobivaju dodatne informacije o seksualnom razvoju od svojih vršnjaka, a ne od roditelja i liječnika..

Što je telarh?

Telarche je začepljenje mliječnih žlijezda, početak njihova rasta, što je znak početka puberteta. Menarha (prva menstruacija) obično počinje 2-3 godine nakon pojave telarha.

Koje treba biti trajanje prvog menstrualnog ciklusa kod djevojčica adolescenata?

U protekla dva desetljeća provedeno je puno istraživanja na temu menstrualnih ciklusa i njihovih poremećaja kod djevojčica adolescenata. Prema WHO, kod 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajao je više od 40 dana, u 10% - više od 60 dana, a u 20% - 20 dana. Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana.

Trajanje menstrualnog ciklusa kod djevojčica adolescenata

Treba li doći do ovulacije kod djevojčica tinejdžera?

Ranije se pogrešno vjerovalo da ako se kod djevojčica ne dogodi ovulacija, to je patologija koja se mora liječiti što je prije moguće..

Ako menstruacija započne u dobi od 12 godina, dokazano je da će takvi adolescenti imati anovulacijske cikluse godinu i više godina.

Anovulacija je normalna pojava za tinejdžerku. Za uspostavljanje redovitih ciklusa ovulacije potrebno je 8 do 12 godina.

Većina menstrualnih ciklusa traje od 21 do 45 dana. Prve tri godine nakon početka menstruacije, ciklusi traju više od 28-35 dana, ali s godinama postaju kraći, redovitiji i češće praćeni potpunim sazrijevanjem jaja..

Sljedeća kolebanja ciklusa kod adolescenata smatraju se normalnim:

  • prve godine nakon menarhe - 23-90 dana
  • četvrta godina - 24-50 dana
  • sedma godina - 27-38 dana.

Anovulacijski ciklusi povezani su s činjenicom da je centar za hipotalamo-hipofizu kod djevojčica adolescenta još uvijek nezreo. S tim u vezi, pojedinačni menstrualni ciklus uspostavlja se ne ranije od 19-20 godina.

Trajanje menstruacije je 3-7 dana, a djevojčica obično mijenja 3-6 jastučića dnevno.

Kada se nepravilni menstrualni ciklusi kod djevojčica tinejdžera mogu smatrati poremećajem ciklusa?

Postoji niz uvjeta kojima je potrebna pažnja. To uključuje:

  • nedostatak menstruacije 6 mjeseci ili više;
  • prisutnost endokrinih bolesti (dijabetes melitus, hipotireoza, Cushingov sindrom itd.);
  • nasljedna predispozicija za sindrom policističnih jajnika;
  • intenzivni sportovi;
  • anoreksija, bulimija;
  • kronični stres;
  • uzimanje lijekova, lijekova;
  • tumori hipofize, jajnika, nadbubrežne žlijezde;
  • krvne bolesti.

Kada je potrebno pregledati djevojčicu i koliko često?

Budući da kod većine djece seksualni razvoj počinje već od 8. godine života, mnogi liječnici predlažu da djevojčice od ove dobi budu pregledane od ginekologa (vanjske genitalije, mliječne žlijezde) jednom godišnje..

Neki liječnici preporučuju početak pregleda u dobi od 12-13 godina..

Vrlo je važno objasniti tinejdžerima i roditeljima fazu puberteta i značajke ovog sazrijevanja. Na primjer, nisu sve djevojke simetrično razvijale grudi. Kada počne menstruacija, djevojka se poziva da vodi kalendar za praćenje trajanja menstrualnih ciklusa. Nažalost, ne postoji univerzalni plan za nadzor i savjetovanje djevojčica tinejdžera..

Prema preporuci mnogih liječnika, menstrualni ciklus u trajanju od 42-180 dana može se smatrati oligomenorejom kod adolescenata, a odsustvo menstruacije 180 dana ili više je sekundarna amenoreja.

Djevojkama koje sumnjaju na menstrualne nepravilnosti nudi se podvrgavanje pregledu - fizikalnom pregledu, testiranju radi dobivanja podataka o hormonalnoj pozadini, ultrazvuku, mjerenju indeksa tjelesne mase.

Koje su vrste liječenja menstrualnih nepravilnosti u adolescenata??

Liječenje menstrualnih nepravilnosti kod djevojčica adolescenta ovisi o uzroku tih poremećaja. Ako se djevojčica intenzivno bavi sportom, ne spava, priprema se za satove i ispite, važno je stvoriti što povoljnije uvjete da se dijete dobro odmori. Mnoge djevojke pokušavaju dijetu, oponašajući svoje idole. Takvim adolescentima pomoći će savjetovanje dječjeg psihologa, psihoterapeuta, uz sudjelovanje nutricioniste, nutricioniste. Tumori jajnika u adolescenciji nisu uvijek benigni, pa njihovo uklanjanje može riješiti problem s menstrualnim ciklusima. Liječenje šećerne bolesti, hipotireoze, nadbubrežne hiperplazije, prolaktinomi s nizom lijekova značajno poboljšavaju pravilnost ciklusa. Propisivanje COC-a i drugih hormonskih lijekova trebalo bi biti ozbiljno opravdano..

Primjena COC-a za regulaciju menstrualnog ciklusa bez odgovarajućeg pregleda, bez utvrđivanja uzroka ove nepravilnosti često je medicinska pogreška, pa se stoga ne preporučuje adolescentima mlađim od 19-20 godina.

Ako je djevojčica započela seksualni život, u takvim slučajevima COC mogu biti jedna od metoda kontracepcije, no imenovanje COC-a trebalo bi provoditi pojedinačno i samo u nedostatku kontraindikacija za njihovu upotrebu.

A djevojka je zrela. Što trebate znati o menstruaciji

Kad se vaša slatka beba počne pretvarati u tinejdžera, važno je pripremiti je za promjene koje će joj se uskoro dogoditi, kao i uspjeti spriječiti neke rizike.

Naš stručnjak - dječja, tinejdžerska ginekologinja Galina Adiattulina.

Vrijeme je došlo

Obično se menstruacija kod djevojčica javlja u dobi od 13-14 godina. No sam pubertet započinje rastom mliječnih žlijezda (negdje u 10-11 godina), a ako su djevojčine grudi počele rasti mnogo ranije, svakako biste se trebali obratiti tinejdžeru ginekologu. Usput, djevojke bi trebale posjetiti ovog liječnika jednom godišnje, osim ako specijalist ne preporuči drugačije.

Razlozi kontakta s pedijatrijskim, adolescentnim ginekologom:

  • početak menstruacije prije 9 godina ili njihova odsutnost nakon 15;
  • nedostatak menstruacije ili neredovita menstruacija šest mjeseci nakon menarhe;
  • bol u donjem dijelu trbuha, kao i jaka vrtoglavica, mučnina i povraćanje tijekom menstruacije;
  • prekomjerno ili dugotrajno (preko 8 dana) pražnjenje;
  • teške akne;
  • intermenstrualni iscjedak (ako nisu lagani i prozirni).

    Brojeci dane

    Postoji mišljenje da bi menstruacija trebala hodati poput sata. Ali, kao što pokazuju velike studije, samo 15% djevojčica ima "idealan" ciklus od 28 dana. Smatra se normalnim ako od prvog dana pražnjenja do prvog dana sljedeće menstruacije prođe 21 do 40 dana, pod uvjetom da su redoviti. Ali oko 0,5% djevojčica ima ciklus kraći od 21 dana, a 0,9% ima više od 35 dana. Usput, trajanje menstruacije je također promjenjivo. Norma je od 4,5 do 8 dana. Količina gubitka krvi je otprilike 35 ml (40 +/– 20 ml).

    Ako menstruacija "skoči" kod mlade osobe, to nije patologija. Doista, u prvih 6 mjeseci nakon menarhe, proces se još uvijek uspostavlja. Stoga ne biste trebali paničariti (osim ako, naravno, postoje i drugi razlozi). Ali ipak, važno je da se to redovito događa s vremenom. Ako ne, obratite se liječniku.

    Iako su menstrualne nepravilnosti najčešće funkcionalne, ponekad mogu ukazivati ​​na bolest. Među njima su, primjerice: anoreksija nervoza i bulimija, pretilost, hipotireoza, hiperprolaktinemija, folikularne ciste na jajnicima, sindrom policističnih jajnika i drugi.

    Ne život, već molimina!

    Menstruacija se može odvijati gotovo neprimjetno, ali može i - bolno. Bol u donjem dijelu trbuha uzrokuje prekomjernu sintezu prostaglandina, koju kontrolira spolni hormon progesteron. Višak prostaglandina povećava kontraktilnu aktivnost miometrija, otuda vazospazam i bol, koje ginekolozi nazivaju dismenorejom, i kompleks neugodnih senzacija koje djevojčica doživljava u ovom periodu lijepo se naziva „molimenom“.

    Pričaj sa mnom

    Djevojčicama je važno da danas govore ne samo o pravilima higijene, već i o tome kako se zaštititi od neželjene trudnoće. S vremenom će vam trebati posjetiti ginekologa i odabrati kontracepcijsko sredstvo. Uzgred, tablete za kontrolu rađanja (COC) često se koriste ne samo za svoju izravnu svrhu, već i za rješavanje mnoštva drugih problema. Ginekolozi ih mogu propisati čak i djevojkama koje još nisu imale seks, kako bi poboljšale stanje kože s jakim aknama ili ublažile simptome PMS-a (poput bolova u donjem dijelu trbuha, razdražljivosti, lošeg raspoloženja, migrene, povećanog apetita i pospanosti uoči "ovih dana" „). Ispravno odabrani COC s niskom dozom neće imati za posljedicu porast tjelesne težine niti pretjerani rast kose, ali će biti dobra prevencija raka jajnika, maternice i crijeva. Međutim, važno je da liječnik propiše i odabere ove lijekove..

    Znakovi koji ukazuju na pristup menarche:

    • skokovi u rastu
    • rast mliječnih žlijezda (počinje s jedne strane i uvijek boli),
    • pojava stidne dlake i pazuha,
    • povećana masna koža i kosa,
    • akne na licu, leđima i prsima,
    • zaobljeni oblici tijela,
    • istaknite donje rublje u bijeloj ili prozirnoj boji,
    • promjene raspoloženja, "šiljaste", oštrina u komunikaciji.

    Danas postoje pravila higijene:

    • oprati najmanje 2 puta dnevno: ujutro i noću,
    • koristite sanitarne podloge (tamponi se ne preporučuju djevojčicama!) i mijenjajte ih svaka 3-4 sata (ili češće, ako je potrebno)
    • za svaki slučaj, uvijek držite par jastučića u školskom ruksaku.

    Prva menstruacija kod djevojčica. Znakovi koliko dugo traje prvi put, simptomi, kašnjenje

    Menstruacija je glavni znak žena kod sposobnosti začeća i rađanja djeteta. Prvo pražnjenje kod djevojčica započinje u adolescenciji i signalizira ispravno sazrijevanje reproduktivnog sustava. Stoga je u ovom razdoblju važno ne samo pripremiti dijete za buduće promjene u tijelu, već i unaprijed se upoznati sa znakovima menstruacije.

    Što je menstruacija?

    Menstruacija je iscjedak iz sluznice maternice s sadržajem krvi koji se normalno ponavlja jednom mjesečno. U tijelu seksualno zrele djevojke / žene folikuli sa jajetom sazrijevaju svaki mjesec.

    Paralelno s tim postupkom, sluznica šupljine maternice priprema se prihvatiti i roditi oplođeno jaje, prekriveno je slojem endometrija koji bi trebao osigurati pričvršćenje embrija s naknadnim očuvanjem trudnoće. Ako se proces začeća ne dogodi, tada se mrtvo jaje uklanja iz tijela, zajedno s eksfoliranim gornjim slojem endometrija.

    Ovaj proces je popraćen oštećenjem krvnih žila, pa menstrualni protok sadrži ne samo uništeni sloj endometrija, već i krv, koja se ne zgrušava zbog prisutnosti enzima. Nakon završetka menstruacije, folikul s jajetom počinje sazrijevati u jajniku, a u maternici se formira novi sloj endometrija..

    Kao rezultat, iscjedak se ponavlja svaki mjesec (u nedostatku trudnoće, menopauze ili patologija u reproduktivnim organima). Zbog pravilnosti pražnjenja, menstruacija se naziva i regulacija..

    Koliko su prva razdoblja za djevojčice?

    Normalno, menstrualni protok kod djevojčica (menarche) trebao bi započeti u razdoblju od 11 do 15 godina. Ranija ili kasnija menstruacija smatra se patologijom, budući da se ta odstupanja češće razvijaju zbog prisutnosti kršenja u radu organa reproduktivnog sustava. Ali važno je uzeti u obzir genetsku predispoziciju kod tinejdžera.

    Ako je kod majki i baka menarha počela ranije / kasnije od ovog vremenskog razdoblja, tada kod djevojčice, s vjerojatnošću većom od 70%, menstruacija započinje ranije / kasnije od standardnog razdoblja, što neće biti patologija. Zanimljivosti. U XIX stoljeću normom se smatralo razdoblje početka menstruacije u dobi od 17 do 19 godina.

    Rana menstruacija

    Prva menstruacija kod djevojčica (znakovi približavanja menarcheu raspravljat će se kasnije u članku) može započeti čak i ranije od utvrđenih normi (do 11 godina). To može biti posljedica genetske predispozicije, tjelesne aktivnosti ili nepravilnosti u razvoju tijela.

    Potonje uključuje:

    • kršenje u proizvodnji hormona;
    • odstupanja u razvoju reproduktivnih organa;
    • prisutnost benignog ili malignog tumora u mozgu;
    • dijabetes;
    • poremećaj živčanog sustava zbog psihološke preopterećenosti i stresa.

    Stoga, da biste utvrdili točan uzrok rane menstruacije, potrebno je proći pregled s pedijatrijskim ginekologom.

    Budući da je rana menarha opasna:

    Naziv odstupanjaKratki opisKoja je opasnost
    Razvoj rane menopauzePostupno prestaje sazrijevanje folikula. S naknadnim završetkom reproduktivne dobi.S razvojem menopauze kod žene, proizvodnja ženskog hormona značajno se smanjuje, kao rezultat toga žena počinje stariti.
    Kršenje kardiovaskularnog sustavaMože biti okarakteriziran porastom pritiska, boli iza sternuma i naglim umorom.Opskrba tkiva kisikom i hranjivim tvarima pogoršava se, kao rezultat, razvoj tijela usporava.
    Povrede štitnjačeTijelo proizvodi hormone u većim ili manjim količinama, koji su odgovorni za metaboličke procese i rast..Postoji kršenje metaboličkih procesa u tijelu, a također i tinejdžer može ubrzati ili usporiti rast. S ranom menstruacijom češće se primjećuje zaustavljanje rasta.
    Poremećaj proizvodnje hormonaHormonske neispravnosti mogu biti popraćene poremećajima u radu čitavog organizma u cjelini.Ova patologija može izazvati debljanje ili gubitak kilograma, gubitak kose, propadanje kože, kao i razvoj patologija u vitalnim organima.
    Tumori (zloćudni ili benigni) u reproduktivnim organima i mliječnoj žlijezdi.Neoplazme su opasne kasnim pojavom simptoma, zbog čega se često razvijaju komplikacije.Uklanjanje dojke, maternice ili drugog organa na kojem se nalazi tumor. Smrtno mrtvi.

    Kako bi se spriječio razvoj patološke rane menstruacije, potrebno je zaštititi tinejdžera od stresa, osigurati mu pravilnu prehranu i pravodobno eliminirati endokrine bolesti.

    Kasna menstruacija

    Kasna menstruacija (nakon 15 godina) također može biti uzrokovana genetskom nasljednošću ili prisutnošću patologija u tijelu. U ovom slučaju primjećuje se kasni razvoj mliječnih žlijezda, stidne dlake i pazuha kod adolescenata.

    Uzroci kasne menstruacije su češće:

    • kršenje u razvoju maternice ili jajnika;
    • neispravnost hipofize ili hipotalamusa;
    • česti stres i intenzivni mentalni stres;
    • komplikacije prethodnih bolesti (rubeola, ospice ili zaušnjaci);
    • nedostatak kilograma ili česta dijeta. Budući da masni sloj također proizvodi estrogen, koji je odgovoran za razvoj reproduktivnih organa.

    Ako se uzrok menarhe ne utvrdi odmah, kasnije djevojka može imati problema sa začećem, tjelesni oblik će odgovarati tinejdžerskom (zbog nedostatka zaobljenosti), a bit će i česte hormonalne neispravnosti i kršenja u radu cijelog organizma.

    Koji čimbenici donose ili odgađaju nastanak menarhe?

    Menarha obično treba započeti u razdoblju od 11 do 15 godina kako bi se približila ili usporila njihov početak mogu sljedeći čimbenici:

    • genetska nasljednost. Ako je kod žena u obitelji menstruacija započela ranije ili kasnije od uobičajenih normi (osobito kod majke), onda se kod tinejdžera ta odstupanja ne smatraju patologijom;
    • tip tijela. Kod punih djevojčica menstruacija obično počinje ranije nego za vršnjake, za tanke, naprotiv, s kašnjenjem. Stoga normalna tjelesna građa u određenoj dobi igra važnu ulogu;
    • stanje živčanog sustava. Česta psihološka preopterećenja, stres i depresija mogu i ubrzati i usporiti pojavu menarhe. U adolescentnom razdoblju djevojčice su često psihološki neuravnotežene, jer počinju brinuti o svom izgledu, postaju sebi osobnost, kao i snažni školski opterećenja. Stoga se tijekom tog razdoblja preporučuje djeci davati glicin, vitamin E i druge sedativne lijekove bez tableta za spavanje (samo nakon savjetovanja sa stručnjakom);
    • psihička vježba. Vježbanje, ples također može uzrokovati ranu / kasnu menstruaciju;
    • obroci hrane. Za normalan razvoj tinejdžer bi trebao dobiti dovoljnu količinu vitamina i minerala s hranom. Ako manjkaju, menstruacija će početi odgodom. Manjak hranjivih sastojaka s hranom može se nadoknaditi uzimanjem vitaminskih kompleksa;
    • stanje imuniteta i genitalnih organa. Ako je tijelo jako oslabljeno, prenesene su teške virusne patologije s komplikacijama ili su u djetinjstvu primijećene ozljede organa reproduktivnog sustava, tada se početak menstruacije često događa s odgodom;
    • uzimanje lijekova. Na pojavu menstruacije posebno utječu hormoni i antibiotici (slabe imunološki sustav).

    Da bi menarche došla na vrijeme, potrebna je pravilna prehrana, ograničavanje stresnih situacija i povećanih tjelesnih napora, kao i pravodobno uklanjanje zaraznih i endokrinih patologija. Ali ako postoji vjerojatnost kasne menstruacije duž nasljedne linije, tada se ovaj faktor ne može promijeniti..

    Kada žive u vrućoj klimi, menarha kod djevojčica počinje prije 11. godine i to je norma.

    Znakovi i simptomi prvih znakova menstruacije kod djevojčica

    Prve menstruacije kod djevojčica (znakovi puberteta karakteriziraju pristup menarhe) započinju otprilike 1,5-2 godine nakon početka formiranja mliječnih žlijezda i rasta dlaka na pubisu i pazuhu.

    Glavni znakovi približavanja prvoj menstruaciji uključuju:

    • tinejdžerska tjelesnost poprima zaobljeni oblik (prsa su primjetna, a kukovi se šire);
    • akne se pojavljuju na licu. Također se mogu zamijeniti na prsima i leđima;
    • kosa na glavi brzo postaje masna zbog hormonskih promjena;
    • tinejdžer ne kontrolira emocionalno stanje (često postaje suzav, razdražljiv ili rastresen);
    • prosječno 4-6 mjeseci na donjem rublju može otkriti bijeli iscjedak (ali ako ih prati svrbež ili peckanje, tada je razvoj trbuha);
    • mliječne žlijezde, otprilike 7-10 dana prije nego što menarhe postanu vrlo osjetljive;
    • gubitak apetita i labava stolica dan prije početka menstruacije.

    1-2 dana prije pojave menarhe mogući su bolovi u povlačenju u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa. Ovaj simptom je uzrokovan odbacivanjem endometrija iz maternice i oštećenjem krvnih žila. Bolna bolest može trajati oko 2 dana. U rijetkim slučajevima može doći do blagog porasta temperature, ne više od 37,5 stupnjeva. Nakon menstruacije temperatura se stabilizira.

    Zanimljivosti. Menarhe najčešće počinju zimi (što dokazuje medicinska statistika). Liječnici povezuju ovaj fenomen s promjenom prehrane (za više zadovoljavajuće hrane) i skraćivanjem dnevnog vremena (vrijeme izlaganja ultraljubičastim zracima na tijelu se smanjuje).

    Priroda pražnjenja: norma i odstupanja

    Kad se dogodi prva menstruacija, trebate znati kakav bi iscjedak trebao biti normalan:

    • količina pražnjenja obično je manja nego kod odraslih žena (oko 50-150 ml) i može se ograničiti samo na podočnjake. Ali s naknadnom menstruacijom, njihov se volumen povećava na normalnu vrijednost. Veliki broj pražnjenja je odstupanje;
    • boja prve menstruacije češće je smeđa ili tamnocrvena. Budući da tijelo organizira samo proizvodnju potrebnih enzima u određenom razdoblju. Obilje pražnjenja jarko crvene boje ukazuje na krvarenje, potreban je hitni kontakt sa stručnjakom;
    • dopušteni vučni bolovi u donjem dijelu trbuha. Ako je simptom izražen i ometa normalan način života, potreban je posjet pedijatrijskom ginekologu;
    • menarhe može imati specifičan miris, koji je također posljedica stvaranja enzima u vagini. Prisutnost gnojnog ili kiselog mirisa patologija je;
    • iscjedak bi trebao biti u obliku sluzi, bez prisutnosti velikih ugrušaka.

    Menarche ne znači spremnost tijela za začeće. Preporučuje se planiranje trudnoće nakon 18 godina, kada se menstrualni ciklus vrati u normalu i tijelo je spremno roditi dijete.

    Koliko dana traju alokacije??

    Prosječno trajanje prve menstruacije je 3-7 dana. U slučaju dužeg / kraćeg vremenskog intervala, potrebno je konzultirati ginekologa, jer je to odstupanje. Naknadna menstruacija može se pojaviti za otprilike 14-90 dana. Uz duži interval potreban je i specijalistički pregled.

    Hitna medicinska pomoć potrebna je ako izostanak menstruacije prati jaka bol u donjem dijelu trbuha. Formiranje menstrualnog ciklusa nakon menarhe traje oko 3 godine, odnosno završava oko 16-18 godina. U ovom slučaju prosječno trajanje pražnjenja obično je 3-5 dana, a trajanje menstrualnog ciklusa je 21-35 dana.

    Obilje prve menstruacije kod djevojčica

    Prve menstruacije kod djevojčica obično ne prelaze volumen od 150 ml (za cijelu menstruaciju). Ali ponekad, zbog stvaranja hormonske pozadine i rada reproduktivnih organa, količina izlučevina može biti izdašna. Kao rezultat toga, povećava se volumen gubitka krvi. Stoga obilna razdoblja često prate vrtoglavica, povećani umor i pospanost..

    Mogu biti prisutni i drugi simptomi. Okvirnu količinu menstrualnog protoka možete odrediti pomoću jastučića. Ako tinejdžer promijeni jastučić za 4-5 kapi (apsorbiraju oko 10-15 ml tekućine) 2-4 sata u trajanju od 1 dana ili više, tada se iscjedak smatra obilnim i potrebna je hitna žalba tinejdžera ginekologa.

    Obilna menstruacija kod tinejdžera može se pojaviti pod utjecajem sljedećih čimbenika:

    • loše zgrušavanje krvi ili uzimanje lijekova za razrjeđivanje. Kao rezultat ovog odstupanja, posude oštećene eksfolijacijom endometrija dugo se ne oporavljaju;
    • genetska predispozicija (to jest, majka također ima obilan menstrualni protok);
    • jak stres ili fizička aktivnost uoči menstruacije ili prvih dana nakon njenog početka;

    Prva razdoblja kod djevojčica mogu izazvati stres i jaku iritaciju..

  • prisutnost upalnih procesa ili infekcija u reproduktivnim organima;
  • nedostatak vitamina i minerala u tijelu;
  • oslabljena aktivnost mozga, kardiovaskularnog sustava ili bubrega;
  • prekomjerna težina ili česta dijeta;
  • kršenje funkcioniranja maternice, kao rezultat endometrija je odvojeno pogrešno.
  • Na menstruaciju (volumen i trajanje) također utječe oštra promjena klime. Nakon potpunog pregleda tinejdžera moguće je vratiti broj menstruacija u normalu.

    Može li biti odgađanja nakon prvog puta?

    Kašnjenje u naknadnoj menstruaciji (nakon menarhe) ne duže od 3 mjeseca smatra se normalnim, u rijetkim slučajevima do šest mjeseci.

    Odsustvo sekreta može biti uzrokovano utjecajem sljedećih faktora:

    • bolesti reproduktivnih organa;
    • oštar pad ili debljanje;
    • nedostatak vitamina i minerala u hrani;
    • pogoršanje kroničnih patologija, posebno endokrinih;
    • teški stres;
    • redoviti pretjerani mentalni i fizički stres;
    • hormonalna neravnoteža;
    • nošenje uske odjeće (donje rublje, traperice). Opasno je ne samo suženjem organa, već i kršenjem opskrbe krvlju u njima.

    Dugo kašnjenje menstruacije opasno je s naknadnim razvojem neplodnosti, pa je važno pravovremeno otkriti i ukloniti uzrok..

    Je li moguće odmah odrediti budući ciklus?

    Ciklus menstruacije nakon prvog pražnjenja moguće je utvrditi samo otprilike, budući da je tijelo svakog tinejdžera individualno.

    Da biste to učinili, uzmite u obzir sljedeće parametre:

    • dob tinejdžera. Formiranje menstruacije u dobi od 14 godina je brže (nego kod adolescenata koji imaju 11 godina), jer je tijelo jače;
    • kolika je menarha započela za majke i bake i koliko je brzo uspostavljen ciklus za njih;
    • odgovaraju li visina i težina normi. Budući da se tanke i pune djevojke kasnije razvijaju;
    • u kojoj su se dobi mliječne žlijezde oblikovale i razvijale stidne dlake i pazuhe.

    Treba imati na umu da se stabilan menstrualni ciklus najčešće formira do 18. godine života. Važno je da djevojčica nakon menarhe mora imati poseban kalendar u kojem treba zabilježiti datum, trajanje i karakteristike pražnjenja. Podaci će vam omogućiti da točnije odredite datum sljedeće menstruacije, a s razvojem odstupanja liječnik će brzo utvrditi uzrok.

    Pravila higijene tijekom menstruacije

    Prve menstruacije kod djevojčica (roditelji trebaju uzeti u obzir znakove rane menstruacije kako bi tinejdžer pripremio promjene na tijelu) potrebno prilagoditi pravilima osobne higijene.

    Na primjer:

    Postupci higijeneNijanse menstruacijeOpasnost od nedostatka higijene
    PranjeUz izlučevine, preporučuje se postupak provesti u jutarnjim i večernjim satima. Ako je pražnjenje obilje, tada se morate oprati najmanje 3 puta (ako ne postoji mogućnost, možete koristiti vlažne maramice bez dodataka, ne često).U nedostatku postupka, pojavit će se neugodan miris iz genitalija, kao i povoljna flora za razvoj infekcije u vagini.
    Promjena brtvePromijenite brtve nakon što se napune, ali barem jednom svakih 5 sati.Ako zanemarite brtvilo može procuriti, a također zbog povećane vlažnosti, dolazi do iritacije kože.
    Donje rubljeOdaberite lagano pamučno tamno rublje.Donje rublje ne smije pritiskati donji dio trbuha, jer to može uzrokovati zastoj krvi. Prirodne tkanine štite od iritacije kože.
    VodaKoristite samo toplu vodu. Moguće je uz dodatak mangana, za dodatnu dezinfekciju.Hladnoća može izazvati upalu reproduktivnih organa, dok vruća može povećati krvarenje.
    Kupelji, sauneIzuzeti su.Visoka temperatura izaziva porast tlaka i pojačano krvarenje.
    bazeniDopušteno samo s tamponima, u rijetkim slučajevima.U prvim danima menstruacije preporučuje se isključiti posjet bazenu, jer je tijelo u oslabljenom stanju i moguće je razviti napadaje ili gubitak svijesti u vodi.

    Dodatno se tijekom tog razdoblja preporučuje svakodnevno tuširanje ujutro, jer menstruacija prati pojačano znojenje.

    Koje intimne higijenske proizvode koristiti?

    Kako bi zaštitili donje rublje od sekreta, adolescentima se preporučuje korištenje sljedećih sredstava intimne higijene:

    • brtve. Preporučuje se odabrati bez okusa, jer tinejdžer može razviti alergijsku reakciju na njih. I to obavezno na prirodnoj osnovi, kako bi koža mogla disati, a ne brbljati. Također, preporučuje se korištenje jastučića od 3 kapi, tada će ih djevojka redovito mijenjati, čak i s blagim iscjedakom. U posljednjim danima menstruacije mogu se koristiti dnevni jastučići za 1 kap. Oni će zaštititi posteljinu od maslačka;
    • tamponi. Dopušteno u rijetkim slučajevima, jer kada se koriste, krv stagnira u vagini (ona se ne slijeva kao kod upotrebe jastučića), kao rezultat, povećava se vjerojatnost prodora i razvoja infekcije;
    • sredstva za pranje. Preporučuje se korištenje dječjeg ili antibakterijskog sapuna. Ostala sredstva u datom razdoblju su nepoželjna.

    Noću je preporučljivo koristiti posebne izdužene brtve.

    Preporučena dijeta

    Tijekom menstruacije, stručnjaci preporučuju isključenje:

    • začinjena hrana, jer pomaže ubrzati protok krvi, kao rezultat, moguće je povećanje menstruacije;
    • slana hrana, sol privlači vodu, čineći krv gušću;
    • mliječni proizvodi jer smanjuju koagulabilnost krvi, uzrokujući pojačano krvarenje;
    • slatku hranu, čokoladu i sode. Ovi proizvodi izazivaju porast akni;
    • brze hrane jer će pridonijeti debljanju;
    • genetski modificirana hrana. Njihov utjecaj na tijelo nije potpuno shvaćen..

    Istovremeno izbornik mora sadržavati:

    • svježe voće i povrće, posebno one s udjelom željeza, čija se stopa smanjuje tijekom menstruacije;
    • kuhano ili pečeno meso / riba;
    • sušeno voće ili kompoti na njihovoj osnovi;
    • mahunarke;
    • heljdene žitarice;
    • kuhana jaja;
    • kruh od cjelovitog pšeničnog zrna.

    Također morate promatrati 5-6 obroka dnevno u malim obrocima i piti čistu vodu dnevno najmanje 2 litre. Pravilno sastavljenim jelovnikom možete smanjiti simptom boli i normalizirati broj izlučevina.

    Željeni i neželjeni postupci tijekom menstruacije

    Prva menstruacija kod djevojčica (znakovi menarhe i što je to, morate znati i roditelji i adolescenti) uzrokuju ne samo fizičku, već i psihološku nelagodu.

    Tijekom tog razdoblja djevojčica se mora pridržavati sljedećih pravila:

    • isključiti usvajanje kupki, jer voda ulazi u vaginu, čija je mikroflora ranjiva u ovom razdoblju;
    • tuširajte se ujutro, možete čak i navečer;
    • operite se najmanje 2 puta dnevno, na vrućini i s jakom menstruacijom, barem 4 puta dnevno;
    • isključiti pojačanu tjelesnu aktivnost jer utječu na karakteristike pražnjenja i mogu pojačati bol;
    • tijekom formiranja menstruacije važno je slijediti posebnu prehranu, za pravilno formiranje ciklusa i razvoj tijela;
    • isključite posjete kozmetičkim salonima, jer zbog promjena u hormonalnoj pozadini, rezultat manipulacija može biti različit;
    • ne uzimajte lijekove koji uzrokuju stanjivanje krvi.

    Dodatne preporuke može razjasniti tinejdžer ginekolog.

    Trebam li posjetiti ginekologa?

    Prvi posjet ginekologu preporučuje se kada tinejdžer navrši 14 godina, pod uvjetom da nema odstupanja u razvoju reproduktivnog sustava. Nakon toga je potrebno posjetiti stručnjaka u intervalima od jednom u 12 mjeseci..

    Neplanirani posjet ginekologu je potreban kada:

    • odsutnost menarhe do 15 godina;
    • rani početak menstruacije;
    • trajanje pražnjenja je manje od 3 ili više od 7 dana;
    • s teškim razdobljima ili ako se njihova karakteristika razlikuje od norme (boja, miris, tekstura);
    • ako je nakon menarhe menstruacija odsutna duže od 6 mjeseci.

    Posjet liječniku je također potreban za bolnu menstruaciju, ginekolog će utvrditi uzrok, kao i odabrati odgovarajuće lijekove protiv bolova.

    Savjeti za roditelje tinejdžerke

    Prosječno razdoblje pojave menarhe u djevojčica kreće se od 11 do 15 godina. Stoga bi majka trebala unaprijed pripremiti svoju kćer za ove promjene, kako bi tinejdžer izbjegao psihičke traume. Najprikladnijom se dob smatra nakon 10 i do 12 godina.

    Korak-po-korak akcije roditelja:

    1. Vodite pripremni razgovor. Možete pripremiti časopise za jasnoću ili videozapise koji su razumljivi u određenoj dobi.
    2. Upoznati znakove približavanja prvoj menstruaciji.
    3. Nauči te unaprijed koristiti brtve i osobnu higijenu.
    4. Kad započne formiranje dojki i dlake na stidnim dlačicama, unaprijed osigurajte tinejdžeru jastučiće. Štoviše, djevojka uvijek treba nositi jednu brtvu u pojedinačnom pakiranju.
    5. Pripremite poseban kalendar za praćenje raspodjele koja je započela.

    Prva menstruacija nije patologija, ali ako je djevojka zbunjena ovim razgovorom, možete mu dopustiti da se sam upozna s materijalom i kasnije provede detaljniji razgovor. Važno je da tinejdžerka vjeruje svojoj majci i razgovara o promjenama u svom tijelu koje su joj sumnjive. To će vam omogućiti da pravovremeno identificirate razvoj odstupanja prema dostupnim znakovima..

    Autor: Svetlana Kotlyachkova

    Video o prvim menstruacijama

    Značajke prve menstruacije kod djevojčice: